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我来总结这游戏的几个阶段和几类人群 第一阶段 出始到暴徒时代 特点 肝等级 打架 盖房子 因为激情还在比配件比等级比武器 打远星 打争霸 第二阶段 恶魔时代 特点 一半以上退油了 远星混战很少出现基本都是个别敌对约架 和让人脱甲送分刷榜 唯一乐趣就是一个月一次的争霸打那么一会 人们除了升级和洗装备 做生意 已经没什么念想了 第三阶段 蓝凯时代 特点 初始玩家到现在十不寸一 剩下的人 聊天 低保 搞对象 绝望 远星也是聊天室 争霸赛顶多四强里两拨打一下 绝望不知道在玩什么 人群 1战斗玩家 这类人退的最早因为后期已经没有战斗可打 也打不起 2肝帝 基本这批人六十那次满级也都退了 没劲 3秀帝 很多人从不打架或者打架很菜 但职业洗东西 做生意 拿装备秀 因为没人打架导致这批人因战斗玩家离去也变纯生活或者退了 4生活玩家 现在基本剩下的就是生活玩家 这游戏能这么一直和平生活下去也都是狠人 每天重复着一样无聊的事情 新地图 不看好 出了多少个新地图 红杉镇我根本没去过除了刚出那几天 出了新地图又能改变什么 肝 然后没了 图什么 很多人分析过这游戏原因了 一次次更新出新图新活动除了圈钱没有任何改变 这个策划团队改变的都是表面的东西核心机制一直不曾改变救不了这游戏 自从六十满级之后 我每天只低保 战役 不明生物都不打 比过去什么都打的时代还富 So一个游戏想打架的没机制 远星谁开红谁倒霉 不适合乱战 争霸赛每月一次 还有是耐久耗不起 那么没人打架一切产业链都断了 策划你动动你那🐶脑子 1远星改营地战不行吗 想参战的营地约 一营地红 一营地蓝 和平玩家白色只能看着 2营地攻防战 耐久减半以上 约战营地进入公告牌 可以发起挑战 可以选择应战不应战 大家都能看到 省的一群人口嗨不敢真打 3夏尔争霸四个营地四个颜色不行吗 4红杉pvp 里面有某种特殊好东西资源只有那有 逼迫大家必须去冒死进去采集 耐久减半 奖励丰厚点
二百斤土肥圆减肥 求大神会诊 年龄 三十五 身高 174 体重 半年前200 目前 183斤 体质 顽固性肥胖人群 健身时间 半年 健身困惑 效果慢 健身经历 六月开始健身 中间几乎没停 67两个月以游泳为主辅助健身房力量 一斤没瘦 8月 依然游泳加健身 瘦了五斤 9、10、11 三个月一起瘦了十斤 12瘦两斤 后几个月健身房按照 五分钟跑步机热身+ 四十分钟力量练习(每周最少四次 分部位来)+四十分钟有氧(坡走 慢跑 椭圆 单车 不固定轮着来,每周四次打底)+拉伸组成 每次纯健身时间一个半左右 体能情况改善较大 从六个月前慢跑五分钟就小腿僵硬 长城爬不上去 到十月用四个小时山脚开始徒步泰山登顶 虽然累得要死也可以徒步玉泉院三个半小时到北峰然后拖着抽筋的腿转完五峰 自己还是有点欣慰 但是体重一直减的很慢 我看很多人一个月减的我六个月的体重 甚是羡慕 饮食 不节食 这个饿了我受不了 但已经很少吃外卖了 基本家常饭食量也不大 有时候以鸡肉代晚餐 猪肉基本不吃 糖分 作为一个常年嗜糖的胖子 实在喜欢甜饮料 目前用零度无糖可乐代替 脉动偶尔 酒不沾 甜点偶尔量不大 零食不吃 甜味苏打水偶尔 补剂 什么左旋 咖啡 乳清蛋白 基酸从未用过 我的健身减脂目的 1健康第一 这个永远第一 身体健康加骨骼健康(so 腿部力量做的少怕伤膝盖 有时候做仰卧起坐腰部会疼会累很bug) 2提高运动能力 目前体能有提高 柔韧性依然差的很不知道怎么练 3减脂 降体重虽然不是首要目标 但目前依然进度很慢 脂肪依然比较多 4增肌 主要为了加代谢 我这样的胖子 美丽的肌肉外形还是后话了 这样的脂肪怎么都没型 我算不算胖子的一类典型代表样板 各位大神们帮集思广益会诊一下吧
史上最慢胖子 运动弱鸡 励志跑开始 年龄 三十六 体重 一百九十一 身高 一米七四 十年间稳步从一百四长到了二百斤 三个月前突破二百斤后开始运动 【三个月前二百斤运动能力】 只能走完五公里 跑五百米小腿压力难以承受 走路都累 基本没有奔跑能力 经过三个月健身房加游泳加跑步瘦了十斤 我也不知道为什么我如此慢瘦的 虽然不太忌口但吃的已经不过分了 【目前运动能力】 现在具有基本运动能力 1前几天爬泰山从山脚红门到南天门三小时四十分 2蛙泳十五分钟五百米 休息一下 继续可三组五百 3力量每周一直有做三到五次 练完有氧半小时到四十分 基本就是快走 跑步机配速六点五到七那种 4路跑速度8:30 五公里要四十三分钟 很多人眼里基本属于和走差不多的速度 但心肺和小腿实在跟不上 慢慢来看效果吧 从小跑步能力就差哪怕瘦的时候 【现在立志虽然运动不能停】 立志每天都跑我做不到 也不现实 保不齐哪天有点大事小情 经常去健身房力量跑步结合 有时候就变快走了 但要保证一周起码运动五天 【一起共勉吧】 立个帖子 争取每天都来激励下自己 看我这个运动弱鸡有没有出头之日 先立下个小目标 不敢吹牛 先五公里进四十内 【大胖友装备推荐】 目前我两双跑鞋 圣康尼 飓风iso2 顶级缓震 感觉大胖子适合这个 亚瑟士 k23 顶级支撑 很少穿底子薄脚疼 鲍尔芬最基础款护膝 感觉对膝盖保护作用不小
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