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餐餐尽是地沟油 蛋蛋无非激素产 题记：那一揩嘴角的温柔~~~ 横批：走进新时代
【原创单句】人间不见令狐冲
可笑哦。。。
习静要点 1.心性。我认为心性是排第一的。佛家重明心见性，道家自伍柳后重性命双修，但我认为心性始终是排在第一的。否则不长远，而且易出偏差，出问题。 2，博览。要了解源流及诸家看法，所谓知其然，亦知其所以然。 3，生活，饮食以及生活中诸项事宜均需注意。生活要有规律，饮食宜清淡。同时一切宜自然而然，饿了吃饭，食七八分即止，渴了即喝水，不强忍。有大便了即上大便，想虚恭了即虚恭，不刻意控制。 4，适量运动。一定要有适量的运动，以不出大汗为宜，否则易腹满，而且因为每个人情况不同还会有不同的病症。但适量的运动还可以避免禅病。这是我由自己的切身经验体会的，不要忽视。 以上只是最基本的东西，是众真人不厌其烦的说过的，也是我根据自己数年的切身体验认为的最实际的基础问题，并且大家都能理解，也很容易在坚持一段时间后养成日常的习惯。虽然个中的更具体的细节没有指出来，但我认为，只要做到了以上几点，习静或者习道功是不会出问题出偏差的。
昨天醉茶了，有没有妙招可以对付 如题。 个人比较贪茶，但经常会不经意间喝多了，导致晚上睡不好，胸闷，气短，俗称醉茶，昨晚又是这，一晚没睡好，很郁闷 求可以即时缓解下的妙招，让咱再醉茶的时候可以少受苦
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