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如何确保北马中签-几个馊主意！ 每年想跑北马的人很多，然而不到40%又让真正想跑没跑成的朋友很失望，兄弟我去年就没中，今年直接抢公益名额，不和大家争了，出几个馊主意、被警察叔叔请去喝茶与本人无关！ 1、在职业栏填医生（适合30岁以上的人）； 2、在留言板中加添参加过公益活动的内容； 3、收入栏中尽量往中高收入群体靠； 4、体育煅练经历丰富些； 楼下补充…
北马2016中签率是这样的？公平嘛？！ 2015北马证书＞2015国内金牌赛事全马证书＞2015国内银牌赛事全马证书＞2015国内赛事全马证书＞2015国外知名度高赛事全马证书
大家安静的时候心率都是多少？ 今天单位体检，心率65次/分钟，大夫说我有点慢 坚持跑步1年，月跑量150左右，完成过4个半马，1个全马，年龄40～45之间，大家的心率一般是多少？
从我做起、坚决抵制马拉松名额交易！ 业余跑马的目的无外乎： 1、健康； 2、磨炼意志品质； 3、兴趣及交友； 4、体会各种赛事的氛围； … 今年，各地赛事将会超过160多场，从最近马吧的风向来看，名额高价交易现象突出，请各位跑友坚决抵制，否则职业黄牛一旦出现，大家都没得跑… 去年的上马25周年，特别想去，但是没中，非常失望，但是想想跑马的目的，也就坦然了,跑马的目的已经达到，在家门口跑照样高高兴兴的！ 从我做起、坚决抵制名额交易！
比较而言鸟巢半马真不赖啊 之前一直为报名费高而耿耿于怀，随着发布会的召开，鸟巢半马可以称之为豪门盛宴呐…… 首先，奖牌做工精良，还带镂空，色泽高端大气，好评；其次，赛服白色亚瑟士，一双以往晃眼的黄绿色；第三，鸟巢门票两张，方便家人朋友到终点加油欢呼…
上马没报上、报上鸟巢半马了…
各位跑马情人（lover）给点建设性意见或建议，急！ 7月中旬中签北马才开始磨磨蹭蹭跑起来的，上一周才知道有跑歩app，下载了一个学习中。为了准备北马，昨晚跑了个半程208，今天只能躺着了… 目前总跑量61k …分别是24号5k27'；26号10k54'；28号15k131；昨天30号21k208； 距离北马还有三周，准备本周五再来个半程；下周和再下周跑两次30+…顺利完成的话总量达到200k左右，这样20号的北马没问题了吧… 时间紧、任何重，很想把35周年-我的首马奖牌带回家…您的任何意见或建议都是对我最大的鼓励！
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