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老白的新车是啥牌子的？ 很拉风的样子
让大家形象的了解“缶起来”
廊坊有文化气氛好点的书店吗？
最近晚上练完很累，白天很困，怎么办
健身时喝什么好 水？饮料？啤酒？蛋白粉？
请大家帮忙推荐几个节奏感强的健身用音乐 不胜感激
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经典太极拳 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2Fprograms%2Fview%2FEuoVsfh7KI0%2F&urlrefer=3343de4cf9feaee16a5bf4e1e0da9603 很厉害
最近硬拉的时候感觉腿部有抽筋的感觉，是缺钙吗？ 有人在补钙吗，啥牌子的钙好吸收，听说固体钙容易结石，液体的比较好，不知道是不是这样。
哑铃卧推和杠铃卧推那个效果好 同样重量，刚觉哑铃卧推比杠铃卧推要有难度，想增加厚度的话，不知的那个效果好些，请高手指点。
我的健身日记 从今天起记录每天的训练过程，1个月后放对比照片。172，75kg。偏胖，居家健身。 1，腹肌8分钟第三级 2，弯举10kg 5组 15－10个 3，单臂哑铃划船10kg 4组 10－16个 请高手指教！
小吧主 喜爱健身，二年健身经验，申请小吧主
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