💞娜样清秀💝 娜样清秀
真正的忘记,并非不再想起,而是偶尔想起,心中却不再有波澜。
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【如果深爱】攻春晚,给他一个看得见曙光的未来! 今天给力粉丝投票结束,希望所有雨点把投票重点放在直通春晚的投票中来,这个投票是央视官网发起的,重要与否我不多说,只说一点,去年某声音的十强之外的选手因为这个投票遥遥领先与其它选手,他在直通春晚的舞台上一路凯歌,最后进军春晚,而他的现状呢?商演接到手软,据说嗓子快唱坏了,广告代言更是在直通春晚之后接了一个又一个,今年知名的保险公司还请他做了代言。这一切全部是直通春晚给他带来的福利! 或许有人说春晚这个投票只是猜想,能不能算数还不一定呢?好吧,那么请问你敢为你的这点不确定,压上宁桓宇本就岌岌可危的前途吗?你敢吗?!你能吗?!宁桓宇以黄金第四的成绩现在成为一个正式的歌手,歌手的前途在哪里?是靠着在快男积累的人气来出他最想出的专辑吗?你们觉得可能吗?他为了歌手这个身份,放弃了大好的学业,值得吗?快男的人气能保持多久呢?而歌手的生命又是多久呢,?宁桓宇才20岁,他的未来没有人能预知。央视的直通春晚,选手的命运全部是由各大媒体组成的大众评审组成,这个官网的投票直接会成为大众评审的决定导向。如果谁还说它不重要,那可以掉头去看看快男十强选手的贴吧哪家不是把这个投票看成重中之重,桓的实力有目共睹,可千里马也得有伯乐呀是不是? 雨点们真的不是传说中的高贵冷艳,而是第一次粉一个人,不知道如何去爱,做事情常常和别家粉丝比是慢半拍。现在的雨点可以很彪悍,在今天的给力粉丝投票中已经见识到了。5进3之后沉睡中的狮子就醒了,低调是宁桓宇的个性,也是我们爱他的原因,高调是我们雨点必须有的做事风格。宁桓宇,有外形有唱功有原创,找不到比他更加适合春晚的人选!这么优秀的宁桓宇,我们怎么可以放着不管,我们雨点拼了性命也要在投票榜上把他顶到前三! 让CCTV见证雨点带来的奇迹吧!宁桓宇的未来此刻真的掌握在我们手里!
【桓宇启航 雨点护航】本周守护宁桓宇梦想集结号!! 经过周五的风风雨雨,大家都心力交瘁了。但是宁桓宇的梦想是进六强,没有守到重视的他只有我们这些一直守护他的雨点,为了他的梦想,只要有一分希望我们就要十万分的努力。 我们没有别家粉丝众多,可以这边守着贴吧,那边不慌不忙的投票,我们只有眼睁睁的看抵毁他的帖子不断出现,强忍心中不断涌出的泪水去投票。 在这物欲横流的人世间,人生一世实在够苦。你存心做一个与世无争的老实人,人家就利用你欺侮你;你稍有才德品貌,人家便嫉妒你排挤你;你大度退让,人家就侵犯你伤害你。我们的宁桓宇就是在这种情况下成为众矢之的,这些随着比赛的结束便会烟消云散,成为浮云。 我不知道我们还可以集结几场,现实和理想重合的时间总是少之又少。我们拥有不了未来,只能把握看得见的现在,投票重点,V神,相信大家不再陌生,也非常厌恶它,可是这个是游戏规则,你必须得遵守。贴吧里该有的活力还是要有,投票高峰尽量选 在深夜,这时的服务器最快,我们上班族也只有晚上可以投票,白天只能在办公室里用手机看贴吧顶所有宁桓宇正面的帖子,保持他的存在感 ,这个是非常重要的。学生族的时间也越来越少,因为这也许是我们的最后一场? 不管怎么样,每周都要当作最后一场 ,希望宁桓宇拼了,我们也拼了!!雨点爆发的力量超乎你想像!加油,雨点和宁桓宇!!
减肥专家的指导-减的很快,而且身体也会变成吃不胖体质 这是减肥专家给我开出的方案,首先要确保健康,伤身体就不好了唉~呵呵,具体方法是这样的,体重会下的比较快,最关键的是,到了一两个月的时候效果非常明显,我认识的一个人两个月不到减了将近20斤,关键是,现在她狂吃体重却还在掉……因为这个食谱可以让你成为吃不胖体质,咔咔,也不饿,就是看毅力了。早餐:粗粮一份(比如一根玉米棒,或者一碗小米粥什么的,不推荐面包,即使是全麦面包,毕竟面包的卡路里还是挺高的,我在国外都不太吃面包,胃会难受,呆在国内不地道的面包吃它干什么呢~如果实在做不到,一片黑麦或杂粮面包好了,不能加任何果酱花生酱什么的哦~记住,是一片)一只白煮蛋,白煮蛋是好东西,蛋黄也可以吃,因为里面的营养成分很好,但是荷包蛋什么就不要了,这个油太厉害了,茶叶蛋……应该也可以的吧,反正国外是吃不到的。一杯脱脂牛奶或豆奶(豆浆),我是每天喝500ml奶制品的,因为我还要长高的吗,豆奶(豆浆)对女性很好的,我在国外看到就会买~午餐:午餐要吃的有营养,除了碳水化合物以外,其他什么都能吃,吃的稍饱一点也没事,就看你想减多快了。具体食物如下:可以吃鸡鸭胸脯肉,不能吃皮,最好没什么油,鱼虾等海鲜尽量吃,但是希望是少油的,蔬菜水果也吃吧吃吧,我不喜欢香蕉,所以一般不吃,因为香蕉糖分太多了,我吃苹果,放在中午吃,在饭前吃,饭后吃对胃消化是不好的,还有,饭前喝汤,这是个很好的习惯,对胃好,可惜……这里没有汤。不要吃猪肉,猪肉其实很脏的,同样羊肉什么的,反正都是红肉,不提倡,要吃要吃白肉,天上飞的比地上爬的要好。晚餐:晚饭要吃的少谁都知道,安排在睡前4小时前解决,7分饱甚至更少。食物:黄瓜,番茄,蔬菜(最好是无油无色拉酱的色拉),少量鸡鸭胸脯肉(不建议),不可以吃碳水化合物,切记!!!其实这个方法很多人用的,陈鲁豫就是这样吃的,结果现在是“火柴棒美女”,碳水化合物相对于蛋白质更容易化为脂肪,我是很要吃甜食的,也可以从早到晚只吃蛋糕,结果就胖了,如果真忍不住,那么就放在早上吃,早上吃的消耗快,不过,要注意量!!!!!冰激凌什么的忍一下吧,忍一两个月就好,以后就可以吃了,而且心情也好,呵呵。最后说一句,注意土豆,国外土豆是作为主食的,所以它其实很大程度上是碳水化合物,一定要避免!!!!!如果你还想着薯条什么的,那就不管我的事了,是自己想减,也不是被逼的。建议不要尝试苹果牛奶或黄瓜鸡蛋减肥法,短期减肥后再吃一点就会反弹的更厉害,反反复复这样的话……以后长胖就全是脂肪了,不会是肌肉了,医学上称为“隐形脂肪”。
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