你在做什么･ω･ 哈恭候您
关注数: 5 粉丝数: 103 发帖数: 508 关注贴吧数: 16
破戒后睡不着 破戒后睡不着觉怎么回事
早上刚起床欲望强 早上看了几个小时的黄，没有🫎，我深深忏悔😭，以后对自己狠一点，我知道黄对大脑的危害，对心理的危害，远离黄，不要搜敏感话题，拒绝软色情，看见一个举报一个，不要刷性暗示直播。厄运退退退，避开视线，念起即断，念起即觉，念起不随，管住自己，加油💪祝大家蛇年大吉，越戒越好。加油加油加油
戒色不如以前了 这次戒了 5 天就破了，本来以为这次能戒好多天的，结果今天早上起来欲望强烈，一直到下午有好多念头，虽然都断了，但是晚上还是没忍住。戒这 5 天里很少有 yy，本来感觉修心断念挺好用的，但是还是疏忽了戒色文章，以后还是坚持每天看戒为良药，刷贴吧，修心断念。
戒色修心，观心断念 戒色就是修心这句话一点毛病都没有，修心包含了戒色，学会了修心，戒色自然也就很好戒了，但能提升自己的东西都是要付出代价的，或者说都是痛苦的，修心就要学会观念，断念，我觉得这两个过程其实是连续的，当你脱离了自我去观念的时候，其实断念也就是自然而然的在进行了，具体的方法是照镜子进行观念，这是我刷到的，可能还有其他方法，仅供参考。平时我们就要戒骄戒躁，要心中波澜不惊，做每一件事都要专心致志，不要干着这些想着那些，浮躁不安，容易乱了心境，平时可以规律的呼吸调整，观念断念，做善事来巩固自己的心境。当念头起来时我们不要紧张，惶恐，你越是这样，心魔反而更高兴，因为这样你就会乱了心境，而心魔就会趁虚而入打的你措手不及。相反我们应该放平心态，这时可以放下手机，或者看戒色吧之类的，但一定一定不要看一眼黄，哪怕是一个字眼。 以上是个人的理解与总结。
忍不住点进去怎么办 不知道现在怎么回事，明知道那是 hs 链接，就是想点进去看看，心里面觉得看看再退出来不就行了，可点了还想点，真的不知道该怎么办了，最近一直这样，包括二维码总是想扫，心里也知道那不是啥好东西，就是控制不住怎么办😭，平时也有看贴吧，戒为良药。警惕意识越来越差
抵制擦边，振兴中华 自从上次从10 月 1 戒到年底之后，2025 年迎来了第三次破解，不过我算是清楚了，不知道大家是不是跟我一样，其实我们一开始是没那么大欲望的，都是被那些擦边视频，直播点燃的，现在半夜那些抖音快手的直播质量都不用我说了吧，全是那些擦边博流量，有性引导的那种，现在想想，真的对这种人嗤之以鼻，为了流量，连自己的尊严都不要了，一点也不洁身自好，守身如玉，这种人挣到了钱迟早也要破产，一点底线都没有，其实因为这种事情破戒已经不止一次了，但都没总结出来经验，我想了一下，以后半夜睡不着一定不刷抖音了。还有我觉得当你有一点点欲望的时候，我觉得可以待在戒色吧，看文章回帖子，不知不觉回着回着就感觉没有欲望了，反而心里还更有底气。加油兄弟们！💪
瓶颈期了，越来越不如从前了 憋了一晚上，还是没忍住，感觉自己真的废了，我平时也在看戒色文章，养生的也会看些，最近总是失眠破戒，真的不知道该怎么戒了😮💨
失眠怎么办 戒色期间是不是都会失眠啊，你们是怎么克服的，我倒在这个地方不止一次了🥲
我一定要脱离怪圈，加油兄弟们 加油加油加油，不要懈怠
有没有人能借我个号玩玩啊 刚回归，发现号没了，不知道咋回事
放假在家太容易破戒了 晚上没休息好，下午想着补个觉，结果点进 pdd 看到不该看的东西，就有了破戒的冲动，结果就破戒了。同时也告诉我们，戒色成功警惕性的重要性。师兄们我问一下，多看那些养生，戒色危害，自律的视频，是不是有对戒色有一定的帮助，因为我现在快手刷到的都是这些，感觉我最近的 yy 少了很多
1 下一页