草草微眠 草草微眠
一个抽风的家伙.....我是打酱油的文艺二逼小清新
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当初我怎么保持每天睡二三小时还很亢奋的… 今天突然想起这个贴吧…看到很多人为犯困纠结。现在这个么纯属个人经验,体质不一样,尝试结果肯定不一样,反正当初我就这样的。总之分享一下,尝试不尝试就是你们的事了…先说晚上吧,我们以前上晚自习要到10点,于是为了保持在学校的学习感觉,回家以后就立马开始复习,然后一段时间后开始犯困,这个时候去吃点东西喝杯牛奶,然后洗漱,一般都是用凉水洗脸,烫水洗脚…然后继续看书,一般都是做题。过段时间第二次困的时候,都要坚持一下,我都是刷刷微博看看笑话唱唱歌,拼死熬过去,反正我这个时候绝对不能听音乐,有一次听着听着就睡着了。熬过去以后继续看书,此时就躺床上去,看看定理公式单词等不需要动手的东西。当你第三次困的时候,你记得要停下来,自我暗示明天准备几点起,然后调好闹钟,最好比预期时间提前五到十分钟,然后马上躺倒床上去睡觉。第二天,当你闹钟响的时候,不管是不是还睡不够,死都要坐起来,绝对不躺下,过一会就清醒了,这就是为什么要把闹钟提前。起床以后先去灌一杯水,早餐必须吃,还必须营养丰富,想当初早餐吃了两碗牛肉面的时候多么牛掰…然后是中午觉保持30分钟,别觉得睡觉把做题看书时间浪费了,这样会确保你下午晚上都有精神。…差不多也就这样吧…我不提倡喝咖啡提神,真的,虽然我也没好到哪里去我吃薄荷糖,浓点那种…同学们要靠意志啊…反正没多久了,拼吧…高考完假期想怎么睡怎么睡… 祝你们好运
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