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【分享】地瓜养生,小心养肉! 地瓜养生,小心养肉!~以地瓜叶取代地瓜~更好的选择怀旧养生食品「地瓜」,近年来成为最受欢迎的防癌抗老食物,营养师指出,地瓜富含维生素A、膳食纤维,却有热量过高的问题,怕胖的人不妨以地瓜叶取代地瓜,也能获得相同的营养成分。台湾吹起地瓜养生风,甚至成了防癌的新星,台安医院营养师林佳姿指出,地瓜含有丰富的维生素 A,可以提升免疫力,湿润乾燥的黏膜组织,皮肤、呼吸黏膜、肠胃道疾病都可以改善。经常使用电脑的人,会有眼睛乾燥的问题,吃地瓜也可以滋润眼睛黏膜,难怪科技新贵也在「疯地瓜」。 此外, 地瓜中丰富的维他命A还有抗氧化、抗癌的作用,被当作养生食物,地瓜 可说是当之无愧。不过,林佳姿指出,很多人都忽略地瓜是淀粉类食物,热量非常高,一份地瓜热量高达124卡,240克地瓜的热量, 等同於一碗白饭,但很多人把地瓜当作零嘴吃,不知不觉中摄取太多热量。吃地瓜也容易影响血糖,糖尿病患最好避免吃地瓜。 怕胖的人,不妨以地瓜叶取代地瓜。地瓜叶含有的维他命A,不逊色於地瓜,而且膳食纤维更高,地瓜有的好处,地瓜叶通通有,热量又比较低。林佳姿说,地瓜叶的热量只有地瓜的四分之一,丰富的纤维质,却可以让人有 饱足感 ,注重养生又怕胖的人,地瓜叶将会是更好的选择!
【分享】一篇关於健康的文章 这可是第一次收到关於番茄的坏消息耶!有空看看吧平衡一下你的视野~ 日本厚生省研究员鬼堂院由花表示,生鲜蕃茄含有可致死的龙葵碱茄科植物普遍含有此种毒素,如双花龙葵,血见愁等,听说过发芽的马铃薯不要吃吗?马铃薯发芽时便会合成此种致命毒素),龙葵碱并非立即致死,但却会慢慢累积在体内,当你满以为自己在摄取茄红素时,可知自己正顺便摄取龙葵碱,为养颜美容的虚幻目标,以生命作为代价吗? 英国临床医学博士汤玛斯‧莎耶博士亦证实了鬼堂院女士的说法,并且提出可信服的证据,那就是澳洲的蕃茄农场杰克逊农场,因地处内陆沙漠,销售剩馀的蕃茄常由场内员工和场内放牧动物自行消化,而数十年来暴毙人数竟达十数人之多,而死因未明(农场主人坚持不让法医解剖,原因何在野?),而三年前老杰克逊亦已逝世,杰克逊家花落飘零,今年最後一位少东亦已逝世。莎耶博士解剖了小杰克逊的屍体,证实小杰克逊确实死於龙葵碱中毒。关於老杰克逊及数十年来的十数条人命,没有证据证明因何死亡,但莎耶博士推断,死於龙葵碱中毒应也是极有可能的事。 抵制蕃茄尚有更好的理由你可知蕃茄是一种基因转殖作物吗?蕃茄原先皮薄易烂,就像圣女小蕃茄那样,现在的大蕃茄皮厚而经得起长途运输,可都得拜基因科技日新月异之赐。 相信大家都曾在书局看过有本新书叫做“蕃茄一号”吧! 不耐长途运输的蕃茄正是跃跃欲试却又技巧生涩的科学家们挑战上帝的第一号作品。 你说大家吃了都没怎麼样?错了,请看一九八零年代中期的BST牛奶事件,定期注射BST(bovine somatotrophin)可使母牛胃口大开,分泌更多的乳汁,而在美国食品暨药物管理局的指导下所完成的研究也显示,注射BST的母牛所分泌的牛乳可以安全饮用,而最近食品暨药物管理局却承认BST引起了一些始料未及的问题:食用过量BST的动物,体内的免疫系统受到压力,乳房感染更为频繁,它们的乳汁和乳制品更因而渗有残存的抗生素,但想弄清到底哪些孩童喝了BST牛奶,却是追悔莫及,事情发生实在太久了。 正如证实燕麦有益的研究往往由桂格赞助,目前正因茄红素而大大得利的商家们,谁会支持科学家们关於蕃茄基因转殖後果的研究?甚至封锁莎耶博士和鬼堂院女士等人辛苦的研究成果? 请支持汤玛斯‧莎耶博士和鬼堂院由花女士,就算不能在实际上支持他们的研究,也请大家努力转寄不要让他们心血白费,让大家都知道吃生蕃茄的危险性,请大家一定要努力转寄出去! 以後吃番茄记得煮熟再吃!!
【分享】一支口红, 毁了一段婚姻朋友这篇一定要看完 新婚的最初是幸福甜蜜的。可是,没多久,这种平静就被破坏了。 作为秘书的她经常要陪同经理参加各种会议和酒会。一次商务洽谈会,双方代表围坐在圆桌前商谈有关事宜,她同往常一样做会议记录,当她拿起纸杯轻喝一口茶时,一个鲜红的唇印印在了杯沿上,她十分不好意思地将沾了口红的那一面转向自己,生怕被别人看见耻笑自己。 然而,这一幕还是被对方的女秘书发现了。宴会结束之後,她到洗手间洗手,碰见了那个女秘书,女秘书说:「你口红的颜色很漂亮,只可惜印在杯上就不太雅观了,我们做秘书的代表一个公司的形象,是不可以用那些廉价口红的。」 在她转身关上门的瞬间,泪从她的脸上流了下来。 婚後,为了能拥有自己的房子,赚钱成了他们生活的重心。她的衣饰和化妆品只占了日常开销的极少一部分,口红大多是10元左右一支的,她从没有在乎过它的价格,只觉得青春是骄傲的资本,但是今天她严重地感觉到自尊心的受挫。她没有跟他讲起这件事,只是再同他上街时,她发现自己的心情明显地不同了,她和许多女孩子一样有虚荣心得不到满足的失落感。 有时她甚至想大学时那些因为金钱来选择婚姻的女孩子是明智的,因为她们不必遇到像她这样的尴尬。 在心里她开始埋怨他的无能,但她没有告诉他,她同他可说的共同语言越来越少了,她的这些变化没能逃过他的眼睛。有一天,她同他路过一家豪华商场,正巧碰到搞化妆品促销活动,热情的小姐住了她,为她介绍一款法国知名品牌的口红,口红涂在她的嘴上生动靓丽,最大的优点是不褪色、不沾杯,这令她十分心动,她几乎下定了决心要买它。 他看出了她的心思,掏出皮夹问价钱,小姐说活动期间打8折售价388元。他的手突然愣在了那里。他看了她一眼,她立即有一种受伤的感觉,转身挤出人群,他在後面追她,她和他发生了第一次最伤彼此自尊心的争吵。 一支口红,让她觉得她和他的婚姻走到了尽头。~~拥有了口红但没能拥有幸福~~不久,他们离了婚。後来,她嫁给了一个商人,在她结婚那天, 他送给了她一份礼物,她没有拆开便将它放进了抽屉的角落,她不想再记起这个曾带给她伤心的人。 新的婚姻带给她极大的物质满足,她终於得到了她想要的生活,从衣服到化妆品,她用的没有一样不是名牌,一双鞋、一件衣服,常常成千上万元,挥霍金钱成了她的快乐。丈夫常常早出晚归,有时甚至彻夜不归,他对她的解释永远都是忙於业务。有一天,她从丈夫的衬衫领口发现了一个鲜红的唇印,所有关於丈夫晚归的谜底都揭开了。 她质问丈夫,丈夫一把推开了她并厌烦地说:「你安心做你的太太就行了,别的事最好少管。对於现在的位置,你应该满足才对,不要想发脾气,你当初和我结婚还不是看上我的钱,想过富裕的生活。」 说完他摔门而去,许多天都没有回来。她在丈夫眼里不过是个寄生虫,她苦笑,至少她找回了做女人的自尊。 在整理衣物时,她发现了被她扔进抽屉的她结婚时他送的礼物,她拆开包装纸,竟是那天她和他在商场看上的那支口红。 卡片上写著:我从没想过我们分手竟是因为一支口红,这令我想起来心还很痛,那些曾经的海誓山盟都成了过眼云烟了吗? 失去你是我今生无法愈合的伤痛,但是现在再说这些已没有任何意义,还是祝福你新婚快乐吧! 愿这支口红带给你好运。她将口红装进包包里,在关上第二次婚姻大门时,她没有丝毫的留恋。 後来,她无意在一次电视专访中看到了他,他已是国内有名的化妆品经销商,主要以经营口红为主。当主持人问他为什麼用口红做主打品牌时? 他无限地伤感:「因为没有人知道,我曾因一支口红失去了一段婚姻。那支口红其实只有388元,但是当时我很穷,没能买给她。 我不知道那支口红对她的意义,她曾因一支廉价的口红唇印印在杯沿而遭到耻笑,这大大地伤了她的自尊心,所以对那样一支不沾杯的口红是十分向往的,但我并不知道,直到她再结婚的前一天才听她的一个好友说起,所以我买了那支口红送给她,但一切都太晚了,她已经是别人的太太了。 从那天起,我便决定经销口红,使这种不沾杯的口红,让大多数的女孩子都买得起……」泪在她脸上一行行地滑落下来,一滴一滴落在他送给她的那支口红上。这篇小品我读後感触很多......希望大家懂得珍惜和把握 不要因小事不顺心而做出重大的决定,要知道後悔"永远会在"错误"之後敲门..... 希望您收到信件时 心情是柔柔的、暖暖的 ....
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