★一直很安静☆的个人资料

【齐心何力】何方的博客更新了~ 刚才我去他的GLOG了，有今天的新文章~哈哈，好高兴哦~地址为http://hf-sky.blog.sohu.com/我转一下内容：2007-02-21 | 天宇杭州行! 标签：杭州今天刚起床```接到某些大牌的电话说要游杭州```我的任务是帮忙预定酒店```哦卖噶的```大年初3订房间比10W5Q里长征还困难```不过对于本帅哥来说``哼哼``2 -3下搞定``` 马爸爸,马姐姐,马姐夫,马外甥女,马朋友```一行6人```我安排他们在音乐厨房(本人最喜爱的餐厅,坐落于西湖边上)我从7点一直等到8点半```终于大架到临```因为某些人前段时间身体不适```所以今天模仿非典时期带起了口罩```形象呀```````诶```哈哈``` 吃完饭已经9点多了```便去了钱柜唱歌```````明天他们西湖一日游```呵呵```累了``睡```片片发几张`

新年到了,教方便面们一些养生的方法~~ 六种食物帮你抵抗现代污染海带抗辐射　　海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。　　小米抗噪声　　在噪声环境中，人体内的Ｂ族维生素消耗量很大，应多食富含Ｂ族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。血豆腐抗粉尘　　猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后，可产生可解毒、滑肠的物质，并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成不易被人体吸收的物质，从消化道排出体外。牛奶驱铅　　每天早晚饮用牛奶可达到驱铅的目的，因为牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物，不但阻止人体对铅的吸收，还可以促进铅的排泄。黑木耳抗镉　　慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质，可吸附通过消化道进入体内的镉，使其排出体外。　　大蒜抗亚硝胺　　长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素，而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 洗头水温度以31～38℃为宜.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷最佳的是温水因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除. 如果是在寒冷的冬季用冷水洗头还会引起感冒即便是在炎热的夏季也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病。

【齐心何力】离开吧几天,向大家告别一下~~ 去香港旅游,哈哈,大约3,4天不在.......大家要继续努力为何方投票啊,官网也要.小孩,吧里这几天就靠你的了,记得随时汇报战况........PS:也要给天宇投票.......

【齐心何力】(代发)紧急！！快进来为ff投票我知道一个可以一直给ff 投的方法，大家一起去投啊！！点击进入我型我show的主页后点IE拦上面的“工具”选“internet选项”再点“隐私”，把那个可以上下调的调到最高也就是他显示的“阻止所有cookie”，然后就可以一直投一直投了加油~！！！作者： 220.166.7.* 已经第3叻现在/(网络投票.) 手机``还要大家一起加油.. 楼主..登陆..谢谢`` 作者： ritayuan020

【齐心何力】庆祝何方吧的第10000个帖子,发图谢谢大家的努力,贴吧突破10000,是个新开始,也希望大家继续努力,让何方在my show的舞台上走得更远......可惜这里不是天涯,在天涯的话我就每人派个红包聊表心意!!

【齐心何力】是我RP问题吗?为什么我看到的界面这么恐怖?! 你们的如何?我知道百度抽风了,可是我看到的其他吧都好象没有这情况出现的啊?难道百度欺负我?PS:RP=人品

【齐心何力】(代发)何方进来哦~ 何方我永远支持你~你要保护好嗓子~我每天给你投票~你一定要复活哦~ 作者： 220.188.18.*

【齐心何力】(代发)何方加油啊 (作者：我☆何方) 大家快投票啊，要不就跟不上的拉！

【齐心何力】(代发)那个人是谁右边那个人是谁啊作者： 218.0.122.* 封 2006-8-4 13:41 　

【齐心何力】8.4签到帖子,来到的都进来吼吼~~ 非常感谢大家对何方的支持,让我们继续努力......在这里要也谢谢羽毛们的祝福,虽然不是一个比赛的选手,但也希望2吧友谊永固......在这里gjm一下会长的留言:编辑MS01移动发送到66662015联通发送到96662015。每天为我们的何方投上您的宝贵15票,爱他让他复活,就行动吧

【齐心何力】表扬吧里灌水积极分子邶_极和香奈尔☆玫瑰,颁奖~ 邶_极和香奈尔☆玫瑰都是这2天表现突出的方便面,15字而且登陆发言,现在特此开帖子表扬,发个何方吧的灌水证以示鼓励,希望大家多多向他们学习,呵呵!

【齐心何力】冲3000,今天来到的都来签到吼一下! 前几天还仅仅是号召冲2000,现在已经将要3000了!是个很大的进步,撒花......希望大家继续加油,使吧的人气冲冲冲.......PS:今天,你投票了没有?

【齐心何力】收集的漂亮的签名图，方便们回贴时可以用收集的漂亮的签名图，和大家共享。如果方便们懒得回贴，可以用这些图代替哦~ （大家别插楼）

【齐心何力】来自何方吧的祝福欢迎大家去做客【齐心何力】来自何方吧的祝福很喜欢贵吧，同时希望大家永远幸福~~~~~~~~~~` 同时希望支持贵吧的朋友能够关注我型我秀001号选手何方一起支持他.谢谢!!! 欢迎大家来何方吧做客 ~~~~~~~~~~~~~~~

【齐心何力】来自何方吧的祝福【齐心何力】来自何方吧的祝福很喜欢贵吧，同时希望大家永远幸福~~~~~~~~~~` 同时希望支持贵吧的朋友能够关注我型我秀001号选手何方一起支持他.谢谢!!! 欢迎大家来何方吧做客

【齐心何力】喜欢何方的面面都进来，有事宣布...... 有些面面，轻轻的飘来了，欣赏完帖子后，就轻轻的飘走了~又或者是习惯性裸奔吓人，这样不好哈，为了鼓励大家穿着衣服多发帖子，我们隆重推出“方便面X号”系列！注意，不要穿了就不见人影哈，用“方便面X号”系列的面面有福利啊，只要你穿上这身衣服多顶帖多发好帖子，就能享受多多的福利。初步落实的福利有，何方独家的不曾在网上公开过的签名照片，海报，还有能让何方录一段鼓励的话给你......日后我会为大家争取更多的！如果效果好，再扩展更多的序数，发展面面家族......让大家更紧地团结一起。穿上新衣服的面面，就立刻改密码，别被人偷去了，如果想加一些字或者装饰一下ID（の、★、oО等等），请发信息给我，那样就不会乱了。用户名:方便面1号密码:123456 用户名:方便面2号密码:123456 用户名:方便面3号密码:123456 用户名:方便面4号密码:123456 用户名:方便面5号密码:123456PS：如果这次错过了派ID的机会，但又很想要照片，就积极发帖子，等到下次派的时候就不用再抢了，我们暗箱操作送个ID，但一定要有好表现我们才能走后门啊.......穿上新衣服的签到一下，登陆发言，15字。

【齐心何力】7.20签到帖,来的都进来吼一下新的一天开始了, 让我们继续加油...... 7.20日来的面面门签到才走啊......记得要登陆发言,还有凑够15字~

【齐心何力】今天的目标，冲2000，大家有信心吗？我们吧的人气已经逐渐上升，多亏了有这么多的面面和其他选手的粉丝光顾。2000不是终点，只是起点，我们日后的短暂目标是：20000

【齐心何力】来自何方吧的祝福作为何方吧吧主,一样喜欢向鼎向鼎加油哦~~ 很喜欢听你的歌希望向鼎永远幸福~~~~~~~~~~` 同时希望支持向鼎的朋友能够关注我型我秀001号选手何方一起支持他们两位.谢谢!!! 欢迎大家来何方吧做客

【齐心何力】来自何方吧的祝福作为何方吧吧主,一样喜欢可爱的袁成杰袁成杰加油哦~~ 很喜欢听你的歌，主持也很有风格希望袁成杰永远幸福~~~~~~~~~~` 同时希望支持袁成杰的朋友能够关注我型我秀001号选手何方一起支持他们两位.谢谢!!! 欢迎大家来何方吧做客贴子相关图

【齐心何力】来自何方吧的祝福作为何方吧吧主,一样喜欢可爱的朱杰朱杰加油哦~~ 很喜欢听你的歌希望朱杰永远幸福~~~~~~~~~~` 同时希望支持朱杰的朋友能够关注我型我秀001号选手何方一起支持他们两位.谢谢!!! 欢迎大家来何方吧做客

【齐心何力】来自何方吧的祝福作为何方吧吧主,一样喜欢可爱的张韶涵加油哦~张韶涵~ 很喜欢听你的歌希望张韶涵永远幸福~~~~~~~~~~` 同时希望支持张韶涵的朋友能够关注我型我秀001号选手何方一起支持他们两位.谢谢!!! 欢迎大家来何方吧做客

【齐心何力】来自何方吧的祝福作为何方吧吧主,一样喜欢可爱忧郁的JAYJAY加油哦~~ 很喜欢听你的歌希望JAY永远幸福~~~~~~~~~~` 同时希望支持迪文的朋友能够关注我型我秀001号选手何方一起支持他们两位.谢谢!!! 欢迎大家来何方吧做客

【齐心何力】传说中的十张完美的照片~~~ 第一名，薄霭中的风车。作者评议：这幅图是一次雪天拍摄的，地上蒙上了柔弱的白雾；凌晨的太阳是我最好的伙伴，而远景中的小黑马当我近他时总想要咬我。

【齐心何力】来自何方吧的祝福作为何方吧吧主,一样喜欢单纯可爱的贾青今天上午在东方卫视有看到贾青你哦，很有气质。贾青加油哦~~希望贾青永远幸福~~~~~~~~~~` 同时希望支持贾青的朋友能够关注我型我秀001号选手何方一起支持他们两位.谢谢!!! 欢迎大家来何方吧做客

【齐心何力】来自何方吧的祝福作为何方吧吧主,一样喜欢可爱忧郁的迪文迪文加油哦~~很喜欢看你的《绝对计划》希望迪文永远幸福~~~~~~~~~~` 同时希望支持迪文的朋友能够关注我型我秀001号选手何方一起支持他们两位.谢谢!!! 欢迎大家来何方吧做客

【齐心何力】来自何方吧的祝福作为何方吧吧主,一样喜欢单纯可爱的谦谦谦谦加油哦~~希望快点再一次出新专集。还有希望快点在电视里看到你的黄剑广告很喜欢新专集里的《认真的雪》希望谦谦永远幸福~~~~~~~~~~` 同时希望支持谦谦的朋友能够关注我型我秀001号选手何方一起支持他们两位.谢谢!!! 欢迎大家来何方吧做客

【齐心何力】来自何方吧的祝福作为方便面,一样喜欢单纯可爱的君君~ 君君加油哦~~希望快点出新专集。还有希望快点在电视里看到你的黄剑广告希望君君永远幸福~~~~~~~~~~` 同时希望支持君君的朋友能够关注我型我秀001号选手何方一起支持他们两位.谢谢!!! 欢迎大家来何方吧做客

【齐心何力】何方吧的祝福，希望秦炎仕取得很好的成绩....... 何方和秦炎仕2个都很棒，我们2家的粉丝也应该互相多交流，友好共处，不要互相攻击....... 贵吧的人气好高好高，羡慕啊，希望你们常来何方吧玩...... 在这里祝福秦炎仕在以后的比赛中都超常发挥，取得好成绩，带给我们更多的欢乐，开辟自己的道路。

【齐心何力】何方吧的祝福，希望王坦坤取得很好的成绩....... 何方和王坦坤都是16进10的人气王，2个都很棒，我们2家的粉丝也应该互相多交流，友好共处，不要互相攻击....... 贵吧的人气好高好高，羡慕啊，希望你们常来何方吧玩...... 在这里祝福王坦坤在以后的比赛中都超常发挥，取得好成绩，带给我们更多的欢乐，开辟自己的道路。

【BIZ思远最强】生日快乐！来自何方吧的祝福俞思远，今天是你的生日~~~~~~何方吧祝你生日快乐~~~~天天平安~~永远幸福~~~~~~~希望在以后的晋级赛中能走到最后~~~~~~~~~~~同时希望支持俞思远的朋友能够关注我型我秀001号选手何方一起支持他们两位.谢谢!!! 欢迎大家来何方吧做客

【齐心何力】来自何方吧的祝福作为方便面,一样喜欢单纯可爱的夏于乔这几天我在看夏于乔主演的《爱情魔戒》。好好看哦~~~~~~~~~其实我已经看了2次了，这是第三次看了~~~~~~~而且也很喜欢里面的郑元畅~~~~~同时希望支持夏于乔的朋友能够关注我型我秀001号选手何方一起支持他们两位.谢谢!!! 欢迎大家来何方吧做客

【天宇生日快乐】来自何方吧的祝福作为方便面,一样喜欢单纯可爱的天宇我知道明天是你的生日，希望你生日快乐~~~~~~~永远幸福~~~~~~~~~~~~~也希望他能够在周六的比赛中顺利晋级.天宇~~~~~加油哦~~~~~~~~~ 同时希望支持天宇的朋友能够关注我型我秀001号选手何方一起支持他们两位.谢谢!!! 欢迎大家来何方吧做客

【齐心何力】何方的皮肤好好哦，介绍几个晒伤后的处理措施高温天气让人们真正体会到夏天已经到了。这种天气里在户外时间长了，肌肤容易出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等现象，这是遭受阳光毒晒而留下的纪念品。肌肤晒伤要赶快实施抢救，首先不再增加皮肤过度负担，以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先，再使用温和、无刺激的保养品，才能加速细胞修护、再生，缓和皮肤晒伤的症状。　　若皮肤轻微发红发烫，可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以用温和的洁面乳来做清洁，洗完后擦一些保湿水补充一下水分就行了。　　若疼痛红肿，就说明皮肤已经真正晒伤了，可先用冰水敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎。　　若起了疹子，说明皮肤已经晒过敏了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。若起了水泡就是更严重的晒伤，什么产品都不要用了，应该避免摩擦皮肤使水泡破裂，用冰水拍脸也要非常小心。　　清洁皮肤后，除涂一些晒后修复化妆品外，在我们日常生活中经常接触到的一些绿色植物、蔬菜和水果也是很好的修复品，下面就是一些简单的晒后修复方法，也能达到意想不到的效果。　　黄瓜：皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。　　蛋清：蛋清含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。　　西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清润的效果。曝晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。　　蜂蜜：蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽。

【齐心何力】方便面版《八荣八耻》以热爱何方为荣、以危害何方为耻，以服务何方为荣、以背离何方为耻，以崇尚和平为荣、以愚昧争吵为耻，以辛勤发贴为荣、以看贴不回为耻，以团结互助为荣、以损人利己为耻，以诚实守信为荣、以见利忘义为耻，以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻，以穿衣发帖为荣、以裸奔吓人为耻。

【齐心何力】不为人气,只为音乐,开耧聊天(不要水贴) 在这里化一小片私人的天地聊我们喜欢的音乐欢迎同好进来共聊但不要变成了水贴只想拥有一片纯粹的音乐的地方!

【齐心何力】希望大家多多支持何方何方资料中文名:何方英文名:CIair 星座:天平血型:A型身高:177CM 体重:62KG 视力:未知爱好:唱歌游泳旅游开车最喜欢的地方:海滩何方很可爱哦~~~希望何方继续努力~~~~加油~~~不要放弃~~~~~~~~

【呵呵】何方吧的方便面也很喜欢金昊哦其实第一次在初赛是听到金昊在唱《安静》就喜欢上他了。昊昊看起来好可爱哦~~对人也很真诚~~~~~希望昊昊以后的路越来越宽~~~~~~金鱼越来越多~~~~~~~~

【齐心何力】有没有人会做闪字啊，做几张何方的可以吗？在这个吧里，有人会做闪字吗？做几张何方的吧？？我希望大家帮帮忙。谢谢大家啦

【齐心何力】对于有问题的帖子的处理方法! 现在裸奔也很多..我们首先的方式就是不要顶.让它沉了。。. 然后亲们可以去顶一些精华的好帖子上来。让更多的人知道..~~ ...但是。.如果帖子内容绝对有问题的话。已经影响到了吧规的话..还是要删除的哦..嘿嘿还有希望大家发贴，按照规则哦~~~前面要有【齐心何力】

【齐心何力】大家好，我是新的吧主大家好，我是新的吧主。有什么事可以跟我讲。如果有人在帖子里讲了不该讲的话。我会删的。如果有人太过分的话，我会封ID的。因为本人第一次当吧主有什麽作的不对的，请多多指教。谢谢大家~

【齐心何力】用何方的英文名做闪字啦有一个网站很好哦，可以做闪字的~~唯一不足的是只能做英文，不能做汉语的。地址：http://www.hotglitter.com/

【齐心何力】！`【模仿轩吧】何方不再红的5种原因！` 第一种　　　当证明出数字0可以做分母的时候，何方不会再红第二种　　　　当证明得出所有的直线都有斜率的时候，何方不会再红第三种　　当证明得出对数的真数是复数的时候，何方不会再红第四种当地球破灭世界仅剩下荒廖土地的时候,何方不会再红第五种当全世界的方迷都不回帖的时候,何方不会再红 ......

【调查】大家留下自己的星座，来看看哪个星座的方迷最多我是狮子座哦~~你呢~~~~

【转贴】世界上至少有10种东西是你不知道的世界上至少有10种东西是你不知道的 1.虾米的心脏在头部。 2.老鼠和马不能呕吐。 3.据说猫的尿液是夜光的。 4.世界人口50%的人从来都没有接过电话。 5.人的心脏可以产生把血液喷出三十尺高的压力。 6.你永远不可能用你的舌头舔到你的手肘。 7.打喷嚏若过于强劲，会导致胸腔破裂，但是如果你想要将这个喷嚏强行忍住，却会导致你头或者是脖子中某个血管破裂，睁着眼打，说不定还会把你的眼球给一起打出来。 8.打火机是比火柴更早发明出来的。 9.据说，在你睡觉的时候，不知不觉中，你会吃入70多种虫子和10多只蜘蛛。 10. 70% 的人未看完帖会试着舔他的手肘。 PS：凡是试着舔了手肘的或者试着添的人，都给我顶一下，不许耍赖！！

【转元畅吧】看看你和何方老大的速配指数哦！！我算过了。才62%。呜~~~~~~~~我跟老大才这么点缘分哦~~ 大家有兴趣也去算吧~~ 地址是：http://www.lovecalculator.com/ 方法，在两个框框里分别输入你和老大的名字然后点CULCULUTE就可以看到咯！！如果想要测试你和其他人的也同样可以哦！！！

【举报】何方吧因为吧主7月2日来了次以后，就再没有来。而且何方吧只有一个吧主。所以我希望我来当吧主。现在何方吧很乱，希望有人来当吧主。管理一下