一路向阳，静待花开 Jimmy_ZhouJM
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请问大佬们，17年的销法坨需要醒么？ 请问大佬们，17年的销法坨怎么样？价格不贵，看店铺是昆明发货，需要撬开醒茶一段时间再喝吗？还是洗茶的时候醒醒就行？平时口粮喝旗舰店打折的7572，格格之类的比较多。谢谢。
戒烟十月 有感 第一次发帖， 35岁，大约十到十一年左右的烟龄，大四的时候逐渐开始学会了抽烟， 戒烟主要原因是工作和家庭，一身烟味给身边的人带来不好的感觉，也意识到抽烟对中年人的身体伤害很大， 于是乎去年五月底开始戒烟，没有计划，没有思想准备，那天晚上丢掉最后一只烟头后开始戒烟， 第二天醒来还是很不舍，看看柜子里好多好多之前还没来得及抽完的整条整条天叶， 但是戒烟的话都给家人说出去了，开弓没有回头箭 后悔没有抽完了全部的烟再戒，但是有些事情，真的计划不如当下吧， 戒烟的前两三天感觉没什么难的，应该是兴奋大于烟瘾吧， 四五天之后就不对劲了，感觉浑身哪哪都不舒服，睡不着，头疼，焦虑，吐黑痰， 上班无精打采，做事没有动力，精神没法集中， 一天天的失眠中，我开始跟很多人一样怀疑自己病了， 因为平时饭后有泡茶的习惯，坐下来泡着茶，总想着点上一根，烟瘾难耐，坐立不安， 于是喝茶也戒了，还是难受，于是强制自己饭后不要待在家里， 为了转移注意力，开始和朋友出去跑跑步， 后来又买了一辆公路车晚上出去骑行，一晚上骑个2小时大概50公里的样子， 慢慢的注意力真的被转移了，还会有烟瘾，但是各方面状态好了很多， 运动带来的多巴胺，真的可以有效的抵抗尼古丁对人的控制， 天冷了之后，没办法骑行，但是为了保持运动，坚持跑步， 一次跑个10-15公里，一个月保持150-200公里的跑量， 戒烟真的带来了很多变化，坚持运动的这接近一年里， 体重从65公斤降到了大约58公斤，心肺能力改善特别明显， 转眼已经10个月了， 这一路走来，其中的艰辛只有自己知道， 酷暑暴汗中的骑行， 冬雪夜里孤独的奔跑， 很多朋友认为我不可能戒烟戒烟成功，开始经验我居然真的戒了， 但是只有我自己知道，这一切才刚刚开始， 戒烟真的是一辈子的事情， 因为十个月了， 还是会偶尔有些黑痰吐出， 还是会有人给你派烟说玩一根没事， 还是会偶尔清晨惊醒，梦到自己没忍住抽了一根， 还是会身处酒局中，看着别人抽烟考验着自己的意志力， 最近感觉思想上有些松动， 记录一下这十个月走来的路， 戒烟很难，是一辈子的事情， 但是希望自己能坚持下去， 自勉，共勉。
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