狼牙之极限健身 狼牙之极限健身
运动至上！健身器材销售！taobao店：极限健身体验店门上单杠，健腹轮
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今天干活亲戚给的，百度了一下真是……
求助！新车年检 车，今年7月份满两年了，想问一下年检的过程！谢谢了！
俯卧撑就是超级棒的健身动作！ 早晨起床，先来几组！坚持就是胜利！看到效果就有动力
【咨询】02-12关于宅基地 叔叔家用我的名字申请了宅基地，我以后就不能申请了是不是？那叔用我名字申请的宅基地拆迁的话，补偿款给谁？求解谢谢谢谢！！
在线等！网络也正常，小米盒子却看不了电视，电影。怎么回事？？ 如题求解
囚徒健身…单杠篇！你能做多少引体(硬拉) 如题，你能做多少引体(硬拉)，你有什么有效的训练方法，计划，曝光一下，互相学习共同进步！昨天做的折刀引体，5组*12昨晚背阔有涨的感觉。
【米盒水贴】在线等！！！ 刚才捷泰升级为4.0版本的，小米盒子就没有电视直播了？怎么办啊？？？
做自己身体的建造师！ 每天看别人晒图，秀身材…羡慕啊！开贴，单杠引体，双立臂，三头背部…练起，现在可以以引体硬拉，15个，(最好状态)。吧友们，来一起练起来
哑铃完美健身，单杠打造宽阔背部！ 在家里一样练出好身材，从大白到小白，过程很带劲，付出了汗水，走过了弯路，刚开始心急，恨不得一天练出腹肌，练出胸大肌…回去看很多视频，尝试各种动作…现在才知健身不是一天的事情，或某段时间的事情，它是一种生活态度，真正的爱上他，锻炼会变成生活的一部分，很自然的那种，对于不好的习惯慢慢的去纠正…
大墨河公园一角 太极宗师
28中操场跑步 明天有去28跑步的吧友没？来他个6、7、8、9圈
万能的即墨小伙伴 如题，即墨哪有卖橡胶管的，就像止血管那样，但管壁要厚的多的！ 在线等，谢谢了
求助，米4新问题！ 上不了淘宝网了怎么回事啊！求帮助谢谢大家了
囚徒之引体篇 囚徒健身一段时间了，之前偏爱器械，当时有腰伤，深蹲时拉伤的，囚徒后就平板支撑，还有桥训练，很是受益，虽然身体出块慢，但是感觉一步步很扎实，这是我的引体器械…在家里挺方便的
极限健身体验店，爱好健身，销售家用健身器材 极限健身体验店，qq625790428,本人健身疯狂爱好者，愿意结识各地区健身好友，并交流经验，本人销售家用健身器材，有需要的联系，俄挺，单杠前水平，双立臂，…都可以在家练习，健腹轮，让腹肌燃烧起来…
淘宝新店求带！ 销售家用健身器材的小店，想找淘宝高手带一下，不胜感激
新店，卖的的是健康！ 美好的一天，希望收获一单，家用健身器材销售，健腹轮，门上单杠。。。
极限健身，器材楼下就上图 家用健身器材，在家就可以健身，健腹轮，俯卧撑架。门上单杠
拙劣前水平！实力不够，感觉腰部挺不直，怎么去加强
新手淘宝，不刷有活路吗？？ 我的小店经营健身器材！（本人健身爱好者），就靠着贴吧的，健身吧友，销售了几件（不赚钱的），不耍单，要怎么走下去。有心地善良着指点迷津！不胜感激！！
我的俯卧撑架
上午的训练图，不喜勿喷
我的胸肌，在家练得！求高手指点，怎样练出轮廓
新手，的店铺，请各位大师给指点一下！ 只开户了一点，问题给指一下，虚心学习，谢谢了 店铺 极限健身体验店
刚来一组俯卧撑，趁着肌肉涨的时候晒个图！不喜勿喷
新手来报道，有爱健身的吗 想学俄挺，有哪位大神传授一下亲身经验
求助 俄挺联系中 那个动作能有效的压手腕
上个照，锻炼中，坚持一月一张图，见证变化
双力臂强化中，看看我的单杠，不过在家练不了双力臂
健身训练之背部 星期二：背部 1.哑铃直腿硬拉 2.哑铃绕肩 3.哑铃划船 4.侧卧哑铃侧拉
我们大墨城，有能做俄挺的吗！ 求能做俄挺的大神指导一下
肌肉塑造中，大神们请上图刺激一下视觉吧
健腹轮训练中 宝贝还算齐全吧
单杠前水平练习中，背阔小有长进 怎么再多点肌肉，还是太弱
俄挺练到能团身挺个十几秒，怎么再突破
一礼拜三天俯卧撑，一次七组，组12，12，15，15，12，12，8
进来吧！不后悔我的单杠
我的单杠，来看看吧！！ 装在卧室门上的
没有蛋白粉，没有增肌粉！！！ 我的宝贝，请鉴定，还有没上图的，
4级，终于等到了！我有话要说！！ 本童鞋，淘宝店新手，宝贝上架了，接下来没有头绪了，求高手，教导希望有耐心，定感激不尽，我的小店是“极限健身体验店”。（本人酷爱健身大部分宝贝都是自己在用的，质量杠杠的） 希望详细的操作计划，求大神来指点，谢谢谢谢！！
不再犹豫，坚持努力！ 高中时候接触单杠，慢慢的爱上了，不只是能练臂力，背扩，二头，练腿，三头，，，，还有动作多的跟，效果也不同。直到现在工作了还是依然深爱，现在还开始销售室内单杠
家用单杠就进来！ 单杠可以更简单，淘宝“极限健身体验店”，暗号“单杠吧”有优惠
单力臂，双力臂，如何练习！！ 对于没有力量基础的朋友单杠的起步练习是比较难的，这就需要我们坚持！努力！ 1 颈前宽握引体向上 这种方式是比较常见的练习方式，重点锻炼部位：背阔肌和肩部肌群，两臂悬垂在单杆上，两手间距基本与肩膀同宽，正手握紧横杆，使腰背以下部位放松，背阔肌充分伸长，两小腿自然伸直并拢。 在向上拉的过程中，集中背阔肌的收缩力，屈臂带动身体向上，使单杠接触到颈前锁骨处，然后停2-3秒。然后呼气，以背阔肌的收缩力量控制住，使身体慢慢下降到起始姿势。然后进行重复练习。 新手刚开始可能一个都拉不上去，可以先不要着急，多练习吊杠，在吊杠的同时弯曲小腿，并迅速向下用来，以适当的摆动借助惯性体会上杠的动作。 2 。。。。循序渐进，感兴趣的请留言提问！
极限健身爱好者露一手吧！ 有健身爱好者吗交流一下吧！
假期来了，童鞋们动起来吧！！ 终于有时间，系统的训练了，时间有限，赶紧计划，极限健身爱好者一枚，拥有淘宝小店销售健身器材，保证你喜欢，看好的请联系，可以随时宝贝现照，里面的器材我也一直用的，质量第一，信誉第一， 青岛即墨的健身爱好者，希望和各位大神交流学习。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fshop66027589.taobao.com%2Fshop%2Fview_shop.htm%3Ftracelog%3Dtwddp%26user_number_id%3D604694984&urlrefer=ff43aba95482436c898bcd9c50f7e7e4
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学生党的请进来看看 学生时期是很重要的时期，不仅是学习。还有身体。良好的锻炼习惯就这时间养成的，学习累了，利用34十分钟锻炼一下身体，既放松了，又得到健康完美的体型，等到毕业了踏上工作岗位，组成家庭。。。。还会有现在那么充足的时间吗，还是少数人的。 俯卧撑，单杠，跳绳，仰卧起坐都可以在家进行，见到的器械，不简单的收获效果。 爱健身的朋友可咨询
爱健身 运动前一两小时不能吃东西，运动后半小时内什么都别吃，水也别喝，等平静后再吃，没什么特别要补的，要是你长期固定时间健身就多吃牛肉，很好 多吃鸡蛋清,高蛋白 因为肌肉的增长原理就是轻微损伤然后修补,修补的主要原料就是蛋白质和水 所以,蛋白质一定要够,水一定要够.如果健身的话.一天摄入的水分不能少于3000ml
健身无处不在，家里也可以 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fshop66027589.taobao.com%2Fshop%2Fview_shop.htm%3Ftracelog%3Dtwddp%26u&urlrefer=79bc72a1e7a933d58f8b1a0179fa8e7cser_number_id=604694984http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fshop66027589.taobao.com%2Fshop%2Fview_shop.htm%3Ftracelog%3Dtwddp%26user_number_id%3D604694984&urlrefer=ff43aba95482436c898bcd9c50f7e7e4
健腹轮，甩掉将军肚，有练得好的没
有没有练得好的朋友，传授一下经验。
班主任你还记得谁？ 上了这么多年的学，换了好多班主任，你们还记得哪位？
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