别顶了我的肺
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昨天去了老年大学 昨天和朋友去了芦台老年大学,很惊讶,还以为回到了70年代初,芦台这几年发展很快,但给人一种金玉其外败絮其中的感觉,老年人活动场所太寒酸太简陋了!!
芦台有没有教古琴的啊 很想学习,不知道有教的没有。请大家知道的告诉一下啊,多谢了!
唐山有教古琴的吗 想学习古琴,唐山有教的吗?
那个厂家的侉子好 买就买正宗的,质量是第一位的啊
唐山大地震乐队,一级棒!!
唐山大地震乐队
芦台有老年大学吗 芦台有老年大学吗?在哪里啊,有知道的请告诉一声啊,先谢谢了。
谁知道用唐山话唱的那首歌? 用咱唐山话唱的歌,叫什么名字?谁唱的、?知道请告诉一声,谢谢!
芦台经济开发区的钓友都去那里钓鱼啊? 呵呵,汉沽的钓友询问
大家现在都去那里钓鱼啊? 。。
18点43分 感觉房间的热度在逐渐降低,18点43分去摸了摸室外室内的进水口已经冰凉。热力公司真是一个懂得节省的公司啊,与低碳效应接轨了!热力公司----汉沽管理区最环保的公司!
有爱好钓鱼的吗? 现在大家都到什么地方钓鱼啊?,有好钓点别吃独食啊,呵呵,在这里发个帖子,让大家共享啊。我先说一个地方,卫星河。
芦台农场有好的钓鱼地方吗 喜欢钓鱼,没地方去啊。
芦汉垂钓乌邦托群 芦汉垂钓乌邦托群,群号:122530094 注:不欢迎以此谋生的鱼鹰子加入
芦汉垂钓乌邦托群 芦汉垂钓乌邦托群,群号:122530094
芦汉垂钓群 芦汉垂钓乌邦托群,群号:122530094
汉沽农场小荷居 小荷居休闲农庄明天放钓,长沟有近1000米,里面有鲤鱼、草鱼、鲫鱼,现在不算原来的鱼,就有1400斤,鉴于这几天有雨,人数无法固定,有不周之处请海涵!周日开坑,欢迎光临! 地点:汉沽农场十二队,在杨家白的北面。 电话:13682009669
有鱼池想放钓 没有放过,不知道怎么收费,怎么放,有知情的请指导一下,多谢
提醒大家注意---肠胃性感冒 最近得这病的特别多,是流行性的,症状是发烧、恶心、呕吐、拉肚还伴有胃口堵胀,没有食欲。请大家一定多注意哦!!
海钓 有喜欢海钓的吗,能提供一下好的钓点和时间吗?多谢
放钓 管区钓鱼爱好者多,大多都是野沟去玩玩,不是不想告诉大家放钓了,我觉得熟人不好说话,芦台的钓友很早就对我说了,放钓一定先通知他们,但我实在有顾虑,呵呵请不要拍我,人人都有苦衷啊!
有会逮水耗子的吗 我发现鱼池周围有水耗子,这家伙吃鱼太凶了,哪位知道有会逮水耗子的,帮忙捉一下鱼害!
明天就是7.28了 明天就是唐山大地震的日子了,我们该怎么祭奠逝去的亲人?唐山有活动吗?
请问:谁知道唐山哪里有卖售货遮阳伞的? 急,多谢了。
劝人方
没有硝烟的战争 芦汉合并现在是热门话题了,两地本是同根生,当权者却相煎太急了。本人认为,不存在什么吞并问题,老百姓还是老百姓,问题是合并会给老百姓带来什么实际的好处,至于谁当权都不重要,重要的是当权的是否会给百姓办实事,我是汉沽管区的,但我希望芦台开发区的百姓越好越好!一家人,用不着起内讧!
我给大家介绍一个止痛的方子 我有20多年的痛风历史了,发病时的疼痛,痛风患者都知道,我就不说了,没有什么药可以根治的,大多药物只能缓解,我个人发病忍受不了的时候,就用双氯灭痛两片。强的松两片,维生素B1一片,一起吃,止痛效果不错。有的人说强的松是属于激素类,对骨骼不好,其实偶尔吃几次不会有多少副作用的,最起码很快消除痛苦。我觉得还不错。 另外,最好经常运动,大量排汗,这样痛风也不容易复发。个人一点体会,仅供参考。
谁有金毛卖啊? 想买只金毛
有玩战地之王的吗 管区组织个战队如何啊 ?
大河钓鱼到底怎么样啊 很多人去裴庄大河去钓鱼,鱼多不?多大啊?
蓝鑫玻璃厂有污水排放吗?排放到那里了? 大家很关心这个问题哦!
9句悄悄话送给你 一、走向最远的方向——哪怕前路迷茫;抱着最大的希望——哪怕山穷水尽;坚持最强的意志——哪怕刀山火海;做好最坏的打算——哪怕从头再来。 二、今天我发现:为什么我们总是觉得痛苦大于快乐;忧伤大于欢喜;悲哀大于幸福。原来是因为我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦;把不属于忧伤的东西当作忧伤;把不属于悲哀的东西当作悲哀;而把原本该属于快乐、欢喜、幸福的东西看得很平淡,没有把他们当作真正的快乐、欢喜和幸福。 三、我不能随波浮沉,为了我致爱的亲人,再苦再难也要坚强,只为那些期待眼神。当我生病时,我发现健康是最重要的;当我伤心时,我发现快乐是最重要的;当我失恋时,我发现恋爱是最重要的;当我穷困时,我发现金钱是最重要的;当我饥饿时,我发现温饱是最重要的;当我沮丧时,我发现信心是最重要的;当我离开人世时,我发现时间是最重要的。然而,当我不在人世时,却发现什么都很重要,什么都不重要。-----到底什么是重要的,什么是想要的呢。“曾经拥有的,不要忘记;已经得到的,更要珍惜;属于自己的,不要放弃;已经失去的,留着回忆;想要得到的,必须努力;但最重要的,是好好爱惜自己”! 四、哭,并不代表我屈服;退一步,并不象征我认输;放手,并不表示我放弃;微笑,并不意味我快乐!人不可能把钱带进棺材,但钱可能把人带进棺材。能够说出的委屈,便不算委屈;能够抢走的爱人,便不算爱人,在对的时间,遇到对的人,那是一种幸福。在错的时间,遇到错的人,那是一声叹息。 五、做错了~~改正一下,伤心了~~痛哭一下,厌倦了~~回望一下,活累了~~休息一下,绝望了~~无奈一下。有时候,失望,也是一种幸福。因为有所期待,才会失望。有时候,遗憾,也是一种幸福,因为还有令你遗憾的事情。 六、叶子的离开并非树不曾挽留,并非风一味追求,而是它向往自由。上帝把所有人都骗了,因为地狱才是最美的!佛知道真相,所以佛说:“我不入地狱,谁入地狱?” 七、世界太大还是遇见你,世界太小还是丢了你。现代人的生活状态:上今天的班,睡昨天的觉,花明天的钱。我以为小鸟飞不过沧海,是因为小鸟没有飞过沧海的勇气,十年以后我才发现,不是小鸟飞不过去,而是沧海的那一头早已没有了等待... 八、注意你的思想,因为思想将组成你的语言;注意你的语言,因为语言将导致你的行动;注意你的行动,因为行动形成你的习惯;注意你的习惯,因为习惯将形成你的性格;注意你的性格,因为——性格就是你的命运。 九、我喝酒是想把痛苦溺死,但这该死的痛苦却学会了游泳。恋爱就像口香糖,时间长了会平淡无味,觉得平淡了就想放弃,而无论丢在什麽地方,都会留下难以抹去的痕迹。
请看点击率最高的帖子---看芦台人最喜欢什么! 6826 450 和尚面对玉腿小姐、 会不会..... 天津小志仔发帖。
有没有喜欢到唐山搞房地产的? 温州财团有没有愿意到唐山开发楼盘的,唐山市汉沽管理区与天津滨海新区接壤,又属于唐山市环渤海开发区的四点一带上,地理位置优越,现在刚开发,急需有资金进入,这里正在搞平改,很有潜力,有钱可赚啊!如果有朋友感兴趣,可以与我联系,QQ:546462210,也可以直接与当地部门联系。
宁河人要反思自己! 宁河人要反思自己!究竟我们自己自身作的怎么样?自己为宁河大发展做过多少贡献?自己又为宁河安定做过什么表率?自己有没有遵守宁河的公告秩序?自己有没有做过违法乱纪的事情?自己的做人素质到底怎么样?你是不是一个斤斤计较的人?是不是一个有爱心的人?有没有献爱心的举动?有没有做过昧良心的事情?不要把宁河的缺点单独推给那一方面,他有责任,你没有责任吗?做好自己,不用烧香!!!
欢迎加入中老年之家 欢迎加入南北中老年交友群,与异地的朋友欢聚一堂,倾诉彼此的心声!
是你下岗还是我下岗?! 205堵车,堵的心窄!先不说各种原因吧,就说这交警,你们为什么只对超限车、违章车罚款而不吊销驾驶证?为什么扣分?你们是干嘛的?收税的?创收的?你们的职责是什么?这样做算不算渎职?该不该下岗?也知道你很辛苦!可那是你们的职责和工作。因为你头戴国徽,身穿人民信赖的警服!
唐山钓友问题问答 希望爱好垂钓的朋友在这里交流啊!有什么问题来提问,请高手回答。
谁知道那里有钓鱼 这几天想去钓鱼,不知道那里有啊。那位钓友提供一下地点啊。
韩国学者称众多中国神话传说源自韩国?! 韩国梨花女子大学教授郑在书主张,通常人们普遍认为中国神话对韩国神话造成了影响,其实是韩国神话对中国神话的形成造成了一定的影响。郑在书还主张称,《山海经》中提到的炎帝、蚩尤、夸父及风伯等东夷系的神均在高句丽古墓壁画中出现,很多神话传说都是源自韩国。 中国神话蕴涵韩神话原型? 据报道,韩国比较民俗学会将在文化观光部的赞助下于11月1日至2日在首尔新闻中心举行“公开韩国神话本来面貌”学术大会。郑在书计划届时发表一篇考察韩国神话对中国神话所造成影响的论文。郑在书将从空间和时间角度对中国神话接受韩国神话影响的原因进行剖析。 郑在书表示,从空间角度分析,中国的神话很难说是一个民族或则一个国家的神话。中国神话形成时有无数民族共同居住在中国大陆。因此郑在书认为中国神话实际上可以说是融汇亚洲各种神话的“东方神话”。 从时间来看,汉代时的中国人整理出以黄帝为中心的神话,并自称为“黄帝的子孙”,但到了近代以后又添加了炎帝,推崇包括少数民族在内的“炎黄子孙”。 报道称,中国最近将黄帝的最大敌人蚩尤也算进祖上神行列,推出了能将亚洲各民族都算进中国人范畴的新的神话体系。从这些方面来看,像海绵一样吸收周边文化的中国神话中很可能蕴含韩国失去的古神话原型。 高句丽壁画中发现中国众神 在此之前,郑在书在题目为《寻找失去的神话——中国神话中的韩国神话》文章中,围绕中国最古老的地理书籍《山海经》,探索了被中国神话“溶化”的韩国神话。 郑在书还主张称,《山海经》中提到的炎帝、蚩尤、夸父及风伯等东夷系的神均在高句丽古墓壁画中出现,为韩国提供了找寻已失去的韩国神话的又一个根据。郑在书强调,韩国神话研究也应该在全亚洲范围内实现多样化且丰富的重组,而不是局限于朝鲜半岛或国内资料。
韩国学者称众多中国神话传说源自韩国 韩国梨花女子大学教授郑在书主张,通常人们普遍认为中国神话对韩国神话造成了影响,其实是韩国神话对中国神话的形成造成了一定的影响。郑在书还主张称,《山海经》中提到的炎帝、蚩尤、夸父及风伯等东夷系的神均在高句丽古墓壁画中出现,很多神话传说都是源自韩国。 中国神话蕴涵韩神话原型? 据报道,韩国比较民俗学会将在文化观光部的赞助下于11月1日至2日在首尔新闻中心举行“公开韩国神话本来面貌”学术大会。郑在书计划届时发表一篇考察韩国神话对中国神话所造成影响的论文。郑在书将从空间和时间角度对中国神话接受韩国神话影响的原因进行剖析。 郑在书表示,从空间角度分析,中国的神话很难说是一个民族或则一个国家的神话。中国神话形成时有无数民族共同居住在中国大陆。因此郑在书认为中国神话实际上可以说是融汇亚洲各种神话的“东方神话”。 从时间来看,汉代时的中国人整理出以黄帝为中心的神话,并自称为“黄帝的子孙”,但到了近代以后又添加了炎帝,推崇包括少数民族在内的“炎黄子孙”。 报道称,中国最近将黄帝的最大敌人蚩尤也算进祖上神行列,推出了能将亚洲各民族都算进中国人范畴的新的神话体系。从这些方面来看,像海绵一样吸收周边文化的中国神话中很可能蕴含韩国失去的古神话原型。 高句丽壁画中发现中国众神 在此之前,郑在书在题目为《寻找失去的神话——中国神话中的韩国神话》文章中,围绕中国最古老的地理书籍《山海经》,探索了被中国神话“溶化”的韩国神话。 郑在书还主张称,《山海经》中提到的炎帝、蚩尤、夸父及风伯等东夷系的神均在高句丽古墓壁画中出现,为韩国提供了找寻已失去的韩国神话的又一个根据。郑在书强调,韩国神话研究也应该在全亚洲范围内实现多样化且丰富的重组,而不是局限于朝鲜半岛或国内资料。
星湖湾好吗 星湖湾的楼盘怎么样啊 ?
蓟运河畔的那一群孤魂野鬼 河东面的义地露台人都不陌生吧?按国家的法律说,河道500米之内禁止修建坟墓的,但是现在有的坟已经修道河内了!不知道那一天,就会让老百姓迁坟,这是违法占用河道的,这些过世的人还要在受一次迁徙,有后人的还行,没有后人的就等着被推土机推走吧。
用唐山话演唱的歌曲
唐山话歌曲——-长气
唐山画家杨虹有人知道吗 ? 杨虹的画怎么样有人知道吗 ?
宜昌印象(二) 宜昌的出租车很陈旧,给人破破烂烂的感觉,也可以用脏来形容,当然这和zf有关。出租车随意违章停车现象很多,随便停在路口等客的也很多,而且,有时候不打表,你说到那里,他就会对你说要多少钱才去,也很难看见交警的身影,听司机说大部分交警只在早上出现,然后就消失了。
唐山最好的房子是哪里的?有图片吗? 唐山有没有豪宅啊?我在湖北宜昌看到哪里的房子不错,价格很低。
谁了解恒通集团? 想和他们做生意,不知道他们信誉如何?
宜昌印象(一) 本月16号我又再次来到宜昌,这里的人们热情淳朴,每次都会遇到好心人!但也有一个很明显的缺点,就是普通话大多讲的不够标准,听起来很费劲,如果大家多讲讲普通话就好了,
终于成为宜昌的荣誉市民了!!! 感谢各位吧主!顺祝宜昌人身体健康,万事如意,财源广进!
唐山联通为什么放弃汉沽市场 汉沽管理区是隶属唐山市的,可是这里的通讯都是天津的,用起来很不方便为什么唐山联通的不再这里兴建基地那?是不是觉得这里的市场太小了啊?
中老年自己的家园 欢迎南北中老年人加入南北中老年交友群,体验不同的南北差异,交流中老年心得,享受彼此交流的快乐,分担朋友之间彼此的烦恼。快来吧,让我们一线相牵,千里相会!
欢迎加入中老年QQ群 105991231请加入自己的群。
网络应该有中老年自己的一点空间 中老年人随着年龄的增长,逐渐的与时代脱轨了,与下一代的代沟也越来越大了,相互之间多了很多不理解的是事情,生理和心理的上的变化也很大。网络几乎被70、80、90、00占据着!现实中中老年人,尤其是中年人,正是担负着承上启下中流砥柱的角色,精神上,肉天上都有很大的责任和随之带来的巨大压力,需要其他人了解,需要放松,需要倾听!因此,我这个半路和尚就草创了这个聊天群,希望中老年朋友踊跃参加属于我们自己的群,到这里寻找你的倾听伴侣,寻找我们往日的回忆,寻找我们回来的世界!请你赶快加入吧!唐山中老年交友群(105991321)
欢迎加入唐山中老年交友群 唐山中老年交友群(105991321)中年人的乐园,亲情、友情、常情都在这里等你!
百姓尽量不要打官司 更不要敢打官司 最高人民法院副院长张军称,普通老百姓、邻里家庭生活当中发生一些矛盾是很正常的,能不打官司尽量不要打官司,更加不要敢于打官司。打官司,既劳民伤财,又伤感情。 3月11日晚8时,邀请出席十一届全国人大三次会议的2位全国人大代表和最高人民法院1位负责人,结合听取和审议最高人民法院工作报告,就司法保障民生问题与网民在线交流。 另外,我还想讲另外一个方面的问题。普通老百姓、邻里家庭生活当中发生一些矛盾是很正常的,能不打官司尽量不要打官司,更加不要敢于打官司,也就是说,能够通过人民调解、通过德高望重的长者替你主张权利,替你说话,把问题解决了,就不要打官司。打官司,既劳民伤财,又伤感情。我们中国的古话就是以和为贵,一打官司就伤了和气。所以,我们在诉讼当中能够通过调解解决的邻里、家庭纠纷,会尽最大的努力去调解,目的就是想让当事人今后能够有一个更和谐的工作、生活、学习环境。如果硬判下来,对方气没有消,不自动履行应该履行的赔偿义务,法院再强制执行,恐怕当事人之间一生都会生分,弄不好还会激化矛盾。 所以,作为一个法官,我真诚地希望我们的老百姓能不通过打官司解决的那些纠纷都不要打官司,法院的案件越来越少是我们社会越来越和谐的一个表征,谢谢。
最高法:百姓尽量不要打官司 更不要敢打官司 最高人民法院副院长张军称,普通老百姓、邻里家庭生活当中发生一些矛盾是很正常的,能不打官司尽量不要打官司,更加不要敢于打官司。打官司,既劳民伤财,又伤感情。 另外,我还想讲另外一个方面的问题。普通老百姓、邻里家庭生活当中发生一些矛盾是很正常的,能不打官司尽量不要打官司,更加不要敢于打官司,也就是说,能够通过人民调解、通过德高望重的长者替你主张权利,替你说话,把问题解决了,就不要打官司。打官司,既劳民伤财,又伤感情。我们中国的古话就是以和为贵,一打官司就伤了和气。所以,我们在诉讼当中能够通过调解解决的邻里、家庭纠纷,会尽最大的努力去调解,目的就是想让当事人今后能够有一个更和谐的工作、生活、学习环境。如果硬判下来,对方气没有消,不自动履行应该履行的赔偿义务,法院再强制执行,恐怕当事人之间一生都会生分,弄不好还会激化矛盾。 所以,作为一个法官,我真诚地希望我们的老百姓能不通过打官司解决的那些纠纷都不要打官司,法院的案件越来越少是我们社会越来越和谐的一个表征,谢谢。
八种廉价食材堪比千元面霜(女人必看) 俗话说的好,药补不如食补。很多食物富含丰富的营养物质,往往是很多滋补品的几倍,不仅给身体补足营养,常食还能为肌肤带来光彩。让我们一起来认识它们吧! 西兰花——含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 胡萝卜——富含糖类、蛋白质和多种维生素,其中β胡萝卜素含量最高,是普通果蔬的30-100倍。胡萝卜素具有抗氧化作用,并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性,有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。 牛奶——牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用,历来是女性美容佳品。 大豆——含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性。食用方法:大豆中含有蛋白酶抑制剂、植酸等不利于消化的物质,直接食用吸收率只有65%。如果改食豆制品,效果更好。大豆制成豆芽后,还会产生一定量的维生素C,维生素C具有美白皮肤的作用。 猕猴桃——富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上的雀斑。食用方法:由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,月经过多和先兆流产的病人也应忌食。有人食用猕猴桃可能会过敏,如过敏千万不能再用。 西红柿——含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做汤吸收率较高。西红柿还可以外用,将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑。 肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。食用方法:肉皮的脂肪含量很高,食用肉皮的时候,最好要减少其它食物中脂肪的含量,否则容易造成摄入的脂肪过量,而引起肥胖。 三文鱼——三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸,它能提高抗氧化酶的作用,消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。食用方法:经常吃三文鱼,可以直到减少皱纹的作用。但在吃三文鱼的过程中必须戒糖,控制精制淀粉,补充维生素和矿物质,否则无法达到减少皱纹的效果
八种廉价食材堪比千元面霜!!! 俗话说的好,药补不如食补。很多食物富含丰富的营养物质,往往是很多滋补品的几倍,不仅给身体补足营养,常食还能为肌肤带来光彩。让我们一起来认识它们吧! 西兰花——含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 胡萝卜——富含糖类、蛋白质和多种维生素,其中β胡萝卜素含量最高,是普通果蔬的30-100倍。胡萝卜素具有抗氧化作用,并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性,有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。 牛奶——牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用,历来是女性美容佳品。 大豆——含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性。食用方法:大豆中含有蛋白酶抑制剂、植酸等不利于消化的物质,直接食用吸收率只有65%。如果改食豆制品,效果更好。大豆制成豆芽后,还会产生一定量的维生素C,维生素C具有美白皮肤的作用。 猕猴桃——富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上的雀斑。食用方法:由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,月经过多和先兆流产的病人也应忌食。有人食用猕猴桃可能会过敏,如过敏千万不能再用。 西红柿——含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做汤吸收率较高。西红柿还可以外用,将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑。 肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。食用方法:肉皮的脂肪含量很高,食用肉皮的时候,最好要减少其它食物中脂肪的含量,否则容易造成摄入的脂肪过量,而引起肥胖。 三文鱼——三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸,它能提高抗氧化酶的作用,消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。食用方法:经常吃三文鱼,可以直到减少皱纹的作用。但在吃三文鱼的过程中必须戒糖,控制精制淀粉,补充维生素和矿物质,否则无法达到减少皱纹的效果
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