七号阿兰的个人资料

有老哥知道阿曼有多少欧洲联赛效力的吗？现在部分媒体包括主教练李铁也把输球原因归结为输给澳大利亚是是因为澳大利亚在踢欧洲足球，所以我就想问下昨天赢了日本的阿曼，有多少在欧洲联赛踢主力的？我查了下2019年亚洲杯名单，阿曼有些也还是在中东联赛踢球，比如沙特、卡塔尔等。难道这两年阿曼异军突起了？？？？？？承认自己战术有误有那么难吗？？？？

睡觉，不看了，怕看完睡不着各位老铁，晚安

半年痛风经历分享，最近两次检测降到了300以下 2月底那会，突然脚痛，怀疑痛风，去医院检查了下尿酸，460，果然诊断痛风，这次痛了我一个礼拜一个月后检查，590多，在过一个月后检查710多，有点慌；后面6月份检查，降低到了230多，昨天检查，290多，基本算控制住了。总结了下，其实饮食还是很重要，不喝汤和菜汁。我记得测试710的那次，就是前一周喝了1-2次紫菜汤,可以吃干菜! 还有就是胖的人，一定要减重，这个是必须得，因为要减重意味着你必须要去运动与少食!我从2月底到现在，差不多减掉了15斤。多喝水，多排尿，不喝或少喝饮料(所有的饮料基本都喊糖分)。我这半年来，除了周末可能会少喝点，基本只要上班时间，喝水都在2L以上，一般在2.5L-3L之间。喝水多的好处就是排尿! 吃药的话，就是苯溴马隆和碳酸氢钠，前面几个月基本没怎么停，一天一片，6月份那次230多了以后，就开始减少了，7月份没吃几次，8月份后，就这次检查前的半月，隔一天吃一次。昨天那医生也建议可以把碳酸氢钠停了，只吃苯溴马隆，隔天一次!

说实话：我是不理解花钱买罪受的减肥不知道怎么想的，花钱请别人虐待自己.希望警示后来人... 自己每天多运动(跑不了的可可多走路)，多喝水(增加饱腹感)，少喝饮料、油炸，晚餐少吃，晚8点后坚决不吃，坚持3个月就能看得到效果!

首发来了,老卡赛前又放烟雾弹了(只有14人？)

凌杰、谭凯元今晚的机会来了就看能不能把握住了刚好青岛最近状态不佳，不过考虑到最后一场，也有可能触底反弹。只有14个人，这两人应该有个可以捞个首发!猜测是谭凯元!

想进球的没进球命，不怎么想进的结果球自己到脚下阿兰，野牛都想进球，廖力生那机会都还在想传，所以啊，心态。

卡纳瓦罗还不练练u23？重庆都基本放弃了，而且这两个都是前场球员，哪怕失误也没事

人家建业又换上来两个20岁的这场要是还没赢，还有人吹嘘卡纳瓦罗不菜吗？

不知道练得啥，也不知道是球员不行还是教练不行面对这样的建业，上半场居然射正一次，这踢的啥？

卧槽，首发出来都没几个人发了啊，

中超三天一赛，要当心了

谁有樟树三小(清江小学)的电话吗？麻烦有的大神给下，谢谢了。顺道想问下，如果只有购房合同(还没交房)，能不能就读所划片区学校呢？

微信余额日转账限制1万每天,瞎搞啊! 上月还可以一日内转6万，这月昨天试了下，每天就只能转1万了，今天试了下也是! 这是啥原因...有知道的大神吗？

假如、假如啊，如果第一场踢菲律宾就不赢国内会炸开锅吧! 菲律宾之所以会跟马尔代夫换，恐怕想的也是趁着咱们刚到没几天不是最佳状态拿下咱们。。希望球队和教练千万别小瞧了菲律宾。。。

曝:塔利斯卡已经决定离队，加盟西亚的沙特球队利雅得新月据报道，塔利斯卡已经决定离开中国，他此前没有接受巴西球队弗拉门戈提供的薪水，而据土耳其媒体的报道，塔利斯卡和沙特球队利雅得新月达成协议。据悉，双方签约至2023年，塔利斯卡的年薪为600万欧元加150万欧元的奖金。此前根据沙特媒体的消息，利雅得新月求购塔利斯卡，广州队为其标价600万欧元。

赛前发布会来了卡纳瓦罗：沧州有实力破大巴是世界性难题! 卡纳瓦罗：我给球员开了个会，现在只踢了3场比赛，只有1场胜利。联赛征程还非常遥远。沧州队的控球和无球阶段的表现非常出色，虽然成绩不好。我们队碰到这种摆大巴的球队，就好像我们很无能，没有表现，对别人来说就是战术得当。好像碰到这种话题，我们就非常无助。这是一种很困难的对阵方式。现在这种课题没有完美的解决办法，我觉得第一要提高节奏，第二是转移时减少失误。当然，还需要非常有能力的球员，能够去改变局面。但有可能这些都不够。费南多这周训练完成非常出色，但他好长时间没有踢比赛，我们会根据比赛进程看踢多长时间。严鼎皓：我来广州第三年，跟智哥、文哥、保利都学习很多，所以不要多去想失误，要做好每一次训练，向前看。

今年看中超唯一值得欣慰的就是腾讯会员没浪费... 不用等广告了

又到了预测赛前发布会时间了预测下下午的赛前发布会，老卡会说些什么？？？我先来：再次强调下今年的困难，并一再表示恒大今年任务是帮助年轻球员成长!

看报道，王进泽被召回了这是准备当小熊的替补？记得他是中锋把。

冬季转会结束亚冠基本是放弃了把送走了那么多老的小的，中生代也走了两个，亚冠基本是预备队去了把。我个人对今年期望不高，拿个足协杯冠军把。

最新消息，鸟和塔利斯卡要回来了,所以外租的是？记者邱锦业的消息，恒大两大将归来的事已经办妥了，不日将返回广州。此前，有媒体报道，保利尼奥和塔利斯卡签证早已经报好了，但他们希望自己的家人也一起过来中国，由于人数比较多，签证一时没办法办妥，一拖再拖直到现在，邱业锦今天透露，他们家人的签证问题有望得到解决，保利尼奥和塔利斯卡归队的日期指日可待。野牛其实蛮勤奋，就是来了恒大后好像运气不太好，去一次国家队，还拉伤了，导致后面...

樟树做全身体检那种，是不是都要跑南昌去？樟树有医院可以做吗？

苏宁不会是成为第一个夺冠后隔年降级的球队吧目前，江苏苏宁俱乐部的困境已经尽人皆知，在这个冬季转会窗球队的多名主力球队将离队。据天津媒体《天津日报》报道，苏宁的国脚中卫李昂大概率会转会到山东泰达。同时球队的四大外援都提前解约，国脚级边锋谢鹏飞将转会申花。夺冠后的江苏苏宁基本遭到肢解。《天津日报》称，李昂跟江苏俱乐部合同2022年6月30日到期，苏宁希望在合同期内出售这名国脚后卫，来换取一定的资金和和一些不错的潜力股小将。该媒体认为，目前能够满足这两个条件的俱乐部目前看来只有山东泰山。而此前就有媒体曝出，李昂和任航两位出自江苏苏宁的国脚级球员有望加盟鲁能。《天津日报》还表示，苏宁现有的4名外援全部提前解约。特谢拉合同到期后离队已经没有悬念，另外四名外援与苏宁都还有合同再身。然而，不久前桑蒂尼不声不响地官宣转会回国，加盟克罗地亚球队的消息。津媒表示，另外三名外援中卫米兰达、后腰瓦卡索、前锋埃德尔也都提前解约了。而目前苏宁没有任何引援的消息，如此一来，卫冕冠军很可能用全华班阵容征战中超和亚冠。苏宁的解体还没完，U23球员高天意转会国安已经官宣，另一位国脚级球员谢鹏飞也不会留下，《天津日报》表示他将会转会上海申花。而另外三大主力吉祥、周云和顾超合同都已经到期，尚未传出他们与球队续约的消息。球员分崩离弃，冠军主帅奥拉罗尤将离队。这家津媒表示，奥拉罗尤将回到西亚执教。此前著名媒体人白国华曾表示，罗马尼亚主帅已经和苏宁解约。《天津日报》认为，主力阵容在夺冠后不到三个月内解体，江苏苏宁应当是职业联赛以来混得最惨的冠军，没有之一。

以前冬窗期看哪家又引援了，今年冬窗期看看哪家在讨薪又看哪家欠薪多少多少年，要准备退出了世界如此奇妙!

最新疫情：省外回赣一律要核酸证明上面动动嘴，下面跑断腿

今年亚冠难搞噢，看看四队怎么抉择我的建议是，干脆派预备队+替补去踢亚冠吧，就是不知道会不会被亚足联处罚。

河北、北京、山西、辽宁、黑龙江、吉林本土病例，连成一片了...

珠三角到福建的快递是真快，一般48-72小时内之前用过申通的也很快，像从汕头、广州那边过来的，也一般48小时内。

玄学加持，预测明天恒大进三球第一场，0球第二场，1球第三场，2球第四场，？

麻烦一些人能过下脑子吗？19岁的预备队干过中甲？真不想说了了！这批19到20岁的人如果能干过中甲球队，那她妈2026年世界杯有希望了还要归化干啥。

麻烦李白把这张图给卡纳瓦罗看下不赢球都不配在上面!

18年都经历过了，2020年还不能接受吗？

还不打三中卫？不博一把？

鲁能与足协没矛盾纯粹是与裁判圈的矛盾鲁能和足协的关系应该是可以的，要知道去年网爆的12家俱乐部联名签署职业联盟协议，鲁能是没参与的。足协或者说体育总局肯定也是希望职业联盟能晚一年也算一年，所以鲁能这个是和足协站在一条线的。所以大概能推断，鲁能其实就是和裁判圈那块的矛盾了。一些五五开的，就吹你犯规了!

没有一脚出球了吗？人华夏都有啊，三四个人就搅的你后面五六个人没有一脚出球了吗？人华夏都有啊，三四个人就搅的你后面五六个人风声鹤唳。

谭凯元大概率因伤提前告别本赛季! 不知道第二阶段会不会去苏州，已经回广州住院了。

大胆预测下：李帅明天过后会不会官宣转会我感觉李帅转会概率很大啊，要不贝尼斯特怎么就突然不用了呢。就看去哪家？鲁能肯定不要，毕竟要展示自家青训果实；国安有可能，一个李磊伤伤停停，不过有人说中赫资金有点紧张；那么咱们就缺左后卫了，恒大和大连的关系谈不上好，但面子上起码过得去。不知道会不会用刘一鸣加钱去换？

与其说球员轻敌，倒不如说主教练老卡轻敌昨天的比赛，就是一场自上而下都特么轻敌的比赛老卡还好意思说大连不是弱队，想把首发11人都换下去。谁排的中场？？？黄博文+严鼎浩就算了，还把中场最大的屏障一只鸟顶到了最前面；然后指望严鼎浩出球，刚刚伤愈复出的黄博文防守？？？？整个首发，有两个伤愈复出的，一个黄博文、一个高准翼，几轮没踢了，外加一个找状态的塔利斯卡，真的把大连当软柿子捏了，说难听点，就是在拿大连人给半个恒大没状态的人找比赛状态；比赛一开始，鸟就游走到了锋线，中场基本形同虚设，不是大连人前锋太水，上半年估计都跟富力一样，被打成了筛子。

大连加油，再来一球打爆恒大让卡等下半场再来换人大连加油，再来一球打爆恒大让卡等下半场再来换人

这世界疯了!生怕别人不知道自己几手货么，分手还发个公告

大胆预测今天首发 ZZ和 hc搭档中场何超基本锁定首发

广东几个俱乐部不知道能不能自行组织下踢个杯赛广东几个俱乐部不知道能不能自行组织下踢个杯赛

不懂就问：高安华硕怎么样？在樟树弄了个华硕公园郡，说是高安来的，在高安深受欢迎和追捧，主要是质量之类的，周边配套咱就不说了，毕竟每个地方不一样。

极端情况下，中超联赛开赛，还是禁止外国人入境那么其实高拉特、费尔南多、野牛、埃尔克森、朴蜘蛛、布朗宁也勉强够用了。。就是中场吃亏，那恒大还是老老实实的打防反吧。不过码头就一枝独秀了...几个专克码头的俱乐部都缺兵少将。

准备入手华硕公园郡不知道这个点买会不会后悔就是交房要到明年年底，入住要到2022年年底了....

现在的口罩应该供货量上来了吧？坐标厦门，有口罩卖了，价格跟去年比肯定偏贵，但跟月初比，便宜了不少，包括从韩国进口的kf94口罩，也从上周的21降价到了19，本地有电商平台在线上卖。普通的kn95 基本告别了当初有钱都难买的境地了。

买了两袋一次性医用口罩，一起25块钱，每袋10只防范于未然把

徐新去国家队了，别瞎猜了李昂伤退，徐新替补。

姜志鹏稳了？？小温加盟申花不贴图了，会被和谐

有手机大神吗？华为mate30(5G) 和 nova6 有啥区别？价格相差了1000多，小白看不出啥区别想换手机了，不知道换哪款....

今晚有没可能北上广三强同时翻车?把悬念留到最后论？龟龟、码头都不胜，恒大也不胜

吧务不干活吗？满屏的拜仁多特，等着再次封吧整改？然后一些牛鬼蛇神在煽风点火,还不管？？？真以为百度是傻子？用拜仁和多特代替就没事？？在这么愈演愈烈下去,离再次封吧会远吗？

球员与教练的关系很明显了吧联想到高拉特年初外租

今天这么多挖斯科拉里的旧帖子？？？踢得不好，挨骂不是正常？没成绩，教练下课不正常？斯科拉里最后赛季结束不也没续约了，那你老卡呢？2年了，除了一个超级杯，还有啥？足协杯都没有.....

如果说斯科拉里把恒大带成了病老虎，那老卡就是把恒大带成了病猫吧？人见人欺