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『涛涛不绝』【转贴】刘涛不节食 顺其自然最美 刘涛对自己的评价是:平淡如水。她说:“我是一个柔和、简单的人,在外表和内心都没有太多雕琢装饰。在我的思想深处,有很多很纯朴的东西。平常工作不忙的时候,我喜欢呆在家里,上午睡个懒觉,然后起来收拾收拾房子,接着就是出去走走,去市场买点菜,回来煮饭给自己吃,我会烧很多种好吃的菜(说到这里,她露出小小得意的语气),不过都是些家常菜、下饭的菜,吃自己烧的菜我会吃很多饭,把在忙碌工作中顾不上注意的营养补回来。”刘涛认为正常吃饭很重要,她不会像有些女演员那样为了节食不敢吃饭,胖就胖一点,顺其自然是最美的。刘涛说:“我瘦的时候会穿紧身衣服,胖的时候就选择宽松、休闲些的服饰,出现在别人面前时,一样是比较好的形象。” 她说:“做演员这一行,生活规律会比常人紊乱些,每天工作消耗也大,因为工作忙,常常一个快餐盒饭甚至一块面包就对付了一餐,长期这样,维生素严重不足,我会吃一些复合的维生素药丸来为自己的身体加油,之所以选择复合的维生素,一是图方便,不用自己去记哪种维生素要吃几粒了;二也是觉得复合维生素搭配得比较科学,除了包含人体所需的各种维生素外,也包含一些微量元素,同时又不会过量。” 除了维生素,刘涛还会定期服一点其它营养品,比如营养粉、蜂胶之类,不过量不是很大。因为刘涛吃素已经两年多了,所以要更加注意给自己补充一点有营养的东西,提高免疫力。 刘涛说:“我这个素食主义者,首先不是考虑营养,并不是考虑吃素会对自己身体有什么好处,而是不想伤害其它的动物。因为在这个世界上,除了人类以外的其它动物,它们也是有血有肉的,他们也会疼,会痛苦,会有感觉。我到动物园去,走到老虎笼子旁母老虎马上就会警惕的护住自己的小老虎,你看,动物也是有感情的!打个不恰当的比喻,假如我们到森林里去旅行,我们的亲人被野兽吃了,我们一定会很伤心。动物们也是一样。” “但是我不会激烈的反对别人吃肉,也绝不强求别人也认同我的观念,和我一起吃素。朋友们一起出去吃饭我绝不会说:我是吃素的,你们不要点荤菜呀。如果你点了青椒炒肉,我也会吃里面的青椒。”
『涛涛不绝』【总结】 cctv投票!!!!! 虽然cctv有一定的责任,但这次投票失败的罪魁祸首是我们涛迷本身!失败不要紧,最重要的是总结教训,不要再重蹈覆辙!这次投票失败的原因有以下几点:1.涛迷不够团结,热情!本来天下涛迷一家亲,但很明显涛迷分化严重,有很多流派!我这三个月涛迷的感受:小集体多,大家庭没有!!虽然涛迷多,但都自娱于自己的小家庭中。我申请过几个流云上登记的qq群,但都没成功,好不容易找到一个,但那里死气沉沉!我在流云发的动员帖,不是删了就是锁了!昨天下午我又在流云那里发了一个动员帖,希望流云能够组织一下,其中一个副镇长级别的人回复我说,流云一直有人在密切关注,让我放心!然后把我的帖子锁了!可是到现在为止,流云一直没动静。不投就算了,还误导别人。不仅流云,贴吧的涛迷也是一样,在流云发贴还加注我是百度贴吧的某某某,大家既是贴吧的一份子,也是流云的一份子,何必分那么清楚!小集体观念不去除,大家如何团结?2.组织和安排上欠妥!(1)决策的目标性和预见性不够! 这次投票真正可以算是有组织的就是及尔带头白涛两吧发动的进攻,至于目标是多少票,第几名,并不明确!至少涛吧很多人不晓得,只是大家都有个底线,就是第十名。昨天中午,涛涛已经是第十名时,我就动员大家赶紧冲到1000票,我知道及尔晚上应该会发动进攻,到时再来200票就差不多了!结果将近23:00,1000票都不到。我当时就发了一个贴,要大家一定要冲到1200!响应的非常少,以至于今早仓促应战!还碰到cctv故障!故障又不是第一次,我们应该有预见性!何况所有票都已经补回来了!(2)团结的力量不够!其实,参与和组织进攻的都是白吧和涛吧少部分的吧友,还有很大一部分吧友没有团结起来,更不用说流云的人!这主要与组织机制有关!(3)组织机制上存在巨大问题!表面上这次进攻是由白涛两吧联合,其实真正的主力还是及尔你那个qq群上的人。你们的一切决策都是在群上讨论的,而涛吧和白吧很多人对投票的目标,需投的数量,有多少人并肩作战等一律不知。光有口号,没有具体的分配任务和详细计划,怎么能够组织好!这造成许多人处于观望状态!他们不是不愿意投票,而是他们不想花冤枉钱!如果你投了50票,花了50元,结果涛涛没进前10,你心里好受吗?所以要想动员大家出力,就必须首先要大家心里有底,知道自己的付出不会白费!只求付出,不求结果的人毕竟是少数,何况与钱有关!及尔,你们那个群上肯定有很多人对投票不是很感兴趣,要不也不会有这次失败了!所以,我还是认为必须建一个专门的投票群,招募对投票有兴趣的涛迷!有组织,有计划的宣传投票和发起进攻!!!!
涛姐blog新留言!想看的进! 涛姐blog新留言:最好到blog上支持她。——————————————————http://blog.sina.com.cn/m/liutao——————————————————我骑人头马昨天我有两场骑马狂奔的戏,所以我一早就让乖乖帮我洗好了一堆水果,准备去贿赂我的马!因为有的时候马和人不熟悉它会排斥你。比如说,带着你故意撞到树上,让树枝檫到你的头;或者踢起后蹄去踹它身边的人,还是挺危险的!一到现场就找到我的马和它培养感情……一边喂它吃水果,一边摸摸的它的脖子叫着它的名字。它叫608,这应该是它的主人给起的编号,不过这个名字真的是不怎么好听!看来它很享受我给他喂的食物,嘴里也直流着口水…..我边摸着它边跟它说你一定要乖乖的,一会儿别跑太快了!不一会儿我们就开始拍了…可是我的608好象不太愿意配合我,我实在不忍心的就抽了它两下,可它还是不跑。导演给了我们很多次机会…最后还是靠马师傅在下面拉着它我才完成了我的侠女狂奔镜头! 接着,轮到拍我的特写了…可608却越来越懒,怎么抽它它都不动了。大家都怪我把它给撑着了…最后导演竟然让人搬来个梯子来,然后我坐在梯子上,四个大汉抬着我奔跑,这真是一件痛苦的事情!我的身体边跑边往一边倾斜,样子非常狼狈…最后,导演又叫了两个人把我的脚扶稳,我才镇定的完成了今天的拍摄任务。别人都是喝人头马,我却骑上了人头马。可这滋味真的是一点儿也不好受,倒是辛苦了抬着我的几位兄弟们!
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