梧桐网事的个人资料

食醋泡脚五大好处日常生活经常喝醋，可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象，这时不妨试试用食醋泡脚。食醋泡脚对身体有这五大好处：　　1、强身健体　　中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。　　2、促进血液循环　　冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。　　3、改善脚气　　很多人有脚气病，也就是“香港脚”的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。　　4、滋润肌肤　　很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。　　5、减压　　经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。

刚检查完病人新的一天开始了，签个到先。

夜深了，无法入睡如题，因为夜班又来患者了。

天冷，注意保暖！今天又降温了，注意保暖！

早安早安！起来锻炼身体吧！

冬季睡前养生三要三忌冬季睡前养生三要三忌　　由于自然界因素的影响，人类也与自然生态一样，冬季昼短夜长，人的睡眠时间相应增多。合理调节睡眠将有利于身心情志的调养。中医主张“天人相应”，冬季的睡眠养生也应与自然协调统一。要想晚间获得良好的睡眠，冬季养生之睡前“三要三忌”非常重要。　　三要：　　一要睡前散步　　《紫岩隐书·养生》有论：“入睡时行，绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳则思息，动极而求静。” 睡前的散步有利于气血的流通，使气顺血和，可以促进人体完成由动极而返于静的过程，由此而使人得到更好的休息和睡眠。此外，睡前在户外散步，大脑会更显得清醒，心情会更显得舒畅，吐故纳新的结果会缩短初睡至熟睡的过程，这对人体是有益的，尤其是对从事脑力劳动的人消除大脑的过度疲劳、解除大脑神经的紧张帮助更大。　　二要睡前足浴　　睡前用温水洗脚15～20分钟，使脚部血管扩张，可促进血液循环，使人易于入睡。人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，供给脚部更多的养料，使脚腿部新陈代谢旺盛。热水有温和的刺激作用，由于脚掌上无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚心上的神经，可对大脑皮层产生抑制，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳。　　三要睡前刷牙　　《金丹全书》云：“凡一日饮食之毒积于齿，漱，此善于养齿者。”口中清洁，利于睡眠。从口腔保健的角度看，晚上睡前刷牙比早起时刷牙更重要。不仅减少细菌的滋长，这对预防龋齿，牙周病的发生，保护牙齿及牙周组织起到很大作用。当然，我们主张晚上刷牙，把白天进食后的口腔残渣清洁干净，口腔停止运动，唾液分泌减少，利于我们把精力都放在维持良好的睡眠上。　　三忌：　　一忌饱食　　《皇帝内经》说："胃不和则卧不安。”认为不易在睡前吃太多。这是因为睡眠时人体消化功能减弱，吃多会增加消化系统负担，使睡眠不深。相反则能尽快入眠，又不会导致肥胖发生。中医也讲“量腹节所受"，其目的也是健胃安脾。因此睡前不易吃的过饱。晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担。　　二忌娱乐过度　　睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。睡前如果进行过度娱乐活动，尤其是长时间紧张刺激的活动，会使人的神经持续兴奋，使人难以入睡。影响第二天的工作和生活。　　三忌多饮浓茶与咖啡　　茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，睡前饮过浓的茶会难以入睡，饮用过多的茶会使夜间尿频，影响睡眠。

冬季如何泡脚可补肾驱寒脚部是我们身体仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管。冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚可以把热量传递全身，活血化瘀、促进身体血液循环。　　冬季泡脚胜吃补药！　　泡脚最佳时长：泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔天泡1次即可。　　泡脚最佳水温：泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。　　晚上9点泡脚最养肾　　建议晚9点泡脚最能养肾——之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体内血液循环。　　上班族早上泡脚精力充沛　　早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5~10分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。　　为保持水温，可分次加入适量热水，重复3~5次。　　冬季泡脚的好处：　　1、促进血液循环。　　脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。　　2、刺激足部的穴位、反射区和经络。　　很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。　　同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。　　3、祛病强身。　　体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。　　因此，如果你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将能将体内的寒气驱散。　　还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。

好累头疼，脖子疼。

鸭肉全身都是宝鸭肉在我们的生活当中，是很好的滋补品，以鸭肉入食疗和药膳，民间认为肉老而白、骨乌黑者为上品，过于肥腻的老鸭应去掉油。鸭肉性寒，故脾胃虚寒、腹部冷痛、大便溏泻、因寒痛经者不宜多用。以鸭肉为主的食疗方介绍如下：凉血止血方：用于因血热妄行引起的咯血、便血或痔疮出血。老鸭一只，去内脏及头足，砂锅清水炖至八分熟，加入鲜藕、鲜竹笋各半斤，炖熟，酌加盐、味精等调料，吃肉喝汤。注意不可加辣椒、八角等温热调料。清热养阴方：用于阳热亢盛、阴液亏虚引起的高血压、高血脂、心脑血管硬化等证。瘦鸭一只，去头及内脏，切块、砂锅炖至半熟，加水发海带和去皮切块的荸荠各半斤，文火炖熟，捞去浮油，分次吃肉喝汤。滋阴养胃方：适合因脾胃有热、胃阴不足引起的口舌生疮、咽干口燥、食欲不振、大便燥结等症。老鸭一只，洗净切块，保留鸭内金，炖半熟时加入百合100克、黑木耳50克(水发)，文火炖熟，吃肉喝汤。调料中少用花椒、大料、桂皮，以免有伤胃阴。利尿消肿方：用于因脾肾不足引起的小便不利、尿少、水肿。老鸭一只去内脏，赤小豆半斤，先泡半日后用纱布包妥，与鸭共炖，快熟时加入冬瓜约500克，酌加调料，文火炖熟，以喝汤为主，盐不可多加，以保持清淡。通过上述专家的介绍，相信大家对此有了一定的了解。患者在治疗时一定要选择专业正规的肾病医院进行，积极的防止疾病的复发。祝您早日康复哦！

夜班凌晨三点钟，刚刚睡着，又传来阵阵敲门声，起来一看，是一个腹痛的时候患者，一检查，原来是输尿管结石。又得很久才能睡着啦！

转帖:八种食物最抗癌！原标题：防癌养生：能杀死癌细胞的八大日常食物　　能杀死癌细胞的八大日常食物：茄子、苦瓜、海带、地瓜、南瓜、麦麸、萝卜、猕猴桃。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fimgsrc.baidu.com%2Fforum%2Fpic%2Fitem%2F14f2caef76094b3673c941f5a1cc7cd98d109d2a.jpg&urlrefer=d49f721cb7297161aded59973e232470　　茄子：“霜打茄子”是好药　　中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药，古代就有秋茄根治疗肿瘤的记载。　　茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fimgsrc.baidu.com%2Fforum%2Fpic%2Fitem%2Feeb077094b36acafcebbcce47ed98d1001e99c2a.jpg&urlrefer=89e5ea77e508bf76e5a0ee65ed4e3217　　苦瓜：李时珍称其为“一等瓜” 　　苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对其敬而远之。但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍，他称其为“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。　　西医更证明，苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fimgsrc.baidu.com%2Fforum%2Fpic%2Fitem%2F53564a36acaf2edd42aa13f18f1001e93901932a.jpg&urlrefer=d73de05706e3f4fd2a3baec41744b9fe　　海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤　　海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，实际上，海带还有其他诸多“本领”，它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外；海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出；海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。

感悟男人别总看谁谁谁家老娘们好、好，能陪你睡觉啊、女人别总看谁谁谁家老爷们好、好、挣钱能给你花啊、蝙蝠再飞、不是鸟、破鞋再好、不跟脚、原谅一个人是容易的，但再次信任，就没那么容易。暖一颗心需要很多年，凉一颗心只要一瞬间。活着，就要善待自己。别跑到别人的生命里当插曲。不管是友情还是爱情，你来，我热情相拥。你走，我坦然放手！不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我不稀罕。很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在你一念之间。懂我的人，何必解释。我向往这样的心境，不记得失! 有时候，这个世界很大很大，大到我们一辈子都没有机会遇见。有时候，这个世界又很小很小，小到一抬头就看见了你的笑脸。遇见时，请一定要感激；相爱时，请一定要珍惜；转身时，请一定要优雅；挥别时，请一定要微笑；因为一转身，可能一辈子也不会再相见了!

新版本体验别的不说，软件启动速度比原来快多了。

易信登陆不上如题，提示网络连接错误，可我上贴吧没问题。

分享一个链接:发错药之后-美国护士vs中国护士 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fmp%2Fappmsg%2Fshow%3F__biz%3DMjM5MDMyMzc1Mw%253D%253D%26appmsgid%3D10000179%26itemidx%3D4%26sign%3De56c234b21366ee3df4f341da73d60ae%26scene%3D2%26from%3Dtimeline%26isappinstalled%3D0%26uin%3DOTU5ODIyMjQw%26key%3D703263b870c1e32e6c2b25cd2d15602acca5f7f26139ff448872f5e39b18b7e5d38fb476ba951d830588da01558fb096%26devicetype%3Dandroid-10%26version%3D25000330%26lang%3Dzh_CN&urlrefer=6c2b4c7970b03f65d44e55d16be89776

分享一个链接中国的医患纠纷由来！http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fmp%2Fappmsg%2Fshow%3F__biz%3DMjM5NjIwMDI2MA%253D%253D%26appmsgid%3D10000573%26itemidx%3D1%26sign%3Df802b2fb9e9f5241d26cbe688a1ed468%26scene%3D2%26from%3Dtimeline%26isappinstalled%3D0%26uin%3DOTU5ODIyMjQw%26key%3D703263b870c1e32ee47d25073ec31447a439c47071154cf526828cd4e144562a28856f30b672750ba3cda5af31138682%26devicetype%3Dandroid-10%26version%3D25000330%26lang%3Dzh_CN&urlrefer=ffcceb67e0a19517a97fa5c3c3de062b

我们还怎么生活？？ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fmp%2Fappmsg%2Fshow%3F__biz%3DMjM5NDExNjM4Mw%253D%253D%26appmsgid%3D10001070%26itemidx%3D1%26sign%3D0f6d1101f62dc34cd461d2312faf6840%26scene%3D2%26from%3Dtimeline%26isappinstalled%3D0%26uin%3DOTU5ODIyMjQw%26key%3D703263b870c1e32e05b1312d3f37966d9e462988b4f81f519c31ea08687e7b64d60faebcbacb63a23100e7c1c7953e13%26devicetype%3Dandroid-10%26version%3D25000330%26lang%3Dzh_CN&urlrefer=31059607efb43457f3f0b3a05ac742d5

说的太好了下辈子，都不会再见了！http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fmp%2Fappmsg%2Fshow%3F__biz%3DMjM5MzIxNjA4NA%253D%253D%26appmsgid%3D10000286%26itemidx%3D1%26sign%3Dc5ec4571b711245511eb03ba61f4a053%26scene%3D3%23wechat_redirect&urlrefer=0657c833973e36b0c20001aaad52a629

昨天休班，下午天空晴朗，爬南山随拍。

昨天立冬，下午没事去爬南山，沿途随拍。

感想十二点半刚躺床上刚要睡着了，就听到敲门声，赶紧起来，一看是一个腹痛的患者，赶紧检查吧！一问已经疼了十八个小时了，加重四小时，你都疼了这么长时间了，早怎么不来看啊！郁闷中！

车祸猛于虎啊！刚接班时间不长，就听到急诊室的哭声，后来才听说一小轿车钻到大货车的底下了，车上四人全部受伤住院，一小女孩较重！车祸比疾病的危害更大，希望司机师傅小心驾驶，安全第一！

夜班今天晚上又是夜班，去了一趟病房，又做了几个外伤的，刚刚消停。胃镜那里有一个小孩取异物的，忙碌中。

这诗，火了！谁这么有才？你是我的：这诗，火了！谁这么有才！ <醉酒诗> 不去不去又去了不喝不喝又喝了喝着喝着又多了晃悠晃悠回家了回家进门挨骂了伴着骂声睡着了睡着睡着渴醒了喝完水后又睡了早上起来后悔了晚上有酒又去了《购物诗》不逛不逛又逛了不买不买又买了买着买着又多了大包小裹回家了一件一件试穿了穿着穿着美乐了挂到衣柜睡觉了早起应酬出门了翻来找去没穿了改日休息又逛了满柜衣服成灾了《减肥诗》不吃不吃又吃了吃着吃着又渴了来瓶可乐又喝了连吃带喝又多了回到家了后悔了下次再也不吃了悔着悔着又困了困了困了又睡了头挨枕头呼噜了一觉梦到饭好了起来肚子又饿了闻到饭香又吃了晚上饭局又去了反正不差这顿了。我超喜欢最后一句！

一句话一句我走了，牵动了多少人的心。一句我睡了，又让多少人失了望。一句分手吧，抹杀了多少的付出。一句祝福你，包含着多少舍不得。男人，珍惜身边的女人，不管她是不是属于你，都值得被珍惜，因为女人天生比男人感性。有一种女人，冷漠的可以冰死人。有一种女人，热情的可以融化人。而是冷漠的还是热情的，完全取决于男人对她的态度。女人不是天生就爱小心眼，如果你给她足够的爱，她不会闲的没事干来找茬。女人不是天生爱无理取闹，如果你给她足够的在乎，她不会把自己变的自己都讨厌自己。女人不是天生爱猜疑，如果你给她足够的安全感，她不会把自己变成一个妒妇。说到底，只是女人比男人有特权而已，她可以放声大哭，可以无理取闹，但男人除了沉默就是抽着烟沉默。一个能在你无理取闹后还依然哄你，说我错了的男人，请珍惜。女人虽然值得被珍惜，但好男人更应该被珍惜。如果你遇到了愿意为你做很多很多的男人，不要犹豫，也许他真的值得你赌一把！我在乎的是你对我的态度。。。。。。-

人民日报评论医患关系人民日报：把看病当成商业交易，是对生命的亵渎、对医生的侮辱 2013-10-18 点击右侧关注→ 田振宇大夫-心外科　　世界上很多东西都可以交易，唯独生命除外。在我国，医患关系已经异化为消费关系。如果把看病当成商业交易，是对生命的亵渎，也是对医生的侮辱。　　近日，一位患有严重先天性心脏病患儿，在河北省馆陶县人民医院经抢救无效去世。患儿家属纠集多人在医院滋事，女医生王萍遭患者家属围攻，在逃生时不幸坠楼身亡。此事在医务界引起强烈震动。　　近年来，我国医患关系日趋紧张，医患暴力冲突呈井喷式爆发，医生执业环境持续恶化。很多人整日提心吊胆，如临深渊，如履薄冰。当一位又一位的医生相继被害，所有医务人员的心都在流血。　　在英国牛津的一所医院里，笔者看到过一张标题为“零容忍”的告示：“我们希望员工感到价值和尊严。即便是在最艰难的时刻，他们仍会为你尽最大努力。所以，请用体面和尊重的方式对待他们。对员工使用暴力是不被容忍的。我们不希望员工遭受任何形式的语言侮辱、威胁和袭击。”这种对暴力行为零容忍的态度，反映了英国对医务人员的尊重和爱护。　　其实，考量一个国家的文明程度，只需要看两点：第一看他们如何对待妇女和儿童，第二看他们如何对待教师和医生。教师和医生都是“太阳底下最光辉的职业”，教师是灵魂的工程师，医生是生命的保护神。如果教师和医生都没有尊严，这个国家就算不上一个文明国家。事实上，无论在任何国家，医生都是一个神圣的职业。人们之所以尊重医生，是因为生命至高无上。没有医生，就没有生命的延续；尊重医生，就是尊重生命。　　眼下，我国医患暴力冲突频发，很大程度上源于医患关系的异化。在医院里，常常听到患者这样对医生说：“花多少钱都行，只要能把病治好了”、“我们可是花了钱的，如果孩子有个三长两短，我跟你没完”。这从一个侧面反映出，医患关系已经异化为消费关系。很多患者认为，到医院花钱看病，属于消费行为。患者就是消费者，医生治不好病，必须赔钱偿命。这样的观点看似有道理，其实很荒唐。因为世界上很多东西都可以交易，唯独生命除外。花钱可以买来任何商品，但买不来生命和健康。如果把看病当成商业交易，是对生命的亵渎，也是对医生的侮辱。　　医患暴力冲突事件增加，还与人们对医学的误读有关。随着现代医学的飞速发展，人类的寿命不断延长。于是，很多人对医学产生了一种幻觉，认为医学无所不能，人类已经具备了跟自然规律抗争的能力。只要拥有了最先进的技术，就可以让人起死回生。于是，科学技术被推上了神坛，医学朝着错误的方向高歌猛进。一方面，医生陷入了技术崇拜，盲目追求高端医疗，导致医疗费用不断飙升；另一方面，患者过度相信医学神话，不惜代价地寻找新特贵药，误以为只要肯花钱就能治好病。结果，很多人对医学的期望值过高，忘记了生老病死是自然规律。一旦发生医疗意外，医患之间立刻就会由“同路人”变成“陌路人”。病治好了，医生就是天使；病治不好，医生就是魔鬼。可见，基于技术崇拜的医患关系，是脆弱不堪的。　　美国医生特鲁多的墓碑上有一句名言：“有时是治愈，常常是安慰，总是去帮助”。这说明，医学的最大价值不是治愈疾病，而是安慰和帮助病人。医学不是技术的产物，而是情感的产物；行医不是一种交易，而是一种使命。因此，只有让医学走出商业交易和技术崇拜的误区，医患关系才能回归本位。　　医生被称为“上天赐给人类的礼物”。一个不懂得尊重并感恩医生劳动的患者，是不会懂得生命的尊严和价值的。医患之间，彼此尊重，才能共赢。本文来源：人民日报

冬季养生吃红豆红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能，红豆种子可供食用与药用，常用于煮粥、制豆沙。干豆含蛋白质21~23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。红豆叶子治小便频数，遗尿;花清热，止渴，醒酒，解毒等功效。另外红豆水提取液对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、和伤寒杆菌等有抑菌作用。

老子心法养字诀 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fimgsrc.baidu.com%2Fforum%2Fpic%2Fitem%2F0b82a2cc7cd98d107fc0ec1f233fb80e7bec9063.jpg&urlrefer=9e10b7d01f205b4cf05b0dc0ea063ddd少言语以养内气，寡色欲以养精气，薄滋味以养血气，咽津液以养脏气，戒嗔怒以养肝气节饮食以养胃气，匀胎息以养肺气，少思虑以养肾气，慎行藏以养神气。

心宽一寸，路宽一丈，，，心宽一寸路宽一丈，，，心累的时侯换个角度看世界压抑的时侯换个环境去呼吸困惑的时侯换个位置去思考犹豫的时侯换个思路去选择郁闷的时侯换个环境找快乐烦恼的时侯换个思维去排解抱怨的时侯换个方法看问题自悲的时侯换个想法去对待日常生活中学会换位去思考世界才简单人心简单就幸福心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人、能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生风平心净？

白头发变黑的秘诀每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）大米（2把）红糖另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。现在每天早上继续喝粥，早晚一勺固元膏，每晚泡脚，有空就撞墙^o^，感觉肩颈部的确舒服了很多，睡觉时手脚很容易就暖和了。

求助别人把我加入群聊里，我怎么退出来？

祝福今天是我的好朋友生日，他也是我们医院的，希望大家祝福他！

忙碌的一天已经12点了，刚想关机器下班，这时又进来了一个患者，左侧腰痛，刚憋足尿，检查是左输尿管结石。检查完已经12:15分了，赶紧关机回家吃饭。

生活态度一个人对事情不论是好是坏、是对是错，嘴里不要乱说，肚子里明白就好。嘴巴叨叨不休，无事也会变成有事，最后总是会害到自己。那些没事叨叨的人切要注意，这样最会惹事。别人的行为好，我们心里不起欢喜贪著心，行为不好，也不起憎恶心，要好好按耐这个心，不起烦恼，别人不好，别人的习气，那是别人的事，如果我们拿来起烦恼，那就是自己的愚痴。这样，不论事情是好是坏，能保持这个心不动，便是忍辱。能够冲破这一关，以后无论什么事就比较不会起烦恼，这点切要好好学，好好磨炼，如此业障自然消除，身体自然也好起来。我们自身的光明要像太阳光一样，对万物一视同仁，无物不照，好人它也照，恶人它也照，好、坏是别人的事，我们总要平等慈悲，若是与人计较，则自身也是半斤八两。别人要怎样，那是别人的作为了，与己无关。修行就是在训练我们做人和做事的态度。

精辟，哪个天才写的精辟，哪个天才写的！ 2013-10-09 林楚章http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fimgsrc.baidu.com%2Fforum%2Fpic%2Fitem%2F10a5e7cd7b899e513a3a863940a7d933c9950dc1.jpg&urlrefer=5297826da29495c1b066611433519541以前提到结婚，想到「天长地久」；现在提到结婚，想到「能撑多久」。当初会结婚，说是「看上眼」；后来会离婚，说是「看走眼」。婚前，爱情是神话；婚后，爱情是笑话。男人花钱，是为了让女人高兴；女人花钱，是因为男人让她不高兴。嫁入「豪门」，要懂得理财；嫁入「寒门」，要懂得生财。以前的人，视婚姻生活为「一辈子」；现代的人，视婚姻生活为「一阵子」。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fimgsrc.baidu.com%2Fforum%2Fpic%2Fitem%2Fc3927a899e510fb339adcbbadb33c895d0430cc1.jpg&urlrefer=02a885dada8d39752f03effceaca2f32婚前，男人在餐厅等女人；婚后，女人在客厅等男人。婚前，男人经常找女人「讨论」；婚后，男人只告诉女人「结论」。婚前，男人对她悄悄讲话；婚后，男人对她大声讲话。恋爱时，情话绵绵；结婚后，谎话连连。恋爱时的男人，喜欢「毛手毛脚」；结婚后的男人，变成「没手没脚」。婚前，情侣做什么都是「浪漫」；婚后，夫妻做什么都是「浪费」。想结婚，是自己已能独立；想离婚，是子女已独立。婚前的男人，大都很幽默；婚后的男人，大都很沉默。女人的记性，吵架时最好；男人的耐性，结婚后最差。恋爱时，一见面就「亲嘴」；结婚后，一见面就「斗嘴」。婚前，男人常给女人「空白支票」；婚后，男人常给女人「空头支票」。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fimgsrc.baidu.com%2Fforum%2Fpic%2Fitem%2F5ed69f510fb30f24752e502eca95d143ac4b03c1.jpg&urlrefer=016e78a311dbf37011c527a79a788168恋爱时，生活「妙不可言」；结婚后，日子「苦不堪言」。婚前，男人天天盯着女人；婚后，女人天天盯着男人。热恋时，总相许下辈子再结良缘；结婚后，怀疑上辈子造作孽缘。大男人，会「作威作福」；好男人，会「作牛作马」。婚前，「谎话」都是「情话」；婚后，「情话」都是「废话」。婚前，靠近一点；婚后，闪开一点。婚前，没话找话说；婚后，有话也不说。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fimgsrc.baidu.com%2Fforum%2Fpic%2Fitem%2Fbb0e0eb30f2442a7e1ba4188d343ad4bd01302c1.jpg&urlrefer=57c695bbda06f33b9488c950e9a99d08对男人的定义是指能赚很多的钱，对女人的定义是指能花很多的钱。男人有钱就变坏，女人变坏就有钱。男人没有女人，耳根清净；女人没有男人，居家干净。男人「入错行」，上班会很痛苦；女人「嫁错郎」，下班会很痛苦。好女人，养坏男人的胃口；坏女人，吊足男人的胃口。婚前，男人像传令兵；婚后，男人像指挥官。失恋不见得是世界末日：你的心也许会「泣血」，你的荷包却可以不再「失血」。出生一张纸，开始一辈子；毕业一张纸，奋斗一辈子；婚姻一张纸，折磨一辈子；做官一张纸，斗争一辈子；金钱一张纸，辛苦一辈子；荣誉一张纸，虚名一辈子；看病一张纸，痛苦一辈子；悼词一张纸，了结一辈子；淡化这些纸，明白一辈子；忘了这些纸，快乐一辈子；

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发帖和回复没有经验吗？我就差几点经验就升级了，回复了几个帖子，每个字数都大于十五个字，怎么没得到经验啊？

易信的前景堪忧啊！使用易信这么长时间，易信好友才八个人，向同事们推荐，使用的很少，而且因为免费短信被拦截软件拦截，不少人安装后又卸载了。

打通血管的方法打通血管血栓绝密配方！一位居住在伦敦的人的亲身经历，他去巴基斯坦开会的时候，突然胸口剧痛，后来被医院验出来，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术。手术的时间是一个月以后，在这个期间，他去看一位回教国家古法治疗师。这位 Hakim让他自己在家中做一个食疗，他吃了一个月。一个月后他去同一家医院做检查，发现三条血管干干净净，原来堵塞的地方已经全通了。他是一位虔诚的回教徒，为了让更多的人受益，他把自己的经验放在网上分享，他的前后两张血管照片也放了在网上，在照片中，服用食疗之前与之后的分别连普通人也看得出来。材料：一个半柠檬二大块姜三头蒜一小瓶苹果醋

凌源市中心医院吧成立了！如题！欢迎光临，吐槽你在凌源市中心医院的遭遇，所有的感人事，烦心事，让人们更加了解凌源市中心医院，体味医护人员的苦辣酸甜！

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发生在超声科的一幕一个推轮椅进来的女患者，要检查肝胆脾双肾，大夫在检查时发现腹腔大量积液，然后就查了子宫附件，发现左附件区有妊娠囊，其内见胎芽胎心，考虑宫外孕破裂，然后叫来急诊科大夫和护士，紧急输液，然后送去病房。

想说爱你不容易易信一发布就安装了，还向同事推荐，可这么长时间用的人还是不多，人们还是习惯用qq，微信。易信任重而道远啊！