外行星的电子😄的个人资料

哇⊙∀⊙！刚刚梦到一个yang片里的场景，遗吸了一下醒了氧魔哇⊙∀⊙！刚刚梦到一个yang片里的场景，遗吸了一下醒了氧魔突然袭击让我猝不及防

如果能戒呼吸，我宁愿被别人打个半死不会有半句怨言。如果能戒呼吸，我甘愿一辈子不结婚生子，中国不缺单身汉。如果能戒呼吸，我会用实际行动来回报这个世界。今天又破戒了，才3天，脸上明显又长出来3个红色的痘痘，脸上的痘印都很多了已经，每次破戒后我都有用手机详细的记录，破戒后整个人都是低迷的，身体比熬了一晚上的夜还要累，我不想再做这种猥琐的事情了，我是个正直的人，正直的人，氧气都是魔鬼，都是魔鬼！奥特曼佛，罪过

拉屎毁了我，真实不假，一切的一切都从沾染上拉屎慢慢的陷入了泥拉屎毁了我，真实不假，一切的一切都从沾染上拉屎慢慢的陷入了泥潭，我本该不是这样的人生，我现在很讨厌这样的我，我现在唯一想回到的就是那天，不要尝试。我现在身体也虚的不行，明眼人都能看出来，也不敢治疗，这些事也难以启齿啊，我成为了一个肮脏的人思想肮脏的人，我自然的已经戒了拉屎有一年多了，但是还是会时不时的意翔，几乎每个月都会有几次遗翔，3月遗了3次，之前都两三个月没有了，每次都让我感觉难受就像破戒了一样。唉，现在就是下面每天都要bo起，烦人，一想就来。有时候真想一割永治。我们这儿当地类似大仙那种估计看了也知道我因为的拉屎才这样，我真恶心。我以前因为这些欲望还做了些变态的事，真想杀了自己。真恶心，我怎么会做这种事，我自己都恶心自己，啊啊啊，都是因为拉屎！！！被别人知道我竟然做这种事

那些刚接触戒呼吸吧的人，我知道你们在想什么。你们是不是在想：那些刚接触戒呼吸吧的人，我知道你们在想什么。你们是不是在想：卧槽，一群长相猥琐的人，整天发些恶心的图，居然不止羞耻？整天念经奥特曼佛的，动不动就因果报应的，加特林菩萨的，卧槽邪教？这群人神经病吧，不就呼了个吸吗，至于把自己描述得那么罪大至极吗？看看那些忏悔的文章一个比一个更**……溜了溜了，整天跟他们相处，我怕是要变成智障……等等，我觉得这些智障说话不靠谱，一口一个戒呼吸，不戒呼吸就要咋滴咋滴，尼**都些什么玩意儿啊…… 是不是，你们是不是这样想的？更有甚者，看着戒呼吸吧里的文章，甚至笑出了猪叫声，戒什么呼吸，劳资就是爱呼吸，你管的着么，戒呼吸吧**逼，呼吸性也，想呼吸就呼吸。适度无害嘛，反正这个星期也还没呼吸过，一个星期一次也不算多，嗯嗯，拿出收藏的东京热和加勒比，爽一下就睡觉。…… 你，是不是这样想的？如果你是这样想的，那么我可以保证，多年后，你再次回到戒呼吸吧。你看着那些**的文章，一定会产生共鸣，并且同下决心戒呼吸，而且嘲笑自己曾经是多么的无知。说不定还会附上一张自己的猥琐大头照。

紧急提醒：广大同学们，戒呼吸吧巳被反戒呼吸的粉红和伍毛控制，紧急提醒：广大同学们，戒呼吸吧巳被反戒呼吸的粉红和伍毛控制，怎么办？？？

【集结号】戒喝水吧每日锻炼一小时活动开启，欢迎大家踊跃报名！最近一直在关注一个明星，他叫彭于晏，他是一个自律性特别强的人，是一个通过严格自律而改变自己一生的人，推荐大家关注他，他的经历很励志，姜文导演这样评价他：“彭于晏不是一般人，他是一个能将自己的灵魂和肉体分离开的人，他用自己的灵魂去支配自己的肉体，最终变为自己想要成为的那个人”，彭于晏成功的关键就是坚持锻炼，我希望通过他的经历能够感染更多的吧友。举办本子戒喝水吧“每天锻炼1小时活动”，希望吧友们不要每天抱着手机，要走到户外，拥抱自然，感受大自然的美好，这样才能够身心愉悦，会极大的帮助我们戒喝水。《自控力》一书中有一个理念很有道理，这个理念就是“运动可以增强一个人的自控力，一个有运行锻炼习惯的人，做事的成功率会大大提升，个人的毅力和品质也会高于常人。下面我讲一下活动规则，参加活动的吧友们，每天在帖子里顶帖两次“第一次是计划锻炼的项目，第二次是目标完成情况” 让我们行动起来吧！

戒呼吸到后面一定要坚定信念，信心，这些天，心魔疯狂的怂恿我动摇，怀疑，这是可怕的，我知道绝不能动摇，但这种怂恿时常出现，让我心神不宁，我还想做很多事，可是因为这种怂恿，我又荒废了很多时间，戒呼吸的前辈们是否可以给我些建议

刚刚在一个QQ群里，宣传了戒呼吸都比较认可，但是有一个管理员刚刚在一个QQ群里，宣传了戒呼吸都比较认可，但是有一个管理员挺横的，搬出那些专家权威歪理邪说，说戒呼吸吧是邪教，说我是在误人子弟，但是有一个小兄弟和我一样大，他就非常有悟性，我一宣传给他他就马上按照我的方法去做了，下载贴吧下载戒呼吸全书开始自行戒呼吸了，这件事对我的打击有点大

好久没来黑暗生活吧了，戒呼吸吧还没凉？？好久没来黑暗生活吧了，戒呼吸吧还没凉？？

浅谈声乐中的自然呼吸与歌唱呼吸呼吸是歌唱艺术中的一个重要因素，发声的自然、准确、音准，音质的优美和歌唱时感情表达与人类赖以生存的不可缺少的重要条件是“呼吸”。在歌唱艺术中，它更是一个重要环节，它是歌唱的动力源泉，人体的这种功能，从本质上及生理上来说，在歌唱和在说话时是完全一样的，但在运用上两者存在着很大的差别，说话时人不需要考虑在什么时间，用什么方法进行呼吸，气息的进出量，可多可少，因为他有充分的机会呼吸，没必要考虑要把气息吸到哪里，也没必要把气息固定在一个位置以支持一个特定的长度和强度的声音上，换气的速度也没有限制，总之，是随意和自由的。歌唱的情况则不同，歌唱者要求有意识地去吸气，保持把所吸入的气息分配在要发出的一定数量的声音上，而每个音都要有特定的高度、长度、强度。总之，良好的呼吸是正确揭示歌曲音乐形象的必要条件。

新年到来，很多人都已经在家里与家人团聚。俗话说，饱暖思淫欲，新年到来，很多人都已经在家里与家人团聚。俗话说，饱暖思淫欲，过年期间，吃得好睡得好，餐餐是大鱼大肉，走到哪里都是好吃好喝的，再加上人处在一个相对安逸的状态，很容易会控制不住自己的欲望犯下邪吸，因此这段时间尽量饮食清淡一点，不要暴饮暴食，最好选择素食。除此之外，还有几条掏心窝的建议跟大家分享!

戒喝水三周年感悟【陷入泥潭】曾经我也是一名精英级loser，自从初二那年在同学那儿打开了潘多拉的盒子，就深深地被陷入喝水的泥潭中。从最开始的一周一次，逐渐发展次数越来越频繁，最疯狂的时候，一天一次，持续整整一年，随之而来的是成绩断崖式下滑，又红又大的座疮覆盖了整张脸颊，身体素质极速变弱，从最开始篮球场上那个活泼的少年，到长跑测试位居全年级末尾，再到与各种运动项目彻底告别。那短暂的快感之后，接踵而至的是自卑、胆小、烦躁易怒、粗心、嗜卧懒动、冷漠、自私、气量狭小等等，曾经那个阳光自信的少年正一步一步地变成一个喝水怪物。虽然喝水对我带来了极大的伤害，对我生活学习的方方面面都造成了很大影响，但是凭借着之前良好的功底，我还是幸运地搭上末班车，考进了省里最好的中学。在高中，集体住宿的环境让我喝水的频率有所减少，从之前的一天一次减少到一周一次，但是，电脑取代了手机，成了我进一步堕落的工具。每到熄灯之后，我就会用被子把头蒙住，像一个猥琐鬼一样，用手机浏览水网站，经常性地从十一点浏览到深夜一两点，大脑已经完全被水毒所占领，意喝更是泛滥。结果可想而知，到了上课时间便是无休止地打瞌睡，听课效率极低。于是，我想尽一切办法弥补这一损失，我会在周末花一整天的时间自习，毫无疑问，这种自习无非是浪费时间，邪喝抽走了大量的脑力，自习的效果大打折扣，加上脑海里无尽的水毒所带来的意喝，花了一天时间自习，实际上只有不到两个小时有效，在其余的时间里，整个人早已变身成一个意喝怪。就这样，一晃两年过去，到了高三，由于学习任务重，压力大，我曾经一度强戒28天。在高三的前半学年，虽然屡戒屡破，但是总体的喝水频率减少很多，再加上我坚持每天晚上跑步，身体得到了恢复，脑力也有所上升。因此，我的成绩突飞猛进，一度从年级450名跃升至200名左右。好景不长，没有理论支撑的强戒注定会失败。在一次破戒之后，我又回到了一周一次的频率。结果就是成绩不断下滑，人际关系也莫名其妙地陷入危机，更恐怖的是我开始出现了疑病的念头，那一段时间是我人生中最阴暗的日子，整天都在怀疑自己得了尿毒症，特别恐惧上厕所，一上厕所就会想到尿毒症，不断地用手机搜索尿毒症的征兆、表现，甚至去医院检查了两次，检查结果显示正常。可是疑病的念头仍在不断地侵扰着我，总之，那段时光是灰色的，那种疑病念头所带来恐惧和绝望，我这辈子都无法忘记。基本上各位戒友们的症状我都有，精神上：烦躁易怒、粗心、自私、冷漠、社恐、疑病、心胸狭隘、自卑、强迫症身体上：失眠、黑眼圈、便秘、便溏、口臭、肥胖、植物神经官能征、神经衰弱、频遗、前列腺炎、脱发、多汗、骨骼细小、YJ短小、出油严重、易口腔溃疡、头屑暴增、脑力严重下降

刚刚看到有人为呼吸洗白，我就纳了闷了，所谓科学家说的就是真理刚刚看到有人为呼吸洗白，我就纳了闷了，所谓科学家说的就是真理了？老百姓就不能有自己的判断？

给70党开个玩笑你们反对戒呼吸吧是不是因为你们大多都是氧气，给70党开个玩笑你们反对戒呼吸吧是不是因为你们大多都是氧气，而戒呼吸吧隐含层意上是指思想上（意吸）对氧气吸渴望（冲动）的一种抵制，抛开所谓的利益冲突和医学界的理由可想而知黑暗生活吧都是一群反戒呼吸的氧气，人如果受了戒呼吸影响那你们氧气的吸生活就可以得不到满足了吧？！你们这种人汇聚在一起反戒呼吸其居心可见，想放纵放纵想和氧气无节制的做呼吸就做的这种下流无耻的思想道德你家里人同意吗？！

为维护戒呼吸吧这样良心的益处的贴吧，伸张正义！为戒呼吸吧的戒友们加油，戒呼吸是真理的门槛成功了便是晴空万里，放纵才是罪恶的本质祸及自身。黑暗生活吧就是看不得戒呼吸吧的成功才极力反对：胡造谣言，损害戒呼吸吧的形象和利益，我做为一个明白事理的人，深知你们的阴谋诡计，料想你们终究不会得逞的，邪恶永远战胜不了真理。

一二三四五一二三四五

【揭露与反驳】做贼心虚的戒呼吸吧

得知黑暗生活吧分裂，我很欣慰戒呼吸吧不战而胜

我曾经戒呼吸吧12级，如今我取关了戒呼吸吧

最近一直在关注一个明星，他叫彭于晏，他是一个自律性特别强的人最近一直在关注一个明星，他叫彭于晏，他是一个自律性特别强的人，是一个通过严格自律而改变自己一生的人，推荐大家关注他，他的经历很励志，姜文导演这样评价他：“彭于晏不是一般人，他是一个能将自己的灵魂和肉体分离开的人，他用自己的灵魂去支配自己的肉体，最终变为自己想要成为的那个人”，彭于晏成功的关键就是坚持锻炼，我希望通过他的经历能够感染更多的吧友。举办本子新戒呼吸吧“每天锻炼1小时活动”，希望吧友们不要每天抱着手机，要走到户外，拥抱自然，感受大自然的美好，这样才能够身心愉悦，会极大的帮助我们戒色。《自控力》一书中有一个理念很有道理，这个理念就是“运动可以增强一个人的自控力，一个有运行锻炼习惯的人，做事的成功率会大大提升，个人的毅力和品质也会高于常人。下面我讲一下活动规则，参加活动的吧友们，每天在帖子里顶帖两次“第一次是计划锻炼的项目，第二次是目标完成情况”这个帖子会置顶一个月，方便大家查找。让我们行动起来吧！

少吃是戒喝水的重要基础！一个人水欲重，贪喝好水，没有智慧，无法转化水欲的能量。如果没有明眼人指点，往往犯下邪喝，容易沉迷水情。一旦邪喝，就要承受邪喝的果报，到那时必然苦不堪言，也必然后悔莫及。很多人陷入邪喝，无法醒悟，不能下决心戒喝水，最终一定会栽大跟头。沉迷喝水，肾精流失，正气衰微，患上社交恐惧症，在人群中连话都说不出。沉迷邪喝无法自拔，满脑子男喝女水，只要有一点点时间和金钱，先想着满足一己之欲，导致自己在健康、事业、财富、家庭等诸多方面受到重大挫折。

求支招，男朋友最近有毒，我们异地恋，每次视频他看见我（鼻子）求支招，男朋友最近有毒，我们异地恋，每次视频他看见我（鼻子）就硬，他已经连续呼吸一个星期，现在还是这个症状，告诉我怎么办……

1.睡觉好、一切都好记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该 1.睡觉好、一切都好记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00开始。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。

【飞翔大湿】人一生必学两样东西，才懂得做人我经常对同学们说，有二样东西必需要学——戒呼吸与《憋为良药》。但这两门学问，穷一辈子之力，并不易学通，也不需学通。不学通，永远追求不到，似通非通的那个样子，其味无穷，一辈子有事消遣——老了也不寂寞，越研究越有趣。古人说，“夜读《憋为良药》”，如果夜里读《憋为良药》，鬼神都受不了。我的经验，是夜里读《憋为良药》，保险睡不着觉。刚刚读啊读，看出一点名堂，便想弄个清楚，继续看下去，等告一段落再睡，结果一段接一段，不知不觉天已经亮了。真是“闲坐小窗读《憋为良药》，不知春去几多时”，一整个春天何时溜走了，都不知道，这个味道很好。若是学通了的人，把人生看得一清二楚，透透彻彻，这个人生还有什么味道？还有什么美感？隐隐约约蛮好，拉开人生的内幕，一望无遗，那就一点都不艺术了。也许这是笑话，总之，假如真把易学贯通了，“微妙玄通”，通达一切，那也好。

美好幸福的人生，秘诀就在于戒喝水！时间总是流逝得特别快，不知不觉中，从加入戒喝水女子实修班到如今精英班实修期满，已经过去了280天。期间在我身上发生了很多奇迹，让我明白了幸福美满的人生其实就是从戒喝水做起，这也让我坚定地留在精英班继续实修，并发心到基础班当义工，去帮助更多的女孩子们改变命运，从而为自己未来更美好的发展蓝图添上神奇的色彩！第一个奇迹：考运变好由于在私企工作一直很不如意，事多钱少责任重。2018年企业还面临着要倒闭的危险，我总是白天上班，晚上暗暗在家复习考公务员。但在临近公务员考试的前一个月，晚上还时常要加班，复习时间总是不够用，我时常显得很焦虑。奇迹就出现在加入戒喝水女子基础班群，实修刚好满一个月的时候，发生一个恰到好处的“事故”让我可以带薪在家休养，此时离公务员考试还有几天时间，考前这几天用来好好调整思路和备战，对于一个即将要上战场的考生来说，显得十分关键。考试当天我还是没什么信心，害怕再次失败，因为在此之前，我参加过两次公务员考试，总是时间不够用，每次考行测总是用生命在争分夺秒。公布笔试成绩的时候，查分系统里那个排名行的“1”让我惊喜，也让我难以相信！之前虽然也有进入面试，但是从未考过第一名。参加过公务员考试的同学都知道，笔试第一名对于夺取岗位果实至关重要，虽然面试可能有翻盘的机会，但是可能性非常小。之后的面试、资格审查、体检、政审等环节都是既光荣又顺利。就在基础班实修刚好满100天的时候，我顺利通过公务员面试，进入精英班实修，并发心在精英班里做义工，为师兄们服务。顺利考上了公务员，这是解决了长久以来最让我忧心的烦恼,我再也不用担心哪一天会失去收入的来源，连饭都没得吃，公务员的收入起码都是社会平均水平。这是我为改变命运所迈出的第一步！像我这种来自普通家庭的大学生，想快速改变命运，考试就是捷径。以后人生道路上还有很多考试，这次公务员考试的成功让我有勇气去相信自己，勇敢去尝试挑战那些以前想都不敢想的考试！通过这些考试，会快速拓宽我的人生之路，而考试的顺利必须与戒喝水并肩同行！

（转）这几天，纪录片《人间世2-呼吸》的最新一期更新，尘肺病（转）这几天，纪录片《人间世2-呼吸》的最新一期更新，尘肺病这个词再次映入人们眼前。对于片中的尘肺病病人来讲，每一次呼吸，都是一场挑战。肺，是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官。所谓“肺气伤，百病起”，要想健康必须养肺，注意肺的保养。然而，在所有器官中，肺的自我保护能力最差。吸烟是和空气污染都是肺部的污染源，此外，日常衣食住行、四季交替都对肺有影响。如果不注意就可能引起支气管炎、哮喘、肺结核等疾病，严重的还会导致癌变。那么，日常生活中，除了避免烟尘污染，如何进行养肺护肺呢？

为啥女子戒呼吸吧有男生，男人请去戒呼吸吧，这里是女子戒呼吸吧为啥女子戒呼吸吧有男生，男人请去戒呼吸吧，这里是女子戒呼吸吧。

黑暗生活吧官方水楼此贴专供大家刷贴升级，赚取日常经验吧友们可以在本贴内以一切不违反吧规和道德法律的方式自由回复，严禁色情与反动，一经发现，将会给予封禁的处罚！

飞翔法师：生前这种心态戒呼吸，死后阿肺地狱，太可怕了　有信、有愿，往生极乐世界条件就具足了。　　到极乐世界品位高下，就是它有四土、有九品，你是到哪一层，那是戒呼吸功夫的浅深。　　虽然话是这么说，它这里有特别的地方，特别地方就是，阿弥陀佛四十八愿加持，这一加持，就把你一下提升到最高的层次。所以确实有四土、三辈、九品，但实际上的待遇统统是拿到等觉菩萨最高的待遇，这是十方世界没有的，这也是难信当中最难相信的。你怎么这么好运?!怎么占这么大的便宜?!生到极乐世界，就是法身菩萨待遇，这法身菩萨待遇是阿弥陀佛四十八愿，我们这个经本第二十愿，每一个往生的人，即使是凡圣同居土下下品往生，生到极乐世界也是阿惟越致菩萨。佛这一愿，四十八愿有一愿不能兑现，他就不能成佛。他现在成佛了，换句话说，四十八愿，愿愿都兑现了，没有一愿是虚假的，这个我们要知道。　　那我们今天，我们也不求智慧，我们也不求福报，我们只求往生。只求往生，那个条件要抓住，真信、真愿，老实念佛，你就取到了。千万别给自己找麻烦，要这个里面求名闻利养，那就坏了，有没有这种人?有，生前这种心态戒呼吸，死后阿肺地狱，太可怕了。这不是假的。摘自老法师《2014大经科注》第301集 2016年1月11日讲于香港

开个贴重新开始加油第一天加油失败了好多了次这无论如何怎样都要做到拒绝hx 断掉yq 为了更好的明天

【喝水的危害】水中毒当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，称之为水中毒（water intoxication），又称稀释性低钠血症，临床上较少发生。其症状取决于水过多的速度和程度，可分为急性水中毒和慢性水中毒两类。程度较轻者，停止水分摄入，排除体内多余水分后，即可纠正，严重者可导致神经系统永久性损伤或死亡。

屡破屡戒是初级戒呼吸者经常遇到的情况，我戒邪吸已经4年了，刚屡破屡戒是初级戒呼吸者经常遇到的情况，我戒邪吸已经4年了，刚开始的两年多都很顺利。我是在学佛以后才决定戒邪吸的，应该说前面两年多都戒得还不错。但是后来有一次聚餐的时候，自己喝酒喝多了，喝完又上网，结果那天就破戒了。这对我是一件非常遗憾的事情，也是因为那次的破戒经历，让我明白了戒邪吸不是一件容易的事情，不管戒了多久，都不能掉以轻心。也是从那以后我基本不再参加各种聚餐了，没事的时候也尽量少上网。也正因为我有这种破戒经历，所以我对经常破戒的戒友的第一个建议就是别喝酒，因为一喝酒定力就丧失了，定力丧失了心就容易散乱，心一散乱就容易破戒。

（转）实验室制取氧气氧是人体进行新陈代谢的关键物质，是人体生命活动的第一需要。呼吸的氧转化为人体内可利用的氧，称为血氧。血液携带血氧向全身输入能源，血氧的输送量与心脏、大脑的工作状态密切相关。心脏泵血能力越强，血氧的含量就越高；心脏冠状动脉的输血能力越强，血氧输送到心脑及全身的浓度就越高，人体重要器官的运行状态就越好。实验室制备氧气有多种方法，例如：高锰酸钾制氧、过氧化氢（双氧水）制氧。

【外交】黑暗生活吧外交贴心态黑暗者，就像生长在园地里的被日葵，始终背朝太阳，花朵含笑开放。这些人，性格积极开朗，思想乐观向上；穿着打扮讲究，生活洒满黑暗。脸上常挂笑容，让人看不出他的烦恼。眼中布满吉祥，嘴间常吐蜜语，手里频出高招。脚下快步如飞，内心健康敞亮。把快乐的一面，充分地展示给了他人，让人看不出他的烦恼。何故？就在于他们习惯积极思维，善于发现人和事物的闪关点，善于夸奖肯定别人。建立了融洽的人际关系、营造了舒适的生活环境、创造了和谐的工作氛围。心情和身体良性互动，付出与收入良性循环。激发了潜能，创造出比别人更多的财富，得到了众人的赏识，获取了丰厚的回报。这样的人，怎能不幸福快乐？

戒友们，我想问一个问题，我戒了将近四个月了，但是前几天破了，戒友们，我想问一个问题，我戒了将近四个月了，但是前几天破了，自那之后就变得嗜睡，晚上十一点睡的，到早上十点才醒，白天虽说也想睡但不是累的那种想睡，精力也很充足。

呼吸三年，现在18，三年前165现在还是165，戒呼吸六天了呼吸三年，现在18，三年前165现在还是165，戒呼吸六天了，问一下吃增高药能长高么？

关于氧气瓶，你了解了多少呢？（转）

戒呼吸两年记——开启人生新篇章本人今年34岁，戒呼吸刚满两年，一路走来感慨良多，回首自己的人生之路，跌宕起伏，三十几载的光阴岁月，分成三个阶段：第一个阶段是15岁以前，阳光灿烂，无忧无虑，单纯快乐！第二个阶段是15岁到30岁，染上邪吸，暗无天日，如落入蜘蛛网的苍蝇，拼死挣扎，却无法摆脱，无助无力，懦弱倒霉，一事无成，人生的低谷啊！第三个阶段是30岁到现在，和将来，戒呼吸初有小成，内心踏实，身体恢复，状态稳定，有了改善生活，重塑人生的意愿和计划，迎来人生新篇章！真是三十河东三十年河西，风水轮流转，人生命运总是遵从某种规律在运转，但不管怎样，我们都应该自强不息，努力拼搏！从接触戒呼吸吧，在戒呼吸的这两年内陆续发过一些帖子，记录了自己的症状和恢复情况，以及自己的一些心得。我会附在帖子的最后，感兴趣朋友可以看看。在这把这两年的戒呼吸历程做一个总结，分享给大家。首先，谈谈自己的身心恢复情况，以及家庭事业财运变化，这是大家很关心的：）

喝水导致的身体症状喝水导致的身体症状神经系统: 神经衰弱，健忘，脑力下降，注意力不集中，失眠，多梦，头痛，头晕，萎靡不振，疲倦嗜睡，精神恍惚，急躁易怒，抑郁症，焦虑症，自卑，脱发，耳鸣，眼睛无神，眼球浑浊，视力下降，声音小，怕光，口齿不清，濒死感。泌尿系统: 烦闷口渴，前列腺炎，尿频，尿急，尿不尽，尿等待，尿分叉，尿液起泡沫，尿血，糖尿病，肾结石，肾炎，肾衰竭，尿毒症。生殖系统: 精不液化，弱精，死精，射精障碍，射血，早泄，阳痿，勃起不坚，精索静脉曲张，睾丸疼痛，睾丸下垂，不孕不育。运动系统: 骨骼细小，骨头软弱，骨骼不对称，骨质疏松，骨头疼痛，肌肉疼痛，肌肉无力，鸡胸，驼背，头顶骨凹陷，腰椎盘突出，强直性脊柱炎。消化系统: 消化吸收能力差，食欲不振，嗜食辛辣，大便不成型，口臭，牙齿松动，牙齿焦黄干枯，牙齿不整齐，牙龈易出血，舌裂。内分泌系统: 痘痘，痤疮，体虚多汗，盗汗，体臭，狐臭，脚臭，皮肤易出油，毛孔粗大，皱纹，脱发。循环系统: 心悸，胸闷，坏疽。呼吸系统: 鼻炎，气胸，呼吸粗重，闷气，呼吸表浅，哮喘。免疫系统: 抵抗力下降，容易生病。不要不相信这些症状，喝水就像温水煮青蛙，在不知不觉中症状就慢慢出现了，积重难返，等到症状都爆发出来就真的晚了！ ——戒喝水吧渡的是有缘人，如果与您无缘，请不要出恶口，谢谢。传递正能量，拯救更多人。

【外交】黑暗生活吧前来外交心态黑暗者，就像生长在园地里的被日葵，始终被朝太阳，花朵含笑开放。这些人，性格积极开朗，思想乐观向上；穿着打扮讲究，生活洒满黑暗。脸上常挂笑容，让人看不出他的烦恼眼中布满吉祥。嘴间常吐蜜语，手里频出高招。脚下快步如飞，内心健康敞亮。把快乐的一面，充分地展示给了他人，让人看不出他的烦恼。何故？就在于他们习惯积极思维，善于发现人和事物的闪关点，善于夸奖肯定别人。建立了融洽的人际关系、营造了舒适的生活环境、创造了和谐的工作氛围。心情和身体良性互动，付出与收入良性循环。激发了潜能，创造出比别人更多的财富，得到了众人的赏识，获取了丰厚的回报。这样的人，怎能不幸福快乐？

【科普资料】氧气中毒早在19世纪中叶，英国科学家保尔·伯特首先发现，如果让动物呼吸纯氧会引起中毒，人类也同样。人如果在大于0.05MPa（半个大气压）的纯氧环境中，对所有的细胞都有毒害作用，吸入时间过长，就可能发生“氧中毒”。肺部毛细管屏障被破坏，导致肺水肿、肺淤血和出血，严重影响呼吸功能，进而使各胀器缺氧而发生损害。在0.1 MPa（1个大气压）的纯氧环境中，人只能存活24小时，就会发生肺炎，最终导致呼吸衰竭、窒息而死。

【外交】黑暗生活吧前来外交黑暗生活吧，是在百度贴吧平台上建立的一个科普呼吸知识揭露戒呼吸邪教丑恶面目的平台，以及一个情感交流的通道。在这个平台里，可以发布关于生理知识的一些文字、图片、语音，也可以在一起聊天，谈谈自己感兴趣的话题。

反戒色狗，在这装门讽刺戒色吧来着，我告诉你，你讽刺的是你未来反戒色狗，在这装门讽刺戒色吧来着，我告诉你，你讽刺的是你未来的救命恩人，最多再过三年，你一定到戒色吧忏悔！(也许你爱面子，用自己的小号去忏悔)我说的这些话到时候都会兑现

就冲黑暗生活吧这素质，必须反对到底就冲黑暗生活吧这素质，必须反对到底

黑暗生活吧神论 1教材上说明适度呼吸无害=国家鼓励群众鼻,淫点评:先不说教材是不是政,府官方出的，但政,府和国家的关系麻烦先弄清楚，再说适度鼻,淫无害和鼓励呼吸根本不是一个层次的事了 2进了戒呼吸吧你就废了点评:这句话完全没有理论依据，首先，戒呼吸吧所吹捧的东西，不说有没有像他们吹的那么多好，但戒色期间的坚持运动和早睡早起，绝对是对身体有益的 3鼻,淫让我更成功了，戒呼吸反而让我更差了点评:这句话和"戒呼吸让我更成功了"没什么不同，根本没有一点逻辑的话，你成功与否和呼吸一点关系没有，硬要说的话，鼻,淫还挺浪费时间的，短暂的快感过去后，将会进入一段时间的低迷，这段低迷时间会怎么样便不言而喻了

一群无知的人，你们解释一下何为适度，没有症状的你们体会不到h 一群无知的人，你们解释一下何为适度，没有症状的你们体会不到hx过度的感觉，诶，老祖宗的东西不信，就信那些所谓的西方文化，做人不能忘了老祖宗的教会啊，我以前也是觉得hx过度会引起症状完全都是扯淡，但是现在不信都不行，一身症状24小时轮番轰炸你，让你不信都不行

戒呼吸方法那么多，哪一个能戒除邪吸？戒呼吸方法确实很多，有说要信佛的，有说要专业戒呼吸，学习憋为良药，有说要中医戒呼吸的，传统文化戒呼吸的，这些方法都是为了培养正气，进入正循环，慢慢把邪吸入骨的自己扳回正道上，摆脱负循环。对这些方法的态度，其实都好，甭管黑猫白猫抓住老鼠就是好猫。这只猫是指戒呼吸有指望，你戒得有信心，找到光明大道，知道自己一定能用这个方法对治邪吸。 “前途是光明的，道路是曲折的”。这个心理准备一定要有。

戒滑稽是让你重新找到生活的乐趣！（转～）有人问我，他说：你不抽烟，不喝酒，不熬夜滑稽，不泡妞、不去KTV，不吃喝玩乐，不及时享受，那活着有什么意义！甚至还有人对我说：不滑稽，还能做什么！其实这恰恰是人生最大的悲哀！烟是绝对不能碰的东西，经常熬夜久坐滑稽，浪费时间，消废精力，实在是得不偿失，而且滑稽的人百分之80以上，性格都是属于暴躁，偏激，玩滑稽可以丧志这句话说的是真没错，任你有再大的志向和远大的抱负，沉迷滑稽也会让你渐渐的失去斗志，消耗精力最终一事无成。凡事都有一个度，适量就好，而且有些东西是绝对不能去碰的。其实人生的乐趣远不及这些，而这些往往都是人性最本能的追求和欲望，本无可厚非，但记住一句话：过则为灾。管不住自己，那就最好不要去碰。人的一生精力有限，而每一天又那么短暂而又珍贵，我们可以选择阅读，学习，写作、锻炼，按时作息，养一个好身体才能有一份好心情。学习一项新技能，读一本好书，做一件好事，或者带着背包独自去外面旅行，去开阔自己的眼界，都是对人生，对生活最好的交待。多和比你优秀的人交往，你才会越变越好，越来越优秀。学会在繁忙的工作中寻找工作及生活的乐趣，给他人带去微笑，带去正能量，真诚待人，认真做事，便能问心无愧。

初来这个吧，感觉很奇怪！为什么把所有的不幸和所有的病情甩到h 初来这个吧，感觉很奇怪！为什么把所有的不幸和所有的病情甩到hx上？

黑暗生活吧害国害民，一郡卑鄙无耻之徒黑暗生活吧害国害民，一郡卑鄙无耻之徒

在生活中，有人会常问，为什么老是学习工作不顺利，常遇小人，婚在生活中，有人会常问，为什么老是学习工作不顺利，常遇小人，婚姻恋爱感情挫折重重，贫困撩倒倒，疾病缠身，事事不顺，长相也越来越丑，没自信了，为什么明明好事做很多确所求不如愿？往往怨天尤人，对生活很消极，学佛路上也失去信心。更谈不上发心求解离六道。那在这时候，又有几个人会想起“行有不得，反求诸已”这句话呢？其实，万法由心所生，你所遇到的一切不好的人，事，物皆是你自性中的落处所化现出来的自作相，像一面镜子，把你的落处放大影射到别人的身上，以提醒你在哪里出毛病了，那么你把这些毛病找出来，改过了，那你命就转了。那诸多不幸的根源是什么呢？粗略归为以下三点： 1、孝道有亏。凡诸善以孝为先，父母是生，助我们，他们是根，儿女是叶和枝，如你常以嗔恨心及恶言顶撞父母，让父母心如刀割，。进一步，与你最相关心人，即是你心爱的对象会不喜欢你，冷淡你，也会做出一些让你伤心痛苦的事，你将来下一代也将会是你的复制品。 2、万恶吸为首。常犯邪吸的人，消损福报特快，一般多见今世讨人厌，伤身败德，消减利碌，感召不如意姻缘。家道衰落。更可怕是来世堕三涂，如经上所讲雀鸽鸳鸯报或感招地狱所报。 3、轻贱众生，喜好杀生，刻薄待人。触犯了这点，那你也会所遇常不受人尊敬，常生自卑心，办事常碰壁，永无出头之日，再来就是贫困缭倒，疾病缠身，得短命报。

2019年的份额已经过去了超过1/24。也就是说，如果你计划 2019年的份额已经过去了超过1/24。也就是说，如果你计划今年要跑100公里的步，到今天应该已经跑了4公里。你的Flag还好吗？看过一项研究说，只有8%的人可以实现自己的新年计划，而大部分人都会在新年的第二周放弃计划。我们那么渴望自律，却也那么容易放弃。不知道你有没有这样的经历，越想戒掉的垃圾食品，越会在自己的舌尖回味；睡前越提醒自己不该刷朋友圈、微博，越会刷到停不下来。太多事实证明，强行的自我压制往往是无效的。甚至有时候，这种自控可能是失控的开始。在我们强行压制欲望的时候，往往会产生相反的效果，让我们更想去做这件我们要求自己不要去做的事。我们很多时候做不到长久的自律，恰恰是因为我们对自己压制得太狠，消耗掉了我们的意志力。 2 我有个闺蜜，办理了5年的健身卡，据说比很多3年的健身卡都便宜。办完卡后，她再也没去过那家健身房，甚至忘记了自己还有这么张卡。卖时间长且算下来相对便宜的年卡，是健身房的惯有招数。但对我们来说，如果你也下意识觉得“这卡那么便宜”时，就是在暗暗给自己的行为贴上了一张“便宜”的标签。如果你把自己的自律，从一开始就贬低得如此廉价，那你心里就会默认自己接下来的坚持一样低廉。有一个朋友做了一个阶段阅读计划，发了条朋友圈：求监督。隔段时间我问他进展如何，他说，当时以为这么多人点赞会给自己动力和压力，觉得实现不了会很丢脸，可结果好像也没什么改变，计划依旧失败了。表面看来，公开目标的行为的确提高了违约成本，但这种违约成本是建立在他人对我们的评价之上。心理测试证明，告诉别人你的目标，大家也承认你的目标，会使你产生一种目标已经达到的满足感，反而会让你对完成目标这件事本身的动力降低。当我们在朋友圈晒下今日运动成果后，我们错误地暗示了自己“我今天已经达到目标了”，于是往往下一步就是大吃一顿。我们每年都满腔热情地立志，要坚持读书、坚持早起、坚持锻炼……可似乎失败却周而复始。激情并不可控，如果立下的豪言壮志只是凭一腔激情，没过几天就会被打回原形。 3 目标，是比激情更靠谱的东西，因为它是固定而明确的。一个切实的目标，会告诉我们从手中最简单最基础，也是最繁琐最无趣的起点开始努力。此时我们迈出的每一步，都是对目标的承诺。只有把模棱两可的热爱变成斩钉截铁的目标，把模糊的“我喜欢”转变成清晰的“我要完成”，我们才能到达终点。自律，只是一个手段。如果我们执泥于这个手段之中，总想着坚持的痛苦，那最终自律只能沦为一种形式。透过自律行为本身，而关注自律的结果，我们会发现，我们自律，终究是为了实现一个目标。每天跑步3公里，是为了拥有一个健康的体魄；每个月读1本书，是为了让自己更多地了解这个世界。如果我们摆脱对过程的执着，专注于目标本身，自律便不再是一种负担，目标会引导我们一步一步地完成该做的事。真正能自律的人，可能不是那些最有意志力的人，而是在面对行为和意志的冲突时仍然不迷失方向的人。自律也不一定就是每天坚持做某一件事情，而是长期朝着一个目标前进，把实现目标需要做的事情当成自己的习惯。哪怕累了要歇一会儿也没关系，只要你坚持自己的方向，养足精神后依然可以所向披靡。只要是离目标越来越近，你就做到了自律。戒喝水，也是一样的道理！不贵猛进，贵在坚持！

所谓自律，不是玩命，而是要量力而行 2019年的份额已经过去了超过1/24。也就是说，如果你计划今年要跑100公里的步，到今天应该已经跑了4公里。你的Flag还好吗？看过一项研究说，只有8%的人可以实现自己的新年计划，而大部分人都会在新年的第二周放弃计划。我们那么渴望自律，却也那么容易放弃。不知道你有没有这样的经历，越想戒掉的垃圾食品，越会在自己的舌尖回味；睡前越提醒自己不该刷朋友圈、微博，越会刷到停不下来。太多事实证明，强行的自我压制往往是无效的。甚至有时候，这种自控可能是失控的开始。在我们强行压制欲望的时候，往往会产生相反的效果，让我们更想去做这件我们要求自己不要去做的事。我们很多时候做不到长久的自律，恰恰是因为我们对自己压制得太狠，消耗掉了我们的意志力。 2 我有个闺蜜，办理了5年的健身卡，据说比很多3年的健身卡都便宜。办完卡后，她再也没去过那家健身房，甚至忘记了自己还有这么张卡。卖时间长且算下来相对便宜的年卡，是健身房的惯有招数。但对我们来说，如果你也下意识觉得“这卡那么便宜”时，就是在暗暗给自己的行为贴上了一张“便宜”的标签。如果你把自己的自律，从一开始就贬低得如此廉价，那你心里就会默认自己接下来的坚持一样低廉。有一个朋友做了一个阶段阅读计划，发了条朋友圈：求监督。隔段时间我问他进展如何，他说，当时以为这么多人点赞会给自己动力和压力，觉得实现不了会很丢脸，可结果好像也没什么改变，计划依旧失败了。表面看来，公开目标的行为的确提高了违约成本，但这种违约成本是建立在他人对我们的评价之上。心理测试证明，告诉别人你的目标，大家也承认你的目标，会使你产生一种目标已经达到的满足感，反而会让你对完成目标这件事本身的动力降低。当我们在朋友圈晒下今日运动成果后，我们错误地暗示了自己“我今天已经达到目标了”，于是往往下一步就是大吃一顿。我们每年都满腔热情地立志，要坚持读书、坚持早起、坚持锻炼……可似乎失败却周而复始。激情并不可控，如果立下的豪言壮志只是凭一腔激情，没过几天就会被打回原形。 3 目标，是比激情更靠谱的东西，因为它是固定而明确的。一个切实的目标，会告诉我们从手中最简单最基础，也是最繁琐最无趣的起点开始努力。此时我们迈出的每一步，都是对目标的承诺。只有把模棱两可的热爱变成斩钉截铁的目标，把模糊的“我喜欢”转变成清晰的“我要完成”，我们才能到达终点。自律，只是一个手段。如果我们执泥于这个手段之中，总想着坚持的痛苦，那最终自律只能沦为一种形式。透过自律行为本身，而关注自律的结果，我们会发现，我们自律，终究是为了实现一个目标。每天跑步3公里，是为了拥有一个健康的体魄；每个月读1本书，是为了让自己更多地了解这个世界。如果我们摆脱对过程的执着，专注于目标本身，自律便不再是一种负担，目标会引导我们一步一步地完成该做的事。真正能自律的人，可能不是那些最有意志力的人，而是在面对行为和意志的冲突时仍然不迷失方向的人。自律也不一定就是每天坚持做某一件事情，而是长期朝着一个目标前进，把实现目标需要做的事情当成自己的习惯。哪怕累了要歇一会儿也没关系，只要你坚持自己的方向，养足精神后依然可以所向披靡。只要是离目标越来越近，你就做到了自律。戒呼吸，也是一样的道理！不贵猛进，贵在坚持！

大家看看吧，我每天呼吸100次，脸部严重变形！

请憧憬你心中理想化的那个自己，为了这个目标去努力，不要等待自请憧憬你心中理想化的那个自己，为了这个目标去努力，不要等待自控力的出现，从当下开始，走好每一步路

不精进破戒就离你不远了说实话看了那么多破戒贴，都能总结出来，破戒就在那一念的松懈和不在意。

落泪！反戒吧终于自扇耳光，适度无害论真乃一纸荒唐言！这是黑暗生活吧（即反戒吧被封之后最大的反戒势力）的一个精品贴！这个帖子作为反戒吧的精品贴，却全贴传达了“不是人人都能做到适度呼吸”的思想！这其实就是咱们戒呼吸吧的思想啊，我再仔细向下看，原来他们是想说只有特定的所谓“精英人士”才能做到适度呼吸，还列出了几个标准。我到今天才发现，反戒吧的人原来都是一群自以为是的精英主义者、反宗教主义者和科学狂热信徒。说实话，很多人其实也不能说是坏人，只不过思想僵化，为人固执，越陷越深之后如今已经再难回头。总之，适度呼吸论根本就是谎言！现如今连散步这样谣言的人都不得不承认“不是所有人能适度”这一事实真相，这相当于自打耳光！所以兄弟们要坚定信念，戒呼吸的前途绝对是光明的！

黑暗生活吧，我愿你在尘世一直幸运下去。但请不要因为你的幸运，黑暗生活吧，我愿你在尘世一直幸运下去。但请不要因为你的幸运，就否认那些在深渊里行走的人的呼救和闷哭。你们根本不理解那些人的苦难。

断气口诀的力量这篇文章是关于断气口诀的，如果能按照我说的方法做到，就可以进入断气的初级门槛，当你觉悟很高，观心能力能够敏锐的觉察到邪念时，配合这个方法，慢慢的就能做到气起即觉，觉之即无。断气口诀：气起即断，气起不随，气起即觉，觉之既无。关于断气口诀，我们都知道了他的意思，这个我就不阐述了，然而关于断气口诀的用法还有其中的原理大家知道吗？下面我为大家表明一下，希望大家看有所得，也要做到知行合一。

今天终于从侧面窥见了吔翔哥的不易，一个正义与良知的守卫者，居今天终于从侧面窥见了吔翔哥的不易，一个正义与良知的守卫者，居然被诽谤成邪教教主，还好大多数是理智的，与民争利的既得利益团伙，毕竟是少数，你们说呢？