心肝宝荣荣的个人资料

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美容去痘方法很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起了很多疙瘩，有时还伴有痒痛。有黑色的称为黑头粉刺，破溃或吸收后可出现暂时性色素沉着或凹状疤痕。少数严重的红疙瘩可出现更大的软囊肿、脓肿，破溃愈合后留下比较明显的疤痕，使颜面皮肤凹凸不平，颜色深浅不一，十分难看。另外由于雄激素水平不同，一般男子患痤疮比女性严重，且更难治愈。发病原因复杂，治疗也较困难，复发率也很高。　　中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法。成药可选用防风通圣丸、归参丸等，内服可用枇杷叶9克、桑皮9克、苦参9克、赤药12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一剂。大便干燥者，可酌加酒10克；结节性囊肿可酌加贝母10克、凌霄花6克。外治可用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天洗掉。　　可用中药内服的方法：白花蛇草15至30克，加水煎汤内服，每日或隔日一剂，一天二次。　　也可用饮食调整的方法：饮食宜清淡，少食油腻、辛辣刺激、过甜食物，火腿、香肠等腌制食品及巧克力、咖啡、酒类也应少吃少饮。多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通畅。　　有利于治暗疮食品　　豆浆：直接饮用有助暗疮消退。　　黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。　　蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。　　柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。　　姣好的、英俊的面孔长痘怎么办？常说病从口入，那就从饮食做起吧。其实很简单：三多两忌。　　一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。　　二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B族的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。　　三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。　　一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥腻食物，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。　　二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。　　中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法。成药可选用防风通圣丸、归参丸等，内服可用枇杷叶9克、桑皮9克、苦参9克、赤药12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一剂。大便干燥者，可酌加酒10克；结节性囊肿可酌加贝母10克、凌霄花6克。外治可用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天洗掉。　　可用中药内服的方法：白花蛇草15至30克，加水煎汤内服，每日或隔日一剂，一天二次。　　也可用饮食调整的方法：饮食宜清淡，少食油腻、辛辣刺激、过甜食物，火腿、香肠等腌制食品及巧克力、咖啡、酒类也应少吃少饮。多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通畅。　　有利于治暗疮食品　　豆浆：直接饮用有助暗疮消退。　　黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。　　蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。　　柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。　　姣好的、英俊的面孔长痘怎么办？常说病从口入，那就从饮食做起吧。其实很简单：三多两忌。　　一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。　　二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B族的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。　　三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。　　一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥腻食物，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。　　二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

美容沐浴自制配方冲凉点只系清洁皮肤咁简单，想唔想有多些额外收获？在入浴室之前，先带你入厨房猎物，轻易地加上少许东西都会变出不同效果，美容师话好驶得！　　盐＋发酵粉(体臭救星) 　　不少日产沐浴品都加入盐份，原因是盐本身具杀菌、消炎甚至是减肥的功能，作浸浴时，尝试将两大匙(约50克)的盐溶于水中浸10分钟，不过每星期一次好啦。用作做糕饼的发酵粉，亦是体臭的克星，用法同上，咁就唔驶再担心呢个夏天会臭汗迎人啦。顺便一提，曾有实验证明，若将盐加上发粉作浸浴，是有助纾解除日常人体所吸收的辐射，成日对住电视、计算机的你，可留意一下。　　红茶包(缓和晒伤皮肤) 　　原来平时用作冲奶茶的红茶包，系专治日晒造成红肿皮肤的特效药，将数个茶包用热水冲出浓茶后待温，用作淋身或将手、脚浸数分钟，就能缓和晒伤后刺激及疼痛。　　蜜桃(治热痱湿疹) 　　将附于蜜桃顶部的叶收集起来(约10片)，用水洗净后，放入作浸浴的水中，有助治疗背部热痱及湿疹，不过都要浸上数次才见成绩。　　柚＋橙＋柠檬(防皮肤老化) 　　以上三种水果拆肉后，将其果皮洗擦干净，掉于水中待10分钟后浸，15分钟后再用温水稍作冲身，抹干身后，你会发现皮肤马上充满光泽兼带点滑手，因为皮肤能吸取了水果各种维他命，兼有防老化功效添。另外，将三只香蕉切片放于壸中，冲入热水泡3分钟后倒入浴盆中，皮肤吸收其维他命E后，零啥富有弹性。　　玫瑰花瓣(镇静神经) 　　你会看不起一朵临近凋谢的玫瑰而丢之于垃圾桶里吗？请先手下留情，尝试将其花瓣摘下来放入浸浴水中，花瓣于水中释放某些成分，有镇静神经，纾缓焦躁情绪的作用！　　苹果醋(杀菌保护) 　　我们的皮肤系属于微酸性的，有阻挡细菌入侵的保护作用，因此若每天都选用碱性肥皂的朋友，可于每星期将一汤匙苹果醋加入一公升清水淋身以补酸性所失。　　榄油＋蜜糖＋片糖(滋润皮肤) 　　滋润、亮丽皮肤梗系至标青啦，除搽润肤露外，将一大汤匙的橄榄油或蜜糖或一片庶糖溶于水中作淋浴或浸浴数分钟，效果唔错添，不过浸完都要将糖水冲净，免惹得一身蚁！　　白酒＋白萝卜(加速血液循环) 　　将一小杯白酒稀释或将200克白萝卜切片放于水中作浸浴，能加速血液循环，使身体暖和，冬天较多人选用。　　反应测试　　以上提供各种自制沐浴材料在使用前，可于手腕内侧等不明显处涂上少许作测试，以确保皮肤不受刺激方可使用。　　盐＋发酵粉(体臭救星) 　　不少日产沐浴品都加入盐份，原因是盐本身具杀菌、消炎甚至是减肥的功能，作浸浴时，尝试将两大匙(约50克)的盐溶于水中浸10分钟，不过每星期一次好啦。用作做糕饼的发酵粉，亦是体臭的克星，用法同上，咁就唔驶再担心呢个夏天会臭汗迎人啦。顺便一提，曾有实验证明，若将盐加上发粉作浸浴，是有助纾解除日常人体所吸收的辐射，成日对住电视、计算机的你，可留意一下。　　红茶包(缓和晒伤皮肤) 　　原来平时用作冲奶茶的红茶包，系专治日晒造成红肿皮肤的特效药，将数个茶包用热水冲出浓茶后待温，用作淋身或将手、脚浸数分钟，就能缓和晒伤后刺激及疼痛。　　蜜桃(治热痱湿疹) 　　将附于蜜桃顶部的叶收集起来(约10片)，用水洗净后，放入作浸浴的水中，有助治疗背部热痱及湿疹，不过都要浸上数次才见成绩。　　柚＋橙＋柠檬(防皮肤老化) 　　以上三种水果拆肉后，将其果皮洗擦干净，掉于水中待10分钟后浸，15分钟后再用温水稍作冲身，抹干身后，你会发现皮肤马上充满光泽兼带点滑手，因为皮肤能吸取了水果各种维他命，兼有防老化功效添。另外，将三只香蕉切片放于壸中，冲入热水泡3分钟后倒入浴盆中，皮肤吸收其维他命E后，零啥富有弹性。　　玫瑰花瓣(镇静神经) 　　你会看不起一朵临近凋谢的玫瑰而丢之于垃圾桶里吗？请先手下留情，尝试将其花瓣摘下来放入浸浴水中，花瓣于水中释放某些成分，有镇静神经，纾缓焦躁情绪的作用！　　苹果醋(杀菌保护) 　　我们的皮肤系属于微酸性的，有阻挡细菌入侵的保护作用，因此若每天都选用碱性肥皂的朋友，可于每星期将一汤匙苹果醋加入一公升清水淋身以补酸性所失。　　榄油＋蜜糖＋片糖(滋润皮肤) 　　滋润、亮丽皮肤梗系至标青啦，除搽润肤露外，将一大汤匙的橄榄油或蜜糖或一片庶糖溶于水中作淋浴或浸浴数分钟，效果唔错添，不过浸完都要将糖水冲净，免惹得一身蚁！　　白酒＋白萝卜(加速血液循环) 　　将一小杯白酒稀释或将200克白萝卜切片放于水中作浸浴，能加速血液循环，使身体暖和，冬天较多人选用。　　反应测试　　以上提供各种自制沐浴材料在使用前，可于手腕内侧等不明显处涂上少许作测试，以确保皮肤不受刺激方可使用。

这些招惹暗疮习惯你有吗预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。　　1、太阳　　经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，使皮肤代谢活力降低，宜戴帽。　　2、碘质　　含碘量重的食物（如紫菜），在暗疮爆发期应避少食。　　3、游泳　　泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。　　4、饮酒　　酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。　　5、按摩　　按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩喇！　　6、煎炸　　煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，破坏皮肤正常代谢环境，就会长出暗疮来！　　7、厚粉　　化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。　　8、头发　　头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。　　9、桑拿　　桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。　　10、胶布　　发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。　　针清暗疮切勿手软　　医生及美容师一般都不赞成病人自行用针清方法处理暗疮，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下永久性的疤痕。黑头、酒米、初期发炎的暗疮都不需要用针清方法，除非暗疮已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须手定，下针时必须准确，切勿手软，否则可能有严重后果。　　针清图解　　1、针清前必须清洁面部，先将毛孔扩开，以及清除表面油脂。　　2、暗疮针必须事先加热消毒，针放在100℃沸水中约5分钟，取出后再放入酒精消毒。　　3、暗疮患处宜印干水分。　　4、暗疮针45度斜放在暗疮患处，在有脓的患处轻轻一刺！　　5、两手食指用纸巾包裹着，放在暗疮口旁轻力挤压。　　6、将脓挤出之后，应立即停止继续挤压。　　7、用棉花棒沾上茶树油等含杀菌成分的化妆水，涂在伤口患处。　　8、再涂消炎用的暗疮药。

春夏战胜痤疮三重攻势防御阶段：春夏渐热，加紧防“痘” 春夏渐热，皮下脂肪的分泌会随着气温的升高而自然增加，于是，冬天混合性的肌肤却在夏天变成了油性，稍不留神皮肤代谢活力下降，“青春痘”便见缝插针地长了一脸。　　相持阶段：年过四十，咋还长“痘”？　　人们之所以给它冠以“青春”之名，就是因为痘痘多出现在青春期，而30多岁的成年人还在长青春痘则多是工作带来的麻烦，很多人误以为是螨虫引起的，但其实每个人脸上都寄生有螨虫，这和青春痘没什么关系。反而是压力大、频率快的工作和生活让人们不堪重负，出现情绪压抑、生活不规律而造成皮肤问题，从而刺激青春痘生长。另外，因为工作和环境而经常和油接触的人，比如在加油站工作、厨师等也容易使得人体皮肤代谢活力下降，引发青春痘。 　　反攻阶段：听听音乐，也消“痘” 　　规律的生活是健康的保障，然而，我们整天都处于忙碌和杂乱的节奏中，谁都无法给生活一个规律的保障。但是在对付痘痘的问题上，还是时刻提醒自己守住“战果”，防御为先：　　皮肤清洁是非常重要的，油性皮肤的人在这样的季节里要勤洗脸，一定要用温水，不要冷热刺激，尽量用碱性的香皂和洗面奶，洗脸后别用油性化妆品，而要用保湿的护肤品。同时，头发、枕头、毛巾等经常接触脸的东西也要保持干净，以免细菌感染脸上的皮肤。　　另外，饮食很重要。春天容易上火，从这个角度上来说也要尽量多吃清淡的东西，比如蘑菇、银耳、黑木耳、黄瓜、西红柿、苹果、苦瓜等，少吃肥肉、甜食、辛辣食品、烟、酒、浓茶、咖啡等，尽量保持大便畅通。最重要的是，不管学习、工作再忙、再累、压力再大，也要保持充足的睡眠和乐观的情绪。　　一旦长了痘痘可千万别挤，否则可能会发炎，甚至留下永久疤痕的。还要记住别自己瞎用药，要用专业科学的产品，像新出的澳门豆豆搭档产品就是一种针对当代青春痘发病特点而精心研制的好产品，对治疗青春痘效果非常理想。第一环：口服豆豆搭挡胶囊，清除血毒，提高血液质量，改善血液循环，增强血液供氧携养能力，滋养肌肤细胞，提高肌肤细胞的免疫功能，促进皮肤代谢活力。第二环：外用豆豆搭挡痘痘膏，杀灭痤疮棒状杆菌、螨虫、白色葡萄球菌等致病菌，修复皮肤破溃面，改善肌肤细胞的代谢环境，提高皮肤的代谢活力. 第三环：外用豆豆搭挡活力晶露，深层清洁老化角质细胞，粉尘污垢和代谢垃圾，中和油脂分泌，增强皮肤通透性，长久保持皮肤的代谢能力. 搭挡产品，环环相扣，豆豆搭挡全息代谢调节法，内清血毒，外活肌肤，全面提高皮肤的代谢活力，真正意义上改写了青春痘的久治不愈，反复发作的历史，开创了青春痘治疗领域的新途径。

除掉青春痘的十大秘诀 1 找出诱发青春痘的原因，对症下药　　惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。 2 注意个人卫生　　个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。 3 保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯　　一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。 4 少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离　　发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。 5 注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方　　有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕“美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。 6 确实做好防晒措施　　阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。 7 使用具有控油净脂功能的护肤品　　现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。 8 在青春痘发作发炎时，耐心等候　　要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。 9 多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯 10 愉快的心境是治愈青春痘的良方

别忘了---你的世界我曾经来过不是每个擦肩而过的人都会相识，也不是每个相识的人都会让人牵挂。至少我们在今生，在那个地方，在一转身的时候没有错过。在我们双眼相望的时候，在眼中找到了爱的缘份。若大的地球上能和你相遇真的不容易，感谢上天给了我们这次相识，相恋的缘份。别忘了---你的世界我曾经来过。曾经我也带给你快乐，曾经我也带给你幸福。曾经我也让你焦灼和无奈，曾经你也让我等待和期盼。也曾经我们都忘了自己，体会那心跳的感觉和缠绵的爱。不是每一段爱情都有美丽的回忆，也不是每段回忆都是那么的刻骨铭心。我们即使不能相伴到老，我也会在这里为你祝福。即使某天这一段感情再也不可能继续，相信你也会记得有一个人和你相依偎，有一个声音经常的在你耳边响起，有一双手握住你那手心的温度与舒适。因为你已是我今生永远无法割舍的牵挂。因为再多的东西也换不回拥有你的日子。也许你已经忘了你的那句‘我爱你’，但我付出的依然是最真的心。如果你真的爱我，那我是幸福的。就算和你走不到天涯，我的心依然为你牵挂。我会为你永远的祈祷和祝福，愿你永远的幸福---平安。当你不开心的时候，我会陪你流泪。当你不快乐的时候，我就是你的开心果。当你孤独的时候，有我在陪你说话。当你伤感的时候，我会和你一样的忧郁。当你梦见我的时候，那是我再想你了...... 有时候执着是一种重负或一种伤害，放弃却是一种美丽。当爱情不能完美，我宁愿选择无悔，不论来生多么美丽，我无法失去今生对你的记忆！为什么路的后面还是路，为什么故事结束还有那么多的假如。只有你能打破黑夜的企图，什么时候我的梦境能有太阳居住。如果今生我们注定擦肩而过，那我深深地祝福你永远快乐。然后收起所有的点点情意，期待来生与你相遇。泪水是我想你的滋味，我寄出的心无力挽回，如果回忆是唯一的回信，我不会忘记我们曾经的美丽。泪已流下来，怎可让它堆积成海。如果某天你我分手，我愿做你眼里的一滴泪，当你把我哭出来的时候，让我在你的唇边消失。鸟儿和鱼儿相爱了。可是，它们活在两个世界。于是，鸟儿伤心地飞向另一片海域，鱼儿游向海底最深处。有天你航行累了，如果那时觉得我还是你可以信赖的港湾，如果那时我的港湾里没有航船，我会毫不犹豫欢迎你靠岸。有些话只说一遍，如果某天我们分开了，我会真心让你走。那双更温暖的手，你一定要好好的握。别担心我，你多保重，你一定要比我幸福。离开你，比当初爱上你更需要勇气，这次我真的离开了你，却不敢告诉你我还是爱你。不想说再见，是因为我们要分别；不能说再见，是因为眼眶中有泪。缘聚缘散我们只能默然......也许生命中最美的就是这种没有结果的感情，一切都来不及表达，所有的，可能都因死亡或错过而冰封。也许是缘份，我们都不愿伤害最不愿伤害的人，相信你，因为我爱你，让我们彼此好好珍惜。每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能拥有的遗憾让我们更感缝眷；是夜半无眠的思念让我们更觉留恋。感情是一份没有答案的问卷，苦苦的追寻并不能让生活更圆满。也许一点遗憾，一丝伤感，会让这份答卷更隽永，也更久远。不要求你给我太多，也不要求你的任何承诺和你的任何责任。更不要求你能深深的记着我一辈子……只要你记着我们曾经的一切。只想让你偶尔的时候还会想起我，偶尔想起那个曾经那么深深爱过你的人，那个曾经带着微笑给你温柔的我-----给过你完完整整的心. 别忘了---你的世界我曾经来过

......亲爱的我愿意代替你去死......(组图) 1

图图一定要顶呀~~ 1