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*^O^*^天使^【分享】实·用·生·活——皮肤最喜欢的10种食物 食物和皮肤之间有着密切的联系,那么,哪些食物是皮肤最喜欢的呢? 皮肤科专家们为我们总结出了以下10种: 西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮 肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮 肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。 牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有 延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 大豆----其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、 抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。 猕猴桃----富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤 上的雀斑。 西红柿----含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。经 常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。 蜂蜜----含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可 使皮肤红润细嫩、有光泽。 肉皮----富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、 增强皮肤弹性。 三文鱼----其中的欧咪伽?3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿 因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。 海带----它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防 止皮肤过多分泌油脂。 --------------------------------------------------------- 这几天痛下决心开始好好保养下皮肤,要不就真的不准备出么见人了,有此意向的桶子们一起参考一下下了~呵呵~
*^O^*^天使^【分享】世界上最经典的25句话 1.记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的   2,能冲刷一切的除了眼泪,就是时间,以时间来推移感情,时间 越长,冲突越淡,仿佛不断稀释的茶。   3,怨言是上天得至人类最大的供物,也是人类祷告中最真诚的部 分。   4,智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。   5,世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主(除了少数极丑和少数极 聪明的姑娘 例外)   6,如果敌人让你生气,那说明你还没有胜他的把握   7,如果朋友让你生气,那说明你仍然在意他的友情   8,令狐冲说“有些事情本身我们无法控制,只好控制自己。”   9,我不知道我现在做的哪些是对的,那些是错的,而当我终于老 死的时候我 才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事, 然后等待着老死。   10,也许有些人很可恶,有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的 时候,我才知道:他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人,好人或 者坏人   11,鱼对水说你看不到我的眼泪,因为我在水里.水说我能感觉 到你的眼泪,因为你在我心里。   12,快乐要有悲伤作陪,雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨, 如果忧伤之后还是忧伤.请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地 去寻找一个不可能 出现的你!   13,死亡教会人一切,如同考试之后公布的结果——虽然恍然大 悟,但为时晚矣!   14,你出生的时候,你哭着,周围的人笑着;你逝去的时候,你 笑着,而周围的人在哭!一切都是轮回!!!! 我们都在轮回中!!!! �   15,男人在结婚前觉得适合自己的女人很少,结婚后觉得适合自 己的女人很多 16,于千万人之中,遇见你所遇见的人;于千万年之中,时间的 无荒野里 ,没有早一步,也没有晚一步,刚巧赶上了   17,每个人都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间 所迷离,被 惰性所消磨.   18,人生短短几十年,不要给自己留下了什么遗憾,想笑就笑, 想哭就哭, 该爱的时候就去爱,无谓压抑自己   19,《和平年代》里的话:当幻想和现实面对时,总是很痛苦的 。要么你被痛苦击倒,要么你把痛苦踩在脚下   20,真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎 头的   21,生命中,不断地有人离开或进入。于是,看见的,看不见的 ;记住的, 遗忘了。生命中,不断地有得到和失落。于是,看不见的, 看见了;遗忘的, 记住了。然而,看不见的,是不是就等于不存在?记 住的,是不是永远不会消失?   22,我们确实活得艰难,一要承受种种外部的压力,更要面对自 己内心的困 惑。在苦苦挣扎中,如果有人向你投以理解的目光,你会感 到一种生命的暖意 ,或许仅有短暂的一瞥,就足以使我感奋不已。   23,我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程; 我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能 是背影.   24,后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错 误更大的错误.所以不要后悔   25,日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖, 人也舒坦, 心也舒坦。
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