易飞跃简历 易飞跃简历
一生平平.偶或功成,赖天赐良机;或无,半生失意.终是怀抱利器,时腐,不得不发也.
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炫武双截棍群始建于2010年，欢迎你的加入
关于色拉酱汁的问题 请大家把认为不错的色拉发上来，求配方，特色
求助，各位大厨们，求几十种色拉酱的配方咯 我想总结一下色拉酱，但是会的不多，希望大神们能够把说一下，一人说一个配方就好，需要那些不常见的
2620班的海院的同学 还有吗 我是2620班的同学，不知道吧里有吗
简单的卡指两连和三连转分析 【视频：双截棍卡指分析】http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XODczNTcxNzI4.html%3Fx%26sharefrom%3Dandroid&urlrefer=1558db3f15635735d8aed348bd6a65c0（来自于优酷安卓客户端）
双截棍五指连转分析 【视频：指转从一指到五指连转_20150103_152513】http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XODYzNDc3MjI0.html%3Fx%26sharefrom%3Dandroid&urlrefer=6176de50d2996f719ff4ebfb977c6a93（来自于优酷安卓客户端）
新人练双截棍，打到蛋怎么办 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XODUxMTUzNjgw.html&urlrefer=fa5305d5ace524a82e47f6820320e22e
中指多圈转棍 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.weishi.com%2Ft%2F2000055109454152%3Fpgv_ref%3Dweishi.share.video.2000055109454152&urlrefer=793867fb745beed051dc9dc8244a5bbf
双截棍交流群，你不得不选择不得不去的平台 欢迎加入无为棍道，我们的宗旨是让不会的人会，让会的人互相交流，群号码：78336540，偷偷告诉大家群里有高手驻群哦
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咳咳，新人又来了，练了2天双截棍了，有一点点体会，这玩意儿不是
咳咳，新人又来了，练了2天双截棍了，有一点点体会 这玩意儿不是打人的，是打自己的，我脑壳都肿了，就我这样式的还能学会吗？？！！！
民间低调高手王哥的十指转棍双棍套路 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XODA2MDkwNTI0.html&urlrefer=84b6e90d4be8f9049a0496408aeb26b7这回是双棍哦
民间低调高手王哥的飞盘式抛棍 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XODA0OTI2OTEy.html&urlrefer=8c113db63242daed3d8ec452604f0d05这种抛棍大家见过吗
民间低调高手王哥的十指转棍单棍套路 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XODA2MDg3NTMy.html&urlrefer=2a9670a99bd091c389e8c0fbddbe5add看视频，看视频，低调，低调
新手拜贴，上2个小视频求各位大神指导 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XODM5Njg2ODY4.html&urlrefer=8f9e48eb8142ae96afb5cada502858d9
这个视频的人很丑，还是2个视频哦 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XODMwMjM5NDg0.html&urlrefer=5f6305ca24b850a6caebe9c6a8800fa7
求上海哪里有教空翻的 求上海哪里有教空翻的
问个问题，有做法餐的工作在什么水平。。
不能迷信好棍子就一定抗击打 所谓好棍子是指价格在60左右的棍子，一根泡棉，一根不锈钢，我拿泡棉打树一下就断了一截，拿不锈钢打石子一下就凹进去一大块。不是我力大，是棍子太脆。还有，他们造棍的出发点应该是表演来着，我貌似走错路了。
混吧半年多，冒充高手许久，今天露陷，发个无修正，无套路的视频 好久不练了，第一拍视频，业余而已。很紧张，动作完全变形。路很远，慢慢练，爱好而已。 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNzE0MTg3MTIw.html&urlrefer=079fa8b1ebc1c4d0ac08f700a984c8e3
网上买了一根奋斗龙3号棍，一根银焰泡棉棍，从来没下这么大血本 网上买了一根奋斗龙3号棍，一根银焰泡棉棍，从来没下这么大血本
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有谁想到，实战大师刃捷97年就开始练花式了。 刃捷练棍算算也有20年了，后来他是把一切不实用的花招去掉啦。我想，这种风格是我喜欢的。于是，我一方面看看清风的视频，一方面看看刃捷。虽然学的很水，但必须两头兼顾下呢
清风获2013年花式双节棍世界冠军的视频 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTIwNjUyNjU2.html&urlrefer=5f1d578251d5876f7c4318934492d7a6
呼叫道长，几年前你传的清风视频，现在还有么。 还有清风没有公开的视频么，现在的花式都是走清风玩过的
除了焦点，还有更具视觉冲击力的棍法么 双节棍史上第一位刚柔结合最好的，花式与传统武术结合最好的。
有哪位教双节棍老师傅是教实战的， 有哪位教双节棍老师傅是教实战的，
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求助，龙或银焰的专业双节棍上海哪里有实体店买类似奋斗 求助，龙或银焰的专业双节棍上海哪里有实体店买类似奋斗
也来凑热闹，也许先人为主。反正九千公里最具韵味 目前看过最有诗意的视频，个人观点
付强去哪儿了呢 曾经的变态般的花式去哪儿了呢，像清风一样化成云雨飘向何方呢。可曾，为了一许兴趣使然，稍微一试身手，把最新的创意拿出来呢。
顺丰现在多少钱一月平均，在芜湖 顺丰现在多少钱一月平均，在芜湖
有在上海的朋友么 有在上海的朋友么
有在上海的棍友吗，小弟现在上海了 有在上海的棍友吗，小弟现在上海了
求科普，双节棍吧的历史 求科普，双节棍吧的历史
芜湖格力有招聘叉车工的没 芜湖格力有招聘叉车工的没
在棍吧这段时间我明白一些道理 第一，凡是棍的教学无一例外都是花式。花式内还有表演系看不上纯花式的，我只能微微一笑。第二，越来越多人练了很多招式，很多特技，也越来越瞧不上祖师爷李小龙了。就那三招两式太没搞头了。我只想说练功力或者格力棍不是你想教就能教得了，你想学就能学得了的。没有李小龙你有练棍的机会？你的师傅的师傅当初都是看李小龙电影自学的，只不过当初练的是格斗棍，不要花招，现在是越来越背驰而行。所以练花式的，不要看不起祖师爷，看不起实战棍，真的你在实战棍前走不了几个回合。最后说一句，那些开馆收徒弟交学费的大神，不要说自己教的是很牛逼的实战棍，教不出来的。
求详细棍走全身的教学 也叫缠手棍的，清风算比较清楚的教了，但吧里还有哪位大神能不能上更详细的，关键要有说话讲解。。。谢了。
请教拐腕是怎么练出来的 求教
缠手跟缠腕到底有啥不同 表示只会缠腕。。。。
无为有几个练棍的探讨下 技术探讨
得者实失本吧第一功力高手 不得不说，他太帅了。楼下接。
木棍确定能在春运期间带上火车？ 知道的说下
灵子老师的棍的革命10部现在全部发售了吗 想入手，加强一下基础和学一些新的招式。。。
群里有练双节棍的否 本人双节棍爱好者，求棍友交流
进群没几天，看来还是我比较活跃 不错哦
各位都会多少种换手，我会25种，你们呢，还有什么新奇换手 有新奇换手，请上文字
我在安徽芜湖无为县，有这边的棍友交流交流 。。。。前排
棍子棍子玩棍的有多少光棍，男女不限素来报名 前排就坐，后面保持队形
玩贴吧好几年，比练棍的时间还长，今天第一在棍吧里发言 就是好久不玩了，吧里很多高手能不能赐教一些棍的招式。。。
吧里有谁会清风大神的腿部荡棍和缠身棍，求赐教 最近很想练腿部的荡棍，不知道有没有人会，可能指点一二。。。
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