nansonson的个人资料

健身培训逆袭的故事大家好，我叫吴颖霖，很高兴能够在这里给大伙儿分享自己学习健身教练，参加健身培训，考取健身教练资格证的成长经历，在此先感谢大家的倾听。我是一个不幸而又幸运的孩子，不幸是在六岁时被确诊患上了严重的慢性病，本该美好的童年生活却变成了一个梦魇般的治病历程；幸运的是我有爱我的家人，是至亲至爱的家人们让我一步步逃脱病魔的手掌心.... 接下来，我就详细讲讲这段难忘的经历从而让我自己更加坚定的去健身，想要当健身教练

中山有健身培训学校么？？？？

广东健身职业资格证通过率最高的学校？？？

退伍军人适合做的工作，进来了解一下啦！~ 📢关于名额预定の公告🔥】由于九月份是退伍季，请大家提前办理预定手续，为保证教学质量，小班制教学，名额有限。抢占床位和名额[拳头] Ps : 看不够的兵哥哥[爱心][爱心]，567GO各个校区每个班都会有兵哥哥加入，会变得更加团结和友爱，军人优秀的品质，在567GO继续传承[强][强]期待下一个你的加入

健身心得分享之“不要错过你的健身新手甜蜜期” 今天这篇文章，我跟大家来分享一下“新手甜蜜期”，它背后的原理，希望可以给刚开始新手小白们打一针“强心剂”，希望小白们能够抓住利用好这个机会，科学的系统训练下，你的训练效果真的是有加成的。我们在健身房经常遇到这样一些人，来到健身房短短几个月，进步神速，甚至动作都不正确，在那瞎练，都能获得很好的增肌效果，很多老手，练了很久，却还是老样子，真的是他天赋异禀？这就是今天我要说的“新手甜蜜期” 在小白刚去健身房进行器械训练之前，大多是没有系统的进行过负重训练的，这个时候，你身上的肌肉是没有遭受过破坏的，没有被撕裂过，这就是我们所说的毫无训练痕迹。然后他开始接触器械训练，哪怕重量很小，这个时候他的肌纤维也会受到破坏，即使是动作有偏差，或者借力，他的训练效果依旧不错。打个比方，小白在杠铃卧推，刺激胸部的时候，可能三角肌参与发力过多，这个时候因为他的三角肌没有遭受过负重训练的刺激，所以也会受到破坏，达到撕裂的效果，你的一个卧推训练，不但刺激到了你的胸部，还刺激到了你的肩部，甚至是三头，这也是新手无论练哪，第二天都会多处肌肉酸痛。有关报告显示，一个刚健身一年的新手，他一年的肌肉量可以增长5到10公斤左右，这是一个多么大的福利，简直可怕，随着训练年限的提升逐渐大幅度减少，三年以后，每年增长一到两公斤就已经很不错了，那种训练十几年的老手，增长会变得非常艰难，他们需要更精确，更努力，达到你人体的肌肉量上限的时候，大多数训练都只是在维持。这也就解释了菜鸟飞速进步，老司机却原地踏步的原因。听到这里，小白们是不是欣喜若狂，健身对于新手来说，真的是无比的友好！那是不是新手阶段我随便练练就可以了，反正怎么练都长，动作什么的也不用太精确，等我停止进步了，练个一两年有了基础在开始学习，这也是很多人的一个误区。首先即使新手甜蜜期增肌也是有一个区间值的，可能你没有系统学习过，即便你有新手光环，一年下来你5公斤都没长够，别人通过学习，知道怎么练的，可能长了10公斤。这第一年就拉开了5公斤的差距，你要知道，以后想追赶这五公斤是需要付出多么大的代价和时间的，“青春”一去不复返，我变化最大的阶段，也是我健身头两年的时间，我在第一年的时候就几乎已经快赶上了我们健身房练的最好的大哥，第二年过完，他已经被我甩在身后了，当然他的水平也不高。但是我真的很庆幸我从一开始就跟着老师不断的学习，没有浪费我的甜蜜期，这也是我经常说的，早学习，早进步，少走弯路。第二点，就是千万不要说，有了基础再去学习，你刚开始本来就是一个打基础的阶段，如果你的动作一开始就是错误的，那何来基础呢？你要知道，等你养成一个错误的习惯，错误的训练动作，后期即便请人教你，帮你改一个动作要比从头教你还要难，人体的记忆功能是很强大的，就像韩国有一位健美大神，他收徒弟，只要零基础的，越白越好！就好比，你在上学的时候，处于青少年时期，记忆力最巅峰的时候你不去学习，踏入社会了，你反过头来补课，效果肯定大大折扣！所以前期的知识投入是非常重要，非常值得的。

健身餐到~一起研究研究怎么做的更美味好吗

很担心大家的选择，现在培训机构这么多

带你们看点刺激的～*

假如你被网红打了#网红打人# 你会怎么办？兄弟们，来聊聊？你们都这么大，会怎么办？

中山健身房收教练？健身房的出来。

给你们看看男神

中山好的健身房介绍一下，一堆教练找工作。健身房的快出来

567GO健身教练培训包就业月收入多少啊 567GO广州校区健身教练培训0元入学高薪就业就业保障： ①入学签订就业协议，毕业100％终身免费推荐就业，就业城市与健身俱乐部由学员自由选择，与全国超过20000家中高端健身俱乐部达成合作，独立的就业指导中心为学员保驾护航！ ②每月举行大型招聘会，各大一线品牌俱乐部来校招贤纳士，学员可根据个人意愿自由选择！ ③ 零元入学，学费方面有困难的学生，可以助学贷款，较高可以分24期，带上生活费即可放心学： ① 0元入学，百度钱包随意分期付款 ②零基础包教会，终身免费重修 ③小班授课（30人以内），多媒体3D教学，通俗易懂 ④入学签订就业协议，全国终身包分配

退伍后，你想做什么你，曾是一名军人吗？无论是什么样的原因，让当时的你毅然放下眼前一切穿上军装历经几年的军旅生涯，都会让你饱尝军营里的酸甜苦辣！而，军装的使命感也早已深深刻进你的骨血里，让你为那一声口令，奋往直前！如今，你将再一次面临人生的选择像你叠的被褥一样继续这样整齐划一的生活？还是在看似杂乱无章中寻得一丝新的生机？你踌躇了，迷茫了踌躇不能狠下心做决定，也迷茫着自己未知的未来毕竟，这几年的部队生活让你脱离了社会的惯性运作面对时过境迁的一切面对看似无一所长的自己面对纷繁复杂的人际关系你，又该如何选择？

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有没有想学习健身教练的呀可以零元入学，证书齐全

有人想学健身教练的吗？工作环境好，工资高

一所有感情的健身教练培训学院

最美总裁健身行业领导者

上海FIBO大会燃脂神器💥 567GOpumfit 蹦床课程火爆上海FIBO大会！～

很尴尬的手笔画能不能好好画我说画花，给我画个？？？鸟？？？

杠铃小哥哥😬 有没有兴趣一起玩

广州哪里有健身教练培训学校啊越来越多的人关注健身教练这个行业！想做教练的人越来越多，网上想了解一些信息，结果一搜各类培训学校。大家就开始犯难了，那么多培训学校，怎么样才能找到一个专业水平较好，师资较专业，学习氛围较好的学校！可以了解下567GO！！现在全国直营校区较多的学院，北京、上海、成都、西安、济南、广州、杭州、大连、重庆、长沙、厦门、天津校区！学生覆盖全国，合作健身房覆盖全国！就业有保障！并且课程追求实用的同时还追求创新！对于想做教练有没有途径的你来说，这是较明智的选择！证书上，现在健身行业的资格证有很多，很多即将踏入行业的教练们还不是很了解行业情况，一听证书五花八门都傻眼了，到底哪个呢？当然是：健身教练国家职业资格证（简称：国职），国职是国家体育总局颁发的健身教练职业资格证，认可率是全国性的！所以选择培训的时候也一定要选择具有国职资格的学院！而要考取国职的话，也必须参加体育总局规定的较短一周的培训，在一些指定培训机构参加并有培训机构统一报名考试！567GO就是体育局指定的国职培训点！较近567GO的明星健体老师们也参加各种大赛，每每在国际舞台的健体健美比赛中，567GO老师都能取得较优秀的成绩！这样的学校是每一个想踏入健身行业的教练们的不二选择！所以，想做健身教练请认准专业的培训学校私教课程：1.国家职业资格课程 2.3D解剖及关键肌肉详解 3.功能评估 4.实操学习 5.轻器械动作设计理念及训练（其中包含六项小工具） 6.垫上普拉提基础课程 7.私教营销 8.CPR应急救护(包含营养学课程、康复课程的涉及)FRTA康复课程 1.肌动学 2.评估技术 3.纠正性训练 4.基础肌能贴扎 5.特殊人群 6.临床案例分析团课课程： 1.Hi-low高低冲击有氧操 2.有氧舞蹈 3.舞蹈踏板 4.杠铃操 5.莎拉桑巴 6.综合格斗 7.蹦床 8.动感单车

最美总裁

兄弟，喜欢吗

腰椎间盘膨出，很难受咋整。。。心里很慌

广州比较好的健身教练培训学校国内最好的健身学院不一定适合你，最好的肯定相应的学费住宿费等等一系列的费用会更高一点，并不是说费用高就是好，如果费用高性价比却很低那就没必要了。所以选择一个自己适合的，才是最好的。只要能学到专业，毕业以后包就业就可以。但很多人会误解包就业的意思，学院可以帮你选择推荐安排，这时候你如果选到各方面都满意的健身房，就可以进行面试，双向选择。这时要考验你在学校学习的专业知识了。不管是面试还是日后的工作销售，专业始终是你能一路顺利的关键。相信只要自身强大，就算没有学校介绍，也能找到好的平台，大展身手。有几个朋友在567GO健身学院学习考取了健身教练国职证书，听说是一个氛围特别好的学校，教学特别负责任，毕业这么久和导师们就像朋友一样，倾其所有给与帮助。有人一起结伴来学习吗？18102805670

想学健身教练的举个爪爪拉一车队学

中山有没有小伙伴们想学习健身教练的呢？教练是青春饭？其实没有青春饭这么一说，主要还是看人，你干得好当然有好的发展，俗话说三百六十行行行出状元，难道不是吗？健身教练其实是可以让人变青春的一份工作。姚明不可能打一辈子篮球，刘翔也不可能一直跨栏跑，不同的年龄有不同的发展方向，而且健身教练做的时间越长越吃香，自身的价值也就越高。像现在上了年纪的不是做管理层就是当培训师或者自己开健身房当老板了，如果还在一线工作那也是身价特别高的。如果你在这个行业做了10年还是健身教练的话那只能说挺失败的。健身行业的发展方向有很多，比如培训师、俱乐部管理层、自己开工作室等等都是可以发展的方向。所以说如果你真正热爱这个行业并愿意不断的学习和提高，就可以将这份职业做长久。现在健身行业火爆，健身培训机构雨后春笋般涌现，13年，存活多少，埋汰多少？所以学健身教练，选择学校也是非常重要的。

云浮有没有人想学教练的？健身那种

中山有人想学教练的吗？

健身行业到底是不是青春饭？其实没有青春饭这么一说，主要还是看人，你干得好当然有好的发展，俗话说三百六十行行行出状元，难道不是吗？健身教练其实是可以让人变青春的一份工作。姚明不可能打一辈子篮球，刘翔也不可能一直跨栏跑，不同的年龄有不同的发展方向，而且健身教练做的时间越长越吃香，自身的价值也就越高。像现在上了年纪的不是做管理层就是当培训师或者自己开健身房当老板了，如果还在一线工作那也是身价特别高的。如果你在这个行业做了10年还是健身教练的话那只能说挺失败的。健身行业的发展方向有很多，比如培训师、俱乐部管理层、自己开工作室等等都是可以发展的方向。所以说如果你真正热爱这个行业并愿意不断的学习和提高，就可以将这份职业做长久。现在健身行业火爆，健身培训机构雨后春笋般涌现，12年，存活多少，埋汰多少？所以学健身教练，选择学校也是非常重要的。

广州哪里有比较好的健身教练培训呢有推荐吗

想学教练，但是身体有些问题，年龄挺大了，适合吗想系统学习健身，但是身体目前有些问题，不知道能不能学

在中山这边一个健身教练一个月能有多少工资呢谁了解行情？

去上了一节公开课。特别好玩⊙▽⊙

团课教练需要学习吗首先，咱们的团课不是你以为的舞蹈课程。以前团操可能有爵士，拉丁，街舞这样的课，但是现在的健身市场和俱乐部几乎没有这样的纯舞蹈课程了。因为会员都是零基础，对于这种舞蹈课很难接受。现在的团课大多数以力量课，功能性训练课为主。所以你学习团课的目的不是只学习那几个课程而已，而是要学习上团体课的控制能力，音乐节奏感，组织能力和与会员的沟通能力，这才是学习团课的重要性。发展趋势：现在的俱乐部基本上都是以小团体私教课为主，知道为什么吗？你看看哪个健身房不欠会员的课，只要是私教业绩做的高的，每个月卖上千节课，教练根本上不过来，结果就是会员没办法续课，所以直接影响的是俱乐部的业绩。对吧？所以现在俱乐部一对一上课的成本太高了，基本上都是以小团体私教课为主。一个小时可以解决3-5个人的课时，既降低了时间成本，又提高了上课效率，同时还能提高会员上课的感受，因为小团体私教课更有趣味性。所以上小团体私教课更需要团课的基础。而且任何东西都是有轮回的，最开始团课是最火爆的，私教根本没有人会上，不管是私教训练还是舞蹈课程，都是团体形式上课，根本没有一对一上课的。优势：首先一个私教是必须要做业绩的，如果你的销售能力强，那没问题。可是如果你没有社会经验，又不太会销售，没有谈大单的能力，每天就琢磨怎么让会员掏钱买你的课，怎么让会员续费，你哪还有心思去上课啊。那如果你可以在俱乐部上团课，一能建立自己的粉丝群，二来可以为私教销售积累客户。你说对不对？其次，团课对自身的提高是非常明显的。站在众人面前讲话和上课是一般人做不到的。那团课教练培养的就是你这个能力，有自信，到不同的俱乐部见陌生的会员不会紧张，敢说话，敢跳舞。人群：俱乐部80%都是女会员，其实女教练跳操好很正常，但如果是男教练跳操好的话，在台上会非常非常帅，那是比女教练更有魅力更受欢迎的，这样的话你还用担心没有私教课吗？你说对不对？

云浮有没有好的健身教练培训想学健身教练，云浮有没有好的健身教练培训的呢？

中山有没有好一些的健身房呢？中山有没有比较好的健身房，还有比较好的健身教练

你们是这样的吗？*哈哈哈，笑死我了。

扎心了，越来越懒了。😑开始不做饭不健身了。丢失的杀伤力这么强的吗？

🤔可以一起玩耍的，有人要一起吗？😬但是首先问问大家这个知不知道是什么

来点烧脑的，*

哈哈哈，这声音笑死我了。*好玩好玩

广州哪里有比较好的健身学院？有介绍吗

想找个工作，有什么介绍的？有没有好工作介绍？

养养眼~啦啦啦，真帅

团课怎么样，要不要学首先，咱们的团课不是你以为的舞蹈课程。以前团操可能有爵士，拉丁，街舞这样的课，但是现在的健身市场和俱乐部几乎没有这样的纯舞蹈课程了。因为会员都是零基础，对于这种舞蹈课很难接受。现在的团课大多数以力量课，功能性训练课为主。所以你学习团课的目的不是只学习那几个课程而已，而是要学习上团体课的控制能力，音乐节奏感，组织能力和与会员的沟通能力，这才是学习团课的重要性。发展趋势：现在的俱乐部基本上都是以小团体私教课为主，知道为什么吗？你看看哪个健身房不欠会员的课，只要是私教业绩做的高的，每个月卖上千节课，教练根本上不过来，结果就是会员没办法续课，所以直接影响的是俱乐部的业绩。对吧？所以现在俱乐部一对一上课的成本太高了，基本上都是以小团体私教课为主。一个小时可以解决3-5个人的课时，既降低了时间成本，又提高了上课效率，同时还能提高会员上课的感受，因为小团体私教课更有趣味性。所以上小团体私教课更需要团课的基础。而且任何东西都是有轮回的，最开始团课是最火爆的，私教根本没有人会上，不管是私教训练还是舞蹈课程，都是团体形式上课，根本没有一对一上课的。优势：首先一个私教是必须要做业绩的，如果你的销售能力强，那没问题。可是如果你没有社会经验，又不太会销售，没有谈大单的能力，每天就琢磨怎么让会员掏钱买你的课，怎么让会员续费，你哪还有心思去上课啊。那如果你可以在俱乐部上团课，一能建立自己的粉丝群，二来可以为私教销售积累客户。你说对不对？其次，团课对自身的提高是非常明显的。站在众人面前讲话和上课是一般人做不到的。那团课教练培养的就是你这个能力，有自信，到不同的俱乐部见陌生的会员不会紧张，敢说话，敢跳舞。人群：俱乐部80%都是女会员，其实女教练跳操好很正常，但如果是男教练跳操好的话，在台上会非常非常帅，那是比女教练更有魅力更受欢迎的，这样的话你还用担心没有私教课吗？你说对不对？

小超超就在离学校不远的地方工作，经常回来学校看我刚出去就开单了，领导还特别看中他。哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia真棒

你们有没有这样的感觉？？就是会觉得当时拍的照片都不好看，隔一你们有没有这样的感觉？？就是会觉得当时拍的照片都不好看，隔一段时间以后再去看，咦。。。。就觉得还可以啊。哈哈哈哈。

帅气逼人。

求回复，这是啥玩意儿？！！会疼！！！两三年了！！

感动

漂亮。😬你觉得呢

什么健身培训才是好的？【0学费就读】我们是一家学费可帮您办理贷款支付学费的健身培训学校【就业保障】我们会和您签订就业保障合同，我们与各大健身俱乐部都有合作，就业平台大，能满足您的所有需求【品牌力量】我们567GO历经13年的发展，在全国十二个城市都有校区，业务覆盖全国【师资力量】我们的师资是值得称赞的是：培训师们除了技术能力强，还注重人品、责任和态度专注于13年健身教育，567GO用其强大的具有号召力的教育理念“像家是团队有梦想”，帮助了数万名学子踏上职业健身道路！同时，作为一所教育机构，567GO也在用更加贴合市场发展需求的专业课程体系作为依托，打造针对于零基础学员的“私人订制性”课程，让课程更具人性化，让课程更贴近百姓健身所需！贯穿567GO的教育理念中，我们始终认为：在中国健身行业快速发展的今天，当大批量的人涌进健身行业分一杯羹的时候，入门级一线职位 -- 健身教练，更需要具备全能型技术储备才能在行业中具有强有力的竞争力以及发展前景！每年，优秀培训师出访美国／意大利／泰国／等健身发达的国家，进行技术上的深造和国际潮流健身咨询的学习，这也是567GO在保证培训师技术能力和教学质量的一大投资点！13年我们经历了中国健身事业的萌芽／起步／直至现在的高速发展阶段，我们看到了行业的起伏与跌宕，也经历了企业一步步创新发展的开拓阶梯！如今，全国十三大直属校区的开设，百余人培训师团队的建设以及携手世界健体冠军郑少忠所打造的特色时尚健体新概念，让567GO在行业里崭露头角，成为数千万人选择踏进健身行业的敲门砖

学习私教还是团课？还是全能的好呢？真的很疑惑

我们有点不一样今天你以母校为荣！明天母校以你为傲！原来泪点在点名和念宣言…学校招生多不能让人尊敬，学生的成绩和学子的发展才是最可以让学校骄傲的…加油同学们！这社会拼！干！加油