XYJXYJ888的个人资料

猪左你丫的给哥好好瞅瞅 o>_<o 1、睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的人，可以吃个苹果或吃片面包，效果是一样的。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。2、坚持有规律的作息时间，周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，周日晚上可能就会失眠。3、睡前不要猛吃猛喝。睡前约两个小时吃少量的晚餐，但不要喝太多水，因为不断上厕所会影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，这些食物也会影响睡眠。4、睡前远离咖啡和尼古丁。建议睡前八小时不要喝咖啡。5、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，有规律的身体锻炼还能提高夜间睡眠的质量。6、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。7、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天睡眠时间严格控制在一小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。8、保持安静。关掉电视和收音机。

左儿妹子，尼个签永远那么娇情，嘎嘎，…

晚安… o>_<o

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小左求解，谁解小左跟谁搞基…o>_<o 左儿妹子让我问大家伙儿：瓜P是个什么意思… 谁解她跟谁搞基！走过路过不要错过了哦～

憋死哥了！！！左左，… QAQ 水喝多了，上课泥妹的憋死了啊啊啊…T^T… 肚子好难受，QAQ…

无语，丫的！自从把家里的微波炉搬到寝室，手机就没信号了。企鹅贴吧都登不上，

晚安o>_<o 瞌睡了啊，本尊先闭关去了。尔等都别玩太晚早点休息哇。

啧啧啧，板板到3G发书真明智，还好没在起点… 起点四大巨头王小蛮，蜗牛，星辰，属龙语这几天闹的看，为了争榜，勾心斗角，背后准备对方黑材料上报编辑啊什么的，啧啧啧… 不知道怎么说了，板板真明智。

粑粑们，我们一定会让你们爆罩罩的！我一定会回来的！

晚安o>_<o 替猪左发了，嘎，…

哥以后会经常出没的，大家伙注意了，小心被我爆菊花。爆爆你们的先。爆板板小雏菊，爆猪左小雏菊，爆梦梦小雏菊，爆进哥小雏菊，爆g哥小雏菊，爆老头儿小雏菊，爆死晕小雏菊，爆宅宅小雏菊，爆斌受小雏菊，爆尿片小雏菊，爆小小包小雏菊，爆爆爆～

本尊预言3楼，5楼被抽！！坐等…

作弊该杀，挂科耻辱。士可杀，不可辱。矮，… 不想说了，哥的小抄一点都没用上。看这次有几门儿不挂科，…

嘎，… 滚滚滚滚滚滚滚滚，…

… … … … … … … … … …证明我是滚过的… 天花板挂猪左，猪进，g哥，梦梦，然B，…

鸭子出没，请注意！相聚后的离别，只道一句好久不见。

鸭子也来报Zao啦！都来围关吧！求精！～鸭子也来报Dao啦… 好吧，手抖打错字母是俺的错… 可是俺错了你还进来就素你滴不对了～嘎嘎…

嘎，… 鸭子滚过… 嘎，…

进哥头像好苦逼... 一看就知道是受嘛！！！

我有喜欢的人了，怎么办啊？很烦… 我讨厌想念的感觉。

第239章让我用歌曲征服你们除却断无殇他们之外，冷无心等五名情敌当然不知道林阳的实力，此刻一个个幸灾乐祸的看着，仿佛看到了林阳被敢下去的场景！林阳淡然的走到前面，此刻他的卖相十足，他的衣袍上绣着最jing美的图案，他的头发墨黑，衬托出他发髻下珍珠白色脖颈的诗意光泽，他的背脊挺直，好像在这白杨树一样挺秀的身材中，蕴含着巨大坚韧的力量，所有人的目光，在这一刻凝住了，他们从来没有见过比传说中的仙人更加优雅入画的男子。一种光亮至美的气息从林阳的全身感染到了周围。他的那五个情敌也呆住了，面色上不再是轻蔑的笑，而是震惊，还未开口，气场已经稳占先机。林阳没有笑，但他的清澈的眼睛却在忠诚的微笑着，他的皮肤像昆仑山里洁白的雪莲花，他的眸子是天山之巅神圣的池水。“有琴吗？”林阳轻轻地朝着梅仁问道！“拿琴来！”梅仁也不jin被林阳的气场给震撼了一把，他拍了拍手，不多时，便有两个小厮抬着一把古琴，放到林阳身前。拢衣袍，玄纹云袖，席地而坐！“咚~”随便的拨弄了一下琴音，清脆悦耳的声音响起，令人神情一清，仰望，呈四十五度角仰望星空，看着那皎洁的月光，林阳那双xiu长而优美的手指若行云liu水般舞弄着琴弦，一窜窜优美的音符响起。“明月几时有

纠三爷… 嘎，… 俺以后就叫你小三爷了…看你名字就想起来《盗墓笔记》里的吴邪（小三爷）了… 伟大的搞基党～嘎嘎…

【新人】新人鸭子！鸭子出没，请注意！

【拜吧】代表祝贵吧越来越火！米饭越来越好吃!灯泡越来越亮！！顺便推荐下板板（半块铜板）的书！：《武道天途》（已完结）、《神霄煞仙》每日三更送上（今天板爆发，八更！哇咔咔～）。有兴趣或闹书荒的道友都来看看吧！嘎嘎～

＜拜吧＞代表※半块铜板吧※前来拜吧！祝贵吧越办越火！祝贵吧越来越火！跃欠抽每天越更越多！（这才是俺真正希望的…等更伤不起…QAQ…）顺便推荐下板板（半块铜板）的书！：《武道天途》（已完结）、《神霄煞仙》每日三更送上（今天板爆发，八更！哇咔咔～）。有兴趣或闹书荒的道友都来看看吧！嘎嘎～

咳，其实俺名字还打错了…护法大阵… 无奈的… OTZ…手机爆弱了，一次只能复制一点点…

其实，…其实我很看好鳄鱼和小跃跃的… JQ啊JQ！熊抱，抱的还挺舒服的…啧啧啧啧，…

左～这个一直忘了说，应该和“日上三竿”写的小说的吧建友情吧，板和竿是好朋友，嘎…

秘密！点击后刮开有奖！绝非标题党！！！ ※※※※※※，※※※※※※，※…

你们给我注意啦，从今天起，我要做一个真正的男人！！！！！咳，…男人！

咳，… 顶！各位道友常来神霄煞仙吧，黑白双煞永远欢淫你！呜嘎嘎呜嘎嘎～唉呀呀唉呀呀～么么哒哒哒…嘎…

专坑爪机党！嘎… 嘎，… **此视频暂不支持播放**

都来看看吧，被坑的请举手，别说你什么都没看到！嘎… 嘎，… **此视频暂不支持播放**

来看看吧，你们一定会觉得很坑爹…被坑到的举手！嘎… 天花板挂度娘。

※这只是栋水楼※ 水楼来水，喝口水再来水，嘘… ※天花板挂度娘※

嘎＊删贴解释。致2更抢到3楼楼的孩纸。你抢太快了孩纸，文还没更完呐你就抢了，所以…嘎… 总结：抢楼乃一门技艺也。若快则删；若慢则至后。故求道友精此艺，以行天下。夫吾乃恭祝道友抢楼成也，示其才能，以易得粉。时二零又一一年十月。《抢楼心经》＜鸭子＞

嘎＊讨论贴：大家支持伪娘和伪叔（男）在一起么？… 就是长的很漂亮的男孩纸和长的帅的女孩纸在一起，大家会觉得别扭或鄙视或恶心么？我觉得蛮好的…双方都满足自己的需要，而且还是异性恋不是同（我不反对同！）…

嘎＊俺是伪叔，混脸熟＋求勾搭，嘎… 天花板挂度娘。

嘎＊左左！做人要厚道！QAQ… 你就这么把我给送了？！呜呜呜呜呜呜呜呜啊QAQ… 不带这样的…呜呜呜呜呜…