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【谈谈】经常喝咖啡的十大好处 1.提神醒脑。咖啡因性味辛香芳醇,极易通过脑血屏障,刺激中枢神 经,促进脑部活动,使头脑较为清醒,反应活泼灵敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大脑皮肤,促进感觉、判断、记忆和感情动。   2.强筋骨、利腰膝。咖啡因能使肌肉自由收缩,增加肌腱力量,降低运动阀,增加身体的灵敏度,提高运动功能。   3.开胃主食。咖啡因会刺激交感神经,刺激胃肠分泌胃酸,促进化、防止胃胀、胃下垂,及促进肠胃激素、蠕动激素,使快速通使。   4.消脂消积。咖啡因可加速脂肪分解,增快身体新陈代谢率,增加热能消耗,有助减脂瘦身。   5.利窍除湿。咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多馀的纳离子,提高排尿量,改善腹胀水肿,有助减重瘦身。   6.活血化瘀。咖啡所含的亚油酸,有溶血及阻止血栓形成,增强血管收缩,促进血液循环,缓解血管扩张的头痛,尤其是偏头痛。另促进静脉回流,有润泽肌肤,使肌表恢复弹性,预防心血管疾病。   7.熄风止痉。咖啡可增加高密度胆固醇,加速代谢坏的胆固醇,减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。   8.喜悦颜色 少量的咖啡令人精神兴奋,心情愉快,抛开烦恼、忧郁、 纾解压力,放松身心。   9.肺定喘 咖啡因会促进交感神经,抑制副交感神经,避免副交感神经兴奋而发作气喘病。   10.燥湿除臭 咖啡因内含单宁,可脱臭,消除蒜、肉味。
【经典告白】别说我的眼泪你无所谓 佐助:“半夜三更,一个人在这里瞎晃什么” 小樱:“因为要出村子,就要经过这条路” 佐助:“回去睡觉吧” 小樱:“为什么…为什么你什么事都不愿和我说,为什么老是不说话,什么事情都可以和我…” 佐助:“为什么我一定要和你说,我说过了,多管闲事,别来管我” 小樱:“看来我,一直都被你讨厌。你还记得吗,成为下忍,组成三人小队的那天,我第一次在这里和你独处时,你有骂我” 回忆—— 小樱:“别理他,他没父没母的,一个人,也没有父母管教,所以才那么没规矩” 佐助:“孤独” 小樱:“唉?” 佐助:“是不能和被父母骂那点悲哀所比得上的” 小樱:“怎么了,突然这么说” 佐助:“你这家伙,很讨人厌” 回忆结束—— 佐助:“我忘记了” 小樱:“也是,都是很久前的事了,但是,从那天开始,你和我,还有鸣人和卡卡西老师,我们四人一起去执行过许多任务,虽然很辛苦,也很累。但是…比起什么都…开心快乐。我知道佐助你们家族的事,但是,惟有报仇这事,无法让任何人幸福,任何人…佐助是,我也是” 佐助:“果然啊,我和你们不一样,我走着你们不会走的道路,四人一起走到现在,的确,我曾经认为那就是我该走的路,就算四人一起走到现在,我的心还是选择复仇这条路,我就是为此而活着,所以我无法变得和你或鸣人一样,” 小樱:“佐助你难道又要走上孤单这条路吗,你那时不是告诉我,孤独有多痛苦吗,现在,我已经很明白那种感觉,我有家人也有朋友,但是,要是佐助你不在了,我也…对我来说也…和孤单一样了。” 佐助:“只是从这开始,各自走上自己新的道路而已” 小樱:“我!我对你,好喜欢,好喜欢,我无法控制,佐助你和我在一起的话,我绝对不会让你觉得后悔的,每天让你快乐,绝对会让你幸福的,我为了你什么事都可以去做,所以…求求你,留下来吧,我也可以一起帮你报仇,我绝对会帮你想办法的,所以请你…和我一起留在这里,如果你还是不愿意,那就带我和你一起走,” 佐助:“你果然还是,很讨人厌” 小樱:“别走啊,你要是走,我就大叫” 佐助(突然闪到小樱身后):“小樱,谢谢你” 小樱:“佐助…”(被佐助打晕的同时) …………
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