🐑狗🐶
maiasunshine
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最近刚开始跑步，请大佬们指导一下开始跑步有半个月左右了，但是 最近刚开始跑步，请大佬们指导一下 开始跑步有半个月左右了，但是状态一直不是很稳定，好点的时候能一口气跑完3公里，配速5分40秒左右，差的时候连1公里都坚持不下来。 今天跑了个5公里，我把图截下来了，请各位大佬指点一下。
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