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努力，奋斗！前进2025！！！自娱自乐，谢绝关注。
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起来跑步啦！5公里！2024年11月04日5点30分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历甲辰龙年十月初四，温度3℃到12℃， 石家庄栾城天气预报：多云； 今天日出时间：06点50分；日落时间：17点20分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！4公里！2024年10月28日5点30分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历甲辰龙年九月二十六，温度9℃到19℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：06点43分；日落时间：17点27分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！4公里！2024年10月27日5点30分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历甲辰龙年九月二十五，温度8℃到19℃， 石家庄栾城天气预报：多云； 今天日出时间：06点39分；日落时间：17点30分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！4公里！2024年10月27日5点30分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历甲辰龙年九月二十五，温度8℃到19℃， 石家庄栾城天气预报：多云； 今天日出时间：06点39分；日落时间：17点30分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
过年好！起来跑步啦！8公里！2022年02月02日07点00分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历壬寅虎年正月初二，温度6℃到-6℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：07点25分；日落时间：17点45分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
过年好！起来跑步啦！8公里！2022年02月02日07点00分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历壬寅虎年正月初二，温度6℃到-6℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：07点25分；日落时间：17点45分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
过年好！起来跑步啦！8公里！2022年02月02日07点00分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历壬寅虎年正月初二，温度6℃到-6℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：07点25分；日落时间：17点45分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
过年好！起来跑步啦！8公里！2022年02月02日07点00分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历壬寅虎年正月初二，温度6℃到-6℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：07点25分；日落时间：17点45分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
过年好！起来跑步啦！8公里！2022年02月02日07点00分 过年好！起来跑步啦！8公里！2022年02月02日07点00分。前进吧！跑出个黎明！！！ 农历壬寅虎年正月初二，温度6℃到-6℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：07点25分；日落时间：17点45分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里！2022年01月14日06点00分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年腊月十二，温度5℃到-4℃， 石家庄栾城天气预报：多云； 今天日出时间：07点36分；日落时间：17点24分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里！2022年01月14日06点00分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年腊月十二，温度5℃到-4℃， 石家庄栾城天气预报：多云； 今天日出时间：07点36分；日落时间：17点24分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里！2022年01月14日06点00分 起来跑步啦！8公里！2022年01月14日06点00分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年腊月十二，温度5℃到-4℃， 石家庄栾城天气预报：多云； 今天日出时间：07点36分；日落时间：17点24分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里！2022年01月14日06点00分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年腊月十二，温度5℃到-4℃， 石家庄栾城天气预报：多云； 今天日出时间：07点36分；日落时间：17点24分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里！2022年01月14日06点20分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年腊月十二，温度5℃到-4℃， 石家庄栾城天气预报：多云； 今天日出时间：07点36分；日落时间：17点24分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2022年1月2日6点00分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年十一月三十，温度3℃到-5℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：07点37分；日落时间：17点13分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2022年1月2日6点00分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年十一月三十，温度3℃到-5℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：07点37分；日落时间：17点13分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2022年1月2日6点00分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年十一月三十，温度3℃到-5℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：07点37分；日落时间：17点13分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2022年1月2日6点00分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年十一月三十，温度3℃到-5℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：07点37分；日落时间：17点13分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2022年1月2日6点00分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年十一月三十，温度3℃到-5℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：07点37分；日落时间：17点13分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年10月31号日6点10分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年九月二十六，温度4℃到16℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：06点46分；日落时间：17点24分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年10月31号日6点10分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年九月二十六，温度4℃到16℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：06点46分；日落时间：17点24分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年10月31号日6点10分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年九月二十六，温度4℃到16℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：06点46分；日落时间：17点24分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年10月31号日6点10分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年九月二十六，温度4℃到16℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：06点46分；日落时间：17点24分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年10月31号日6点10分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年九月二十六，温度4℃到16℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：06点46分；日落时间：17点24分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年10月31号日6点10分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年九月二十六，温度4℃到16℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：06点46分；日落时间：17点24分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年10月30号日6点00分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年九月二十五，温度9℃到21℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：06点45分；日落时间：17点25分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年10月30号日6点00分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年九月二十五，温度9℃到21℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：06点45分；日落时间：17点25分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年10月30号日6点00分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年九月二十五，温度9℃到21℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：06点45分；日落时间：17点25分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年10月30号日6点00分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年九月二十五，温度9℃到21℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：06点45分；日落时间：17点25分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年10月30号日6点00分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年九月二十五，温度9℃到21℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：06点45分；日落时间：17点25分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年10月27号日6点00分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年九月二十二，温度8℃到18℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：06点42分；日落时间：17点29分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年10月27号日6点00分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年九月二十二，温度8℃到18℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：06点42分；日落时间：17点29分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年10月27号日6点00分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年九月二十二，温度8℃到18℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：06点42分；日落时间：17点29分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年10月27号日6点00分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年九月二十二，温度8℃到18℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：06点42分；日落时间：17点29分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年10月27号日6点00分！ 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年九月二十二，温度8℃到18℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：06点42分；日落时间：17点29分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年08月25日05点20分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年七月十八，温度19℃到30℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：05点45分；日落时间：19点02分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年08月25日05点20分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年七月十八，温度19℃到30℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：05点45分；日落时间：19点02分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年08月25日05点20分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年七月十八，温度19℃到30℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：05点45分；日落时间：19点02分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年08月25日05点20分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年七月十八，温度19℃到30℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：05点45分；日落时间：19点02分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年08月25日05点20分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年七月十八，温度19℃到30℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：05点45分；日落时间：19点02分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年07月13日05点20分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年六月初四，温度26℃到35℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：05点11分；日落时间：19点45分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年07月13日05点20分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年六月初四，温度26℃到35℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：05点11分；日落时间：19点45分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年07月13日05点20分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年六月初四，温度26℃到35℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：05点11分；日落时间：19点45分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年07月13日05点20分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年六月初四，温度26℃到35℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：05点11分；日落时间：19点45分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年07月03日05点20分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年五月二十三，温度22℃到31℃， 石家庄栾城天气预报：多云； 今天日出时间：05点05分；日落时间：19点47分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年07月03日05点20分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年五月二十三，温度22℃到31℃， 石家庄栾城天气预报：多云； 今天日出时间：05点05分；日落时间：19点47分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年07月03日05点20分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年五月二十三，温度22℃到31℃， 石家庄栾城天气预报：多云； 今天日出时间：05点05分；日落时间：19点47分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年07月03日05点20分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年五月二十三，温度22℃到31℃， 石家庄栾城天气预报：多云； 今天日出时间：05点05分；日落时间：19点47分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年07月03日05点20分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年五月二十三，温度22℃到31℃， 石家庄栾城天气预报：多云； 今天日出时间：05点05分；日落时间：19点47分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年06月27日05点40分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年五月十八，温度24℃到37℃， 石家庄栾城天气预报：多云； 今天日出时间：05点02分；日落时间：19点48分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年06月27日05点40分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年五月十八，温度24℃到37℃， 石家庄栾城天气预报：多云； 今天日出时间：05点02分；日落时间：19点48分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年06月27日05点40分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年五月十八，温度24℃到37℃， 石家庄栾城天气预报：多云； 今天日出时间：05点02分；日落时间：19点48分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年06月27日05点40分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年五月十八，温度24℃到37℃， 石家庄栾城天气预报：多云； 今天日出时间：05点02分；日落时间：19点48分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年06月27日05点40分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年五月十八，温度24℃到37℃， 石家庄栾城天气预报：多云； 今天日出时间：05点02分；日落时间：19点48分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年06月27日05点40分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年五月十八，温度24℃到37℃， 石家庄栾城天气预报：多云； 今天日出时间：05点02分；日落时间：19点48分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年06月26日05点30分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年五月十七，温度24℃到39℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：05点02分；日落时间：19点48分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年06月26日05点30分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年五月十七，温度24℃到39℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：05点02分；日落时间：19点48分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
起来跑步啦！8公里，2021年06月26日05点30分 前进吧！跑出个黎明！！！ 农历辛丑牛年五月十七，温度24℃到39℃， 石家庄栾城天气预报：晴； 今天日出时间：05点02分；日落时间：19点48分。 坚持就是胜利；生命在于科学合理的运动！
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