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┕〖解读张颂文〗┒ 【前言】：前段时间大热的《无间道》让不少人对解读魔斯密码产生了兴趣；再有，《达·芬奇密码》的推出，令众人纷纷对书中主角解读密码的“神乎奇技”折服。事实上，每个人都有一定的解读能力，关键是看你是否沉得住气，细心挖掘生活中供给你寻得答案的种种暗示。【正文】：接下来，笔者将以实际行动证明上述说法：解读对象：张颂文手头资料：《张颂文的个人简历》■资料一：·星座：金牛·生日： 5月10日·血型： O■解读：修过心理学的朋友或许就会接触过这样一个知识点：在希腊文化中，以血型、星座分析一个人的性格与特性，并非迷信之说，是确凿“有根可寻”的。据了解，生于5月10日O型血的金牛人，最显著的特征就是：主动、执着和勤奋；而颂文正正具备这三项特征。笔者认为，颂文在“施教”方面，向来都表现得相当“主动”。只要你与颂文有过一席之谈，你会发现用“张老师”称呼他是最适合不过了。上至天文、下至地理、乃至影视、音乐、摄影、美术等各方面，他无一不精，可以说，颂文具备了一名优秀导师必须具备的知识层面。北京影视学院讲师出身的他，总乐于主动施教，从来没有“忌才”之念。他不但善于充实自我，还乐于丰富别人的知识面、拓宽别人的视野。丰富的人生阅历令颂文在待人处事上有着独特的见解以及平和的心态。这一切，无须亲见，在“百度网站---张颂文吧”和“博克网页---颂文专区”便能一览无遗。而“执着”，除了体现在他的敬业、对生活一丝不苟外，还有就是他对影迷们的“回应”：“我是个很普通很普通的人，不是什么明星或偶像，进入影视圈发展也是一种宿命的缘故，我很热爱这份工作，也很愿意去把它当作终生的奋斗目标去努力……我现在很珍惜在网络上的交流，因为这里可以让我不交际而交流，我很放心、很享受这样的交流方式。因此，很希望大家在这里能畅所欲言，说长道短，真的，我很希望这样，只要有时间，我就会上来认真的看你们写的每个字，用心去感受你们字里行间的每个含义。”---这是颂文在“百度网站---张颂文吧”对他的影迷们的承诺，而他几乎每天都以实际的行动兑现着他的这个承诺。不管工作多忙，甚至拍戏至凌晨三、四点，他总会挤出时间上贴吧看影迷们的留言、作回复、写日记、说心得体会。在戏里，颂文用心地演绎他的角色，用专业的演技、敬业的精神，与屏幕前的观众“交流”着；网络上，他用真诚的态度、平和的心态与影迷们进行“交流”。颂文的这份纯粹的“执着”，正是他赢得众人认可与喜爱的根源。至于“勤奋”，也就无须多说了。难道天文、地理、影视、音乐、摄影、美术等各方面无一不晓，你会认为这全都是天生的本领？当然，颂文的勤奋还表现在他勤于思考、勤于斟酌剧本、勤于发挥创意来丰富表演。■资料二：·最喜欢的颜色：紫，绿 ·最喜欢的宠物：龟，猴■解读：通常喜欢紫色的男人品味极高，天生具备艺术家的气质，并有追求完美的心态。这类人，对美及艺术有着高度的鉴赏能力，对事情或人都有着独特的判断与见解，并钟情于美好的事物，尽管这类人很注重事物的内在美，但要他们忽视外在的美感是不可能的。颂文在贴吧经常会发一些“高质帖子”：平面创意广告、摄影图片、警世箴言、影视佳作……等等。何谓“高质帖子”？指的是品位高、质量好的优秀帖子。颂文所发的帖子总能让我们增长见识、大开眼界，其品味之高、艺术造诣之深、思维及想法之独特，都一一体现在其中。我们说“什么样的人，会说什么样的话”、“狗嘴巴里总无法吐出象牙来”，这样看来，我们也该认同这样一个说法，就是：在网络上，什么样的人，会发什么样的帖子！喜欢绿色，并喜欢龟龟的人十分需要安全感，他们向往和平、崇尚自然、追求简约。这类人将乐于登临名山巨川，享受大自然赐予的自由与安逸，乐于置身其中并能悠然自得。

如何使自己冷静[zt] 如何使自己冷静堵车堵得厉害，交通指挥灯仍然亮着红灯，而时间很紧。您烦躁地看着手表的秒针。终于亮起了绿灯，可是您前面的车子迟迟不起动，因为开车的人思想不集中。您愤怒地按响了喇叭。那个似乎在打瞌睡的人终于惊醒了，仓促地挂上了一档。而您却在几秒钟里把自己置于紧张而不愉快的情绪之中。美国研究应激反应的专家理查德·卡尔森说：“我们的恼怒有80％是自己造成的。”这位加利福尼亚人在讨论会上教人们如何不生气。他还就此写了一本书《不要为小事情浪费精力》。这本书在10个月里销售了420万册。卡尔森把防止激动的方法归结为这样的话：“请冷静下来！要承认生活是不公正的。任何人都不是完美的，任何事情都不会按计划进行。” 应激反应这个词从50年代起才被医务人员用来说明身体和精神对极端刺激（噪音、时间压力和冲突）的防卫反应。现在研究人员知道，应激反应是在头脑中产生的。在即使是非常轻微的恼怒情绪中，大脑也会命令分泌出更多的应激激素。这时呼吸道扩张，以便为大脑、心脏和肌肉系统吸入更多的氧气。血管扩大，心脏加快跳动，血糖水平升高。埃森医学心理学研究所所长曼弗雷德·舍德洛夫斯基说：“短时间的应激反应是无害的。”他说：“使人受到压力是长时间的应激反应。”他的研究所的调查结果表明：61％的德国人感到在工作中不能胜任；有30％的人因为觉得不能处理好工作和家庭的关系而有压力；20％的人抱怨同上级关系紧张；16％的人说在路途中精神紧张。理查德·卡尔森的一条黄金规则是：“不要让小事情牵着鼻子走。”他说：“要冷静，要理解别人。”他的建议是：表现出感激之情——别人会感觉到高兴，您的自我感觉会更好；学会倾听别人的意见，这样不仅会使您的生活更加有意思，而且别人也会更喜欢您；每天至少对一个人说，您为什么赏识他；不要试图把一切都弄得滴水不漏。只要找，总是能找到缺点的。这样找缺点，不仅会使您，也会使别人生气；不要顽固地坚持自己的权利，这会没有必要地花费许多精力。不要老是纠正别人；常给陌生人一个微笑；不要打断别人的讲话；不要让别人为您的不顺利负责。要接受事情不成功的事实——天不会因此而塌下来；请忘记事事都必须完美的想法，您自己也不是完美的。这样生活会突然变得轻松得多。如果抑制不住生气呢？这时您要问自己：一年后生气的理由是否还那么重要？这会使您对许多事情得出正确的看法。

哇塞，今晚这集... 贾夫人开场说那段话有够经典的（各位男士当我没说过）...不过几乎整集都在哭，看得我心里很不爽555555555