清凉山人6080 清凉山人6080
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【呼吸法必看】杂阿含经卷(八〇三)安般法门 杂阿含经卷(八〇三)安般法门 一、原文 如是我闻。一时佛住舍卫国祇树给孤独园。   尔时世尊告诸比丘:“修习安那般那念,若比丘修习安那般那念,多修习者,得身心止息,有觉有观,寂灭纯一,明分想修习满足。”   “何等为修习安那般那念,多修习已,身心止息,有觉有观,寂灭纯一,明分想修习满足?是比丘若依聚落城邑止住,晨朝着衣持钵,入村乞食,善护其身,守诸根门,善系心住。乞食已,还住处,举衣钵,洗足已,或入林中、闲房、树下,或空露地,端身正坐,系念面前,断世贪爱,离欲清净,瞋恚、睡眠、掉悔、疑断,度诸疑惑,于诸善法心得决定。远离五盖,烦恼于心,令慧力羸,为障碍分,不趣涅槃。念于内息,系念善学;念于外息,系念善学。息长、息短,觉知一切身入息,于一切身入息善学;觉知一切身出息,于一切身出息善学。觉知一切身行息入息,于一切身行息入息善学;觉知一切身行息出息,于一切身行息出息善学。觉知喜,觉知乐,觉知心行,觉知心行息入息,于觉知心行息入息善学;觉知心行息出息,于觉知心行息出息善学。觉知心,觉知心悦,觉知心定,觉知心解脱入息,于觉知心解脱入息善学;觉知心解脱出息,于觉知心解脱出息善学。观察无常,观察断,观察无欲,观察灭入息,于观察灭入息善学;观察灭出息,于观察灭出息善学。是名修安那般那念,身止息,心止息,有觉有观,寂灭纯一,明分想修习满足。”   佛说此经已,诸比丘闻佛所说,欢喜奉行。
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