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胥姓家谱文献资料   胥氏宗谱十六卷,著者待考,元至正十年(公元1350年)始修,民国二十五年(公元1936年)重修木刻活字印本。现被收藏在江苏省盐城市胥传荣处。   山东潍坊胥氏族谱,著者待考,清乾隆五十年(公元1785年)始修,清光绪十年(公元1884年)末修木刻活字印本。现被收藏在中国国家图书馆。   胥氏族谱,(清)胥义纂修,清乾隆五十一年(公元1786年)木刻活字印本四册。现被收藏在中国国家图书馆。   四川仪陇胥氏家谱一卷,著者待考,清嘉庆六年(公元1801年)木刻活字印本。现被收藏在四川省仪陇县档案馆。   江西九江胥氏五修族谱,著者待考,清嘉庆十年(公元1805年)木刻活字印本。现被收藏在湖南省岳阳市档案局。   江苏江都胥氏家乘四卷,(清)胥耀堂等修,清同治八年(公元1869年)德政堂木刻活字印本四册。现被收藏在美国犹他州家谱学会。   四川仪陇胥氏家谱一卷,(清)胥宇宁修,清朝年间木刻活字印本。现被收藏在四川省南充市仪陇县档案馆。   江西江都维扬江都胥氏族谱四卷,(民国)胥春瑜等修,佘步云纂辑,民国八年(公元1919年)光裕堂铅印本四册。现被收藏在中国国家图书馆,有两部。   湖南湘阴、岳阳、临湘、平江、澧县、湖北石首、监利、蒲圻胥氏联谱六十卷,(民国)阖族编修,民国十三年(公元1924年)木刻活字印本。现被收藏在湖南省图书馆、湖南省岳阳市档案管理局。   江苏江都胥氏族谱,(民国)胥春瑜编修,民国年间光裕堂木刻活字印本。现被收藏在美国胥笺处。   湖南湘阴胥氏族谱,首一卷,著者待考,民国十三年(公元1924年)木刻活字印本,今仅存卷首。现被收藏在湖南省图书馆。
【快乐瑜伽】排毒瑜伽既可以瘦身又能调节身心 体内毒素浓缩难以排除,容易出现疲倦、精神警长、食欲不好等现象,这时大家可以练习下清肠排毒瑜伽,可以避免燥热之苦同时排清体内积聚的毒素废物,帮你调整身心到最佳状态。瑜伽是长期的,如果你做做就不做了,那还不如就一直不做呢,时间越长排毒效果越好每天一小时,让身体发热出汗就好。多做有助于排毒的动作。 摩天式直立,双脚与肩同宽,吸气时双臂慢慢高举过头伸直,双手交叉,转动手腕,掌心向上。呼气时,双臂带动上身慢慢弯下,直到身体与地面平行……   调息效果:上身和腰腹得到充分的放松,在呼吸调和间清理体内淤积毒素。   Tips: 要求身体有一种舒展打开的感觉,合理调节呼吸。建议大家穿着宽松 瑜伽服练习哦!   风吹树式直立,双脚并拢,两臂放在身体两侧,吸气时,双手慢慢高举过头,在头顶合掌,同时提起脚后跟;呼气时,上身从腰部弯曲,倾向右侧。保持几秒,另一侧重复此动作……   调息效果:促进体内血液循环,通过左右两侧的瑜伽练习,调节体内积蓄已久的毒素。   Tips: 双腿并拢,脚尖抬起,左右两侧充分展开。  腰部旋转式直立,双脚分开,吸气,两臂高举过头,双手交叉;转动手腕,掌心向上;呼气,双臂带着上身慢慢弯下,直到身体与地面平行。   调息效果:在做动作的同时,通过合理的呼吸来调节节奏,促进肠道蠕动。   Tips: 上半身向下俯的时候腿部不要随之弯曲,如果上身不能全部平行地面,尽力去做就可以,初练时不要太勉强自己。  蛇扭转式 俯卧地上,手掌着地,平放在胸前两侧,吸气,双手撑地抬起身体,直至两臂完全伸直;呼气,带动身体向左后转,眼睛看着脚跟部,保持几秒,另一侧重复此动作…… 调息效果:适当的经常练习此动作,可以调节精神,减缓身体的乏力之感,并且可以在上身抬起扭转的同时促进身体内消化道,清除毒素。   Tips: 手臂尽可能伸直,腿部及下半身保持放松,感觉练习力量在上半身。
朱公和他的三个儿子的故事 朱公住在陶地,生了小儿子。小儿子成人时,朱公的二儿子杀了人,被楚国拘捕。朱公说:“杀人者抵命,这是常理。可是我听说家有千金的儿子不会被杀在闹市中。”于是告诫小儿子探望二儿子。便打点好一千镒黄金,装在褐色器具中,用一辆牛车载运。将要派小儿子出发办事时,朱公的长子坚决请求去,朱公不同意。长子说:“家里的长子叫家督,现在弟弟犯了罪,父亲不派长子去,却派小弟弟,这说明我是不肖之子。”长子说完想自杀。他的母亲又替他说:“现在派小儿子去,未必能救二儿子命,却先丧失了大儿子,怎么办?”朱公不得已就派了长子,写了一封信要大儿子送给旧日的好友庄生,并对长子说:“到楚国后,要把千金送到庄生家,一切听从他去办理,千万不要与他发生争执。”长子走时,也私自携带子几百镒黄金。 长子到达楚国,看见庄生家靠近楚都外城,披开野草才能到达庄生家门,庄生居住条件十分贫穷。可是长子还是打开信,向庄生进献了千金,完全照父亲所嘱做的。庄生说:“你可以赶快离去了,千万不要留在此地!等弟弟释放后,不要问原因。”长子已经离去,不再探望庄生,但私自留在了楚国,把自己携带的黄金送给了楚国主事的达官贵人。 庄生虽然住在穷乡陋巷,可是由于廉洁正直在楚国很闻名,从楚王以下无不尊奉他为老师。朱公献上黄金,他并非有心收下,只是想事成之后再归还给朱公以示讲信用。所以黄金送来后,他对妻子说:“这是朱公的钱财,以后再如数归还朱公,但哪一天归还却不得而知,这就如同自己哪一天生病也不能事先告知别人一样,千万不要动用。”但朱公长子不知庄生的意思,以为财产送给庄生不会起什么作用。 庄生乘便入宫会见楚王,说:“某星宿移到某处,这将对楚国有危害。”楚王平时十分信任庄生,就问:“现在怎么办?”庄生说:“只有实行仁义道德才可以免除灾害。”楚王说:“您不用多说了,我将照办。”楚王就派使者查封贮藏三钱的仓库。楚国达官贵人吃惊地告诉朱公长子说:“楚王将要实行大赦。”长子问:“怎么见得呢?”贵人说:“每当楚王大赦时,常常先查封贮藏三钱的仓库。昨晚楚王已派使者查封了。”朱公长子认为既然大赦,弟弟自然可以释放了,一千镒黄金等于虚掷庄生处,没有发挥作用,于是又去见庄生。庄生惊奇地问:“你没离开吗?”长子说:“始终没离开。当初我为弟弟一事来,今天楚国正商议大赦,弟弟自然得到释放,所以我特意来向您告辞。”庄生知道他的意思是想拿回黄金,说:“你自己到房间里去取黄金吧。”大儿子便入室取走黄金离开庄生,私自庆幸黄金失而复得。 庄生被小儿辈出卖深感羞耻,就又入宫会见楚王说:“我上次所说的某星宿的事,您说想用做好事来回报它。现在,我在外面听路人都说陶地富翁朱公的儿子杀人后被楚囚禁,他家派人拿出很多金钱贿赂楚王左右的人,所以君王并非体恤楚国人而实行大赦,却是因为朱公儿子才大赦的。”楚王大怒道:“我虽然无德,怎么会因为朱公的儿子布施恩惠呢!”就下令先杀掉朱公儿子,第二天才下达赦免的诏令。朱公长子竟然携带弟弟尸体回家了。 回到家后,母亲和乡邻们都十分悲痛,只有朱公笑着说:“我本来就知道长子一定救不了弟弟!他不是不爱自己的弟弟,只是有所不能忍心放弃的。他年幼就与我生活在一起,经受过各种辛苦,知道为生的艰难,所以把钱财看得很重,不敢轻易花钱。至于小弟弟呢,一生下来就看到我十分富有,乘坐上等车,驱驾千里马,到郊外去打猎,哪里知道钱财从何处来,所以把钱财看得极轻,弃之也毫不吝惜。原来我打算让小儿子去,本来因为他舍得弃财,但长子不能弃财,所以终于害了自己的弟弟,这很合乎事理,不值得悲痛。我本来日日夜夜盼的就是二儿子的尸首送回来。”
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