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托林寺（藏文：མཐོ་ལྡིང་དགོན་པ，威利：mtho lding dgon pa）位于中国西藏自治区阿里地区札达县，是一座藏传佛教格鲁派寺院，也是阿里地区历史上第一座佛教寺庙，藏传佛教后弘期上路弘法的发源地。

希夏邦马峰（藏语“希夏邦马”，意为“气候严酷”，旧称“高僧赞峰”）位于西藏自治区聂拉木县境内，海拔8013米，是世界上14座8000米级高峰中的最低一位，也是唯一一座完全在中国境内的8千米级山峰。希夏邦马峰由三座高度相近的姐妹峰组成，在主峰西北200米和400米处，分别有8008米7966米的两个峰尖。

普莫雍错（藏文：ཕུ་མ་གཡུ་མཚོ，威利：phu ma g.yu mtsho）位于中国西藏自治区南部浪卡子县普马江塘乡境内，地处羊卓雍错西南，拉萨市西南135公里。面积295平方公里，湖面海拔4733米（另有“面积284平方公里，湖面海拔5010米”等多种数据）。主要由高山雪水补给，湖泊沿岸为优良牧场。

冈仁波齐峰（藏语：གངས་རིན་པོ་ཆེ，藏语拼音：Kangrinboqê），冈底斯山脉的主峰第二高峰，海拔6721米，位于西藏普兰县境内，南临玛旁雍错和拉昂错。「仁波齐」即「仁波切」的另一个音译。北麓是印度河上游狮泉河的发源地。相传苯教发源于该山；印度教认为该山为湿婆的居所，世界的中心。

玛旁雍错（藏文：མ་ཕམ་གཡུ་མཚོ་，威利：Ma-pham g.yu-mtsho，意为“不败之碧湖”），也作玛法木错、玛那萨罗瓦等，是世界上平均海拔最高的淡水湖（4556米），位于西藏普兰县境内。是印度教的圣地，传说从创造神梵天的心中造出的，是由古梵文“玛那”（心）和“萨罗瓦”（湖）两个词组成。

拉昂错（藏文：ལག་ངར་མཚོ，威利：lag ngar mtsho）又称拉噶池、兰戛错、拉阿错，藏语意为“有毒的黑湖”，位于西藏普兰县境内，东与玛旁雍错毗邻。是一座咸水湖，因湖岸边几乎没有植被，湖水人畜皆不能饮用，故俗称“鬼湖”。面积268.5平方公里，湖面海拔高度为4572米。

雅鲁藏布江上源为马泉河（藏文：རྟ་མཆོག་ཁ་འབབ་），由杰马雍仲曲、库比藏布和马攸藏布汇聚而成。杰马雍仲曲是雅鲁藏布江的正源，发源于喜马拉雅山北麓的昂色洞冬冰川。自西向东横贯西藏南部，于墨脱北切喜马拉雅山转而南流，形成雅鲁藏布大峡谷，于巴昔卡出境，在中国境内全长2057公里。

纳木那尼峰位于西藏自治区西南部普兰县境，玛旁雍错、拉昂错以南，北纬30.40°，东经81.30°。是喜马拉雅山西段最高峰，海拔7694米，和冈仁波齐峰遥遥相对，系由前寒武纪变质岩系组成的孤立山峰，峰顶终年积雪。是中国对外开放山峰之一。

雍布拉康（藏文：ཡུམ་བུ་ལྷ་སྒང༌།，威利：Yum Bu bLa sGang），传说是西藏第一位王：聂赤赞普于公元前127年建造的第一座宫殿，位于山南昌珠镇境内的扎西次日山上， “雍布”在藏语意为母鹿，“拉”意为后腿，“康”意为宫殿，因扎西次日山像一只卧着的母鹿，雍布拉康正立于母鹿腿上。

楚布寺（藏文：མཚུར་བུ་དགོན།，藏语拼音：Tolung Tsurpu，威利：sTod lung mTshur phu）位于西藏拉萨市堆龙德庆县楚布河的上游，距拉萨约70公里，是藏传佛教噶玛噶举派的主寺，是历代噶玛巴的驻锡地，由第一世噶玛巴杜松虔巴于1187年修建。

直贡梯寺是直贡噶举派的中心寺院，位于拉萨以东墨竹工卡县境内雪绒河边，公元1179年直贡巴·仁钦白所建，立于悬崖峻岭之间，非常壮观。直贡梯寺有着全藏最有名的天葬台。世界上最著名的两个天葬台一个是印度的斯哇采天葬台，另一个就是直贡寺天葬台。尊重当地民俗习性，未经许可不要贸然去参观天葬。

帕邦卡是拉萨最有名的胜迹之一。藏文史书记载，它最初由松赞干布主持建造，吞米桑布扎就是在此创制藏文并留下了由其亲书的六字真言，而且此地还有祜主三尊的自显像，松赞干布等人的修行洞等等，此地因而获得神圣神奇的地位。吐蕃末期，达磨赞普（郎达玛）灭佛时焚烧了帕邦卡。11世纪末复兴。

色拉寺（藏文：སེ་ར་དགོན，威利：se ra dgon）位于西藏拉萨市区北郊的乌孜山南麓，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，由宗喀巴的弟子“大慈法王”绛钦却杰在公元15世纪初创建。1982年，色拉寺被中华人民共和国国务院公布为第二批全国重点文物保护单位之一。

扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，但实际上这个寺庙最开始不是因求财香火才旺的。据说最初这个寺庙是专门为外来人求平安而设，但外来人中大多又是生意人，在扎基寺敬神后特别灵念。于是，这里逐渐成为了大家所称的财神庙。该寺的占卜术在西藏也是很出名的。

萨迦寺（藏文：ས་སྐྱ་དགོན།），位于日喀则萨迦县奔波山，为萨迦派主寺，全国重点文物保护单位。萨迦寺由当地贵族昆·贡却杰布始建于1073年，因寺址土色灰白而得名，以象征文殊菩萨的红色、象征观音菩萨的白色和象征金刚手菩萨的青色装饰寺墙。昆·贡却杰布以该寺为基地，创萨迦派，自任法主。

白居寺，班廓德庆（藏文：དཔལ་ཆོས་དགོན།），位于西藏江孜县县城西部的一所藏传佛教寺庙。始建于1427年，原为萨迦派寺庙，后多种教派均进驻该寺，现格鲁派、噶当派等教派与萨迦派共存于寺中。该寺的标志是大殿中的强巴佛佛像，以及32米高的八角形九层高塔“贝考曲登”（十万佛塔）。

雪顿节（藏文：ཞོ་སྟོན་，威利：zho ston），是藏族的传统节日，也是目前西藏自治区的法定节日，藏历每年六月十五日至七月三十日举行。雪顿节意即吃酸奶的节日。雪顿节期间有规模盛大的晒佛仪式和隆重的藏戏演出，又称之为晒佛节、藏戏节。今年的雪顿节公历日期为8月6日-8月12日。

热振寺（藏文：རྭ་སྒྲེང་དགོན།，威利：rwa sgreng dgon pa），又称“翘角寺”，是位于中国西藏自治区拉萨市林周县唐古乡唐古村普央岗钦山麓的一座藏传佛教格鲁派寺院。

色达佛学院，又称为“色达五明佛学院”，创建于1980年，当时仅有30余人，位于四川甘孜藏族自治州东北部，距色达县城20余公里。这里的僧舍很壮观，戒律严格，男众女众的僧舍泾渭分明，彼此也不得互访。1993年被美国《世界报》称为“世界上最大的佛学院”。

科迦寺，藏传佛教萨迦派寺院。位于西藏自治区阿里地区普兰县科迦村。科迦，系藏语“定居”之意。996年由大译师仁钦桑布创建。科迦村javascript:void(0);以寺为中心建造，呈东西向布局。据记载，先有科迦寺后有科迦村，村因寺而得名。

古格王国遗址古格王国遗址位于中国西藏自治区札达县象泉河南岸山上，面积18公顷，现存300多间房屋与300多孔洞窟遗址。宫殿建于山顶，分夏宫和冬宫。夏宫依山而建，已毁。冬宫建于地下，保存较好。两宫有廊道相通，附近有引水道。山坡为居民区和生产区，周围建有大量寺庙，现仅存遗址。

昌珠寺（藏文：ཁྲ་འབྲུག་དགོན་པ།，威利：khra-*brug dgon-pa）位西藏乃东县昌珠镇，是西藏最早的佛寺之一，松赞干布和文成公主曾在此居住。昌珠寺占地面积4667平方米，主体建筑措钦大殿，面阔进深均为三间，其布局与拉萨大昭寺相似。1961年被列为第一批全国重点文物保护单位。

哲古湖地处西藏山南地区措美县境内的哲古村,整个湖面大约有70平方公里,平均水深约20米,湖水清澈,湖内生长着各种鱼类,湖面上鸟类聚集,湖四周是一望无际的广阔大草原和连绵起伏的雪山。

班公错（拉达克语：Pangong Tso，藏文：མཚོ་མོ་ངང་ལྷ་རིང་པོ།，威利：mtsho mo ngang lha ring po），位于西藏和克什米尔边境，现中国控制该湖东部约三分之二，印度控制西部约三分之一。属构造性湖泊，湖面平均海拔4241米，属内流湖。东部水质为淡水，中西部为咸水，盛产裂腹鱼。

月牙湖（藏文：དབྱུའེ་ཡ་མཚོ，威利：dbyu*e ya mtsho），位西阿里地区日土县东北部，湖面海拔5110米，面积14.8平方公里。湖区气候干寒，年均气温-6～-4℃，年降水量75毫米左右。湖水主要靠时令河和地下潜流补给，集水区面积860平方公里。湖水从南岸流出泄入西部的普尔错。

错鄂湖位于羌塘南部申扎县境内，色林错的南面，被称为是色林错的卫星湖，湖面海拔高度4562米，湖水面积约244平方公里，湖水按矿化度分类为微咸的淡水湖，湖内共有大小岛屿6个，湖内水生植物在各鸟岛周围生长茂盛，鱼类资源丰富，每年4月份至8月份鸟类繁殖季节，该岛共有鸟类总数量56000只左右。

象泉河又称朗钦藏布（藏文：གླང་ཆེན་གཙང་པོ，藏语拼音：Langqên Zangbo，威利：glang-chen gtsang-po），印度河主要支流之一的萨特莱杰河主干流和河源。发源于西藏西北部，流出中国进入印度后称为“萨特莱杰河”。象泉河流域面积22760平方公里，河长309公里。

藏传佛教五大教派

佩枯错（藏文：པད་ཁུད་མཚོ，威利：pad khud mtsho）也作佩古错、泊古错、拉错新错，位于西藏吉隆县境内，地处希夏邦马峰以北60公里，海拔4580米，面积284.4平方公里，日喀则地区最大的湖泊，降水较为丰沛，湖区年均气温2℃，湖水主要依靠湖面降水和冰雪融水径流补给。

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