心只为娜动 心只为娜动
关注数: 0 粉丝数: 3 发帖数: 2,316 关注贴吧数: 3
【唯“5”独尊】●小灵通投45票的三种方式的过程详解● 我用的是网通的小灵通,已经投完45票了,很顺利现在把详细投票过程和经验跟大家分享一下:【直接投票方式】发105至99226,投15票(每次收到回复消息再接着投下一票,无须定制和退订)(所需金额:投票费1*15元=15元) =====================================================================【定制业务方式】 1.发AX到9922 收到两条消息: ①感谢您订阅超级女声业务,信息费1元/条,每月最多15条信息,退订发00000到9922,客服电话10060,本条免费 ②超级女声进入晋级赛阶段,回1加选手编号进行投票,回0加内容为超女留言(客服10060,本条1元)2.回复105到9922 收到一条消息: 投票成功!每场比赛您可为每位选手投15张有效票,您将有机会得到总决选现场门票(客服电话10060,本条免费)3.重复第2步投满15票 (为避免网络拥堵,我都是每次收到回复消息再接着投下一票的)4.发00000到9922 收到一条消息: 您已成功退订超级女声投票业务!(客服电话10060,本条免费)(所需金额:定制费1元+投票费0.1*15元=2.5元) =====================================================================【拨打固话方式】 1、电信用户拨16899922,网通用户拨11699922 2、电话接通后,一路听见声音就按1 3、5个1后听到“请输入……”后,输入厉娜参赛编号05 4、然后按“0”键可一次投满15票(如果按错立即按2返回重投) 5、接着就再按2次1(其中一次1是略过中间那段话)进行确认,听到“您投的票已记录”即表示投票成功。(所需金额:市话费0.22+信息费15元=15.22元)
厉娜和雪梨。在二零零六年。都是不被神眷顾的孩子。 那么多人参加第三届超女。那么多人被炒作。可是她受得伤害最大。谁都有成功的梦想。谁都想要光鲜的骄傲。追逐没有错。努力没有错。错就错在毁灭比扶助更恐怖。十人鼓掌。敌不过一人的耳光。不爱她。没关系。可是。为什么。一定要那么无孔不入的诋毁她呢。 地球上六十几亿人口。中国十几亿人口。那么多人因为喜欢着同一个明星而成为一个群体。成为相同的粉丝。成为携手并前的战友。而雪梨。在06年从一开始。就受到最多的攻击。没有理由。谁都会受伤。问题是。喜欢一个人。愿意为她的幸福而付出自己的努力。难道有错么。 她晋级的时候开心之余还会记得感谢和声成员和乐队却被人说是在惺惺做态。 她在拉票会上很担心对雪梨说你们要注意安全啊却被人说是收买人心。 她不打官腔直接说我最希望XX晋级却被人说是自私自立。 她在广告间隙里鞠很长时间的躬为的只要雪梨明白就好。 她用自己的钱给前来送机的雪梨买早餐却被说成是装摸做样。 她在情寄大湘南表演会上和大家穿一样的衣服却不知道跟其他人一起添装饰或着将衣摆打折让整体看上去更漂亮结果又被讲成落伍没有时尚观。 她没有特意署名捐款只是独自把装钱的厚信封塞进募捐盒里结果被不知情况的人大肆批评为冷漠没有爱心。 她那么辛苦的练习充实自己还不忘经常来吧里留言和粉丝交流可是ID总被黑。 她们在烈日下奔走为喜欢的人拉票。 她们是第一个自发募捐给灾区筹款的粉丝。 她们被无数人攻击说没有素质年龄小是最没有大脑的粉丝。 她们说什么都被会人撰改诽谤甚至栽赃架祸。 她们认真的发帖结果总在深夜受到血肉模糊的恐怖图片袭击从开始的尖叫受惊到后来的坚强习以为常。 她们用心的买机器录视频花费精力和金钱也没有怨言。 她们自发的给好文章录音上传不仅为厉娜也为雪梨证明自己一点都不差。 她们办杂志社挑文章学PS然后让文字变得斑斓。 她和她们。都是那么努力那么拼搏的人。 路很长。也很苦。但是因为相互珍惜和珍爱。所以再远再累。也都不觉得孤独。只要彼此在。只要彼此快乐。再大的困难。也可以咬牙挺过去。 只要有彼此。 哪怕付出所有。 再漫长。 她和她们。 也愿意。
【心随娜动】每天五分钟的手腕操,帮你告别鼠标手 经常泡在贴吧发帖看帖久了,有时会感到手掌发麻,或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋,这些症状都是“鼠标手”。这是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫,导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。以下这几个动作主要训练腕部力量和手指灵活性,以缓解肌肉持续的僵硬。当然,患“鼠标手”一侧的肩部比另一侧肩部有劳损、酸痛等症状,因此肩部训练也必不可少。    动作1    用手表做辅助器械,按顺时针和逆时针转动手腕25次。    功效:缓解手腕肌肉酸痛感觉。    动作2    手握带有负重的水瓶,首先手掌向上握水瓶,做从自然下垂到向上抬起动作,然后是手掌向下握水瓶,做从下到上的运动各25次,锻炼腕屈肌。    功效:防治腕关节骨质增生,增强手腕力量。    动作3    舒展身体各部位时,也要用力展开双手的五指,每次20至30秒钟,做2至3次。    功效:增强关节抵抗力,促进血液循环。    动作4    吸足气用力握拳,用力吐气,同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。    功效:锻炼手部骨节,舒缓僵硬状态。    动作5    用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指,从大拇指开始,每指各做10秒钟,平稳呼吸。    功效:促进血液循环,放松身心。    动作6    双手持球(如网球),或持手掌可握住的事物(如水果等),上下翻动手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。    功效:增强手腕力量,锻炼肢体协调能力。    动作7    双掌合十,前后运动摩擦致微热。    功效:促进手部的血液循环。    正确使用鼠标键盘:    1.使用电脑时,键盘和鼠标的高度最好低于坐着时肘部高度,可减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手腕部等部位的损伤。    2.使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力,移动鼠标不要用腕力而尽量靠臂力。不要过于用力敲打键盘及鼠标按键,用力轻松适中即可。
1 下一页