坚持学习案例🔯
小能手控手
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又破了 今天破防在预料之中也在意料之外，又是微妙感觉，又是没有管理好视线，导致晚上心魔来袭不攻自破！没有及时转念头！我感觉我要封闭自己一段时间，自己同事是那种不邪淫但是有不好的东西给我传递，自己的同事又不知道怎么去说！近期最长戒时间53天，后面还是没有管理好自己导致破戒！我要每天坚持笔记，如果这篇能发出去，我决定每天跟帖当做每日笔记！
痛定思痛，希望早日挣脱心魔的魔爪 痛定思痛，希望早日挣脱心魔的魔爪
在疫情期间我还在YY我真妄为人！明天开始放下手机！好好孝顺父母，多为父母分担！希望疫情早点结束。武汉加油！
已经连续三天遗精了，而且这几天刚好又严重感冒了！不知道怎么回 已经连续三天遗精了，而且这几天刚好又严重感冒了！不知道怎么回事，从来没有连续三天遗精过！加上感冒，感觉身体有点扛不住了！固肾功每天也有做的没有效果！想请前辈们帮帮我！拜托🙏🙏🙏
这次又被打败了，十六天！后面几天没有防住yy结果被破戒！我还 这次又被打败了，十六天！后面几天没有防住yy结果被破戒！我还要继续努力为下一个16天寻找突破加油！我会努力学习的！为了我的家人！
我已经很久没有进吧了！我以为我能靠自己的毅力想法戒色！但是我 我已经很久没有进吧了！我以为我能靠自己的毅力想法戒色！但是我失败了！最多只有一个月！破戒后就是屡次三番的破戒！从明天开始我每天到戒色吧打卡，希望大家监督！不管什么事我再也不会离开戒色吧！我要为了自己为了父母为了关心我的人们！不抛弃不放弃，希望戒色吧的师兄们监督！在此立誓！
我是真的不知道该怎么办了，又破戒了，中间隔了两天，现在稍微一 我是真的不知道该怎么办了，又破戒了，中间隔了两天，现在稍微一动念头就会跟这跑。
前辈们！本人戒十九天了！现在频遗困扰我！感觉信心真在呗磨灭， 前辈们！本人戒十九天了！现在频遗困扰我！感觉信心真在呗磨灭，这几天心里有个念头一直在怂恿我！我还在坚持！固肾功每天都有做的！感觉效果没有之前好了，已经连续两个晚上遗精了！我该怎么？请前辈们给条明路！
这几天不知道怎么回事？隔一天滑精一次，没错就是滑的！自己一点 这几天不知道怎么回事？隔一天滑精一次，没错就是滑的！自己一点感觉都没有，这样下去身体是不是也要完了，这几天天气太热了所以睡觉都是平躺着的！吉祥卧睡不了，每天都有做固肾功的，请前辈们指导一下。感恩戒色吧！
凌晨三点半，又破戒了！今天朋友过来玩到很晚送朋友们回去了，因 凌晨三点半，又破戒了！今天朋友过来玩到很晚送朋友们回去了，因为今天吃饭的时候看见一个小姑凉没穿内衣又勾起了邪念，回来在路上脑子里一直都是这些画面在浮现！到住的地方还是没忍住找黄了果然没有意外破戒了，我真的很想戒掉，我到底该怎么办。破戒以后没几天就又会被勾起
l脑子一片空白，刚刚又破戒了，好不容易戒了一个月这两天能邪淫 l脑子一片空白，刚刚又破戒了，好不容易戒了一个月这两天能邪淫怂恿我!没有把住，还是没有修心，妄为男人
文笔不好见谅了！今天心情特别压抑！感觉快出不动气一样，原因是 文笔不好见谅了！今天心情特别压抑！感觉快出不动气一样，原因是遇到了一位女孩子准确的说是两年前有过一面之缘是我以前师傅介绍的，这次也是他介绍两年前那时我还在犯傻走在地狱的道路上!那时就错过了，微信联系方式全都删掉了。就在上个礼拜一次欧然的机会我又加到了他的联系方式然后见面了，昨天又去见他了算是第三次见面吧，上一次我觉得他对我有感觉的但是这次我就感觉不一样了，冷淡了，发消息要么不回要么简单一两个字，我这次真的是心动了，但却不知怎么办，目前距离上次破戒已经过去18天了，我不想错过也不想在破戒，老是想着自己做错了什么，总是担心还没有发生的事！睡觉也睡不着，心里压着好难受!求解
这两天怎么会出现频遗，之前还好好的
加油 加油
刚刚又破戒了，稀里糊涂碰到一个直播软件，看了一下直播就又被带 刚刚又破戒了，稀里糊涂碰到一个直播软件，看了一下直播就又被带入了深渊，我已经举报了。我相信我自己一定可以的！加油
昨天晚上不知道有没有遗精没有惊醒但早上起来内裤有点湿！好无助 昨天晚上不知道有没有遗精没有惊醒但早上起来内裤有点湿！好无助，不知道该怎么办
刚刚又破戒戒，我不知道该怎么办了，对多的一次是七十五天，破戒 刚刚又破戒戒，我不知道该怎么办了，对多的一次是七十五天，破戒以后从来没有超过一个月的！真的不知道该怎么办了，万恶的邪淫求求你放过我吧。
这两天念头在猛烈进攻我！每次都在悬崖勒马，身体里总是有一个声 这两天念头在猛烈进攻我！每次都在悬崖勒马，身体里总是有一个声音告诉我一定要坚持住……明天要搬家了搬到和亲戚一起希望人多能不会让我再有龌龊的思想了。
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