彝炎的个人资料

无忧。我亲爱的家人们，时光匆匆，日子就在我们喜怒忧愁中像个顽皮的孩子一样越跑越远，感恩在我生命中这段路程与你们的交织，相识。谢谢你们在我开心时的陪伴，忧愁时的鼓励，困难时的帮助。让我深深爱这个家，爱你们每个为生活奔波却不失自我的人。青山不改，绿水长流。短暂的分开只是为了更好的遇见，原谅我以这种方式道别，爱你们。

七月十七。 1615.62

减肥。 <<决明子山楂汤>>　　材料：决明子50克、山楂10克、陈皮10克、何首乌7.5克、甘草5克、车前子15克、枳壳5克　　做法：　　1、所有材料用冷水泡60分钟;　　2、泡好后，加6小碗水，以大火煮滚，转文火，再煎30分钟;　　3、因为药材煮后会膨胀，最后大概可以过滤出1至2碗的汤汁出来;　　4、过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了。每天一剂，10剂一个疗程。　　减肥原理：决明子和山楂都是非常理想的减肥食品，它们能帮助你排出体内多余的毒素，起到很好的排毒减肥效果。而把它们放在一起煮汤，更是能起到双重的瘦身功效呢！　　<<7日快速减肥汤>>　　材料：洋葱6个、西红柿5个、洋白菜1个、2个辣椒、芹菜3颗　　做法：　　1、把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料;　　2、先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。　　减肥原理：“七日快速减肥汤”中最重要的一点是，要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。　　<<海带瘦身汤>>　　材料：带皮冬瓜1斤、海带2两、陈皮1小块、瘦猪肉4两　　做法：　　1、冬瓜连皮洗净、切块，海带先泡水，将泥沙、杂质清洗干净后，切段备用;　　2、瘦猪肉洗净切片，以热水川烫去血水后备用;　　3、锅中放入适量清水，放入以上所有材料，先用大火煮10分钟再转小火炖2小时，最后加盐调味即可。　　减肥原理：这款汤能清热去湿、减肥轻身。冬瓜有减肥功效，海带为海产食物，含丰富碘质及多种微量元素，有消除脂肪及胆固醇的功效，因此也有减重的效果。　　<<素菜瘦身汤>>　　材料：大番茄3颗、洋葱1颗、西洋芹1根、胡萝卜1条、玉米半根、高丽菜半颗、胡椒和盐各少许　　做法：　　1、将各种蔬果洗净，番茄、洋葱各切成四分之一，西洋芹、胡萝卜切段，高丽菜用手剥成片状;　　2、水煮沸，先将洋葱、胡萝卜、西洋芹摆入炖煮，略软化后放入番茄，最后放入高丽菜。约半小时后熄火。洒上少许胡椒、盐，即可起锅。　　减肥原理：以番茄等蔬果作为汤底的汤品，在西餐中常见，像是罗宋汤等，光用蔬果本身散发出来的原味，喝一口就能令人舒畅到底了。坊间传说的蔬菜瘦身汤和这道汤大同小异，想要美丽和瘦身，多喝蔬菜汤准没错。　　<<冻豆腐金针瘦身汤>>　　材料：冻豆腐1块、泡好的黄花50克、榨菜丝15克、金针菇80克肉清汤、盐、胡椒粉各适量，香菜30克　　做法：　　1、冻豆腐解冻，用清水洗净，沥干水分，切小块;黄花及金针菇去蒂，分别洗净、沥干，金针菇对切两半;榨菜洗净;香菜洗净、切小段。　　2、锅置火上，倒入肉清汤烧开，加冻豆腐块煮至入味，依序加入黄花、金针菇、榨菜和盐煮熟，盛入碗中，撒上香菜段和胡椒粉即可。　　减肥原理：这道瘦身汤不仅非常清淡低脂，还是能增加饱腹感和减少热量摄入的好帮手哦！另外，豆腐所含的大量蛋白也是加快热量消耗的重要物质成分呢！　　<<山楂牛蒡汤>>　　材料：山楂5钱、牛蒡1斤、山药6两、胡萝卜1条、盐2小匙　　做法：　　1、牛蒡削皮洗净，切滚刀块，浸在薄盐水中;胡萝卜削皮，切滚刀块;山药切块;　　2、山楂以清水快速冲过，和牛蒡、胡萝卜、山药一道入锅，加5碗水煮沸，转小火煮至牛蒡熟软，加盐调味即可。

17年，18年。 2017年六月三号左右，二院。1500。2018六月五号，西关卫生院。1000加环+128+50液体加药。

磨人精的成长记录。 2018-05-20～16*18张，+2张，+10寸2个摆台。

出成品记录。红绿植绒两个，十块。两个蓝色编织，四块。深蓝一个，红色金伟一个，五块。黑红蝴蝶结一个，三块。粉皮筋扭扭夹一个，粉扭扭皮筋一个，蓝色格子扭扭夹一个，蓝色格子扭扭皮筋一个，二十四块。

蟹老板的小梦想～出货～阿姨，桂英～

张2018 四月二十六天2340

七月十六号开始值班。到五月十一日为期一个月。

文玩中华十玩，分上五玩和下五玩。上五玩由核桃，葫芦，佛珠，菩提，和田玉组成。玩的是，毅力，耐心，悟性，智慧，品德。下五玩由紫砂，折扇，烟斗，笼鸟，蛐蛐组成。玩的是和气，雅致，风度，乐天，知足.

四月二十一日。 470+65=535

记录。 6-14-15四月

入材料。第一次二百，第二次三百，第二次零买三十六个包。

度娘和谐的我怪快啊！！！我就说汤阴水浅王八多！！！！

占宇门市。第一次三百，七天？

五个月为准，找规律。 36.2

找点事做. 金刚结、八股辫，纽扣结，平结，绕线. 入手中国结编织.

有南里于的没，问个事…… 有的或者认识的求推荐……

可能就一瞬间。如此，不堪，厌恶。

中药。下面这个处方挺好：药物组成：金银花15g，连翘15g，败酱草15g，桃仁10g，牡丹皮15g，乳香8g，没药8g，黄柏10g益母草15g，薏苡仁30g。湿热重者，加车前子15g，栀子10g；肿块明显者，加皂刺15g，浙贝母15g，三棱10g，莪术10g。以上药加水500ml，煎成100ml，两煎合并，分2次灌肠，保留2h以上，每日1次，10次为1个疗程，月经期停药。

17年，三月至六月，三个月，六月中旬至…… 兜兜转转，心累，但是不知从何说起的生活，工作，交际，面对社会，我像个孩子，面对磨人精，我却不能是个孩子，慢慢成长，随机应变。

有在仁华的没，出来说个话。仁华投产了吗？听说发不出来工资，有木有这回事。

三年了，有点没耐心了，种不出来话也就算了，叶子也没几个。我是碗莲天敌……

睡不着了。我想过秋天。

整装待发，我的新旅程。一段年龄来诠释一段风景，而立之年或许我活成了世俗的所谓一定境界，那又如何，不管愿意是否，我都欣然接受，学会去接纳享受，世事已如此般苦楚，何必要再为难自己？好的坏的，自有定数，关于未来我只有满心欢喜，没有惶惶恐恐，可能我是真的走到自己的另一段分水岭了吧……

一三年的八月，一七年的四月…… 酸甜苦辣。

我也来问问，谁在仁华，科伦的来来来…… 求搬砖……

静心勿忘静心，心静一切安然。

失眠了，理不出个头绪。很久没有这样睡不着了，只想放个假。

年年岁岁，那些花儿，还好吗？只是惦念，还好吗？

弹指之间，你好，2017，你，我，日子，领悟。我只是个恋旧念旧，不成熟的我。

心情就像下雨天求推荐舒缓的歌听听，最好是70,80的歌，年轻孩子的听不得了，不在一个水平线上，没欣赏水平……

我的笨舌头. 难能描述工作的事，但我真受不了出力不讨好这事... 拿多少人来说事，戳人心....

万能的汤吧，求助~ 熊孩子把我诺基亚5130手机屏摔了，捉急，去各个维修点厚脸皮问人家了，可惜这型号的屏木有啦.... 看看有木有能配上型号的屏，在线等....

磨人精，你真不让我省心… 利湿，升提阳气，健脾补肾川连6 云苓18 土茯苓10 升麻10 熟地15 白术15 白芍12 葛根18 炙甘草6 补骨脂15 熟附子9 党参24 淮山20

求个二手学步车~ 求个二手学步车~

汤阴除了西关有童车店、还有哪儿有… 限汤阴、求科普、顺带求个二手学步车一个~有的戳进来~

求眼熟~ 新人求关注~

帮我@灌点啥… 或者灌哥也成…

骗子… “我就想‘撩’一下骗子。”周先生笑着说，挂断电话后，他又拨打了那个海南的手机号，问对方的妹妹是不是生了一个孩子，可以领取2680元补贴。对方一再否认，他骂了对方一句后就把电话挂了。可让他没有想到的是，对方在1分钟之后给他回拨了过来，骂他：“你有病啊？我们是同行！”根据周先生提供的号码，前日下午，记者拨通这个400电话，询问是否有新生儿补贴可以领取。电话另一头，

我的种子定植以后坏掉了、好伤心… 求安慰、求来年分享碗莲…

买盒烟… 价高者得…

宝贝儿点滴~ 用熟透的香蕉皮的内部黏黏的那一面，擦一擦就好了，不是香蕉肉哦，纯天然的，小孩子的红屁股啊，大人皮肤瘙痒湿疹皮疹也都可以用，最好是熟到发黑的香蕉皮。

我的~ 哈哈…

期望… 卓睿…

求乔麦阿~ 有木有…

求乔麦阿同志们~ 听说内蒙的乔麦好~

求助… 水里有小红虫影响碗莲吗？影响的话怎么处理、有好多…

小故事… 爱尔兰结婚不许离婚，但是可以选择年限1到100年，过期不续期就相当于自动离了，但是时间越短费用越高，1年的登记费折合人民币2万多，100年的只要6元钱。结婚一年，说明你不懂婚姻，于是有一本很厚的婚姻书要看，而选择100年只有一张纸，上面写着一句：祝你们白头到老

养生… 晚上泡脚为什么能补血血虚、血瘀→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气晚上泡脚----热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化瘀；疏通肾、肝、脾三条阴经。（脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足阙阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血）二、泡脚的窍门春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，祛湿除热；秋天泡脚，清肠润肺；冬天泡脚，丹田暖和。三、泡脚材料水中放盐→便秘→还可以消除疲劳，帮助睡眠。水中放醋→脚臭→祛除脚臭、防治脚气，促进血液循环、祛除风湿。水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。水中放花椒→ 】

五月歇班… 歇了十一天…

事实证明、怀孕少吃辣的好… 我就是个例子、宝宝眼睛有浓黄的眼屎、屁眼儿也红、我妈说我这就是你吃辣的代价…

妙招~ 洗净以后就切成小块，锅里烧一大锅水，放上冰糖，一定是冰糖，量没有什么标准，随个人口味，水开了以后把切好的瓜皮放进去，一起煮，大火煮开后就可以让火稍微小一点继续煮，过一会你就会看到有很多红色的西瓜霜析出来，搅拌搅拌，要不就都干在锅壁上浪费了。

五一过去了、杂回事、没动静… 淡定的P妮儿…