摇滚新教父 摇滚新教父
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Flyme9内测版没Dc调光吗 求告知
诚收一部三星10+或10，可以走闲鱼
之前下的内测版flyme9，现在还能升稳定版flyme9吗？ 之前下的内测版flyme9，现在还能升稳定版flyme9吗？
行者战场中级最后一关怎么打了 就是兵马勇那个？
左膝关节这个位置痛是半月板还是韧带啊？？ 跑了个半马，跑前拉伸不足，跑完就伤了，左腿下蹲疼痛明显，还有小腿这个位置也痛！
17充满电要多长时间？ 0-100
这个画灵可以练吗？
葫芦娃up什么时候才有活动啊 还差5，6娃，觉醒了一堆重复的，浪费了8万多钻
刚从华西医院回来，还是要听骨科专家的，跟腱炎必须休息几个月 华西骨科专家的原话，跟腱炎就是疲劳过度的无菌性炎症，必须休息几个月。
大神进来，跟腱炎是彻底休息，不活动吗？ 跟腱炎可否做靠墙静蹲，提瞳，还是彻底静养（除了走路）？？
中国假兵大神快进来 一个星期前左跟腱伤了，看了你贴子，休息了7天，今天跑了5公里，又开始火辣辣的剧痛了，你的方法不管用啊
紧急求助，中国假兵大神进来看一下 跟腱伤了，火辣辣的痛，走路，下楼都痛，看你的贴子，新理论，不休息，继续跑吗？
新年第一天就伤到跟腱了，要休息多久啊 新年第一天就伤到跟腱了，要休息多久啊
请教一下大神，步频如何提高？ 27岁，身高178，体重60公里，腿比较长，跑了几个月了，步频最多就只有160多，半马感觉跑得非常吃力，也用过节拍器，都没什么用，步频如何提高啊？
专家笔记现在30级，还剩4天，能升到65级吗？ 大家分析下
靠墙静蹲伤膝关节？ 靠墙静蹲伤膝关节？请大神告之
这个鸡有用吗？
我这最大摄氧量什么水平？ 半马破110希望很大吧
47级轸水蚓加银角，怎么破啊 如题
大迫杰没去柏林参赛可惜了，去了真没亚洲其它人什么事啊 大迫杰去了，应该没其它亚洲人什么事了，芝加哥这种大坡赛道都能跑出205，去柏林参赛不敢想象啊。保底203吧
建议国际田联好好查查贝克勒 37岁这么能跑，违返自然规律，最后7公里平均配速246 ，违反体能规律，好好察查他。
明天世界排名第一的柏宁马拉松来了 中国排出最强阵容。董国建，彭建华，管油胜
半马不测兴奋剂，可以整点冲一下吗？ 目前成绩125左右，整点这个，能跑进120吧
这个是不是最强雷兽弟弟啊
有个这种乔娜，还有必要再升一支吗
这个雷童子可不可以练
有个满攻狐狸，是升酒狐还是红玉 哪个好点？
我这最大氧摄取什么水平？
成都马拉松中签，小腿肌肉或跟腱拉伤，一个月时间来得及吗？ 最近伤了，小腿后面不知道是肌肉还是肌腱，还有一个月多点，能不能赶上比赛，必竟中一次签不容易。求大神快速恢复方法。
请教一下大神，这个位置痛是跟腱炎吗？手指按压这个地方，跟腱按压不痛，跟腱旁边按压痛。走路不痛，上下楼梯和跑步痛，原以为是小伤，休息了5天，跑步还是痛，如何处理啊
大神进来看看，这个位置疼是哪儿伤了啊？ 前几天做了几个这种拉伸，走路时不疼，跑步时疼，特别是前脚掌着地时明显痛，后脚跟着地疼痛要减轻点，咬着牙跑了两天20公里，今天又跑，跑到2公里就痛的不行了，走路又不怎么痛。求大神告知
后足底痛，还能跑不？ 每天早上起床下地感觉后足底很痛，适应下有没什么感觉了，这样坚持跑了10多天了，是足底筋膜炎吗？怎么处理
我从没练过间歇5公里最快18分25，如果练了能提高多少 刚又跑了个5公里，确实膝关节有反应疼，后面果断降速，跑量到现在300多公里吧，一个月前膝关节就有反应了，大神建议不练间歇，最近有个3000米比赛，想冲一下，请问大神如何练间歇？
大神们，你们跑3分30配速时，心率多少啊？ 我跑330基本上170多次心率，你们是多少啊？
拉萨马拉松你们为啥不去？ 冠军奖金12000，第一名才跑129就轻松拿下了
大神来一个，跑步后左后足底痛是怎么回事啊 跑量不多，每星期三次，每次10公里，最近出现跑步后，左脚后足底痛，是跟键炎吗？
膝关节伤了，短期不能跑步，练耐力可以用游泳代替吗 膝关节伤了，练耐力可以用游泳代替吗
大神们，你们的最大氧摄取率多少？ 我目前是55，听说专业的都是70以上
没跑过全马，我这个配速跑全马大概多少可以完赛？ 报了11月的全马比赛
山地半程马拉松135，平地能进130吗？ 海拔近2000米，很多坡道，最长8公里。
你们的月跑量能和他们比吗？？ 一个月1200公里，每天40公里
大家跑完马拉松后或是跑步后，小便尿黄不黄？ 我的很黄，是正常的吗？？
请问，乌鲁木齐新站有存行李的吗？ 请问，乌鲁木齐新站有存行李的吗？
10公里石活动结束没？ ？？
8000钻买他值不值？ 快还有几分钟下架了
急急急急？这个银角能买吗？ 我想买，他挂的8000
应龙才是真poss吧，5星神灵 秒杀朱雀
中国的马拉松运动员是不是任龙云最可惜？ 1987年出生比基普乔格，莫法拉赫还小几岁，北京马拉松比赛20岁跑出208的成绩，现在国内能进210的选手都没有。听说是过度训练膝盖废了，巅峰期他的训练量一个星期跑400公里。看现在基普和莫法拉都在猛跑呢？
今天赌狐狸出红玉机率大，赌3支全是红玉 要个九郎这么难？
鹿跳跳增强了，可以买个好点的练了 配木偶简直不要太强
你们领到魅族的补偿卷了吗？ 我怎么没收到啊
快，马上要付款了，245和645选一个 大佬来给我推荐一个啊
245待机时间几天啊 听说待机不是很长？大伙用的说说
麻烦大家推荐一款跑步手表 看了几天，发现佳明，颂拓，宜准比较专业，最后决定在佳明中选，但佳明的手表型号太多。 希望大家推荐一款，待机长点的，纯跑步用，有防水就更好了
请教大神，用maf180法跑2个月后，半马比赛无提高，心率反而 跑了两个半马，为了提高成绩，开始用maf180，我跑了2个月的maf180后，又参加了一次半马，maf180跑前我的半马成绩135，2个月后又参加了一次跑了139，成绩慢了4分钟，但半马比赛时平均心率比跑前快了近10次，平均心率166对比174，最高176对187。没用maf180跑之前，我平时跑步都是用最快配速跑，平均418左右的配速，每次一般10-15公里，5公里最快18分钟，10公里最快39分钟总共360公里的跑量。从没练过间歇跑。使用maf180跑步法后跑两月400公里量，比赛时心率为何越来越高，成绩越来越差啊？
maf180就是养生跑，能增强体质，对马拉松比赛成绩作用不大 我跑了6个月的maf180，跑这个是不会受伤的，也不累，感觉就是健身跑，跑前我的半马成绩145，6个月后又参加了一次跑了146，成绩差别不大，但比赛时平均心率比跑前快了近10次，166对比174，我感觉是长期跑maf，没有练无氧和间歇的原因。对于有马拉松目标的人来说，会导致进步太慢，不如靠跑极限间歇或者混氧跑提速快，而且跑步过程中总得盯着心率是很烦的，尤其是有上下坡的路，想在马拉松比赛突破你最好成绩的这方法还是不行的。
19最帅气球员非佩蒂特莫属了吧？ 一头大金辫子，跑动中一甩一甩的，太帅了吧
买不起高配维埃拉，用高配佩蒂特加高配李杰代替他可以吗？ 买不起高配维埃拉，用高配佩蒂特加高配李杰代替可以吗？
三个高配舍甫，克雷斯波，拉尔森，哪个最好用？ 三个不可交易高配舍甫，克雷斯波，拉尔森，哪个最好用？想把其中一个用来献祭。选哪个好？
麦当劳，永辉超市进驻富顺 西南县城第一家吧，由宏帆广场引进，2020年底开业。
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