鲨鱼辣辣辣椒🎏 一朵小浪花呀
啦啦啦啦啦啦啦啦啦
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吧友们，求解答 吧友们，我母亲身高155，体重130+，前半辈子替操劳太多，身体膝盖腰椎都不好。今年没让她干那些重活了，在一个厂子里打扫下卫生。现在她自己也有减肥的想法，但是膝盖原因跑步跳神这类运动也做不了。想给她买一些器材，但是不知道她现在适合做哪些训练。求吧友支支招
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