九黎署兮 九黎署兮
关注数: 10 粉丝数: 12 发帖数: 589 关注贴吧数: 30
xdx 不得不看的校园跑注意事项 整合了一下之前校园跑的经验贴加上我自己吸取到的一些教训,给 xdx 写一点注意事项 。 现在我不知道你们需不需要跑,反正注册账号后绑定校区和你的体育老师,然后等你们军训结束了正式上课了,正常校园跑的时间如下: 1. 周一到周五:6:30-8:30 16:00-22:00 2. 周末:6:30-8:30 18:00-22:00 3. 每学期72公里,每天校园跑记录上限是2公里。 以前是在20分钟内跑完两公里,配速10以下,步频在40-300就可以了,然后点位都有打到就可以了;后来接力跑啊代跑的现象太频繁了,给领导看到了,之后在此基础上又添加了一项规则:现在跑步还需要看分段的步频和配速,校园公告里有中关于分段分析情况的通知:分段分析是系统会将整个跑步分成多个小段,每个分段的【步频和配速】都需要在要求范围内,无效分段累计30%则成绩不达标,哪怕你全程的配速和步频都达标。(估计是为了防止接力跑之类的现象吧,因为你可能交接的时候刚好系统也在计算那个分段的配速和步频,很容易给你记0,感觉设置的人就是希望所有人都连贯地跑完吧我也不知道咋说。) 说点之前被吞成绩的教训: 1. 跑步的时候最好不要熄屏,熄屏的话容易感受不到步频; 2. 有时候跑步的时候出现定位不准的情况,可以先点击暂停,离开当前位置,然后等GPS信号变强再继续,跑的时候不建议把app切换到后台,有些机型可能会暂停/切换后台/断网重连的,但是你几乎啥权限都给了,所以这种情况出现的概率不高 3. 跑步时不要开省电模式,不要开省电模式,不要开省电模式! 有时候不能定位咋办?最直接方法——关机重启手机,必要时,如果你记得账号密码的话,可以先退出账号再卸载重装软件,顺序不能乱哦! 有时候步频为0咋办?可以去微信计步里面看下能否感应步频 ,有的手机可能因为设置或陀螺仪损坏等原因不感应步频。如果你记得账号密码的话,可以先退出账号再卸载重装软件,安装时要求开启的运动权限,再试试能否感应步频 。 有时候发现自己的累计公里数居然减少了?之前问了老师,说是系统会不定期清查数据,如果一台设备登录过多个账号,会被判账号登录异常 有时候觉得自己都按要求跑完了但是成绩还是异常,就直接申诉,看能不能把幸幸苦苦跑的成绩要回来。 最后有疑问请直接问你的体育老师或者去软件咨询人工客服吧,暂时想到这么多,有啥到时候再补充吧
1 下一页