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【国画/插画】请教一下 我是练武的，我想问一下，有没有高手可以把我的拳术照片画下来呢，给自己留个纪念
剑法的好处。 我也算是练了四五年的功夫，就此之间，谈一谈我对传统剑法的观点。 中国的传统剑法首重基本功，不可能一上手就学习剑术的套路、技击、心法等，而根据我的习练，我感觉中国剑术对身体的好处有很多。 其一、剑法对身体素质要求还是比较高的，手、眼、身、法、步，每一项都要做到精确，而在剑势中的许多姿势也锻炼了腕部的灵活力量，腿部的弹跳力量，有揉腰活身的功效，如果长时间习练，可使自身肌肉发达。 其二、还可以使人步履矫健，一套剑法练下来可以增强人的心肺活量。 其三、剑法还可以陶冶人的情操，自古以来练剑者皆有君子之风。 一点拙见，还望大家指点。
剑法对身体的好处。 我也算是练了四五年的功夫，就此之间，谈一谈我对传统剑法的观点。 中国的传统剑法首重基本功，不可能一上手就学习剑术的套路、技击、心法等，而根据我的习练，我感觉中国剑术对身体的好处有很多。 其一、剑法对身体素质要求还是比较高的，手、眼、身、法、步，每一项都要做到精确，而在剑势中的许多姿势也锻炼了腕部的灵活力量，腿部的弹跳力量，有揉腰活身的功效，如果长时间习练，可使自身肌肉发达。 其二、还可以使人步履矫健，一套剑法练下来可以增强人的心肺活量。 其三、剑法还可以陶冶人的情操，自古以来练剑者皆有君子之风。 一点拙见，还望大家指点。
师傅的忌日 今天是师傅的三周年忌日，从师傅的墓地回来之后，心内忽然感觉很空，三年前师傅患了肝癌，经过多翻治疗最终还是离我们大家而去。 在师傅临去世之前的一天，身体忽然好了很多，我们大家都很高兴，以为是师傅的身体好转了，而且那一天师傅还破天荒的吃了一碗饭，跟我谈了很多，现在想起来那或许就是老人们所说的回光返照罢了。 师傅把他一生的经历都跟我说了一遍，他的武艺是家传的，父亲曾经是国军的一个连长，从小就教他练习家传武功，后来又进入中央国术馆练习武艺。 师傅说他经历过那个山河破碎，外寇入侵的时代，也当过兵，杀过日本人，在那个时代人人心中都有一腔热血，所有的军人都舍生往死，为的就是保护自己的国家，没有孬种，全是铁骨铮铮的好男儿，说到最后师傅的情绪很激动，最后对我说，练武之人保家卫国是义不容辞的事情，如果将来这个国家需要你出一份力来担当这个责任，决不能退缩，要勇往直前，才不负这一身武艺。 当天晚上，师傅的病情恶化，第二天凌晨就去世了，这是师傅对我的最后一次教导。
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