老刘·奎森的个人资料

失眠了

刚才在esprit看见羽绒服+光腿的组合了刚才在esprit看见羽绒服+光腿的组合了

排了那么长时间队发现大米漏了，还得回去换重新排队

这个好喝吗？

给大家推荐个不错的地方 unome。瑶池对面。服务员好几个老外。价格合理环境好。

在unome下午茶旁边俩人在谈论江诗丹顿和百达翡丽。好像完事就去买。真心羡慕

隔壁不是贴吧，是高素质专业论坛可惜吧友不给力，嗷嗷给吧主上眼药，不知不觉就大脸蛋额嗷嗷送吧主啊！隔壁吧主闹死心了

狐狸逼逼还在吗？喃吧里人怎么也喷你啊？踢的不好就该退票啊！花那冤枉钱干吗？看不到进球这钱不白花了？赶紧转让吧，越早损失越少！没有实德球迷大连足球就高了两个层次！亲爱的高尚的阿尔滨球迷！我顶你@狐狸逼逼不对，是@狐狸波波

我排名第几？

一年中能有几天醒来时能看到家里的墙家里的门啊！？就爱在家睡觉！

贴吧自有贴吧的玩法 D8的内涵正是这种文化。咱吧里的浮夸、小丫头、0409、还有以前的一群惟爱系列、一群金州系列、一群球员系列都非常符合这种文化！大家回想2010年实德吧的气氛，正是这种文化的最好展示！所以贴吧玩的高度不要太高、不要专业论坛的模式、不要隔壁那种追求。实德吧任重道远。这是我午睡醒了想到的

隔壁很欢乐 1、往死骂，好像球队组团抄他家了。 2、往死赖，徐宏和前实德队员算是倒了血霉了。 3、往死装，好像换他执教，球队就能夺冠似的。 4。。。。。。大家补充

打得不好看，转播水平差，不看了

给宝宝买了个柜子，给孩子的舅妈骗来干活他舅妈震楼

给我小兄弟征女友，有图。我的小下级，人品好，性格好。86年属虎的，本科学历，葫芦岛人，父母做点小生意，随时可以在大连买房，但是会贷点款。个人目前年收入七八万左右。普通的不能再普通的类型，有意者回帖

一个很牛的政府领导在网上跟我说个事我本打算幽默地回一个dei。结果闹额串烟，回了个der！他蒙圈了，我植物了

大家怎么看？记者贾岩峰[微博]报道 0比1惜败给山东鲁能[微博]后，大连阿尔滨[微博]俱乐部代理主帅李明[微博]回到酒店房间后第一件事，就是复盘整个比赛的过程，甚至连酒店给他送到房间的意大利面也因为没心情吃，直到最后放凉了也没有动过一口。“我重新看过了比赛录像，我们中场问题太大了。我就是手里没有足够的人，要不然罗申巴克状态不好，我一定会把他换下来的！”说到此，李明长叹了一口气。　　《足球》：输掉这场比赛，你如何看待这个结果？是否感到意外？　　李明：谈不上有多意外，只是觉得有些可惜，其实双方都是互有机会的，这场比赛应该是一个平局更合理，他们有些球没打进，而我们也有一个头球以及漏判给大宝的一个点球，所以差不多双方能够扯平吧。但是鲁能毕竟是主场，气势比较足，在一些细节上做得比我们更好。现在这支阿尔滨队，彼此之间配合一点儿都不默契，人员的调整变化所能够体现的优势也都没有发挥出来，所以越打越被动。　　赛前是如何针对山东鲁能队的战术体系进行备战的？　　赛前我已经准确地预测了山东鲁能队的首发阵容以及他们通过边路下底传中的打法，针对于这样的打法，我们也应该尽量追求短传渗透，尽量通过把球从中后卫传给后腰，或者边后卫直传边前卫等短传线路把球推向前场，我反复提醒球员不要开大脚，要通过地面组织耐心地把球倒起来，然后倒出对手的空当后再发动进攻。上半场我们双方互有攻防，但是我们的反击或者进攻速度始终不如对手快速有效，尤其是我们的中场存在严重的问题，很多球员都不在状态。　　你所指的不在状态的球员是谁呢？　　这场比赛发挥最差的就是罗申巴克，他在中场无谓的失误太多，有些球带得太多也不往边路位置更好或者无人盯防的队友处分，最后导致被对方断下打我们的反击，他这一乱，导致跟他配合的朱小刚也不太会踢了，俩人踢得都挺乱。要是中场没有那么多失误，我们不至于那么被动。　　为什么球队会有这样的局面？造成目前阿尔滨战术体系混乱的主要原因是什么？　　自从我去了韩国接手球队的训练工作以后，我就对整个队伍进行了全面的评估和考核，结果发现了很多问题。首先球队在外拉练时间过长，导致球员们心理极大程度疲劳，训练积极性和比赛积极性都严重下降，加上大面积伤病，一度我们能够在韩国打热身赛的队员只有14到15个左右，所以我果断取消了那里的两场热身赛。在我看来，阿尔滨在冬训期间过多追求比赛数量，反而忽略了技战术训练的重要性，很多东西我们都没有练过磨合过，就直接拉出去比赛，根本毫无意义。　　能够解释下你三次换人的思路吗？　　第一次换下陈涛[微博]，我感觉对方在中场推进速度比较快，而速度不是陈涛的优势，所以我想用周通[微博]去突一下对方的边路，用快速反击、用边路抑制边路，但是周通意外拉伤让我不得不进行第二次换人，等到第三次的时候，我手中可以用来换的人实在不多了。其实我就是很想用人把罗申巴克换下去，这就是为什么我希望留下闫峰[微博]的原因，但是实际情况是我们注册不了闫峰，于是后腰现在就是这么一个打得就算不好也无人可换的尴尬处境。　　之前你曾经说过，三个国脚状态不错，但是为什么在比赛中没有让人惊艳的表现呢？　　于汉超[微博]自从国家队回来之后，状态始终有些低迷，而且他的战术特点，也不适合目前阿尔滨的打法，或者说，之前没有一套与他特点相吻合的战术套路专门设计给他。于大宝[微博]面临的困惑也差不多。我反复不断地在最最短的时间内寻找一些最需要解决的问题，比如说防守上的短板。我这些天主要是负责训练后防线，防止我们丢更多的球。队员们最开始都不太了解为什么我要求他们在赛前进行的一些训练，现在他们应该都清楚了，这一切都是为了赢下比赛做准备的。　　对于整条后防线的表现，怎么评价？　　应该还算满意吧，毕竟我们是全华班为主。李学鹏和杨博宇[微博]已经逐渐适应了球队的要求，他们只是偶尔对于传接球线路的选择有些改变不过来，比如说中后卫不应该是进攻的组织者，这个任务应该更多地让中场来完成。但是过去实德队员更喜欢在中后卫和门将之间进行倒脚和传递，实在不行再起长传，这场比赛这个问题暴露得又很彻底。　　如何评价山东鲁能的表现？　　山东鲁能表现应该说还可以，与上个赛季相比还是有非常明显的进步的。比如说这支球队的整体打得更强了，进攻和防守都更有层次和立体感了。尤其是进攻在源源不断地发起，给我们整个后防线带来了很大的威胁。　　现在阿尔滨这么多大牌球员，大家都期望很高，你觉得有信心带好这支队伍吗？　　我需要一些时间，同时也需要更大的信任和支持。我觉得在跟山东鲁能比赛的过程中，鲁能有一点比我们表现要好，那就是他们在全队防守方面，尤其是二抢一、多抢一的配合，不管哪个球员都坚决执行主教练的这个要求，这才能做到最好。我一直不觉得只有拥有11个最大牌的球员，成绩才能好，重要的是团队，而不是某个位置上的个别球星。

我擦！我排名进三甲了

我没看球，谁给我讲讲呗

山东鲁能首发名单：　　门将：12-耿晓峰　　后卫：11-王彤山东鲁能首发名单：　　门将：12-耿晓峰　　后卫：11-王彤、3-杜威、4-麦克格文、16-郑铮　　后腰：18-安塔尔、6-周海滨　　前卫：29-马塞纳、8-王永珀、24-吕征　　前锋：30-尼库莱　　大连阿尔滨首发名单：　　门将：1-张翀　　后卫：27-刘宇、4李学鹏、2-杨博宇、3-赵和靖　　中场：22-于大宝、8-罗申巴克、6-朱晓刚、10-陈涛、40-于汉超　　前锋：11-乌塔卡

我是实德球迷 06年两个贴吧的大战我也参加了，去年实德打完最后一场比赛很多鲁能球迷去我们吧致敬、慰问。很是感动！老对手亦是老朋友。现在我没有主队，对中超来说，我只是个观众。路过贵吧，看到了很多冒充大连球迷过来挑衅的，也看到鲁能球迷的恶毒攻击，眼睛不爽！希望大家好好看球，对那些人无视吧。更不要扯到更多的对两地人民恶毒的攻击。就这样。

现在来大连吧首页望去，根本木有印识的

这个东西在机场过安检被工作人员拿出来好顿研究，过了两边机器，还让**作一下怎么使用，它就是个鼠标啊

好几年没穿皮鞋和西装了，以前的全都瘦得不能穿了今天小置了套肥的，但是没机会穿，在家穿穿照镜子玩吧

老婆给我拍了一组写真，爆不爆？爆了会有多少经验？

被朋友强迫办大连银行信用卡，关在接待室不让走

饭量照以前差老了

最幸福的采购

刚才看到一个智力障碍的小伙子卖报纸，人们纷纷购买，一个女孩给了5元钱说不用找了，卖报的小伙子开心的笑着说谢谢，送给了女孩一个钥匙链，我拿出20元钱也要买报纸，卖报的小伙子说没有零钱，我笑笑说不用找，小伙子依然用他那阳光的微笑看着我，塞到我手里一张报纸说，没零钱就送给你。然后转身继续叫卖报纸。虽然他吐字不是很清楚，但是每个字都好像刻进我心里！他是阳光的，他是幸福的，这些东西上天没有给他，但他自己给予了自己！谢谢你小伙子！你也给了我阳光！报纸我会珍藏！永远记住你阳光的笑脸！

这次来天津没开车，事情也不是很紧凑，我每天都坐公交车。不是妄自这次来天津没开车，事情也不是很紧凑，我每天都坐公交车。不是妄自菲薄，我们的同胞在公车上的表现实在是太恶心了！很多人都说老外素质更低什么的，我了解的不是很多，没有发言权，但是公交车上的表现，真是天差地别！近年来旅游时感受过国外的公交，我们真该汗颜！就看现在，后排三个年轻女孩，在谈论一些很隐秘的东西，我保证最前面的司机都听得清清楚楚！她们好像就是上车来宣传的！我左手边一个阿姨，买的菜还有鱼就放在座位上，刚才一个眼镜男问问有人吗。阿姨一脸不满地说，要不我站起来给你让座吧！眼睛男没说话。前边一个小伙子一只手挂在扶手上，一只手玩手机，半个屁股在椅背上，前后乱摇！你妹的能不能有点站相？！打电话的貌似都是特意说给别人听的，貌似都是把话留到车上说的！司机在疯狂抢道，嗷嗷摁笛，满嘴脏话骂人！最后感触，别说这是我国特色，别说跟受教育程度有关系，别说那些没用的！人要是看不起自己，内心把自己定位在那了，就别抱怨了！你提高不了！因为自己给了自己最准确的定位！

公交车上太操蛋了！这次来天津没开车，事情也不是很紧凑，我每天都坐公交车。不是妄自菲薄，我们的同胞在公车上的表现实在是太恶心了！很多人都说老外素质更低什么的，我了解的不是很多，没有发言权，但是公交车上的表现，真是天差地别！近年来旅游时感受过国外的公交，我们真该汗颜！就看现在，后排三个年轻女孩，在谈论一些很隐秘的东西，我保证最前面的司机都听得清清楚楚！她们好像就是上车来宣传的！我左手边一个阿姨，买的菜还有鱼就放在座位上，刚才一个眼镜男问问有人吗。阿姨一脸不满地说，要不我站起来给你让座吧！眼睛男没说话。前边一个小伙子一只手挂在扶手上，一只手玩手机，半个屁股在椅背上，前后乱摇！你妹的能不能有点站相？！打电话的貌似都是特意说给别人听的，貌似都是把话留到车上说的！司机在疯狂抢道，嗷嗷摁笛，满嘴脏话骂人！最后感触，别说这是我国特色，别说跟受教育程度有关系，别说那些没用的！人要是看不起自己，内心把自己定位在那了，就别抱怨了！你提高不了！因为自己给了自己最准确的定位！

喃说什么是幸福？刚才看到一个智力障碍的小伙子卖报纸，人们纷纷购买，一个女孩给了5元钱说不用找了，卖报的小伙子开心的笑着说谢谢，送给了女孩一个钥匙链，我拿出20元钱也要买报纸，卖报的小伙子说没有零钱，我笑笑说不用找，小伙子依然用他那阳光的微笑看着我，塞到我手里一张报纸说，没零钱就送给你。然后转身继续叫卖报纸。虽然他吐字不是很清楚，但是每个字都好像刻进我心里！他是阳光的，他是幸福的，这些东西上天没有给他，但他自己给予了自己！谢谢你小伙子！你也给了我阳光！报纸我会珍藏！永远记住你阳光的笑脸！

建议媒体和民间不要过份提及小浩博了，他的家人每看到一次心里都会建议媒体和民间不要过份提及小浩博了，他的家人每看到一次心里都会深深地刺痛一下

2013你最缺啥？

五分钟以前才知道本周联赛就开始了神马水平？

调查一下，吧里有对国五条表示支持的吗？住建部长说，符合大多数人利益！我想问问，到底谁满意？你特么不好好弄弄保障房、不想办法提高低收入群体的收入。特妈的别人能买起房子你特么来精神头了！我想买，他愿卖，该你个看烟的JB毛事啊？！次凹！

从他妈去年注资实德，到合并不成，再到内援名额还有教练的事！有没有一件事办的明白？不知道是决策的问题还是执行者垃圾？净特么办些小孩事，脑额都叫猪拱了？

走道捡了副耳机，对这东西一点不懂，问问这个能值多钱？