左夜的个人资料

【Jay〗『逆战！』《有些人，他们不快乐》致：很宅很抑郁的人有一些人，他们不快乐他们不工作，宅在家里；饮食不规律，或暴食，或绝粒；昼夜颠倒，晚上睡不着，白天睡不醒；情绪低落，自我贬抑，对很多事失去兴趣；喜欢泡在网上；很少和朋友联络；习惯把事情拖到最后一刻；对生活看不到意义，也看不清未来。他们的亲友很着急，但却完全不知道该怎么帮他们。因为他们的困境在别人看来，完全是他们自己的有意为之---明明只需要一点点意志力，事情就可能完全改观。他们为什么宁肯睡在垃圾上，也不愿意起身打扫房间？他们说需要帮助，但为什么不论别人的劝慰多么苦口婆心，辞情恳切，似乎都不能撼动他们分毫？他们安静的听着，却显然根本没打算听从任何建议。这种充耳不闻的态度，实在让人着急，是吗？对于那些关切或指责，他们常常保持沉默。如果能够推心置腹，他们会说，他已经感觉不堪重负了，对这种状态，他真的无能为力，也许只有某种强大的外力才能指引他逃离困境。这些说辞，可能让人很恼怒。为什么他们自己不能振作一点，而要放任情绪控制他们的生活，或者把期待完全寄托在别人身上？他们是想振作起来。你不知道他们的愿望有多强烈，强烈到有时候，他们觉得自己几乎要‘五内俱焚’。可是他们真的做不到。他们好像被卡住了，无法拿出足够的力量做任何事。就像中国神话里的捆仙索，一旦缚住，手脚俱在，意识清醒，但却不能动弹，也无法挣脱。如果对他们说：出去散散心吧，一切会好的。多做运动，晒晒太阳，坚持住，加油！... 他们的回应常常是沉默以对，或者笑笑不再说什么。他们明白你说的都对，只是，越是向他们的意愿呼吁，他们就越是感到，单纯有意愿还是做不成什么。奇怪么？这其实是抑郁症的一个重要特征：不能为，所欲为。他们病了。抑郁症这个词，现在常常出现在媒体上。所以人们差不多都同意，有抑郁症这回事。但如果自己身边有人声称罹患抑郁症，那么多半是不容易接受的。原因很简单，他们的言谈举止明明和常人无异，怎么就病了呢？而且，就算是病了，能有多严重？不就是情绪不高么。这样的想法，也是让抑郁症患者和周围人的交流减少的一个重要原因---他们没有可以展览可以同情的伤口，也没有触目惊心的医学图像，甚至没有高热的温和疼痛的反应。他们看起来如此正常，所以，尽管他们其实是在荒原上日复一日的跋涉，但是因为没有人看得到，所以没有人相信，他们其实已经撑不下去了。其实人们有这样的想法很自然。因为对于抑郁症，我们的了解还只是初步。而认识和接受一件事，总是需要时间的。不过我们总会慢慢了解，抑郁症不是必须小心翼翼对待的‘非正常人群’，也不是要侧目以视的‘精神病’。事实上，大约21%的女性和13%的男性，会在生活的某些阶段发生抑郁症。（这个数字是西方研究结论，我们的民族性格较之西方，有更多反观内在的成分）。而心理学家最常做的一个比喻是，抑郁症就像感冒。这是一个很恰当的比喻，无论频度还是对生活的影响程度。他们很想让自己满足人们的期待，可是他发觉自己做不到。这让他们在面对那些善意的关怀时，倍感压力和内疚。所以他们试图减少社会交往，以躲避关切。另一方面，因为抑郁会让一些个性被放大和表现极端，当他们屡屡显得意志消沉，对生活过多的抱怨，对情感有过分需求和依赖，以及对人际关系过度敏感...时，这可能会让最初曾给予他们支持的人感到厌烦，并开始回避他们。而他们会很快察觉变化，于是社察觉变化，于是社会支持的正向强化被中断。双方作用力的结果是，他们以更强劲的方式重新坠入黑暗之中。人们在生活中总会面临一些没有解决的冲突，没能满足的要求,或者无法忍受的负担。这些情绪、挫折和伴生的对生活失去控制的感觉会让人觉得很糟。因此，悲伤，无助，空虚，绝望，焦虑，愤怒和自我期许的种种情绪在内心不断交战。大部分时候，它们能够被隐忍，被宣泄，被逃避。但也有时候，就算努力克制，负面的情绪仍会不断聚积能量，左右奔突，就像奔流的‘火之溪流’，寻找最近的豁口。而此时，最不危险的路径就是---把冲突转向内在。在睡眠失调，暴食厌食，沉湎幻想，依赖酒精，冲动购物，宅在家里，上网消磨时光等等自我损害的倾向下，隐藏的其实是逃避现实压力的目的。面对那些无法化解的压力和紧张，闭上眼睛会不会好一点？不听，不看，假装一切不过是场恶梦。睁开眼睛的时候，应该会好一点吧？至于那些不喜欢的事，推到明天做吧，也许有一天，一切会自行好转。今朝有酒今朝醉。闭上眼睛，世界就没有悬崖。就这样，他们远远避开让他们不喜欢，不习惯的人和事，躲回可以完全掌控的世界，自躲回可以完全掌控的世界，自动自发成为家的囚徒。生活简化到只剩最基本的需求。在这个简单的，熟悉的尺幅天地，他们可以像母亲怀中的婴儿般舒服安全。不过在他们心里，却始终有个声音在提醒他们，对于麻木的生活状态的厌弃，对未来无能为力的焦虑，和对自己深深的失望和自责。

诸位，本人是把SY戒了之后得上了强迫症的有点强迫冲动，怕自己控制不住情绪，做一些非常荒唐的事情，这些荒唐的事情明显是不可能的，但是时不时的从我脑海中冒出来我努力告诉自己很多不可能的原因，但是还是不能瓦解，然后我在网上搜索后才知道是强迫症顺其自然为所当为可是它总是时不时的冒出来有时候心情好的时候可以度过当就在我情绪低落时冒出来让我非常痛苦，最近把SY给戒了，然后就发现这个病来了

新开的戒色群, 还希望得到你们的支持, 我们一起戒淫邪群号: 198485051

浅谈[转] 不管是太平盛世，还是烽烟四起，总有两股力量的存在那就是正与邪。正与邪有时真的只在一念之间。。。每个人的选择都是趋利避害的，每个人活着都想要自己的快乐，因为每个人的千差万别，所以道路与方式也会大相径庭。因为快乐所以选择，因为有想要的东西所以难以割舍，这便是欲。我们无法去责备虐恋的另类，我们也无权去干涉它的存在。。。虐恋不是一个对与错的问题，因为这世上根本就没有绝对的对与错，虐恋只是是一个纵与不纵、值与不值的问题。虐恋之所以诱人，是因为它有性的存在，而且不是简简单单的性，这种性并不需要真正的性行为，而是一种内心的性渴望、性抑制与性的心理层次上的满足与发泄，通常这种性是刻骨铭心的是可以深入灵魂世界的，而性偏偏又是人类无法抗拒的欲的需求，加之它的另类与方式的别致与稀奇，更增添了它梦幻般的色彩。不管虐恋的存在是否有其价值意义，但它终归是不符合人的自然逻辑和理性的，它毕竟不是人的一种正常需求，它毕竟不是一种人所期盼的真情，因为它存在的基础，注定它不可见天日甚至被唾弃的命运。欲望是无限的，而人的能力是有限的，以人的有限去满足欲的无限，注定了人本身的苦难与挣扎。虐恋也是恋，但这种恋，恋的代价太大了，只为了那肤浅的不正常的快乐，却要付出如此昂贵的代价，值与不值在每个人心里都有一把标尺。被虐者虽然得到了欲的释放，但却失去了作为人的最起码的尊严与操守，我不敢想象这些被虐者当他们欲望完全释放后大脑理智且理性的清醒时，他们会是怎样的痛苦挣扎，这种释放的快乐会是心安理得吗？这种建立在另类痛苦上的快乐会是理直气壮吗？难道他们不会认为这种被人玩弄的这种如奴如狗般对待的经历不会是一种耻辱？难道他们不会为自己的荒唐而蒙羞？难道他们不会为自己生命的污点在灵魂深处自我责备中苦闷挣扎？。。。施虐者虽然得到了驾驭和统治的快感，但他们却失去了作为人的道德和怜悯，我不敢相信他们会是真正的快乐，他们只是在装腔作势的或者是生活所迫地演绎着自编自演的春秋大梦，在那保受沧桑的内心深处他们又是何其的孤独与可怜。。。有时看到在这虐恋中飞蛾扑火的人们，真感他们像正在经受苦难煎熬的孩子，有时不免生出几分怜惜，但解铃还需系铃人。。。在这里我能说的也只有这些：请用清洁与节制来珍惜你们的身体，记住，人心总会是向着美好向着快乐，千万不要在这条弯路上滞留太久，陷得越深也会伤得越真伤得越深。。。

浅谈SM【转】不管是太平盛世，还是烽烟四起，总有两股力量的存在那就是正与邪。正与邪有时真的只在一念之间。。。每个人的选择都是趋利避害的，每个人活着都想要自己的快乐，因为每个人的千差万别，所以道路与方式也会大相径庭。因为快乐所以选择，因为有想要的东西所以难以割舍，这便是欲。我们无法去责备虐恋的另类，我们也无权去干涉它的存在。。。虐恋不是一个对与错的问题，因为这世上根本就没有绝对的对与错，虐恋只是是一个纵与不纵、值与不值的问题。虐恋之所以诱人，是因为它有性的存在，而且不是简简单单的性，这种性并不需要真正的性行为，而是一种内心的性渴望、性抑制与性的心理层次上的满足与发泄，通常这种性是刻骨铭心的是可以深入灵魂世界的，而性偏偏又是人类无法抗拒的欲的需求，加之它的另类与方式的别致与稀奇，更增添了它梦幻般的色彩。不管虐恋的存在是否有其价值意义，但它终归是不符合人的自然逻辑和理性的，它毕竟不是人的一种正常需求，它毕竟不是一种人所期盼的真情，因为它存在的基础，注定它不可见天日甚至被唾弃的命运。欲望是无限的，而人的能力是有限的，以人的有限去满足欲的无限，注定了人本身的苦难与挣扎。虐恋也是恋，但这种恋，恋的代价太大了，只为了那肤浅的不正常的快乐，却要付出如此昂贵的代价，值与不值在每个人心里都有一把标尺。被虐者虽然得到了欲的释放，但却失去了作为人的最起码的尊严与操守，我不敢想象这些被虐者当他们欲望完全释放后大脑理智且理性的清醒时，他们会是怎样的痛苦挣扎，这种释放的快乐会是心安理得吗？这种建立在另类痛苦上的快乐会是理直气壮吗？难道他们不会认为这种被人玩弄的这种如奴如狗般对待的经历不会是一种耻辱？难道他们不会为自己的荒唐而蒙羞？难道他们不会为自己生命的污点在灵魂深处自我责备中苦闷挣扎？。。。施虐者虽然得到了驾驭和统治的快感，但他们却失去了作为人的道德和怜悯，我不敢相信他们会是真正的快乐，他们只是在装腔作势的或者是生活所迫地演绎着自编自演的春秋大梦，在那保受沧桑的内心深处他们又是何其的孤独与可怜。。。有时看到在这虐恋中飞蛾扑火的人们，真感他们像正在经受苦难煎熬的孩子，有时不免生出几分怜惜，但解铃还需系铃人。。。在这里我能说的也只有这些：请用清洁与节制来珍惜你们的身体，记住，人心总会是向着美好向着快乐，千万不要在这条弯路上滞留太久，陷得越深也会伤得越真伤得越深。。。

四海盟约笛子版不知道吧里有没这首曲子很不错的就是征讨完方腊封赏时候的插曲也多次出现在剧中和那个啦啦啦一起的由于新水浒专辑里没有收购这首曲子所以只有录制版本的

这里留言的朋友喜欢他人的作品请默默支持不要去问他人的联系方式喜欢别人的作品在论坛或贴吧里说出来作者看到后自然会很开心切莫去问人家的联系方式这是上网的一大忌讳

【不能说的秘密】要我怎么捡有多高 C3 B2 请问剩下三个字是？要我怎么捡 4 3 5 2 1 C3 B2 ？？？求解

【请教】不能说的秘密最后一句的问题我知道最后一句是C3 要我怎么捡要是C3 那别的音呢？要本人已经可以上去了但是每次唱完要我 “怎么捡”这个字无法唱好请问 “怎么捡”有多高或者最好把五个字都告诉下多谢！

新水浒传第八集里出现了单老的原创一段新剧情，这一集叫倒拔垂杨柳鲁智深的师傅智真长老带鲁智深去打造了禅杖之后意外的耍起了禅杖还说教鲁智深一套仗法最后还说了自己有三个徒弟，即：卢俊义，林冲，史文恭还说自己姓周这明显是来自单老的版本啊所以很期待单老的新说三国

非常喜欢这部电视剧以及主题曲跟片尾曲牛辅的剧情编写的非常好可能是当时的电脑设计水平还没有达到很好的水平如果再优化下就更好了在格斗场射张辽的那支箭其实应该演成一个弓弦上搭两支箭然后虎头挡住一只另一只射中比较合理毕竟是普通箭张力应该接牛顶天第一支箭吕布接石头箭跟火箭跟那只破土之箭（不知道是不是五行箭的剧情没有编写好）总之很喜欢。。。

【求助】吧友们谁给个[真三国无双5]的人物全开“低等级'存档先谢了低等级因为自己想慢慢玩高等级、满级暂时还不需要呵呵网络的那个修改器搞了大半天最后还下了个什么2.0的东东还是没搞懂邮箱：[email protected] 希望有的达人给传个在下感激！

求一张马超照片，易中天品三国里使用的看起来像9里的造型但一直找不到吧里有人知道这张照片的原版吗？

从来没有把电视剧整套下载到电脑里，自从看了《品三国》后 06年只在电视上看过一两个镜头，因为当时要考试。也没有过多的重视最近把整套《品三国》下载下来认真看了2遍真的是受益匪浅

挂着企鹅骂TX？劳资花钱养着它，劳资喜欢！我管它谁对谁错 360保护我电脑了3年多这次它有难也该轮到我保护它了某些人墙头草随风倒的货用着360 现在胳膊肘向外拐拉屎往回坐的货还有点人味么？

开着QQ骂腾讯？劳资花钱了！劳资喜欢！ TR

我想说的是 TOM玩乐吧关闭了众神何处安营很多唱得好的网友主要的翻唱的歌曲或者原创都在TOM音阶现在那块关闭了有点郁闷

唱高音的朋友小心保护眼睛经常唱高音的人，会不轻易的带上面部表情，时不时会用力过猛用力挤眼睛或者用力闭眼睛，时间长了会导致眼突，千万小心，这可不是闹着玩的，久了就回不去了，这种眼突症状只能做手术才能恢复的，唱歌时尽量别伤着眼睛！

【Jay〗『跨时代』凑个热闹发几首以前翻唱的歌看到吧里很多朋友在晒自己的新歌，有点坐不住了，因为偶非常杰伦的新歌，如：烟花易冷、我落泪情绪零碎但是由于条件的关系，没有能力在去录歌了发5首旧歌凑个热闹吧!

【Jay〗凑个热闹赚点人气发几首以前翻唱的歌看到吧里很多朋友在晒自己的新歌，有点坐不住了，因为偶非常杰伦的新歌，如：烟花易冷、我落泪情绪零碎但是由于条件的关系，没有能力在去录歌了发5首旧歌凑个热闹吧!

郁闷全压了意大利结果输了支持巴西刷豆刷豆支持巴西刷豆刷豆支持巴西刷豆刷豆支持巴西刷豆刷豆支持巴西刷豆刷豆支持巴西刷豆刷豆

《龙虎风云会》*续 [原创] 班个门、弄个斧随便骂 O_o~ 下午上自习无聊中，在吧里看到个山寨版的龙虎风云会续集，于是我也编了套，呵呵纯粹瞎掰活，；另外本人只听过白眉大侠的评书，龙虎风云会有时候吃饭无聊时跳着听听而已，以下是我编出的龙虎风云会续集。压缩版，一些小细节比如庄子琴呀，朱亮、耍猴老人等的就没加进去了。随便拍砖。

《龙虎风云会》•续 [原创] 班个门、弄个斧随便骂 O_o 下午上自习无聊中，在吧里看到个山寨版的龙虎风云会续集，于是我也编了套，呵呵纯粹瞎掰活，；另外本人只听过白眉大侠的评书，龙虎风云会有时候吃饭无聊时跳着听听而已，以下是我编出的龙虎风云会续集。压缩版，一些小细节比如庄子琴呀，朱亮、耍猴老人等的就没加进去了。随便拍砖。

有没有见过儿子成年后比自己母亲矮的情况这种情况才是最杯具的

有没有见过儿子比自己母亲矮的情况成年后如果儿子还没有母亲高嘿嘿 YY下会是什么结果

有没有见过儿子长大后比自己的母亲矮的情况个人感觉这这种才算得上最杯具的如果是女生比母亲矮那还说得过去仔细想想有点可怕估计没有这种情况

重量级人物登场~ 莹子我来也~

非常喜欢这首歌曲【烟雨蒙蒙】＆插曲【回首尘缘】插曲这位女歌手收声的尾巴颤音那么自然羡慕死…… 感动死一听就想起小时候了

【Jay〗『跨时代』翻唱最长的电影去年录的一直没敢发去年录的,笔记本里面的风扇声把中低音全部盖住了,怕影响整体所以狠心把前半截去掉了,本来中低音录得好好的哎凑合听下吧三处高音都在就是唱的有点恐怖 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fa8.ent.tom.com%2Fplayer%2Fsplay.php%3Fsongid%3D736635&urlrefer=f76a9eb4e1d91c9048cd2d31f2c17f6e

翻唱最长的电影很早录的一直没敢发 - -! 去年录的,笔记本里面的风扇声把中低音全部盖住了,怕影响整体所以把前半截去掉,本来中低音录得好好的哎凑合听下吧三处高音都在就是唱的有点恐怖 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fa8.ent.tom.com%2Fplayer%2Fsplay.php%3Fsongid%3D736635&urlrefer=f76a9eb4e1d91c9048cd2d31f2c17f6e

【道歉】感谢吧主维护吧友关系之前是我的不对，可能过于吹毛求疵了，所以与某吧友发生口角，感谢本吧主出面调和！以后发帖我会多加留意的

【Jay〗『跨时代』自爆今晚也疯一下一楼跨时代先小爆本贴翻页全爆爆完睡觉

【Jay〗『跨时代』今晚发个小疯本铁到20L 本人自爆！ RT 20L爆三张！

【Jay〗『跨时代』我不敢自爆因为不低调 RT

【Jay〗『跨时代』嘻哈空姐正版CD试听+下载鼠标移动播放器左键直 1楼跨时代

【Jay〗『跨时代』嘻哈空姐正版CD下载鼠标移动播放器左键直接下载送给还没听到此歌曲的朋友

【Jay】『跨时代』新专辑十一首歌那首人气最高!就不信是[自导自演]

【Jay〗『跨时代』翻唱[蒲公英的约定]＆[不能说的秘密] 折腾了一早其实都是之前录得了,由于之前过于鲁莽,音量没有调适好,这次重新上传本来要发最近录的[最长的电影],谁知新专辑快发行了,先不发了,等和抢先翻唱的歌一起蒲公英的约定： http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fa8.ent.tom.com%2Fplayer%2Fsplay.php%3Fsongid%3D732387&urlrefer=477082fa0e3c37aa89cb3f7c6e775fca 不能说的秘密: http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fa8.ent.tom.com%2Fplayer%2Fsplay.php%3Fsongid%3D732391&urlrefer=c7d91af30d6f4e3bd626c2da9bd3fe2f 早上9点多,调适到现在,眼睛好痛 = =、

【Jay〗今天在电台10:00AM听到的杰伦新歌最长的电影停止播放本来计划的录最长的电影但一直没有地方录眼看着小十即将面世索性和新歌一起发出吧

『白眉大侠』所有人物中你最喜欢哪一位？顺便注明原因哦！

『白眉大侠』重要人物中你最喜欢哪一位？顺便写下原因哦！

【Jay〗杰伦每张专辑的最后一首歌你最喜欢听那一首？

【Jay〗会员第一贴「安静」话虽这么说，其实混个眼熟而已，过来看看杰伦新动态和新专辑消息~ 再贴首安静，老早唱的，貌似没在吧里发过传送门： http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fa8.ent.tom.com%2Fplayer%2Fsplay.php%3Fsongid%3D693951&urlrefer=22e4ccf9bf38e6efd7bbe785db25e352

百度百科一些小错误小这摩 → 小达摩昆仑僧赌三掌 → 昆仑僧度三阵彭芝花 → 朋芝花白一子 → 白衣子再有错误随时这里纠正

【Jay〗带首《最后的战役》祝吧里的朋友元宵夜快乐一首早期翻唱的厚着老脸贴出来冒个泡~~呵呵在漏个脸贴张照片音乐传送门： http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fa8.ent.tom.com%2Fplayer%2Fsplay.php%3Fsongid%3D693939&urlrefer=8b023dcf0d679c1bde83d37e25decd93

【蒲公英的约定】推荐两个女声版的【蒲公英的约定】夹心 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fa8.ent.tom.com%2Fplayer%2Fsplay.php%3Fsongid%3D514747&urlrefer=1707f8b0513d08e182e45024517e0834 惠惠傻妹妹【奥语版】 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fa8.ent.tom.com%2Fplayer%2Fsplay.php%3Fsongid%3D490949&urlrefer=973da0bebf0c6b7b157c593c3038a0db

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和关系好的人吵架,跟陌生人讲心里话一般人惯性犯的病不是那么容易控制住的

和关系好的人吵架,跟陌生人讲心里话我们(年轻人)普遍犯的毛病.

用一道统计初步的题(非常简单),希望帮个忙吧里的朋友！！！时间太久了公式全部忘了~~ 下面是题目有120个人如图所示，上一排是年龄段，下一排是人数1、求众数组 2、求中位数 3、求平均数

【枫】高潮前一句是真C3、还是假C3？我认为是真C3 但是刚看到吧里的帖子很几个人认为是假C3 还有这个符号‘#C3’ 是什么意思？

求【Spirit of the sea】伴奏有的话请留言吧

请教【如果你也听说】高音部分原Key有多高？如果你也听说有没有想过我想普通交朋友还是你依然会心疼我想学唱这首歌,高音部分不知如何下手呢,问下原K有多高？另外男唱女声的歌一般都要降Key吗？

【往事如烟】进来后可以看到你的QQ秀喔！ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fqqshow-user.tencent.com%2FXXXXXXX%2F10%2F00%2F00.gif&urlrefer=5ea400efacb11a3737980b29fa7852aa 1.XXXXXXX替换成你的QQ号我先打头阵:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fqqshow-user.tencent.com%2F56956633%2F10%2F00%2F00.gif&urlrefer=a3eb09564e052b747894b53771fefc49 2.点插入图片

【Jay〗祝杰伦生日快乐！顺便带首歌今天是杰伦的生日祝杰伦生日快乐同时期待新专辑嘿嘿！~ PS：最近也没有机会录歌呢再厚脸皮带一首不久前自己录的【不能说的秘密】同时也送给吧里的好朋友们！也祝吧里朋友天天快乐呢~杰伦出新专辑再抢翻咯~ Secret http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fa8.ent.tom.com%2Fplayer%2Fsplay.php%3Fsongid%3D709165&urlrefer=eb402006ab50ef7a6db339a7deb02e49

受益匪浅本人反复观看易老师品三国，从中获得各种知识~ 看一集品三国，胜过上一个学期的历史课