天枰lovejin 天枰lovejin
一炮不行再来一炮
关注数: 3 粉丝数: 33 发帖数: 1,137 关注贴吧数: 4
姚宏胤讲突然戒烟,对身体是好是坏 最近收到了一位粉丝的私信,问道:大夫你好,我是一位抽了四十多年烟的烟民,之前在检查的报告查出我的肺有毛病,是建议戒烟。但是在戒烟后的几个晚上,是常常有觉得口干,精神也不够集中,还经常无缘无故生气,吃饭也吃不下去。没戒烟的时候是没有这样事情,是不是一下子戒烟,身体变查了呀? 其实这种事情很常见,很多烟民在戒烟的初期都会出现这样的情况,这种做戒断反应。如果能够坚持过去,后面戒烟的过程会更顺利。但是很多人都会不自觉的复吸,导致戒烟失败,可以说戒断反应就是广大烟民戒烟路上的拦路虎。首先,我们要明确,戒烟对身体是有好处的,主要体现在四个方面。 01恢复正常呼吸,保证肺部健康 在吸烟的时候,肺部是最受损害的。烟草中的含有上千种有害物质会随着呼吸进入肺部,刺激肺泡,熏染肺泡,导致烟民出现咳嗽,胸闷,等情况。此外,烟草对于肺部氧气转化,氧气输送都会有影响,引起肺功能下降,肺功能衰竭等情况。在戒烟以后,虽然肺部并不能完全恢复到原来的样子,从长远来看,没有了有害物的刺激,咳嗽的情况会明显减少,呼吸会更顺畅。肺功能会慢慢恢复,肺活量增加。 02改善体内血液循环,减少心血管疾病发作 其实之所以产生这种情况,主要是因为烟草会促进心率加快,对血液、心跳产生影响。从健康角度来说,当血液、心脏变化异常,很容易出现心血管疾病。戒烟以后,随着新陈代谢,血液循环改善,风险降低。 03减少口腔异味 常年吸烟,焦油会熏染牙齿,因此他们的牙齿会变黄,变黑。另外,香烟在燃烧的时产生尼古丁等有害物质会被口腔粘膜,咽喉等吸收,会出现局部组织损伤,出现红肿、疼痛。戒烟以后,口腔咽喉等炎症会自我修复愈合,疼痛减轻。也不会有口臭,人会变得更加自信。 04改变精神状态 不知道大家有没有仔细观察,一般吸烟的人精神状态也不是很好,会有一种低迷颓废的样子。如果及时戒烟,精神会慢慢恢复,变得更加有活力。这是因为,成功戒烟以后,身体中多余的毒素会慢慢被代谢排出,人的精神会更好。 总的来说。戒烟是有益健康的,要及时戒烟的。但是如果突然戒烟,戒断反应会比较强烈,如果意志力不强,很容易戒烟以失败告终。所以,戒烟也要讲究技巧,循序渐进。建议做好三点: 首先,烟瘾来犯,吸半根。对于烟瘾太大的人来说,烟瘾来袭可以吸半根,然后持续一周左右,之后可以吸四分之一根,持续一周左右,然后以此减少,直到不想吸烟。 其次,当烟瘾来袭,半根不过瘾。可以吃水果,嚼口香糖,缓解吸烟的依赖感。多出去走,看看植物,跟别人聊聊天,转移注意力。因为当烟民在无聊的时候,会更想吸烟。 最后,将自己戒烟的计划告诉家人,让他们监督自己,避免自己忍不住复吸。同时尽量减少烟友的聚会,因为看到他人吸烟,很容易勾起自己烟瘾,不利于戒烟。 总结一下,戒烟从长远角度看是有益健康的。戒烟要循序渐进,讲究技巧,一刀切就成功戒烟的需要超强意志力。
刘连起讲前列腺癌成因 北京中医药大学第三附属专家刘连起,首先前列腺癌是指发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤。2004年WHO《泌尿系统及男性生殖器官肿瘤病理学和遗传学》中前列腺癌病理类型上包括腺癌(腺泡腺癌)、导管腺癌、尿路上皮癌、鳞状细胞癌、腺鳞癌。其中前列腺腺癌占95%以上,因此,通常我们所说的前列腺癌就是指前列腺腺癌。 虽然然前列腺癌发生的确切病因尚未完全明确,但初步研究显示遗传与环境因素起到重要作用。主要可以分为以下几类: 遗传及家族因素:如果一个人的直系亲属(男性)患有前列腺癌,那么他本人患前列腺癌风险就会大大增加,直系亲属患前列腺癌的人数越多,患前列腺癌的概率越大。 年龄:随着年龄的增长,前列腺癌的发病率明显升高,65岁前患前列腺癌的可能性很低,65岁以后发病率成倍增长。 不同人种之间差异显著:发病率由高至低依次为黑人、白人、黄种人。 饮食结构:饮食成分变化,不均衡会影响体内性激素的产生及代谢,进而影响前列腺癌的发生。 激素 前列腺是依靠雄性激素发展的器官,如果男性体内雄性激素异常,或者其他激素(如催乳素、雌激素)的含量异常高对前列腺癌的病变均有重要影响。 不健康的生活习惯:多数研究显示吸烟与罹患前列腺癌间存在一定的相关性,吸烟会影响身体内部的正常新陈代谢循环,导致前列腺癌的发展 因此吸烟可能是前列腺癌形成的危险诱因之一。 有性病或前列腺炎病史:此类人群患前列腺癌的风险明显增高。 性活动史:研究表明首次遗精年龄越小,患病的几率越大,同时,性活跃者体内有较高的睾酮水平,会促进前列腺癌的发展。 最后刘连起提醒广大男性朋友,定期去体检,早发现早治疗。
怎样的睫毛才算好看 这要是在几年前,我铁定没有发言权,因为从前基本没有设么眼睫毛,但是你要问有什么能让睫毛增长的方法我倒是很有发言权!小我从小就是短睫毛,天生短的那种,也使用了好多的方法来增长增密睫毛。 小时候,每次看到别人睫毛很长的时候,我总是忍不住的去赞美对方:“ 你的睫毛真的好长哦!”但是有的时候会很尴尬,别人想回夸我的时候发现我的睫毛超级短!到底有多短?小编可以形容一下:简直是睁开眼睛之后,基本上就看不到睫毛了。主要是短就短吧,还不密,有时候掉两根睫毛都要伤心好久。 我也时常想,为什么大家的睫毛都那么长,而我的睫毛却是周围人中最短的呢?后来学了一些美妆知识才知道,世界上有一种非常神奇的液体叫做睫毛增长液。其实睫毛增长液它的确是对我们的睫毛增长具有一定的效用的。 不过这里有个前提,那就是在你选择的睫毛增长液产品是合格的,质量是过关的,而不是那一-些虚假的三无产品。这种三无产品的睫毛增长液里面通常都不含有能够帮助我们睫毛增长的物质,自然也就没效了。 我买的阿米娅这款睫毛增长液比较自然,成分什么的还是比较放心,就是有点贵,平时跟宝贝一样被我供在梳妆台上! 如果对使用说明看不太懂的,或者有不理解的,可以直接去问客服。不过我是怎么画眼线就怎么涂增长液,它这个重点也是要滋养毛囊,全部涂到睫毛上也是浪费。 现在我的睫毛就比之前长了很多,眼睛也有神彩。也祝你早日美目动人!
花季少女为何突然性情大变?究竟是什么原因? 大家好!我是中国中医科学院西苑医院主任医师,陈艳教授。今天我跟大家分享,提醒大家注意,青春期的孩子,突然性情大变,可能是甲亢。 迪迪一直是大家眼中的好孩子,从小到大几乎没有让***心过,去年她成为了一名高二学生,更是到了人生的冲刺阶段。大家都知道高三的学习是非常紧张的,迪迪作为老师们眼中的“种子选手”,更是不敢掉以轻心,脑子里的那根“弦”时时刻刻都在紧绷。 近几个月来,迪迪周围的人发觉她有些反常,仿佛换了个人似的:一向温柔腼腆的迪迪突然变得很急躁,经常发火,动不动就发脾气;平时对自己的身材管理也比较注意,可是最近却突然变得特别爱吃东西,但人却日渐消瘦。尤其是最近一段时间,迪迪的情况让父母和老师着急坏了,不仅无法专心上课,晚上还失眠,学习成绩一落千丈。这下可急坏了迪迪妈妈,连忙带着女儿去医院看病,经检查,医生诊断迪迪患了甲亢。 在医院进行一段时间的治疗以后,迪迪的情况有所好转,但是一停药就会反复,母亲辗转打听到中药效果不错,而且副作用小,就带着迪迪到我院进行治疗,经过一个疗程的治疗,迪迪的指标完全正常了,而且没有出现复发的情况。7月份她还收到了自己理想大学的入取通知书,成为了一名大学生。 在这里我提醒家里有青春期孩子的家长们,青少年甲亢患者一定要有足够的营养成分摄入,多吃蔬菜,水果,豆制品,奶制品等之类的食物,要积极提高免疫力,平时还应该让孩子加强运动,一般需要做一些有氧运动来提高免疫力,比如:跑步,游泳,快走,慢走等,就会有很好的作用。我是陈艳,如果有这方面问题,可以问我。
1 下一页