your吉哥的个人资料

好久都不能轮滑啊怎么办怎么办！！！！！！。LZ小吉那天骚的穿着轮滑鞋跳breaking的地板动作一不小心脚没撑住，悲剧了左脚的外踝骨下面的一根粗粗的经，直接翻到骨头上面了。本来一个多月可以好的可是临近元旦要排节目，各种唱歌跳舞，只要一用力经就又翻上来了，听医生说，是束缚那根经的韧带断了，而且还错过了最好的治疗期，那天脚不疼的时候我穿上了轮滑鞋，试着下了一下变态玛丽- - 刚下去的时候还没什么，过桩转向的时候，一阵剧痛- - 擦肿么破目测好久不能轮滑！！！！！！！！！！！！！！！！！会疯掉的！！！！

好了新人报个道。大家好这里小吉- - 其实我最多就是个反串而已- - 没有cos过什么角色的不想做女生。也不想什么什么的。纯爷们一枚。木有什么女生衣服。只是突发奇想。来看看。想混咱吧。各位老鸟么么哒- -

好了送张id~ 刚来丝吧。昨天发了个新人贴，会的人好少。。好桑心。昨天还不知道ID 是啥东西，，，百度了半天，，好吧懂了那就送昨天和我聊的数量最多的童鞋一张咯~

唔新人小吉前来报到 1l防偷窥。。。

谁有音乐剧团和管弦乐团晚会音为爱的那个票呢~~ 票啊票据说很好看啊~~

小吉爱转圈~~~~ 转圈圈~~啦啦啦~~

亲们说说你们小时候去网吧初中或高中那会我记得我初中去网吧。明显就十四岁左右，一进去就说我是十八了- -

速滑基本姿态-10条摘要: 速度滑冰与轮滑不同，轮滑的姿势不必像冰上速滑那样很低，否则无法做双推了。因此，不能说蹲的越低，滑的越快。但上图的姿势还是标准的。速度滑冰要求的姿势是双手触摸脚踝骨。作为业余爱好者,想滑快点, 双臂自然下垂,能摸倒自己的膝盖也就可以了如果是专业队员,至少要做到肘关节放在膝盖上,双拳能拖住下颌 1. 双脚分开,与肩同宽. 2. 脚腕自然放松,在轮的正上方. 3. 冰鞋平行指向前进方. 4. 屈膝约 100 度, 大腿几乎与地面平行. 5. 重心指向脚后跟. 6. 大腿与躯干成45-60度, (躯干与地面成 30-45 度） 7. 双臂自然放在后腰. 8. 双肩水平 9. 抬头目视前方 10.身体尽可能放松问：速度滑冰与速度轮滑的姿势一样吗？答：速度滑冰与轮滑不同，轮滑的姿势不必像冰上速滑那样很低，否则无法做双推了。因此，不能说蹲的越低，滑的越快。但上图的姿势还是标准的。速度滑冰要求的姿势是双手触摸脚踝骨。问：滑长距离项目时姿势是否可以高一些? 答：一般滑长距离的姿势是较高的，主要是因为滑长距离时，双腿做功时间长，如果蹲得太低，大腿肌肉会过早疲劳，产生僵硬感，无法完成匀速滑行，速滑的长距离选手训练和比赛时都非常注意单圈的匀速滑行，即每圈的用时基本不变，好的选手可以达到10000米25圈每圈的误差小于1秒。

来看看 2012 WFSC 丽水轮滑世锦赛蒲神镇楼

先发一帖关于花式刹车的评分和规则关于新的花式刹停竞赛规则与评分制度（草稿）

嗯今天离汪峰挺近的。来张汪峰近照！一楼防偷窥

【生日】我不想说。今天是萱萱的生日 @ __p萱生日快乐！

【悲惨】掉到花坛里了。。。。。。广场上有花坛。花坛里有花。花枝上有刺。 .我掉进去了！！！！尼玛- - 背后全是刺划得一道一道道道见血...... 悲催啊。。。 ------------------------- 我的格式好标准~

【弦声夺人】【翻唱】《你懂的》by吉~ 由于麦克风坏了。。所以没及时录歌- - 终于赶在活动结束之前录出来了。。。。。。嘻嘻~ 传送送上 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ffc.5sing.com%2F7599216.html&urlrefer=f1435e86949788143d6a39d2e70bf6c6

心情好发个帖

水一贴告诉大家这个吧每天有人看~ ~~~~~~~~~~都来水水

秀秀我的单轮茶壶~~ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2Fprograms%2Fview%2FJ1PClJYovLw%2F%3FresourceId%3D0_07_10_28&urlrefer=7bf504c6a8c2166059af83095750f804

【艺术团】今天艺术团酒会各种high 大爱！此处无图等待大神上图~~

小洛~~~来猫猫你~~~ your小吉敬上~~

。。。。。同学们都陆陆续续回家了。。。。我也想回、、、想回家。回去练轮滑。嗯过两天就回。

其实我就想说我的单轮茶壶很弱的。。。有视频为证 1L防偷窥。

今天来了好多新生唉又可以看小学弟了。。。嘿嘿......

【水】我来水个帖子试试红色和加粗~~~~~~ 红红红红红红红红红红红红红粗粗粗粗粗粗粗粗粗粗粗粗粗粗粗红粗红粗红粗红粗红粗红粗红粗红粗

认识的不认识的都戳进来聊会吧好久没发帖子了。 1L给所有吧友~

【极速轮滑社】上帝忘了给我们安上翅膀，我们用轮子来飞翔！ 1L 喂度娘献给极速轮滑

－－－－为什么发帖子　大家都不按格式来。。这样的话。。格式就没用了－　－

来看看 2012 WFSC 丽水轮滑世锦赛成男花桩 KSJ 冠军 KSJ的精彩表现！

2012 WFSC 丽水轮滑世锦赛成男花桩 KSJ 冠军 kingsungjin

好的我是本吧的第一个人好这是山西农业大学信息学院极速轮滑轮滑社的贴吧~~~~ 嘻嘻~~~

花式刹停！花式刹停评分规则 1. 参赛规则 2. 比赛场地 3. 比赛程序 4. 刹停规则 5. 评分结构 6. 距离评定 7. 风格评定 8. 等级结构 9. 动作等级 1.参赛规则选手必须提供有效的身份证明比赛设男子组，女子组，青少年组 12岁以下选手设儿童组 2.比赛场地比赛场地为40*10米，至少需要40*8米加速区为15*8米刹停区为15*8米，左右两侧将标注间隔1米的平行线，两侧放亮色桩退出区域为5米长起刹区域为5米长比赛可以设置一轮热身 3.比赛程序比赛将设置资格赛，1/4决赛，半决赛，决赛。资格赛每位选手有两次上场机会。在资格赛中选手只允许做单个刹停动作，而不是COMBO。只有当上一位选手离开刹停区域之后,下一位选手才能上场，否则将被扣除0.5分。如果两名选手积分相近，裁判将根据第二个动作的分值决定谁将进入下一轮。排名前30的选手自动进入1/4半决赛。 1/4半赛在1/4决赛中，选手将被分为5组，每组6人。每位选手有5次上场机会。在比赛时间内,选手将按照号码轮流上场。只有当上一位选手离开刹停区域之后,下一位选手才能上场。裁判将选出每位选手最好的3个动作进行评分。两名排名最高的选手将进入半决赛。半决赛半决赛进行1轮,分为2组,每组5人。每位选手有5次上场机会。在比赛时间内,选手将按照号码轮流上场。只有当上一位选手离开刹停区域之后,下一位选手才能上场。裁判将选出每位选手最好的3个动作进行评分。两名排名最高的选手将进入半决赛。决赛决赛进行1轮,4人一组。每位选手有5次上场机会，另外有1次最佳动作尝试机会。决出冠军，亚军和季军。当天最佳动作裁判将评出当天最独特的动作，作为额外奖项。 4.刹停规则评估的因素有:技术,风格,距离,变招以及完成动作的能力。比赛有评分系统。分数由选手的动作得出。选手如果在动作的开始或结尾摔倒,将不计分。如果选手单手着地,动作仍然计分。如果选手意外摔倒,绊倒,或者双手.身体其他部分触地,该动作不计分。刹停动作必须在退出区5米的范围内结束，否则将不评分。 5.评分结构评分的内容包括 : 技术难度,距离,风格,掌控(组合动作) 各项评分的标准见以下表格。 ?8?5 如果在一轮比赛中，选手的动作重复，将有1-2分的罚分。部分分值技术 10 风格 5 距离 5 总分 20 6距离评分表动作等级最短距离分值最短距离最高分 E 1米 0.5 10米 5 D 1米 1 5米 5 C 1米 1 5米 5 B 1米 1.5 3.5米 5 A 1米 1.5 3.5米 5 7风格评分表表现评分范围动作优美、稳定、有创造性 4-5 动作流畅、稳定、有速度 3-4 动作流畅、稳定 2-3 动作流畅 1-2 没有风格 0 8等级结构技术分：评分建立在刹停动作、起刹和停止表现的基础上，请参见刹停难度等级表。单个动作技术分=该动作所在等级起评分+单个动作分组合动作技术分=难度较高动作所在等级起评分+所有动作单个动作分累加风格分：评分根据选手动作的流畅性、身体姿势、控制、速度、稳定性和刹停轨迹是否直。距离分：每个动作至少1米起评。掌控分：根据选手组合动作评定，距离按照组合动作中难度最高的动作计算。

大家七夕快乐啊我。。只有轮滑鞋陪我了。。。唉。。。。。

一一一一好情人节了各位加油我找我机油去

【情书】致！我的轮滑先生也许我喜欢上你了轮滑先生当你给我递给了一张名片，问：“小姐，学轮滑吗？” 好开心，看到上面的各种奖和手机号 QQ号灰常开心

66个平花。。55个刹车。。英汉等级表已整理完毕。。【平花英汉等级表】【一级】5个动作 nakeAvt（正蛇）前向蛇行过桩 CroisAvant（正剪）前向双脚交叉过桩 SnakeAr（后蛇）后向蛇行过桩 BackCroisAvant（倒剪）后向双脚交叉过桩 fish（双鱼）双脚并拢呈s状过桩【二级】6个动作 Eagle（蟹步）一字过桩 EagleCross 一字交叉过桩 Nelson 横向双脚交叉过桩 Piedavt（正单脚）前向单脚过桩 X 横向X形过桩 Piedar（倒单脚）后向单脚过桩【三级】13个动作 Chapchap 横向括弧过桩 Crab（Chapchap跳） Crazy 横向前-后交叉过桩 Mabrouk（攀藤）前交叉转体后交叉过桩 Sun 前向风车滑过桩 HeelToeSnake（玛丽正蛇） HeelToeCross（玛丽正剪） HeelToeSnakback（玛丽倒蛇） Volte 横向前-后交叉转体过桩 Anticrazy 两桩距的交叉过桩 Bow 转体变腿画圆过桩 Mecicaine 侧前叉后交叉转体重复 Candy 前剪后退后转接前剪【四级】22个动作 DoubleCrazy 前向后脚交替前叉过桩 DoubleCrazyBack 后向双脚交替交叉过桩 Doubleturn 呈一脚尖转体画桩 CrazySun 双前-双后交叉转体过桩 Stroll 前向后脚前叉过桩 Eight 原地八字绕桩 BackStroll 后向后脚前叉过桩 Italienne 前向转体接后交叉过桩 X-Jump 横向X形跳跃过桩 CrazyLegs 原地双脚括弧绕桩 GregFrit 原地前-后交叉转体过桩 OneConeCrazy 原地前-后交叉过单桩 OneConeCrazySun 双前-双后交叉转体过单桩 OneConeBack 后向双脚交替交叉过单桩 OneCone 前向后脚交替前叉过单桩 CrabCross（非同步X跳）横向蟹步跳跃过桩 HeelToeCrosBack（玛丽倒剪） Twister 转体画圆规 Running 类似于的跑步前nelson Crazycircle 移动中画圆规 Heelcross 两后单轮交叉过桩 oneconetota 单桩做totalcross 【五级】11个动作 HeelToeSpecial 玛丽special Cafetiere（咖啡壶）前向单脚下蹲过桩 Infini（单脚8字绕行）原地单脚八字过桩 FootSpin 单脚跳跃加转体过桩 brush 右脚在前、脚尖向右侧 QQ crazy上左脚尖着地向又拉 Ttotalcross 连续弯脚的过程 SuperQQ 圆规加个QQ Strolljump 两脚向后加快速度的交替过桩 Chickenlegspin 单脚大风车转 Littleswan 小天鹅转圈【六级】8个动作 Special 横向脚尖括弧过桩 X -Back 后向X形跳跃过桩 Oliver（双脚尖画圆过桩)前向双脚尖旋转过桩 Wiper 横向单脚W形过桩 ToeWheeling（前单轮向前正蛇)前向单脚尖过桩 HeelWheeling（后单轮向前正蛇） GrabbedHeelWheeling(手抓另一只脚的后单轮向前正蛇) kazatchok 咖啡壶交替脚跳

【重要】大家把好帖子顶上来好么大家集体唾弃太原轮滑这个人他这是属于爆吧行为大家把帖子顶上来好不好谢谢大家了。

【装备资源】低中高端，主流轮滑鞋，配置详情参数价位图片【下面一段话，新手注意看！】鞋子贵有贵的道理，一分钱一分货。有人说过，穿好鞋学的快一点，我赞同，但是作为刚接触轮滑的新手，我觉得没必要买那么贵的鞋子，第一，报轮滑社也许只是一时冲动，轮滑想练好不是一朝一夕的事情！第二，新手对轮滑鞋的磨损是十分严重的，买好鞋，既发挥不出来鞋子的特点又损鞋，擦伤，刮痕，心疼要命！所以，我不建议刚接触轮滑的童鞋买那些好的鞋子，有时候，你还驾驭不了！对于那些刚接触轮滑的童鞋，我的建议是，你可以上淘宝看看，大概200—400多的鞋子就可以，建议买平花鞋（就是四个中间两个大那种），等有点技术了，再换好鞋，休闲鞋，也就童鞋，就不要买了，不耐蹂躏，刀架会歪，包脚性差，上鞋软，穿多了会痛，也滑不快，几乎做不了什么大的动作~ 至于买多少价位的鞋子，看你的经济承受范围考虑。我觉得，你不打算练习技术的可以买中端，以后一直穿这款就是了，出去好看。一直打算玩下去的话，就低端，开始的动作练习起来很快的。一般3个月就差不多可以换鞋了~ 因为本人不是商家，图片是从各家网站上下的货从别人空间拿的，但是广告会覆盖了，推荐的价格是按淘宝的中肯价格来，上次推荐的比较多，这次少点，我推荐主流的鞋子或者我觉得性价比比较高的鞋子~

我就服了这么长时间我才三级！！！疯了~~~~

妈呀妈呀练轮滑练的貌似膝盖积水了。。。。肿么破。。。。。。。。