吾行无素的个人资料

心理医生谈日常生活中负性情绪的处理日常生活中常见情绪问题的处理和应对现代心理学家将人的基本情绪归纳为五类：快乐、愤怒、厌恶、恐惧、内疚。除了快乐之外，其他情绪都可以归入否定性情绪。人一切心理活动都带有情绪色彩，并以不同的状态显露出来。心理学家认为，一切情绪状态都具有暂时性及主观性，但他们都是由一定的原因所引起的，尽管人们并不总是明确地意识到自己情绪的成因。从心理健康角度来看，情绪的控制与调整是自我心理结构中最重要的调节机能，也是一个人心理成熟的首要标志。而情绪控制的前提条件：一是接受自己的情绪而不否定和排斥它；二是理解自己的情绪。不过，要做到这两点，多数情况下是需要寻求专业心理医生或精神分析师的帮助的。情绪分为负性情绪和正性情绪，也就是消极情绪和积极情绪。但不论哪一类情绪，都会在人的行为上留下烙印，使人的活动具有某种情调，激发或压抑个人的积极性。当你被否定性的负性情绪如抑郁、忧伤、焦虑、厌恶、愤怒等所困扰时，你的生活最容易遭受打击或损伤。持久的否定情绪是典型的自我挫败行为，最终的受害者是自己，它导致生活困扰、人际关系冲突和各种心理障碍，最终可能演化为智力障碍（如判断力下降、思维运转不灵、工作总是出错等）和躯体化症状（如偏头痛等神经官能症、心血管系统疾病、骨癌等），严重地阻碍你的人生走向成功与幸福。心理咨询的目的则是帮助来访者分析否定情绪的成因，提供相应的减压指导，帮助来访者从各种恼人的情绪中走出来。

【心理学】仇恨与祝福--仁心的力量一位杂货商来见大哲，窘迫地谈到，街对面那家开设了一个大型的连锁店，让他的生意一落千丈。他一家人已经经营这店长达一个世纪--失去这店会让他走投无路，因为除了开店他别无所长。大哲道，“如果你害怕连锁店的拥有者，那么仇恨将让你一无所得”。“我该怎么办呢？”心烦意乱的杂货店主答道。“每天早上走到你店外的人行道上，祈祷你的店生意兴隆。然后又面对那家连锁店，也为它祝福。”“什么？保佑我的竞争对手，那个会毁了我的家伙？”“你给他的任何祝福都会得到好报。你对他的任何恶念都会毁了你。”6个月以后，杂货店老板有了答复：因为担心，他不得不关闭自己的商店，但他现在是那家连锁店的负责人了，而且他的生活比以往任何时候过得都好。一语道破：树，因为它的果实而知名;人，因为他的事迹而闻达。做了好事永远不吃亏;播种谦虚才能收获友谊，不施善意如何得到爱情。 --巴兹尔（公元329-379）

【心理学】聪明老婆应对“透明”老公他，就在你身边，甚至和你一起看着电视，吃着水果，还聊着关于小孩选择幼儿园的事……可是，他的态度恍惚，他的心不在焉，他可能在想别的，也可能是发呆，也可能不知所云，最通俗的理解就是那个著名的典故“身在曹营心在汉”。他把自己当透明人，或者，也把你当透明人。这种“不在场”游戏，在婚姻里，像一个小小的伤口，不及时包扎住，有害健康。

【心理学】家——不是讲理的地方 -- 一份不在婚礼上的家长致辞这是我的好友在异国结婚时，他父亲从大陆寄来的信，结婚当日司仪当众就把全文朗颂出来，那是我见过最安静的一次请客场合，在场学生无不为其父母的挚爱而感动，虽然事隔多年但那个场景仍然深深印在脑海中......

心理学【中国家庭缺什么】当代中国家庭(尤其是夫妻之间)最缺少以下七样东西。童心只有童心不泯，青春才可常驻，爱情才可历久而弥新，所以最好能保留多一点儿天真、单纯，多拥有一点儿爱好、好奇心，多玩一点儿游戏。浪漫不少中国家庭太注重实际，而缺少浪漫。不要以为浪漫就是献花、跳舞，不要以为没有时间、没有钱就不能浪漫。要知道，浪漫的形式是丰富多彩的。幽默不少人认为，夫妻之间讲话应该讲求实在，用不着讲究谈话艺术。殊不知，说话幽默能化解、缓冲矛盾和纠纷，消除尴尬和隔阂，增加情趣和情感。亲昵专家研究发现，亲昵对提高家庭生活质量有着妙不可言的作用，而长期缺少拥抱、亲吻的人容易产生“皮肤饥饿”，进而产生感情饥饿。因此，家庭生活最好能多点儿亲昵的举动。情话心理学家认为：配偶之间每天至少得向对方说三句以上充满感情的情话。然而，不少夫妻更希望配偶把爱体现在细致、体贴的关心上。但如果只有行动，没有情话，也会给人以缺陷感。沟通相互闭锁只能导致误会加深，长期压抑等于蓄积恶性能量，一旦爆发，破坏大。所以应该加强沟通，经常主动地了解对方有什么想法。欣赏如果你不假思索就能数出配偶许多缺点，绞尽脑汁也说不出配偶几个优点，那么，你多半缺乏欣赏眼光。如果你当面、背后都只说配偶的优点，那么，你就等于学会了爱，并能收获到爱。以上七样东西都是美满家庭不可或缺的。

人生若只如初见有些人一直没机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。有些事一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。有些事错过了就是没缘分，抓住了就是幸福。有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。有些爱一直没机会爱，等有机会了，已经不爱了。有些人很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。有些话有很多机会说的，却想着以后再说，要说的时候，已经没机会了。有些事有很多机会做的，却一天一天推迟，想做的时候却发现没机会了。有些爱给了你很多机会，却不在意没在乎，想重视的时候已经没机会爱了。人生有时候，总是很讽刺。一转身可能就是一世。说好永远的，不知怎么就散了，最后自己想来想去竟然也搞不清当初是什么原因分开彼此的。然后，你忽然醒悟，感情原来是这么脆弱的。经得起风雨，却经不起平凡；风雨同船，天晴便各自散了。也许只是赌气，也许只是因为小小的事。幻想着和好的甜蜜，或重逢时的拥抱，那个时候会是边流泪边捶打对方，还傻笑着。该是多美的画面。没想到的是，一别竟是一辈子了。于是，各有各的生活，各自爱着别的人。曾经相爱，现在已互不相干。即使在同一个小小的城市，也不曾再相逢。某一天某一刻，走在同一条街，也看不见对方。先是感叹，后来是无奈。也许你很幸福，因为找到另一个适合自己的人。也许你不幸福，因为可能你这一生就只有那个人真正用心在你身上。很久很久，没有对方的消息，也不再想起这个人，也是不想再想起这些事！时间，真的是很好的催化剂，它可以改变一切，只要你拥有一份坚定的信念! 人生若只如初见~~~~~~

心理学【男人失意时你该怎样扶一把？】男人失意时最需要的是什么？相信每一个心中有爱的女同胞都想知道答案。那英说得没错，在男人失意时，也是爱情和婚姻的危机时刻。那么处理不好，结局也会大不相同。当你的男人失意时，该怎么做？　　引子　　一次参加同学聚会，我惊讶地发现，男同学普遍比女同学沧桑感深重，尤其是那些嫁得好的女同学，一个个容光焕发，比当年青春正茂的时候还要光彩动人。　　有男同学说，如果有来生，我情愿选择做个女人。没想到他的话竟然引来众多男性附和。天知道，这些男生，读书的时候曾多么以自己的性别为荣…… 　　我想起男友，他遇到工作上的烦恼时，就喜欢一个人默默坐着，什么也不说。而每当这时，我还常常赌气说他是个闷葫芦，没情趣，不能哄我开心。后来他再烦恼时，就喜欢叫上三五知己，出去喝酒，第二天便回归了平静。　　同学聚会以后，体会到男人不易的我第一次和男友谈起了他的工作。我问他，烦恼的时候都会做些什么？他第一反应是惊讶：你也懂得关心我了？之后他告诉我，其实每次遇到不开心的事都想和我说，但又怕我嫌他唠叨，只好去找死党，男人们在一起，无非是喝酒、打牌…… 　　“那，有没有做过坏事？”我问他。　　见我问得真诚，他坦言，男人活得太累的时候，精神容易松懈，确实会想去尝试以前很排斥的事情。虽然他在感情和身体上都不曾背叛我，但却想过跟我分手再找个体贴的女孩。　　我默然。换了以前，我可能会觉得这个男人真是卑鄙，背着我居然想到了分手。可现在听了只觉得心酸，别看男人一个个在外面呼风唤雨，真受了打击，他们也渴望有一个温暖的怀抱。　　我抱住男友，摸着他的头发说：“亲爱的，以后有烦恼的时候就告诉我，我和你一起分担。就算你事业失败喝西北风，我也陪你一起，好不好？”男友半天没有动静，再一看，他竟然感动得在流泪了。

爱的经典语录 1、爱一个人你可以爱他的全部但你不能把爱他当成你的全部那会是一件很可怕的事那会让你迷失了自己该走的路 2、想要别人爱你你就必须有值得爱的地方如果没有那你就要让自己变可爱而时间的期限是永远 3、爱情是一把双刃的剑在面对他以前你就必须有勇气面对它可能带给你的伤害如果没有那你最好不要去触碰它 4、恋爱中的人不要忘记对方虽然是你的爱人但同时也是一个也是一个独立的个体所以千万不要把他抓的太紧给各自一点自由的空间也给各自一点思念的时间 5、恋爱中的人千万不要轻易说分手这两个字那会显出你的幼稚同时也会给爱你的人带来伤害 6、不要说永远爱我对于所谓的永远存不存在我都不知道所以我不在乎你是不是永远爱我我在乎的是你现在爱不爱我 7、爱情靠的不仅仅是缘分还有包容.体谅.以及珍惜不要轻易的做伤害对方的事不然当他离你远去的时候不管你多爱他都找不到在回到他身边的理由 8、对于过去不懂的珍惜我们而给我们带来痛苦的人我们可以去憎恨但绝对不可以去报复其实更应该感谢他们因为他们让我们学会了怎样去珍惜爱的人因为我们已经懂的不被珍惜的痛苦 9、不要老是拿自己的爱人和别人相比那会给你的爱人带来很大的压力不要让他按照你心目中的标准来做你的爱人要知道，这世界上根本没有满分的情人人要是没有缺点，那他已经不算是人哪 10、爱情的路上总是有很多的障碍贫穷和病魔是它最大的敌人那些相爱的人你们是否可以抵受的了金钱的诱惑是否会照顾那身处在死神边缘的爱人当你们面对这些问题的时候你们会做出怎样的选择 11、不要去问为什么我付出了他怎么没有回报爱不是付出就一定有回报但如果你不付出你就一定得不到回报所以你应该留一点爱给自己爱别人以前，要先爱自己 12、不要把爱当做伤害人的武器如果以为只要是因为爱的话无论做什么事都会被原谅的话那这样的人最好先好好的反省如果你的爱给你爱的人带来的是痛苦的话那你最好放弃爱他在爱人之前你必须学会尊重对方的心情以及体贴对方的心 13、茫茫人海中，有很多人邂逅、相遇、还有相爱但总是有许许多多的原因让相爱的两人分离开来分离以后要忍受多少寂寞和孤独要抵抗多少外界的诱惑这时候爱情的誓言是否还管用已经不管用了我们可以等待，但不能为了等待而等待要等待，也要为了爱情等待 14、不要因为寂寞和孤独去谈恋爱那会让你背上沉重的感情包袱也会伤害到一个无辜的人时间是一个魔镜，能照亮爱情的一切污点当你意识到这不是真爱想走的时候你已经欠下了一笔无法还清的感情债

嫁给婚姻，还是嫁给爱情魔鬼词典3：美言的背后，不是转弯就是陷阱　　案例：小爱很庆幸自己能通过层层面试笔试，进到这家跨国大公司。同事们身着名贵套装，满口流利英文，中午约齐了几个人去吃法国菜或者日本料理，这不就是自己梦想的白领生活吗？小爱忙不迭地投身进去了。　　半年后同学聚会，小爱姗姗来迟却是目光的焦点，长长卷发，裸背长裙，这样一个优雅时髦的女郎，讲话也已经完全不同以前。她会说：天天你这件小外套真漂亮，是香奈尔的B版吧，你看周围镶的边有点不一样。又说：嘟嘟你加薪水了呀，太能干了，如今能拿到4000块，虽说少了点，可真要有点本事才行呢。　　小爱离开的时候，没有一个人愿意抬头跟她说再见，小爱只有叹息一声：这些人啊，是怎么都学不会大公司的礼仪的。　　尽管大公司礼仪很大一部分是如何把话说得虚伪而文明，但虚伪到这地步，是需要点真气才能沉住气的，不是你信口一讲别人就要欣喜接受，人家没有这个义务。　　蜜糖语录：　　1、你的报告做得很完美，只是语法上出了几个小错误。　　真实意思：难道你脑子进水了，竟然犯这种幼稚园水平的低级错误？　　2、你是个很nice的人，与你合作的人都很称赞你的人品，出现的一些小问题也不能抹杀这个突出的优点。　　真实意思：你非常没有原则，是个滥好人，别人说你好不代表你业绩就好。　　3、与你共事真的能学到很多，特别是在人际交往方面，我再怎么努力也是望尘莫及了。　　真实意思：你的那些小算盘我根本就不屑一顾，别以为我真的会听你那些“忠告”。　　4、你与Mary是不同的，她比较细致你比较爽朗，若我是你朋友我一定很欣赏你的性格。　　真实意思：可惜我只是你同事，不是你朋友，天知道什么样的朋友才能忍受你大咧咧的脾气。　　5、你的创意总是那么天马行空，不落俗套，我想自由职业一定更适合你。　　真实意思：我已经不能再忍受你的奇怪想法，卷起铺盖赶紧走人。　　魔鬼词典应对贴士：　　1、有稳定的心理素质　　不能因为几句转弯抹角的话就刺激到自己的情绪，用语言攻击一个人是很难有什么切实的证据来辩白是非的。如果你感觉到别人正话反说，不如一笑而过或者置之不理。　　2、锻炼自己的逻辑思维　　很多讽刺你的话事实上都是不堪一击的，如果实在到了要反击的时候，一定要抓住要害，一击则中，不要陷入漫长的口水战浪费时间。但最好的办法，永远都是大事化小小事化无。　　3、有明确的是非观念　　过于天真会让你轻信那些口蜜腹剑的老狐狸，过于世故又会令你错失真正的朋友，所以尽量不要根据只言片语去判断一个人的为人，客观而低调才是正确的职场态度。　　4、让周围的人对你有足够了解　　让他们明白，沉默不是懦弱，忍让不是退缩，你不是一个可以任人评说的好好先生，你只是有自己的礼貌和原则，如果真的对你做的太过分，后果会很严重。这才是让你能够逃避开魔鬼词典的有效方法。

教你明白同事的深层含义人在职场历练几年，都学会虚伪的文明，在说“滚出去”和“你去死”之前，都要加上“请”和“谢谢”，这样情况下的对话，由于太过注重形式，会显得虚幻莫测，极大地妨碍沟通。如同只有练好听风辨器的功夫后，才好行走江湖一样，想在职场上扬名立万，也要先了解好办公室里的魔鬼词典，听懂话中话的真正含义，才好有应对防身之策。　　魔鬼词典1：要等别人把后半部说完，往往那才是真相　　案例：Mark很高兴自己有个好上司，每个case他都会笑眯眯地讲：不错不错，真棒。初出茅庐的Mark一听表扬，马上连自己的中文名字都会忘记。他跟自己的同学在MSN上吹嘘：很可能最近我就会加薪了哟。　　两周后，Mark与同组的Marry同作一个项目，给老板做流程演示的时候，老板仍然微笑点头，连说很好。Mark开心的表情还没来得及完全展开，就听见Marry以很诚恳的语气说：请多给我们一些意见吧，我们真的很需要知道这个项目有哪些不足。结果，老板一连点出了几个死穴，Mark被生生吓出一身冷汗。他不知道，“很好”“不错”背后的意思其实是“不够好”“很糟”，真正的意见，是需要你追问过后，人家才肯恩赐与你，让你的下一次变得更好。　　后半段语录：　　1、你的设计感觉是全组最好的，很有艺术天分，但是??你全无商业头脑，出来做事不是做艺术青年，少拿这一套美学理论来蒙混我们的广告客户。　　2、你是部门老臣，劳苦功高，每个人都看得见，但是??不要依仗经验对年轻人指指点点了，一把年纪了还跟新人争功谁会欣赏你？　　3、我一向对你是另眼相看的，因为你确实与众不同，但是??事实上你也太耍个性了一点，公司讲究的是平等公正，不会对异类有什么特别照顾，再这么下去你要小心点啦。　　4、我一点也没见怪，你别为刚才过激的话介意，但是??行走职场祸从口出，你这么动不动就拍案而起信口开河，会直接影响你的年度考核。

【心理学】"苏东坡效应"向自我敲起了警钟这是一个古代笑话：一位解差解和尚上府城。住店时和尚借机把他灌醉，又为他剃光头，然后逃走了。解差醒来后发现少了一人，大吃一惊，继而一摸光头转惊为喜： “幸而和尚还在”；可随之又困惑不解： “我在哪里呢?”一个理智正常的人，大概不至于闹出不知“我在哪里”，的笑话。然而，要真正认识“自我”，却不是一件容易的事。下面这个故事可不是杜撰的笑话了—— 本世纪初，有个叫拉赛尔·康维尔的美国牧师，以“宝石的土地”为题在美国巡回演讲。他的演讲使整个美国卷入了激情的漩涡。据说他举行了多达6000次的讲演，其内容如下；从前印度有个叫阿里·哈弗德的富裕农民，为了寻找埋藏宝石的土地时变卖了家产，出外旅行，终于穷困而死。可是，此后就有人从他卖出的土地里发现了世界上最珍贵的宝石。康维尔引用这个真实的故事，并用大量的实例说明，人们向他所寻求的，恰恰是自己手中的东西。在此，请你理解：自我，也就是这么一个“陌生的朋友”，既十分熟悉，又常常令人困惑。它是你“自己手中的东西”，然而往往熟视无睹，似乎远在天边，神秘缥缈得很。这是一个对“自我”的认识问题。自我，是伴随着个体的社会化产生的，自我的形成与发展又推动着个体的社会化。每个个体都有独特的自我。个体的自我，就它的最广的含义说，是一切个体能够叫做“我的”之总和。它不但包括个体的躯体、生理活动与心理活动，而且包括所有与个体有关的存在物，如个体的双亲，配偶，子女，亲戚、朋友，个体的成就，名誉、财产和权力等。这一切使个体对自身的存在产生满足或不满足的体验。狭义的自我，是指个体对自己心理活动感知与控制的脑的机能活动。自我是个体心理的特殊形式，是人脑对个体自身以及对与外部世界关系的能动反应。就自我的成分而言，自我可相对区分为三个互相关联的部分，即：物质的自我(个体对自己的躯体和外部世界中属于他的那一部分的反映、社会的自我（个体自己被他人或群体所关注的反映，是个体自我的中心部分），精神的自我(个体能够感知与调节自己的心理活动的过程、状态、特征，这是个体自我的核心之所在)。总而言之，自我是个体反映自身及其与外部世界关系的脑的机能活动。

心理学家解析十大梦中“鬼” 文章来源：科技日报导读：现实中的灵异现象也许并不是每个人都会碰见，但在梦中，几乎所有人都遇见过鬼，那么，梦中的鬼代表着什么？以精神分析学派为代表的现代心理学家们根据人的心理情绪状况对梦中的鬼进行分类，认为鬼的形状就是某种情绪的表现形式。　　何老师和蔡老师两位心理分析师都师从心理学家、中国解梦第一人朱建军教授，他们有多年释梦的心理咨询经验。就此，他们对梦中“鬼”进行了一番解析。　　白衣女鬼：孤独而缺乏生命力　　“一位男孩的梦中常出现一个站在湖水中露出上半身的长发白衣女鬼。这位男孩出生在一个富裕家庭，他是家里的独生子，从小到大，不管他要什么，父母都会满足。但由于父母工作忙，父母与他在情感上的沟通机会很少。在外人看来，他应该活得很幸福。但实际他的内心极度痛苦，他渴望来自父母的关怀和爱。而父母却用金钱代替了情感的沟通，对他来说，金钱不能填补情感的缺失，因此在他的梦中会出现站在水中的白衣女鬼。”　　这是心理咨询师蔡老师遇到的一个案例，蔡老师说，我们在梦中出现得最多的是白衣女鬼的形象。她们的特点是长发飘飘，看起来很弱小，代表抑郁的情绪。白色象征纯洁高贵，但是当白色和鬼结合起来时，代表的是缺乏力量和生命力，代表苍白无力。白衣象征着血液流干后的苍白感。在这里，血是爱和情感的象征，当一个人的爱和情感没有了之后，她就变得苍白了。梦中这种女鬼往往是单独出现的，很孤独。因为抑郁的一个本质特点就是孤独。　僵尸：对感情冷漠而麻木　　“一个27岁的男子来做咨询，他说自己行为放荡且经常做噩梦，梦见僵尸。他出生在一个家境较好的家庭，学历高。曾交一女友。起初，女友对他不错。他认为找到了终生的爱情，对女友付出很多情感和金钱。后来，女友通过他的关系去美国留学，他托朋友，并自己出钱出力，让女友实现了梦想。可他没有想到，女友出国不到半年就抛弃了他。这个男子在情感上早期受关爱过多，没有受过情感挫折的锻炼。和女友分手的打击使他对世间人的看法有了很大变化，尤其对异性。他对异性态度开始变得像僵尸一样冷漠，把自己看成是僵尸。挫折使他对异性产生攻击的报复心。他用攻击和占有，来平衡他的挫折感。”　　这是心理咨询师何老师遇到的一个案例，何老师说，僵尸，看上去没有血，就像我们常说的“活死人”，实际上他们在精神上已经变得冷漠。这样的人对整个生活已经麻木，完全把自己内心的情感封闭起来，对世界没有情感反应，对他人机械。这种人的情感是被极度压抑的，他们由于缺乏情感和爱而变得僵化，失去活力。　　淹死鬼：沉溺情感无法自拔　　“一个刚刚来北京上大学的外地女孩常常梦到一个长头发的鬼在身边出现，要把自己挤压到窒息。这种意象源自于这个女孩的母亲。出于对远在外地的女儿的不放心，母亲时时刻刻都要电话遥控，了解女儿在做什么，和谁在一起。女孩时时刻刻都感觉到母亲的压迫。对于她来说，母亲的爱已经转化成了一种控制，给她造成了精神压力和痛苦。过分的爱给人包围感和窒息感，使人有被溺死，窘息而死的感觉。”　　淹死鬼代表情感过于丰富，形象特征是湿淋淋的。上面案例中这种淹死鬼，表达的是一种受情感压迫的表现。这样的淹死鬼就像我们常常说的：既不打你，也不骂你，就用情感来折磨你。还有一种淹死鬼表达的是对感情的渴望与纠缠，一个人沉溺于情感无法自拔，那么他就会淹死。何老师认为，溺死的人往往是情感非常缠绵的人，可能为情而死。这样的人躲在情感的世界不能自拔。　厉鬼：压抑的愤怒情绪　　“一位四十多岁的女性来访者描述了自己在童年期得不到父母的关爱，总是被父母严厉地训斥，使她的童年过得非常不愉快的经历。在她成家后，却对自己的孩子也采取同样教育方式。在她的梦中，常常出现张牙舞爪、面目凶恶的厉鬼。原来她一直对童年的遭遇耿耿于怀，她对父母严厉地对待不满，但是无形当中她又学习了父母对待自己的方式。而在她的内心一直都存在着对父母的一种愤怒的消极性情绪，这种消极情绪转化成了她梦中的厉鬼。”

心理学【TA交流分析】你已经写下自己人生的故事！你一出生就开始写，四岁的时候你写完自己人生的大纲。七岁时已经完成了故事内容的主要细节。七岁到十二岁你对内容进行了一些润色和添加了一些内容……就像所有的故事一样，你的故事有开头，有中间的剧情，还有一个结尾，其中包括了各种角色，有男女英雄，有反派人物，有配角，还有跑龙套的角色，剧情包括了主题和次要的情节。可能是喜剧，也可能是悲剧;或是引人入胜，烦闷无趣;可能振奋人心，也可能不太体面。现在，你已经长大成人，故事是怎么开始的都已不记得了，到目前为止，你可能还不知道整篇故事都是自已写下来的，可是多年来你却很自然地把这个故事活出来，这个故事就是你的人生脚本。假设你以前真的把自己的生活写成故事，请拿起笔和纸写出下列几个问题的答案。凭直觉很快地写，不要多想。接受脑海申浮现的第一个答案。这个故事的标题是什么?它属于哪里一类故事?快乐或悲伤?胜利还是悲伤以终?有趣或无聊?用你自己的话，把所有想到的都写下来。用几句话来描述最后一幕:件故事的结局是什么?把这些答案保留好，在你读了下文，更了解人生脚本的本质以后，再拿出来参考。平常谈TA的时候，我们把人生脚本简称为脚本。本质与定义人生脚本的理论最早是由伯恩和一群同事(最有名的就是史坦能在六十年代中期发展出来的，之后有许多人在原有的观念上继续建构，而成为TA理论中很重要的一环。到现在。自我状态模式和人生脚本这两个部分被认为是TA的核心观念。在《团体治疗的原则》(Prjnciples of groUPtreatment)一书中，伯恩把人生脚本定义为：「潜意识对一生的计画。」之后，在《语意与心理分析》(What do you say after you say hello)一书中。伯恩他做了更完整的定义:「人生脚本是童年时针对一生的计画，被父母亲所强化，从生活的经验得到证明，经过选择而达到高潮。」要想彻底了解人生脚本的意义，就要仔细探讨它的定义。人生脚本是一生的计画「成人的生活型态会受到童年经验的影响」这个观念，不只是TA，许多心理学派都认为很重要。与别人不同的是。TA理论认为小孩就已为自己的一生订下了特别的计画，而不只是有一个对世界整体的看法而已。这一生的计画被安排得像一出戏。有明显的开场、剧情和结尾。人生脚本会走向预定的结局人生脚本理论还有一个与其它学派径渭分明的看法，就是人一生的计画会经过选择而达到高潮。当小孩写下自己生活的剧情时，也包含了结尾那一幕，所有其它的场景，从一开场，为的就是这最后一幕。以专业用语来说，我们把这最后一幕称为脚本的结局。这个理论认为人在生活中，会不自觉地把脚本活出来，并且表现出会把自己带向结局的行为。人生脚本是一种决定伯恩说人生脚本是童年期针对一生的计画，也就是说，是小孩自己决定了一生的计画，而不是单纯受到外力(如父母、环境)的影响所造成的。以TA的专业用语表达的话，就是「人生脚本是一种决定」。不同的小孩在相同的环境长大峙，他们会各自决定不同的一生计画。伯恩举一对兄弟为例，他们的母亲告诉他们:「你们的命运就是一辈子住在疯人院里。」其中一人真的发疯长期住在精神病院，另一个却成为精神科医师。在脚本理论里，「决定」有其特别的意义，不同于字典的定义。小孩对脚本的决定并不是出于深思熟虑，如同我们所想的大人做决定的情形。最早期的决定是从感觉出来的，在小孩还听不懂语言的时候就有了，他们对现实的了解也是经由与大人完全不同的方式而得的。人生脚本会被父母强化虽然父母不能左右小孩的决定，但他们有很大的影响。从小孩刚出生，父母就传递许多讯息给他，他会根据这些讯息形成对自己、对别人、对世界的看法。这些脚本讯息的传递包括了口语和非口语的方式，小孩以此为架构，做出脚本里的重要决定。就成年人而言，幼年的记忆可能只存在幻想和梦境里，除非花时间来挖掘并了解自己的人生脚本，否则无法察觉早期所做的决定，但它们会在日常生活的行为中表现出来。说到人生脚本会经由生活的经验得到证明时，最好把证明这两个字用引号括起来，因为我们所做的，是以自己的参考架构来解释发生的事实，使事实看起来可以证明我们所决定的脚本。这么做的原因是在我们的儿童自我里，会把不符合人生脚本的观点视为一种威胁，这种威胁会影响我们，使我们的需要不得满足，甚至危及生存。这些都会扭曲事实，进而形成生活里的问题。

如果可以遗忘，你会选择遗忘什么？人都说一死万事空，很多事情都一直存在的，不堕不灭，无生无死。 ----题记　　传说阴间有一种汤叫“孟婆汤”　　喝下去能够叫人忘掉尘世间的苦与愁，哀与乐　　人死了出了鬼门关，　　便是奈何桥。　　前生再怎么深恋，　　走在这奈何桥上也是步履稳稳、不乱丝毫　　心静如镜，心沉如石，　　来生再续前缘　　桥这边寂寂无声，　　因为心死，失了往生的记忆　　桥那边哀哀苍天，因为心动，　　忘不掉的牵牵缠缠　　奈何桥上，　　守桥的婆婆姓孟，她早熬好了汤药　　只要喝了她的汤药，　　前世今生的宿怨便会忘的干干净净，　　来世重新为人，这汤就叫孟婆汤　　遥远的铃声轻颤，　　在天边渺茫的响起　　再沉落…….　　那是奈何桥上，　　亡魂不舍昼夜的歌声…….　　奈何桥上，孟婆婆悠悠端起碗　　来者形形色色，　　有木然，有平静，有狰狞，有恐惧……..　　半推半就，颤颤微微……　　端汤一饮而尽　　终究没人逃的脱　　终究要喝得一点不少，一点不多…….　　孟婆悠悠端碗汤，　　孟婆悠悠收汤碗……　　前生再怎么深恋　　走在这奈何桥上也是步履稳稳丝毫不乱……　　心静如镜，心沉如石……　　孟婆偶尔听见飘至耳边来的声音，　　浅浅一笑……　　低头看那一锅汤，一锅普通的汤……　　只因加了一味叫遗忘的汤料，　　抵过了曾经的山盟海誓　　让那记忆的小舟搁浅　　沧海一粟　　大风大浪已是过眼云烟……　　偶尔觉得有许多今生从未做过　　却似曾相识的事情……　　没有什么矢志不移　　世间最残酷的事是等待……　　等待，是一生最初的苍老……　　等到昙花再开　　等到风景看透　　饮尽孟婆汤的刹那　　没有和着泪水吞咽……　　这一生，牵她的手，　　爱了，就牢牢的，牢牢的贴近　　不要在茫茫人海中丢了彼此　　还是……　　你是你，我是我，　　互不相欠，各奔幸福……　　即使梦中遇见了也不要打招呼，　　笑笑，然后擦肩而过　　或者让我一生都拥有着你，　　或者我们永远都不要相见……　　喝一碗孟婆汤忘了前世的忧伤　　喝一碗孟婆汤来生跟你再续缘　　无论谁，都要走奈何桥，喝孟婆汤　　所以，今生今世　　该珍惜的，就去珍惜　　该放下的，就放下吧……　　带着前生的眷恋　　生生世世相伴的誓言　　寻你辗转在尘世间　　飘渺的红尘　　已改变了你昔日的容颜　　我用尽一生的时间　　却守侯不到你的出现　　风中飘荡着我绝望的眼神　　错过你　　已错过了我今生的夙愿　　我只能乞求上苍　　用生命换取今生最后的相见　　哪怕只有一瞬间　　告诉你　　我依然守着那句誓言:我爱你　奈何桥上　　等你到百年等你上一万年　　万世轮回，千影聚合，　　微醉至不堪一盏；　　梦回时冰凉如水。　　秋雨更漏，诉说的是梦想，　　是柔情，是迷茫，是怀念，　　明月知，我知，独你不知；　　古道黄尘，掩去的是哀愁，　　是勇气，是忠贞，是决绝，　　明月知，你知，独我不知！　　刹那，前生后世；　　瞬间，千载百年。　　云归天际，月隐林梢。　　只是不知道那不定的风往哪里吹？　　是归来，还是离去？　　传说中，喝了孟婆汤就会遗忘。　　如果可以选择，你会选择遗忘什么...　　遥远的铃声轻颤,　　在天边渺茫的响起,　　再沉落……　　那是奈何桥上,　　亡魂不舍昼夜的歌声……　　奈何桥上,孟婆悠悠端起汤碗……　　来者形形色色,　　有木然,有平静,有狰狞,有恐惧……　　半推半就,颤颤微微……　　汤端一饮而尽,　　终究没人逃的脱,　　终究要喝的一点不少,一点不多……　　孟婆悠悠端碗汤,孟婆悠悠收汤碗……　　前生再怎么深恋　　走在这奈何桥上也是步履稳稳,丝毫不乱……　　心静如镜,心沉如石……　　桥这边寂寂无声……　　因为心死,失了往生的记忆……　　桥那边哀哀呛天……　　因为心动,忘不掉今世的缠缠绵绵　　“来生,再续前缘”……　　孟婆偶尔听到飘至耳边的来声言,浅浅一笑……　　低头看那一锅汤,一锅普通的汤……　　只因加了一味叫遗忘的调料,也抵过了曾经的海誓山盟　　记忆小舟搁浅……　　沧海一栗　　大风大浪已是过眼云烟……　　偶尔觉得　　许多今生从未做过　　却似曾相识的事……　　没有什么磐石真的不移,　　世间最残酷的事是等待……　　等待,是一生最初的苍老……　　等到昙花再开　　等到风景看透　　饮尽孟婆汤的刹那,　　没有和着泪水吞咽……　　这一生,牵她的手,　　爱了,就牢牢的、牢牢的靠近　　不要在茫茫人海中丢了彼此　　还是，从此——　　你是你,我是我,互不相欠,各奔幸福……　　即使梦中遇见了也不要打招呼　　笑笑,然后擦肩而过　　或者让我一生都拥有着你,　　或者让我们永远都不要相见……　　如果真的有孟婆汤，　　如果喝了它真的可以让一个人遗忘，　　你会选择遗忘什么……

【心法十论】万行上师《心法十论》—释万行心法一：论明师大彻大悟的人就是一位彻底地平凡的人，正是因为平凡，才使其成为一位神秘莫测的人。平凡的人抛弃了所有不平凡的抱负，完全满足於现状，享受现有的生活，他没有什麽想达成，做任何事都没有动机，生活中的点点滴滴对於彻底平凡的人来讲，都是一种享受，他直接进入生活，面对生活，不加分别地生活，他不想知道何谓生活，只会去经验生活，让生活来充满他，他完全和生活同一体。圣人就象太阳一样，不会在意人们对她是好是坏，有人说她好，必然也会有人骂她坏，有人需要她，也有人不需要她，然而太阳并不会因为人们的谴责与赞叹而改变自己的行规。"一真法界"：得道的人可以"一"中解无量，无量中解一，入一法中解众多法，众多法中解一法，法法相融，参而不杂，一即一切，一切即一，一起必一切起，一落必一切落，万事万物皆是佛，皆是法，平等无二。没有众生就没有明师，明师的功德是以众生为基地培养起来的，众生是土壤，明师是大树，是大树需要土壤，而不是土壤需要大树，大树的叶子和果子最后又落在土壤上，众生的福报是以供养明师而来的。成道的人融入了整体之中，"我执"的空间消失了，他所做的一切都是处在整体之中在做，他没有得的感受，也没有失的感受，生死的空间早已不复存在了，他虽说是活在当下，可是连当下的概念也不存在，他也会努力，也会发火，也会骂人，但这些却又都不存在於他里面。开悟的明师不追求任何东西，也不会畏惧任何东西，所做的一切都是随缘。她没有朋友也没有敌人。她的眼中没有好也没有坏，她是一个善恶不分、男女不分天堂与地狱不分，生与死不分的圣人。在她的眼里没有一个是众生，个个都是佛。超越自我的人，进入道里面的人，哪里还会有善恶美丑好歹之分呢？她证得了无分别智，她不讲信用，也不会失去信用，她不会再造业障，也不会再消业障，她所做的一切，既合人道，也合天道。

北京老婆骂老公（先运气）“我说你一大老爷们儿家，一大早清儿的就站在当院满嘴跑火车，半点儿不着调，我隔着窗户纸这都运一脑门子气了，您这是唱的哪出儿啊？对，没错，就说你呢。你还别跟我揣着明白装糊涂。原本一老实巴交的人，现在学会耍猫儿腻了，见天皆当街晃荡打油飞，时不时的整出点汤儿事，再不就是胡吃闷睡。你自个儿照照镜子去，好嘛，活的越大越抽抽儿，整个一嘎杂子琉璃球。成天逮谁跟谁扯皮不说吧，办事也没个准谱，交代你屁大点儿的事儿，你说你放了我几回鹰了？和着我那点儿吐沫星子全打了水漂儿了！你瞧你平时那个德行，样儿大了你！装的人五人六儿的，还挺象那么回事的。实际上满肚子的幺呃子，除了整天游手好闲，要嘛就是鼓捣点儿嘎七马八的事儿出来。要是结识了个有点儿来头的，好嘛，你拉多晚儿也得老着脸死命的巴结上。实在闲的发慌，也是跟那帮小混子起哄架秧子，打联联。走在街上看见个半老徐娘你都不错眼珠儿的盯着人家看。哪天遇上个满不吝的，给你一板儿砖，你就知道什么是肝儿颤了。你说你们家老爷子也怪不容易的，千倾地一根苗，还巴望着你能出息，平地扣饼呢。你不但一点长进没有，还成天让老爷子吃挂落儿，给老爷子折腾的五脊六兽的，跟着你转磨磨。一数落儿你几句，你就蹬鼻子上脸，长行市了你，嫌老爷子絮叨儿，车轱辘话来回说。现在塌实了吧？那点儿家底全让你攘秃噜了吧？蹦子儿没有看你还能鼓捣出什么花花肠子来。就欠让你见天皆吃棒子面勃勃，顶多白饶你一碗凉白开遛遛缝儿。还甭跟我耍哩格儿楞。敢情你也有脚底下拌蒜，掰不开镊子的时候儿，平时那大嘴叉子一张不挺能白活的吗？麻利儿着呀，怎么变没嘴儿葫芦儿了？费了半天的吐沫，我也不跟你嚼舌头了，借光儿，我找个豁亮的地儿焖得儿蜜去了。”

【出来的混的迟早是要还的】出来混的迟早是要还的无间道里的一句话印象很深刻前世今生来世没有一个世能够逃得过还完了前世的又欠下了来世的所以形成了轮回顿悟在刹那间能够与某个人相遇相知相爱是前世修来的缘分还清了欠的债所以有了别离他继续与他人再续前缘而我也将继续等待下一个来讨债的人直到遇到那个需要用这辈子的时间去还清的人此生与深爱的人谈谈恋爱与爱我的人结结婚想想还要奢求什么呢幸福是如此简单

不一样的家教名言大多数人都觉得家庭教育是一项复杂繁重的任务，要培养一个所谓成功人士，家教工作尤其不易。我们可以仔细听听，下面的话是一些成功者父母的声音…… “一步二步三步，好！跌倒了别哭，自己爬起来再走，好！一二一，一二一……”　　——父亲这样在教孩子走路，朋友们说他是"开孩子们玩笑"，父亲却回答："老兄错了，这不是开玩笑，这是人生之路的第一步，将来在社会上闯世界，全靠这第一步呀！"。这个父亲名叫宋嘉树，他生有三女三子，他们便是名闻中外的宋霭龄、宋庆龄、宋美龄三姐妹和宋子文、宋子良、宋子安三兄弟。孩子：“我要跳到月亮上去呢。” 妈妈：“好呀，但是，可别忘记回来喔！” ——第一位登上月球的人阿姆斯特朗童年时与母亲的一段对话。 “为什么一定要告诉他该用红色呢？我认为他画得很好，说不定他以后真的会栽培出蓝色的苹果呢。至于现在的苹果是什么颜色，他吃苹果的时候自然会明白的。”　　——小卡尔.威特在用蓝色笔画苹果时，朋友劝告父亲说应该告诉孩子画苹果要用红色时，他父亲如此回答. “这是绝对不行的！你们刚刚几岁，小小年纪就挑肥拣瘦，什么都要舒舒服服，那长大以后会成什么样子呢？做人一定要先学会吃苦，才能耐劳。将来才会有出息。” ——北宋著名理学家程颢，程颐俩兄弟幼小时，一次在饭桌上争抢食物，母亲制止后如此告诫。 “孩子，别害怕！为了科学研究，你就是把咱房屋全拆了，把咱田地全毁了，我也决不埋怨你。”　　——诺贝尔物理奖获得者卡曼林·昂尼斯小时候一次做实验把自家楼火不慎烧毁，十几岁的他怕父母责罚躲到效外，父母找到他后第一句就是这么说的。 “我先借给你，一年后还我。” ——一个12岁的小男孩不小心踢碎了邻居家的玻璃，需要赔偿12.5美元。孩子找父亲拿钱赔偿时，父亲这么告诉他。从此，这位男孩每逢周末、假日便外出辛勤打工，经过半年的努力，他终于挣足了12.50美元还给了父亲。这个男孩就是后来成为美国总统的里根。他在回忆这件事时说：“通过自己的劳动来承担过失，使我懂得了什么叫责任。” “孩子，我相信你能行。妈妈也曾经有这样的梦想，只是当我觉得我做一个让病人喜欢的护士更合适时我就放弃了。现在，对你来说，也许正是实现这个梦想的最好时机。” ——一个男孩十五岁时告诉母亲说自己将来一定要竞选美国总统，母亲这样回答他。这个孩子就是日后成为美国总统的比尔·克林顿，他是美国最优秀、最有魅力的总统之一。 “我的孩子没有任何毛病，你们不了解，他不是发呆，而是在沉思。他将来一定是位了不起的大学教授。”　　——母亲带小男孩到郊外去游玩，别的亲友家的孩子，有的爬山，有的游泳，惟独这个小男孩一人默默地坐在河边，凝视着湖面。这时，亲友们悄悄地走到他母亲的身边，不安地问道：“您的孩子为什么总是一个人对着湖面发呆？是不是神经有毛病啊？还不趁早带他去医院检查检查？”　　母亲这样回答亲友的疑问。这个男孩就是爱因斯坦，二十世纪最伟大的科学家之一。

“修”来好人生朋友介绍我认识了一个书法家。那天，我们几个人相约去参观他的工作室。　　啜着香茗，听着音乐，看着满眼赏心悦目的书画，我向那个书法家问道，您练了这么多年书法，有没有写得最拿手的一个字？　　书法家回答说，有，是那个“修”字。　　我好奇地问，为什么是这个字呢？您信仰宗教？　　他说，这和宗教信仰无关。我喜欢这个字，是因为我喜欢它所道出的那种守石成玉、吹沙到金的境界。还有，我喜欢它那意味深长的三撇。　　书法家舒了一口气，那是不容易写好的三撇。可能是因为跟这三撇较劲时间长了的缘故吧，慢慢的，我迷上了它们，还在心里给那三撇找到了不同的象征意义。在我看来，第一撇，象征着人生的战略定位，也就是我们通常所说的人生规划。父母把我生到这个世界上，我该成为一个怎样的人?这是每个人都必须面对的问题。要知道，盲目的人生是可怕的，假如一个人连自己想要什么都不甚了了，又怎么能指望世界给予你想要的东西呢?哲人说，你喜欢什么你就是什么。人，就是要学会在自己的“喜欢”里描绘人生的蓝图，这样，你就可以把自己的如愿和世界的如愿合成一个幸福的整体。　　第二撇，象征着人生中正确的取舍。在这个物质的世界上，就算你再善于获取，你一生所获得的东西也会远远少于你所舍弃的东西。你只有两只手，不可能把整个世界抓起来。人生一世，总要遇到这样或那样的诱惑。当诱惑的魔笛响起，你可不要乱了阵脚。惨败的人生，往往是企图过多占有的人生。所以，不管你所面对的诱惑有多大，你都要设法守住自己，别让自己迷失。　　第三撇，象征着人生中强固的根本。这强固的根本就是好心和高艺。只有好心是不够的，只有高艺当然更不够。在我看来，好心和高艺好比倒置的“T”字，下面的一横代表好心，这一横越宽越好；上面的一竖代表高艺，这一竖越长越好。如果你的人生有了这又宽又长的两笔，你就可以期待自己把人生的蓝图描摹得更美好，把人生的道路走得更顺畅。　　书法家的话说完了，我这才意识到他所说的这三重象征意义其实也是他自己的人生总结。他痴爱书法艺术，为此推掉了让人艳羡的正处级饭碗；他无私支持教育事业，在许多学校定期举办书法讲座，还拿出稿酬资助贫困生完成学业……　　我久久凝视着书法家挥毫写下的那个圆润道劲、老道酣畅的“修”字，知道他不仅仅是在用笔书写，那墨彩后面的深意，需要我们用一生时间去体悟。

不要做一个只会说话不会听话的人沉默，有时它也是一种策略，迫使对方说话，而自己却有一种主体感和独立感。诚挚地聆听别人的倾诉，不只是一种同情和理解，不只是一种单向的付出，更是一种关爱和礼貌。　　一个人为人处世，做每件事情，时时刻刻都要讲究一个用心。做一件事，如果不是经过心中反复考虑才决定的，那肯定是一种任意鲁莽的行为；与人交谈，如果没有用心去听，很快会惹来朋友的不快，以至拂袖而去；同样，课堂的学生上课时没有用心地去听老师讲课，这一节的内容知识肯定没有掌握，以至到考试时，才抓耳挠腮。因此，时时刻刻都要三思而行，要用心去听、去看、去学，才能不鲁莽行事，才能具有生命的活力，才能以不变应万变。　　人们一致认为，善于倾听的人，别人欢迎，自己长智。而善于倾听的人，往往又善于沉默。善于沉默也是正确判断的基础，它会让你细心地倾听他的人意见。积极倾听的人把自己的全部精力——包括具体的知觉、态度、信仰、感情以及直觉都或多或少地投人到听的活动中去，从而集思广益。　　空白之处，能给人以联想、思想；沉默之中，能蕴含万语千言。有时，保持沉默会比解说辩护更为有效得益。特别是自我辩解时，适当地使用沉默，有时可免于陷入纠缠，达到良好的效果。另外，适时的沉默，适时的寡言，不仅能体现一个人的内在力量与修养，而且还是一种交际技巧。　　聆听，不仅是一种关爱也是一种礼貌。办事的能力不光体现在嘴上，而是体现在行动的过程中。　　一次小李和小杨喝酒，他们是互不设防的知心朋友，半斤酒下肚，痛苦的小杨，便一古脑儿把他的一肚子苦水哗哗倒了出来。　　小杨在一家企业里当个小官，就是人们常说的中层干部。平日里，他身体力行，谨小慎微，忙碌得很累很苦，图的是向上有个好交代，向下讨个好口碑。在家里，妻子承担了全部家务，天长日久，怨忧日甚，不是常常弄个红脸给他看，就是时不时施发冷嘲热讽的“利箭”。厂里家内，他受两面夹击，已忍无可忍。小李默默地聆听着小杨的诉说，并择机疏导安慰。那一晚，小杨很感动，当他们走出饭店，夜空已繁星点点，街市已灯火辉煌，小杨的步履变得轻捷了，口中不由的哼起了小曲。　　现代人的生活充满了压力，我们蛰居在这个钢筋混凝土构筑的都市里，难免会有疲惫，难免会有苦恼，或事业受挫，或身虚体弱，或家庭出现危机，或恋爱告吹，或遭流言中伤。生活就是这样，你无法拒绝这不期而至的苦恼。有的人，由此神情沮丧、士气低落、脾气暴躁、情绪不宁。陷入此境的人，很需要宣泄的通道，需要有人聆听他或她的倾诉，需要朋友、同事的慰藉，我们如果对此给予理解和真诚的疏导，他们还会是搏击长空的鹰，还会创造更大的辉煌。反之，如果没有人愿意聆听苦恼人的倾诉，或是随意地打发人家，那么无疑是把他们推向更不愉快的境地，那对他们来说无疑是痛苦的深渊。　　很久以前，李宁并不善于聆听别人的倾诉，但一次经历却改变了他的想法。　　那时，李宁是一个极其普通的操作工，普通得不能再普通，随便走到哪里也得不到百分之一二的回头率。可能是当时的处境，也可能是当时的不成熟，他的苦恼越积越多。与日俱增的苦恼令他沮丧，回家常发无名之火，闹得家人不得安宁。后来，他很幸运地结识了一位敦厚年长、十分善解人意的师傅。师傅经常和他聊天，听他倾诉苦水，也帮助他积极上进，并帮他与头儿们沟通。自从他结识了这位师傅，苦水既出，心平气顺，磕磕碰碰少了，更加专心努力，结果登上一个又一个台阶，获得一次又一次成功。　　快过去十年了，树叶黄了又青，那位师傅当年专注聆听的神情和安慰的言语至今仍使李宁记忆犹新。也是从那时起，他也学会了聆听，聆听时专注、投入、耐心、关心。因此，许多人都愿意把他的隐秘事情和苦恼心绪告诉他。不管怎么说，人与人之间的沟通，就是想从他人身上获得同情、理解和谅解。人际关系是建立在无私奉献的基础上的。如果你懒得把温暖给予别人，你也就别奢望他人的光亮会反射到你的身上。　　因为每个人的经历都是丰富多彩的，所以每一个人的生活履历，都是一部蕴藏丰富内容的教科书，都可供你阅读和吸取有益的养分，从而时刻提醒着自己，避开前进中的沼泽。所以，我们要善于去接近和喜欢别人，要学会聆听别人的话。

人生寓言：你的成长永远比钱重要一、成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树一棵苹果树，终于结果了。第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。【点评】你是不是一个已自断经脉的打工族？刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。这样的故事，在我们身边比比皆是。之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。二、动机的寓言：孩子在为谁而玩一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。第三天，老人只给了每个孩子5美分。孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！【点评】你在为谁而“玩”这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而“玩”。人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。一个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了学习的原初动机———好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机———成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。切记：外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成“为自己而玩”。

兔斯基的哲学 .

银幕上的张爱玲式爱情当我爱的更多，付出更多的时候，我自己都会发觉自己的卑微，是真的吗？张爱玲的作品我有能力也没有资格去评论什么，面对很多只能意会不能言传的感触时，自然只能仁者见仁，智者见智了。《色戒》的夺魁、让人不经意间又增添对她的神秘情感文章的崇拜，至少我是因为崇拜她而关注一下李安的。当《色戒》火了、李安红了的时候，张爱玲式的爱情又来到了我们面前……那么让我们共通感怀那属于张式爱情的“一花一世界、一树一菩提”。

孔子语录100句　1、孔子语录：大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。——摘孔子《大学》（大学的目的，在于显明高尚的品德，在于使人们革除旧习，在于达到善的最高境界。）　　2、孔子语录：所谓诚其意者，毋自欺也，如恶恶臭，如好好色，此之谓自谦，故君子必慎其独也。——摘孔子《大学》　　（所谓意念诚实，就是说不要自己欺骗自己，象厌恶难闻气味那样厌恶邪恶，象喜爱美丽的女子一样喜爱善良，这样才能说心安理得，所以君子在一个人独处时必定要谨慎。）　　3、孔子语录：富润屋，德润身，心广体胖，故君子必诚其意。——摘孔子《大学》　　（财富可以修饰房屋，道德可以修饰身心，心胸宽广可以使身心舒坦，所以君子一定要做到意念诚实。）　　4、孔子语录：人莫知其子之恶，莫知其苗之硕。——摘孔子《大学》　　（没有人知道自己孩子的坏处，没有人知道自己禾苗的茂盛。）　　5、孔子语录：君子有诸已，而后求诸人。——摘孔子《大学》　　（自己有善德，才能要求别人行善。）　　6、孔子语录：《诗》云：“桃之夭夭，其叶蓁蓁。之子于归，宜其家人。”——摘孔子《大学》　　（《诗经》说：“茂盛的桃树开着鲜艳的花朵，这位姑娘出嫁了，能与婆家和睦相处。”）　　7、孔子语录：喜怒哀乐之未发，谓之中，发而皆中节，谓之和。致中和，天地位焉，万物育焉。——摘孔子《中庸》　　（人的喜怒哀乐的感情没有表现出来，叫做中；表现出来合乎法度，叫做和。达到中和，天地就各居自己的位置，万物也就生长了。）　　8、孔子语录：施诸已而不愿，亦勿施于人。——摘孔子《中庸》　　（不愿意别人加给自己的，也不要加给别人。）　　9、孔子语录：好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇乎。——摘孔子《中庸》　　（爱好学习接近智慧，努力行善接近仁德，知道耻辱就接近勇敢。）　　10、孔子语录：凡事豫则立，不豫则废。——摘孔子《中庸》　　（任何事情，有准备就能成功，没准备就会失败。）　　　　11、孔子语录：博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——摘孔子《中庸》　　（广泛地学习，详尽地探究，慎重地思考，清楚地辨别，忠实地执行。）　　12、孔子语录：天地之道，可一言而尽也：其为物不贰，则其生物不测。天地之道：博也，厚也，高也，明也，悠也，久也。——摘孔子《中庸》　　（天地的法则用一句话就可以概括，它自身诚一不贰，化育万物，不可测度。天地的法则是：广博，深厚，高超，精明，悠久，长远。）　　13、孔子语录：君子之道，暗然而日章；小人之道，的然而日亡。君子之道，淡而不厌，简而文，温而理，知远之近，知风之自，知微之显，可与入德矣。——摘孔子《中庸》　　（君子的为人之道是：外表暗淡无色而美德日见彰显。小人的为人之道是：外表色彩鲜明，但渐渐地消失了。君子的为人之道还在于：外表素淡而不使人厌恶，简朴而有文彩，温和而又有条理，知道远是从近开始的，知道教化别人从自己做起，知道隐微的东西会逐渐显露，这样就进入圣人的美德中了。）　　14、孔子语录：学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？——摘孔子《论语》　　（如果学了之后，又注意经常不断地去温习，不也是令人很高兴的事吗？假如有朋友从远方来向自己求教，心里不也感到很快活吗？在别人不了解自己的情况下，却能做到不怨天尤人，具备这种道德修养的人难道不可以称为君子吗？）　　15、孔子语录：吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？——摘孔子《论语》　　（我每天都多次对自己进行反省：为别人办事是否尽心尽力？与朋友交往是否以诚相待？对老师传授的学业是否已经温习？）　　16、孔子语录：贤贤易色；事父母能竭其力；事君能致身；与朋友交言而有信。虽曰未学，吾谓之学矣。——摘孔子《论语》

品味爱情

管理学十大经典定理一、素养　　　　蓝斯登原则：在你往上爬的时候，一定要保持梯子的整洁，否则你下来时可能会滑倒。　　提出者：美国管理学家蓝斯登。　　点评：进退有度，才不至进退维谷；宠辱皆忘，方可以宠辱不惊。　　　　卢维斯定理：谦虚不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。　　提出者：美国心理学家卢维斯　　点评：如果把自己想得太好，就很容易将别人想得很糟。　　　　托利得定理：测验一个人的智力是否属于上乘，只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想，而无碍于其处世行事。　　提出者：法国社会心理学家托利得　　点评：思可相反，得须相成。

『哲思小语』 0

人生中的三个“三” 1、学会做三件事　　人一辈子有“三天”，即昨天、今天、明天。昨天与今天之间有扇后门，今天与明天之间有扇前门。这“三天”中“今天”最重要。过去的事情就让它过去吧，明天的事情等来了再说吧，最要紧的是做好今天的事情。　　要想过好今天，要学会做三件事。　　第一是“会关门”。把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了，人一下子就轻松了。　　第二是“会计算”。要学会计算幸福。有的人本子上记的全是困难和问题，从来没有记过幸福。有些人对自己做对的事情一件也没记住，对自己做错的事情记得特别牢，徒增了许多烦恼。　　第三是“会放弃”。请牢记：“先舍后得，舍了才会得，舍了一定会得”。

十句让人心有所感的话 01. 没有一百分的另一半，只有五十分的两个人。02.付出真心，才会得到真心，却也可能伤得彻底；保持距离，就能保护自己，却也注定永远孤寂。03.通常愿意留下来跟你争吵的人，才是真正爱你的人。04.有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重要。05.冷漠，有时候并不是无情，只是一种避免被伤害的工具。06.如果我们之间有1000步的距离，你只要跨出第1步，我就会朝你的方向走其馀的999步。 07.为你的难过而快乐的，是敌人；为你的快乐而快乐的，是朋友；为你的难过而难过的，就是那些，该放进心里的人。 08.就算是believe，中间也藏了一个lie。 09.真正的好朋友，并不是在一起就有聊不完的话题；而是在一起，就算不说话，也不会感到尴尬。 10.朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人

※选自网络※【愿你的人生拥有这样的情怀】　当还未决定选择哪种颜色粉刷房间时，不如选择老而又老的白色，有时候，最古老的办法往往是最稳妥的办法。

※选自网络※【感动一生的两句话】一、我的心在乎　　其实，这是大家熟知的故事：一个暴风雨之后的早晨，一位老人沿海边散步，他发现昨夜巨浪把许多小鱼抛到了离海水有几米远的沙滩上，足有上千条。只见一个七八岁的男孩弯腰在拣那些鱼，不停地把鱼往海水里扔。老人走上前问：这么多鱼，你能扔完吗？孩子没有回答，只是手不停地扔鱼。老人又问：救这些鱼或不救它们，谁也不知道，谁也不在乎。你为何要这样做呢？孩子说：小鱼知道，小鱼在乎，我的心在乎！　　“我的心在乎！”孩子这句话深深感动了我。茫茫大海，对于这些小小可怜的生命只是沧海一粟，然而在生命的世界里却是上千条鲜活的生灵，也许有人不在乎，但所有善良的心一定在乎！就像那个男孩那颗透明、善良的心。　　善良，像一颗缀在叶尖的露珠，也许它很小，但它可以滋润一朵花并让它美丽的开放；善良，像一座草屋，也许它很破旧，但它可以让疲惫无助的旅人过一个平安的夜晚；善良，像一座心桥，也许它并不宽，但它可以联结所有相隔已久的陌生与期盼。一颗善良的心灵就是一片春天，悄无声息地温暖着那些遇到危难和受伤的生命。　　所有的生命都有可能遇到不幸，所有遇难的生命都渴望另一个生命善良的关怀。当我遇到受伤的生命时，我也会说：我的心在乎！二、永远有利息在人间　　著名学者陈之藩在青年时，胡适先生给了他一张四百美元的支票，资助他到美国留学。陈之藩后来有了钱马上就还给胡先生，还写了一封信致谢。胡适接到信后给陈之藩写了回信：“之藩兄：谢谢你的来信和支票，其实你不应该这样急于还此四百元。我借出的钱，从来不盼望收回，因为我知道我借出的钱总是‘一本万利’，永远有利息在人间。” 　　“永远有利息在人间”，说得多么好啊！一个人在世上能把私利看淡到如此境界，确实是不易的。陈之藩在后来说：“我每读这封信时，并不落泪，而是自已想洗个澡。我感觉自已污浊，因为我从来没有过这样澄明的见解与这样广阔的心胸。”恩惠在人间必会在人间得到丰厚的“利息”。　　“永远有利息在人间”，人活在世上，有这样一种澄明的心胸，才能昭如日月，平淡坦然，人生才算得上大自在！

※选自网络※【心淡如水福自多】人世间的物质财富是非常有限的。然而，人对物质财富拥有的欲望却是无止境的。世人虽然都知道“知足者常乐”的道理，但是心淡如水的明白人仍然很少。一个人要想生活得幸福潇洒，放淡自己的欲望是一项必不可少的智慧。相传古时代有一个神仙下凡闲游，正好遇见一个凡人在赶路，于是就与这个凡人结伴同行。凡人走到一半时突然感觉口渴，他并不知道旁边的同伴是神仙，只看见这位同伴的腰间挂着一个葫芦，于是就开口问道：“你的葫芦里面有没有装水？”神仙解下腰间的葫芦回答说：“这里有满满的一葫芦的水，你要喝就尽管喝吧！”凡人喝了葫芦里的水之后，不但止了渴，还觉得精神百倍，赶路的疲劳似乎都消除了。过了一会儿，凡人突然异想天开的看着葫芦说：“如果你的葫芦里装的是酒，那该多好啊！”神仙笑着把葫芦晃了一下说：“里面是一葫芦酒！你想喝酒就喝吧！”凡人半信半疑的接过葫芦，一喝之下，发现里面的水果然都变成了酒，而且香醇无比。凡人非常惊讶，心里暗自想道，自己一定是遇上神仙了，不然怎么可能要什么就有什么呢？凡人觉得机不可失，应该把自己的要求提得更高更多，于是他对神仙说：“你的葫芦里面要是装着可以长生不老的仙丹，那该多好！”神仙听了凡人的话，便笑着打开葫芦的塞子。凡人以为神仙要把仙丹倒进自己的口中，就张开嘴等着接，没想到神仙什么也没有倒出来，摇摇葫芦就消失得无影无踪了。俄国文学家克雷洛夫曾经在寓言故事中说：“贪心的人想把什么都弄到手，最后结果却是什么都失掉了。”贪得无厌者不懂得控制自己的欲望，一味盲目追求，结果必将顾此失彼。心淡如水的智者则明白“无求而自得”的道理，悠然的达成更多的愿望。

※选自网络※【生活】幸福并不取决於财富、权力和容貌，而是取决於你和周围人的相处。在平凡的日子里，珍惜周遭的人事物！有一个人很害怕死亡。他心里想著：「死亡是在前面呢还是在后面呢」他想到：「人总是在往前跑的时死亡，例如飞机失事、车祸丧生。所有的动物也都是在往前逃命的时候，被捕杀的。从来没有动物是在后退时丧生，所以，死亡是从后面追赶的。」他得到一个重要的结论：「要避免被死亡追上的唯一方法，就是走得更快速、更匆忙。」於是，他每天总是行色匆忙，不论是吃饭、工作或走路，都比从前的自己快了三倍。有一天，他匆匆忙忙的赶路时，突然被一个白胡子的老人叫住。老人问他说：「你如此匆忙，是在追赶什麼呢」他说：「我不是讲追赶，我是在逃开呀」「逃开什麼呢」老人问。「逃开死亡」老人说：「你怎麼知道死亡是在后面呢」他说：「因为所有的动物都是在往前逃命被死亡追上的。」老人说：「你错了死亡不是在起点时追赶，而是在终点时等候的。不论你跑快或跑慢，都会抵达终点。」「你怎麼知道？」「因为我就是死神呀」老人说。那个人大惊失色的说：「你今晚会出现，莫非我的死期到了」死神说：「喔你不用害怕，你的死期还没有到，只是你一直跑得太快，我的兄弟「活著」一直向我抱怨赶不上你，如果你不和他会合，和死亡又有什麼两样呢？他特别请我通知你慢一些呀！」「我要如何才能和「活著」会合呢？」死神说：「首先，你要站著不动，把心静下来，然后你要环顾四周，用心体会、用爱感觉、用所有的力量来品味，活著就会赶上你了。」当他把心静下来的时候，老人说：「你回头看看，我的兄弟来了。」他一回头，老人不见了，却看见了从来没有看见的、美丽的街景。幸福并不取决於财富、权力和容貌，而是取决於你和周围人的相处。在平凡的日子里，珍惜周遭的人事物！

※选自网络※【教你春夏糖果美甲DIY】在指甲边缘涂抹营养油，并上一层加钙底油。

【寂寞,伤止于自己】 .

※选自网络※【宝贝，听我说】宝贝，听我说　　人的一生，都会遇到这样那样的人，有人喜欢你，有人讨厌你，有你喜欢的人，有你讨厌的人。在这期间，你会遇到你喜欢的但是不喜欢你的人，你会很痛苦。可这只是过程。每个人都会遇到这样的人。相信我，你很好，不喜欢你不是你不好，而是他已经遇到他喜欢的人。借酒消愁只会愁更愁，酒只会让你头痛，烟只会让你得肺病，所以别自暴自弃，别因此厌恶自己。宝贝，虽然你老说自己是个傻瓜，可我知道你是个聪明的女子。聪明的女子，要自己爱自己。

※选自网络※【安于途中】从起点到，其间的距离就是途中。　　感觉生命总是在途中。就像候鸟，总是从南飞到北，又从北飞到南；就像泉水，总是从溪水流入海；　　就像花草，总是从春长到夏，又从夏长到秋。　　自从离开起点以后，生命就是总是在途中。在时间与空间的途中。而且不管情愿与不情愿，总是在日渐靠近某个可知的或未知的终点。　　有花开就有花谢，有日出总有日落，有起点当有终点，这很自然。每一个具体的生命也都难逃此劫。　　但对一些具体的生命而言，似乎出发就是为了抵达，似乎付出就要有结果，于是必经的过程成了漫长的等待总是在途中成了生命最大的煎熬和无奈。　　然而抵达真的那么真的那么重要吗？终点真的那么美好吗？等待或许会是一种煎熬，然而生命总是在途中真的就只有无奈吗？　　水气抵达天空或许就成了彩虹，蛹到了生命的尽头或许就成了蝴蝶。但并不是所有的抵达和终点都具有终极辉煌。花朵的终点是凋谢，道路的终点是绝境，生命的终点通常就是死亡。　　即使水气是因为空气的抵达而成为彩虹，即使蛹是因为到了生命的尽头才成为蝴蝶，它们的也是分别经历了一定的转化和蜕变过程，才各自化为虹和化蛹为蝶的。是过程成就了它们最终的美。　　过程对于任何一个生命体都具有至关重要的不可代替的作用，我们甚至可以说，过程就是生命。　　从某种意义上说，生命确实就是一个个过程的完整体现，或者说是无数生活细节的集结。而终点不过是生命的界限，主要用于寓示生命体的完结，它有可能构成生命的升华，却绝不会是生命的目的。　　但是生活，我们往往是在度过，而将最美好的愿望寄予终极。仿佛最美好的风景只在彼岸，而此岸只是一种过渡，是一段抵达某处的旅途，我们对此的风景因此常常忽视，并习惯于生活总是在别处。　　每一个至美的终极愿望当然都必须受到肯定，但是生活并不是只有这些，也不该只有这些。活着，也不能只是追求刹那的辉煌和完成某种使命，或是为了去到某一个地方而赶一段路程。如果生是为了死，就像花朵是为了凋谢才盛开，这样的生命，存在的意义还有多大？　　生命不是一次简单的奔赴死亡之约，每一个高品质的生命，或者有高品质愿望的生命，有可能都必须首先做到安于途中。　　因为生活并不是总是在别处，生命也只有在生命的途中才成其为生命。就像候鸟，只有不停地从南飞到北，又从北飞到南，才构成其一生的迁徙；就像花草，并不是非要到达哪个季节才算实现价值。　　生命中绝大部分的风景总是在途中。生命主要是为了经历。就像候鸟，不停地迁徙就是为经历风雨；就像泉水，不息地流动就是为了经历交汇和起伏。　　尽管具体的经历总是显得那样琐碎、那样平凡、那样漫长又是那样不胜其烦，但是，恰恰是它们构成了一个个真实的精彩的人生。这是生命最弥足珍贵的状态，每一个安于途中的生命都将尽享人生。

【消失的光年】消失的光年歌手：大乔小乔爱上的无悔忘却那是只是一些片刻忘却的无法消失他们躲在树的后面每个人是每个人的过客每个人是每个人的思念眼中的星辰月光消失在心中的光年消失在心中的光年寒夜落进秋天风景依然进来相爱沉默无语飘落一片孤单每个人是每个人的过客每个人是每个人的思念眼中的星辰月光消失在心中的光年消失在心中的光年每个人是每个人的过客每个人是每个人的思念眼中的星辰月光消失在心中的光年消失在心中的光年

※选自网络※【懂了遗憾，就懂了人生】许多事情总是想象比现实更美，相逢如是，离别亦如是，当现实的情形不按照理想的情形发展，事实出现与心愿不统一的结局时，遗憾便产生了。遗憾可以彰显出悲壮之情，而悲壮又给后人留下一种永恒的力量，也许生活带走了太多东西，可是却留下片片真情。有过遗憾的人，必定是感觉到深切的痛苦的人，这样的人也必定真实的活过，付出过最真的心，用自己的行动演绎过至真至纯的情感，令人心动和感慨。错过的一切如同错过的时光一样，无法找回，只是错过一点点，就会错过太多，或许还会错过一辈子，留下终身的遗憾，有时我们本可以轻易地拥有，然而却让它悄然溜走了，记得以前看过一部电视剧《半生缘》，不否认男女主人公是真心相爱的，但命运与缘分的捉弄使他们各奔东西，多年以后他们再次相见，痛苦万分，追悔不及，只剩遗憾，也许世间最大的悲剧莫过于两个相恋的人不能牵手一生一世，但是正因为有了遗憾，那份情义才越发显得弥足珍贵，既浸入骨髓又超然永恒。又如梁山伯与祝英台的爱情故事，如若他们真的走到了一起，朝朝与暮暮，相伴一生，白头偕老了，那又何来千古绝唱的凄婉？　　不必再去说割舍不下什么，因为已经没有选择的余地了，美好的东西总是太多，我们不可能全部都得到，但对于已经不属于自己的东西，不必再奢望什么，无缘的人总是留下遗憾，在那一个个熟悉的画面里，凋零着各种情绪的味道，在那一个个生动的故事里，多想为它画上一个省略号，却在命运的无奈中被迫为它画下句号，于万丈红尘中的空望，洗却铅华之后的暗伤，将永远与对方形同陌路。　　其实有许多感情从开始到结束，不管结果如何，我想只要有过这种让自己曾有过让心灵为之震动的感觉，这本来就是一种富有，一个温暖的感情矿藏，一种生命中最厚重的拥有，毕竟曾经交换过彼此的快乐和寂寞，不要再难过，人总得去面对醒来的一切。人世本无常，岁月流逝如梦一场，曾经的梦想和誓言如落叶般随风飘荡到不知名的地方，但我始终相信当初说它的时候是发自内心的。　　有的时候，真的幻想时光可以重来一次，那样的话就可以重新选择一切，面对相同的时间里发生的相同的故事不会再重蹈覆辙，不会再走这样的心路，可是想过没有，如果没有经历过遗憾，又怎么能懂得珍惜？如果不是遗憾，又怎么可以那么刻骨铭心，又铭心刻骨的去记住一个人？有许多事必须要亲身经历过才会懂，有了遗憾，才有了可以回忆的片段，才有了令我们一生也无法忘怀的东西，它会在内心深处产生共鸣．　　在每个人的工作、生活、学习中都会或多或少的遗憾，我想没有几个人会喜欢它，但是它确确实实又是生命中的收获，可以入心且无声，象长了翅膀，在偌大的心灵世界里自由飞翔。它可以是美好的回忆，也可以是痛苦的煎熬，带给人的是对生命更多、更深刻的感悟。没有经历过遗憾的人生是不完整的，遗憾是一种感人的美，一种破碎的美，因为有它，人世间一切的真善美将更值得称颂；因为有它，生命将更值得去回味；因为有它，就有了远走天涯的念想。　　生命只是沧海之一栗，然而却承载了太多的情非得已，聚散离首，不甘心也好，不情愿也罢，生活一直都是一个任人想象的谜，因为不知道最终的谜底，也只能一步步地向前走。人生中也会遇到很多感人的缘分，不经意间的萍水相逢，却发现也可以给予很多，简单的邂逅和错过，也可以在心中烙下清晰的标记。一切渐渐远去，心渐渐冰凉，纵然撕去伪装出的冷漠，找寻你走过的凌乱足迹，想起你曾经的一点一滴，如今只剩下了什么，你的影子徘徊在脑海，我怎么能忘记你曾经给过我美丽？　　懂了遗憾，就懂了人生，在经历以后，我们才会学到了许多，明白了许多，也成熟了许多。人生之路，一定不会总有枝繁叶茂的树，鲜艳夺目的花朵，蝶飞蜂舞的美好景色，它一定也会有阻挡在前的高山和荒凉的沙漠；一定不会总有阳光照耀下缤纷的色彩，也会有阴天时的迷雾重重；生活不仅有灿烂的笑颜，还会有无言的泪水，任谁也无法轻松的跨越。　　懂了遗憾，就懂了人生，遗憾是人生的必历之路，但还是希望大家都能少一点遗憾，尤其希望两个真心相爱的人能幸福长久的生活在一起。人生没有完美，生活也没有完美，遗憾和残缺始终都会存在，穿越过岁月的风雨，才发觉已经失去的东西很珍贵，没有得到的东西也很珍贵，但世间最珍贵的还是去把握现在，去珍惜这似水的流年，即使将来容颜不在，至少还可以对自己说：“我有遗憾，但是遗憾过后，我曾坚定的好好生活过，我不后悔。”

※选自网络※【人生感悟图片十张】

※选自网络※【人生一定要珍惜的】　第一种：遇到你真正爱的人时—　　要努力争取和他相伴一生的机会。因为当他离去时，一切都来不及了。　　第二种：遇到可相信的朋友时—　　要好好和他相处下去。因为在人的一生中，可遇到知己真的不易。　　第三种：遇到人生中的贵人时—　　要记得好好感激，因为他是你人生的转折点。　　第四种：遇到曾经爱过的人时—　　记得微笑向他感激，因为他是让你更懂爱的人。　　第五种：遇到曾经恨过的人时—　　要微笑向他打招呼，因为他让你更加坚强。　　第六种：遇到曾经背叛你的人时—　　要跟他好好聊一聊，因为若不是他，今天你不会懂这世界。　　第七种：遇到曾经偷偷喜欢的人时—　　要祝他幸福唷！因为你喜欢他时不是希望他幸福快乐吗？　　第八种：遇到匆匆离开你人生的人时—　　要谢谢他走过你的人生，因为他是你精采回忆的一部分。　　第九种：遇到曾经和你有误会的人时—　　要趁现在解清误会，因为你可能只有这一次机会解释清楚。　　第十种：遇到现在和你相伴一生的人—　　要百分百感谢他爱你，因为你们现在都得到幸福和真爱。

※选自网络※【橘子皮诸多用处】一、桔子皮　　巧防晕车　　在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。　　在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。　　巧治冻疮　　将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。　　巧治慢性支气管炎　　橘皮5至15克，泡水当茶饮，常用。　　巧治咳嗽　　用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。　　巧治便秘　　鲜橘皮12克或干橘皮6克，煎汤服用，可治便秘。　　巧解酒　　用鲜橘皮30克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效果颇佳。　　巧治睡觉磨牙　　睡觉前10分钟，口中含一块橘皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，若感到不适时，再吐出。　　巧防止牙齿“酸倒”　　食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实，只要在食酸橘后，即用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下，就可以防止牙齿“酸倒”。　　巧治乳腺炎　　生橘皮30克、甘草6克，煎汤饮服，可治乳腺炎。　　巧治口臭　　将一小块橘皮含在口中，或嚼一小块鲜橘皮，可治口臭。　　巧解鱼蟹之毒　　用适量的橘子皮煎汤饮服，可缓解食鱼、食蟹后的中毒。　　巧治胃寒呕吐　　将橘皮和生姜片加水同煎，饮其汤，可治疗胃寒、呕吐。　　巧理气消胀　　用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。　　巧治消化不良　　将50克橘皮浸泡在酒里。这种酒有温补脾胃的功效，用于消化不良、反胃呕吐等症，对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症，尤为有效。　　巧清肺化痰　　将橘子皮洗净后置于白酒中，浸泡20余天即可饮用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。　　若浸泡的时间再长一点，至春节或开春后再饮，则味道更佳。　　巧治风寒感冒　　鲜橘皮、生姜片，加红糖适量煎水喝，可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。　　巧提神开胃　　将橘皮洗净切成丝后晒干，与茶叶放在一起存放，饮用时，用开水冲服，其味清香可口，有开胃、通气、提神的功效。　　巧治胰腺炎　　用橘子皮30克、甘草10克和水共煎当茶饮。有助于治疗急性胰腺炎。　　巧降血压　　将橘子皮切成丝晾干作枕芯用，有顺气、降压的功效，对高血压病人很适用。　　巧治脚沙虫　　脚趾间被污水杂渍，易发生奇痒，若搔抓，则破皮流水，臭味难闻，此时可用鲜橘子皮猛擦痒处，止痒效果甚佳。　　二、美味佳肴　　橘皮粥：在熬大米粥时，　　在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。　　橘皮汤：在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，不仅汤味鲜美，而且有一股淡淡的橘子味，会使人吃起来没有油腻的感觉。　　橘皮茶：把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块，用时可以单独用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮，不仅味道清香，而且有开胃、通气、提神的功效。　　橘皮酒：把洗净晒干的橘子皮适量浸泡在白酒中，大约20天之后就可以饮用。橘子酒有清肺化痰的功效。如果浸泡时间稍长，酒味更佳。　　橘皮菜：吃过橘子后，把新鲜的橘皮收集起来，清洗干净，在清水中泡2天，然后切成细丝，再用白糖腌20天，就成了非常可口的下酒菜。不仅吃起来甜香爽口，而且还有解酒的作用。　　橘皮丁：把新鲜的橘子皮，除去蒂头和坏烂的部分，用清水洗干净，沥干后用刀切成小丁块，然后放在蜂蜜或白糖中浸腌20天，可做糖包、汤圆等甜食品的馅料，吃起来清爽香甜。　　五香橘皮：把干净的橘子皮在清水中泡一昼夜，除去蒂、头和霉烂的部分，挤干后放在开水锅里煮沸30－40分钟，然后挤去水分沥干，再切成1厘米见方的小块，按500克湿橘皮加20克食盐的比例再在锅中煮沸30分钟，捞出后，趁湿撒上一层甘草粉，每500克用甘草粉15克左右，晒干后即为甜、香、酸、咸并略带苦味的五香陈皮了。味道悠长，还有药疗的作用。　　橘皮果酱：橘皮做果酱，干鲜均可。先将橘皮用水洗净，放入锅中加水煮沸后数分钟，将水倒出，另加新水再煮沸数分钟，如此进行3－4次，直到橘皮水苦味不太重时为止。然后用手或布将橘皮挤干，用刀将橘皮剁成碎末，越碎越好，若能用绞肉机细绞一下更好。把剁碎的橘皮重新放入锅中，根据橘皮的多少加入适量的红糖、白糖和糖精，并加水少许，煮沸后用文火煎熬成稠糊状，橘皮果酱就就好了。

※选自网络※【有些人，有些事，有些话】有些人一直没机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。　　有些事一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。　　有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。　　有些爱一直没机会爱，等有机会了，已经不爱了。　　有些人很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。　　有些话有很多机会说的，却想着以后再说，要说的时候，已经没机会了。　　有些事有很多机会做的，却一天一天推迟，想做的时候却发现没机会了。　　有些爱给了你很多机会，却不在意没在乎，想重视的时候已经没机会爱了。　　人生有时候，总是很讽刺。　　一转身可能就是一世。　　说好永远的，不知怎么就散了。最后自己想来想去竟然也搞不清当初是什么原因分开彼此的。然后，你忽然醒悟，感情原来是这么脆弱的。经得起风雨，却经不起平凡；风雨同船，天晴便各自散了。也许只是赌气，也许只是因为小小的事。幻想着和好的甜蜜，或重逢时的拥抱，那个时候会是边流泪边捶打对方，还傻笑着。该是多美的画面。　　没想到的是，一别竟是一辈子了。　　于是，各有各的生活，各自爱着别的人。曾经相爱，现在已互不相干。　　即使在同一个小小的城市，也不曾再相逢。某一天某一刻，走在同一条街，也看不见对方。　　先是感叹，后来是无奈。　　也许你很幸福，因为找到另一个适合自己的人。　　也许你不幸福，因为可能你这一生就只有那个人真正用心在你身上。　　很久很久，没有对方的消息，也不再想起这个人，也是不想再想。。。　　不要把什么事情都想当然，没有人可以永远留在你身边，今天能够在一起，也许明天就天各一方了，无论是友情，亲情，还是爱情，都是一样的。所以要好好珍惜对方，好好把握现在的幸福，不要随便放弃，很多事，很多人，很多心情，过去了就不会回来，不要让自己一再的错过。。。　　曾经可以一眼就起人群中认出他，即使是远远看见到背影而已，但是现在已经开始模糊了。。。

【七月】七月跟所有愿意的不愿意的人说再见

念生命里，总有些甚麼，是不会再来,无法重复的。不见面不等于不思念,不联络是为了掩饰深深的眷恋.如果爱与痛都曾铭心刻顝，也许那就是成熟的代价

※选自网络※【绝想不到！史上最有创意的婚纱照】

玫瑰

※散步在昨天※【小5的2007】你永远无法预料下一秒会发生什么事。所以你必须小心小心再心。当小心也没有用时，那你只有认命。——小52007年12月31日今天是这一年的最后一天理应欢快的欢送一下今天因为明天就是新的一年08年了该用微笑面对的明天我安慰自己说所有的霉运都会结束了最后一次了今天是最后一次了丢了所有的钱、身份证、卡可以说是真正的“穷光蛋”了觉得好好笑居然在今天发生这样的事情这一年真是无法用言语表达了太感谢老天的厚爱了这一年的记忆里有着太多的不愉快失恋不停的生病不断的丢钱友谊出现裂缝······ 恍恍惚惚中就这么过来了不管怎么说总算都过去了明天起就是新的一年了我应该高兴才对新的一年我会交好运的我会好好的打电话给家里时忍不住地哭了出来大学四年来第一次在父母面前露出这么脆弱的一面以前不管在这边发生什么不愉快的事都尽量不让他们知道不让他们担心可是今天实在是控制不了自己的情绪压抑了太久终于爆发了出来爸爸妈妈一个劲的说不要哭不要哭我反而越哭的厉害我说我想回家我是真的很想回家我觉得自己心里好累像是被什么东西压着一直喘不过气来好久好久了找不到一个出口成长是一种无法言说的疼痛成熟是疼痛过后饱满的果实因为还要继续活着所以活着就得付出代价

※选自网络※【人生必须要记住的五句话】　第一句话是：优秀是一种习惯。　　这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。　　注解：要会“装”，要持续的、不间断的“装”，装久了就成了真的了，就成了习惯了，比如准时到会，每次都按时到会，你装装看，你装30年看看，装的时间长了就形成了习惯。　　第二句话是：生命是一种过程。　　事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。人的生命最后的结果一定是死亡，我们不能因此说我们的生命没有意义。世界上很少有永恒。大学生谈恋爱，每天都在信誓旦旦地说我会爱你一辈子，这实际上是不真实的。统计数据表明，大学生谈恋爱的100对里有90对最后会分手，最后结婚了的还有一半会离婚。你说爱情能永恒吗？所以最真实的说法是：“我今天，此时此刻正在真心地爱着你。”明天也许你会失恋，失恋后我们会体验到失恋的痛苦。这种体验也是丰富你生命的一个过程。　　注解：生命本身其实是没有任何意义的，只是你自己赋予你的生命一种你希望实现的意义，因此享受生命的过程就是一种意义所在。　　第三句话是：两点之间最短的距离并不一定是直线。　　在人与人的关系以及做事情的过程中，我们很难直截了当就把事情做好。我们有时需要等待，有时需要合作，有时需要技巧。我们做事情会碰到很多困难和障碍，有时候我们并不一定要硬挺、硬冲，我们可以选择有困难绕过去，有障碍绕过去，也许这样做事情更加顺利。大家想一想，我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。尤其在中国这个比较复杂的社会中，大家要学会想办法谅解别人，要让人觉得你成熟，很不错，你才能把事情做成。　　注解：如果你在考数学试题，一定要答两点之间直线段最短，如果你在走路，从A到B，明明可以直接过去，但所有人都不走，你最好别走，因为有陷阱。在中国办事情，直线性思维在很多地方要碰壁，这是中国特色的中国处事智慧。　　第四句话是：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。　　我在滑雪的时候，最大的体会就是停不下来。我刚开始学滑雪时没有请教练，看着别人滑雪，觉得很容易，不就是从山顶滑到山下吗？于是我穿上滑雪板，哧溜一下就滑下去了，结果我从山顶滑到山下，实际上是滚到山下，摔了很多个跟斗。我发现根本就不知道怎么停止、怎么保持平衡。最后我反复练习怎么在雪地上、斜坡上停下来。练了一个星期，我终于学会了在任何坡上停止、滑行、再停止。这个时候我就发现自己会滑雪了，就敢从山顶高速地往山坡下冲。因为我知道只要我想停，一转身就能停下来。只要你能停下来，你就不会撞上树、撞上石头、撞上人，你就不会被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速飞驰。　　注解：用汽车来比喻，宝马可以上200公里，奇瑞却只能上120公里，为什么？发动机估计不相上下，差距在刹车系统，上了200公里刹不了车，呵呵，我的天！　　第五句话是：放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。　　当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，因为你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到了六个苹果，只吃到了一种味道，那就是苹果的味道。如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。以后你还能得到更多，当别人有了别的水果的时候，也一定会和你分享，你会从这个人手里得到一个橘子，那个人手里得到一个梨，最后你可能就得到了六种不同的水果，六种不同的味道，六种不同的颜色，六个人的友谊。人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。所以说，放弃是一种智慧。　　注解：我的个人原则是：每一次放弃都必须是一次升华，否则就不要放弃；每一次选择都必须是一次升华，否则不要选择。做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西，所以有缺点意味着我们可以进一步完美，有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。美国有一部电视片，讲的是一位富翁给后代留下了用不尽的遗产，结果他的后代全都变成了吸毒的、自杀的、进监狱的，或者精神病患者。为什么会这样呢？因为这位富翁给自己后代留下的钱太多了，以致他们不需要劳动就可以继承一大笔财产。继承一大笔财富，就几乎什么都能买到。所以，当一个人什么都不缺的时候，他的生存空间就被剥夺掉了。如果我们每天早上醒过来，感到自己今天缺点儿什么，感到自己还需要更加完美，感到自己还有追求，那是一件多么值得高兴的事情啊!

※选自网络※【一则经典小故事】有一言而可以终身行之者乎？其恕乎！什么叫“恕”呢？叫做“己所不欲，勿施于人”。就是你自己不想干的事，你就不要强迫别人干。人一辈子做到这一点就够了。佛家有一个有意思的小故事：小和尚跟老和尚下山化缘，走到河边，见一个姑娘正发愁没法过河。老和尚对姑娘说，我把你背过去吧。于是就把姑娘背过了河。小和尚惊得瞠目结舌，又不敢问。这样又走了二十里路，实在忍不住了，就问老和尚说，师父啊，我们是出家人，你怎么能背着那个姑娘过河呢？老和尚就淡淡地告诉他，你看我把她背过河就放下了，你怎么背了二十里地还没放下？这个故事的道理其实和孔夫子教给大家的一样，该放下时且放下，你宽容别人，其实是给自己留下来一片海阔天空。所以什么叫“仁者不忧”呢？就是让你的胸怀无限大，很多事情自然就小了。

※选自网络※【关于生活】生活就像是在空中抛接五只球的游戏。这五个球分别是：工作、家庭、健康、友谊和精神。将五个球同时在空中抛接的确是一门艺术。不久你会发现：惟有工作是一个橡皮球，掉在地上还会弹起来；而其他四个球都是玻璃的，掉在地上便会留下疤痕、裂缝，或摔得粉碎，总之不可能再恢复原样。所以我们要努力保持自己的平衡，才能把它们都在手里玩得转。那么该怎样去做呢？不要总把自己与别人比较，这样会愈看自己愈不值钱。如同你的指纹一样，世界上的每一个人都是独一无二的。不要根据别人认为重要的东西来制定自己的追求目标，而应当努力去争取自己觉得最好的东西。不要以为最接近自己内心的东西与生俱来，可以像自来水一样随时予取予求。要如同保护自己的眼睛一样维护它们。失去它们，你就会变成只有心脏而没有心灵的行尸走肉。不要匆匆忙忙地过一生，以至于忘记自己从哪里来，要到哪里去。生命不是一场速度赛跑，而是一步一个脚印走过来的旅程。不要耽于昨天或明天而任凭今天从指间流走。每一天只过每一天的日子，你总会享受到所有的日子。生命不是以数量而是以质量来计算的。如果你还可以付出，就不该轻言放弃！

※散步在昨天※与佛有关【所谓业障】首先要知道业障是什么？业是造作，佛在经上把它区分为三种，身、语、意叫三业。我们身体的动作是身业，包括的范围非常广，肢体动作是业，我们肢体不动作的时候，还在造业，造的什么业？我们呼吸没有停，我们脉搏跳动没有停，睡着了它还不停，还在造作；我们每一个器官，内脏器官，它在那里运作也没有停止，甚至于每一个细胞的新陈代谢都没有休止，这些作为统统都是业、身业，不只是这个经上常常讲的，那是讲大的、严重的，杀盗淫妄。不杀生、不偷盗、不淫欲、不妄语，善业；杀盗淫妄，恶业；非善非恶叫无记业，刹那不停的在造，从来没有止息的在造。我们知道，口业是言语，着重在言语，饮食也是口业。意业是指念头，起心动念，无不是业。一般人粗心大意，他不知道什么叫业，知道这是业，业决定产生障碍，善业得三善道的果报，恶业得的是三恶道的苦报，出不了三界六道。三界六道是业力在主宰，不是别人主宰，是自己业力在主宰，业力障碍了我们的心性，我们再说粗一点的话，业力障碍了我们的灵性，用佛法的术语说，障碍了我们的智慧、障碍了我们的德能，业力障碍了我们的体能。体能就是佛经上讲的六种神通，我们六根原本是聪利的，六根的能力都是遍虚空法界，我们眼见的能力是虚空法界，阿弥陀佛距离我们这个世界十万亿佛国土，如果我们没有障碍的话，我们坐在此地，看阿弥陀佛看得清清楚楚，阿弥陀佛在讲经说法，我们这个地方听得清清楚楚。业障把我们这些能力障碍住，业障要是消除，我们能力就恢复。给诸位说，消除一分就恢复一分，消除两分就恢复两分。真的消除了，在我们佛法里讲证果了。这样业障深重就很好理解了。

※散步在昨天※与佛有关水会永远活着】我很喜欢两则惜福与惜缘的故事，一则是有关滴水和尚的开悟：　　仪山禅师有一天洗澡，水太热了，就呼唤一位年轻的弟子提一桶冷水冲凉。　　奉命提水来的弟子，将洗澡水中和了，顺手把剩下冷水倒掉。　　仪山禅师很生气地骂弟子笨蛋，他说：“宇宙的事物都有用处，即使小如一滴水，不仅可以止渴、洗澡、洒树浇花也很好呀!不浪费的水就会永远活着，你凭什么浪费寺里的一滴水呢?”　　年轻的弟子挨骂，不仅没有懊恼，反而开悟了，改法号为“滴水”。　　我喜欢仪山禅师那种“水会永远活着”的说法。想一想，一滴水进入一棵树的血液，会开出花，结出果实，并且长成树荫，给苦恼的人作荫凉呢!一滴水若进入智者的血液，会成为智慧的灵光，照耀千秋万世!　　反过来说，没有被珍惜的一滴水，就是死了的水。　　这是惜福的晶莹剔透的观点，不能珍惜福报，福报就一点一滴地死去；能珍惜的福报，就会永远活着。　　另一则“惜缘”的故事是有关日本铁眼和尚印经的故事。　　铁眼禅师是第一位发愿刻日文版大藏经的人，为了筹募刻经的费用，他像乞者一样沿门托钵，整整过了十年，他才筹足了资金，准备开版。　　这时不巧宇治川的河水泛滥，带来严重的饥荒。铁眼不忍见灾民饥饿流离的惨状，他把要印经的所有资金，全部用来拯救灾民。　　饥荒过后，铁眼重新为印大藏经托钵募款。　　经过数年，资金再度筹足，要开版之前，日本发生了全国性的传染病，铁眼又把所有的钱用以济助病苦的人。　　流行病过后，铁眼第三度筹募印经的资金，又经过数年，终于把第一版日文大藏经印成，离他发愿印经的时间整整二十年。　　到现在，《铁眼版大藏经》初版的雕板还完整地保存在京都的黄蘖寺，被当成镇寺之宝。但是，铁眼不只刻这一套大藏经，他的前两套藏经无形无相，更感人、更深入人心。　　铁眼禅师因珍惜众生的因缘，宁可延后大藏经的印刷，令人印象深刻，这点出了一个修行者对因缘的珍惜，在轻重缓急之间以大悲心作为抉择。　　俗语说“家家有本难念的经”，我常觉得，如果一个人念不懂家里的那一本经，他就很难懂得摆在墙上那些精装的经典了。因为世俗谛的因缘都不能珍惜，如何能珍惜第一义的因缘法呢?　　铁眼禅师最伟大的启示是，世俗谛与第一义谛是无二无别的。　　惜福与惜缘不只让我们的生活有味、生命有情，也可以让我们更深刻地认识“无常法”和“缘起法”，在无常中，有所创造，让福报永远活着，在缘起中，不忤逆一个众生，众缘和合，携手走向清净之路。　　宋朝诗人朱熹和杨万里各有一首谈水的诗，我很喜欢。朱熹的诗是《观书有感》：　　半亩方塘一鉴开，　　天光云影共徘徊；　　问渠那得清如许?　　为有源头活水来。　　杨万里的诗是《桂源铺》：　　万山不许一溪奔，　　拦得溪声日夜喧；　　到得前头山脚尽，　　堂堂溪水出前村。　　我喜欢把这两首诗一起看。我们如果要寻得生命的清明，就要开发出源头的活水；一个有源头活水的人即使在生活中千磨万劫，也可以堂堂地奔出前村吧!一个发出菩提心的人就仿佛溪水或涌泉，将会超越生活的折磨，历经万般红尘劫，犹如凉风轻拂面。　　一个发出菩提心的人，才会懂得真正的惜缘，甚至宝爱世间的每一滴心水。　　每一点被珍惜的福报，每一滴被宝爱的清水，都将会永远留在这个世间。　　我们能给世界的东西可能很少，就好像把一片茶叶丢入茶壶，一片茶叶看来那样细小，但整壶茶的茶水中都会有那片茶叶的滋味。　　我们的生命如此短暂，犹如一片茶叶偶然落入壶中，一旦释出了滋味的精华，就会失去了。　　但为一个善念而奉献的人不必遗憾，正如一片落在壶中的茶叶不必忧伤，因我们生命的热力所散发的甘美之水，在人间永不失去。　　是的，水，会永远活着。　　生命会失去，价值会永存。

※选自网络※【别让生命留下太多遗憾】你改变不了环境，但可以改变自已。因为年轻，所以会经历一些事情，如爱情，如友情。没有人能够永远快乐幸福的过每一天。没有人能够坦然的面对自己的坚强和软弱。让你成熟的，是经历与磨难。让你幸福的，是宽容与博爱。让你心安的，是理解与信任。你改变不了事实，但你可以改变态度不知道为何，有些东西就是无法改变。也许，是因为还没有找到真正的梦想。也许，还在追求那永远不会有的完美。我们曾虚荣过，幻想过，为狭隘的目标奋斗过。待到重新回头看时，觉得很多事情都云淡风轻了。你改变不了过去，但你可以改变现在过去的就让它过去，会在未来走的更加好。因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好。人生如此短暂，有什么理由，不去好好的生活呐。有太多的事情要你去做，有很重要的人等着你去珍惜。不要回头看，前面的世界才更精彩。你不能控制他们，但你可以掌握自已走自己的路，纵然很崎岖，纵然很陡峭。但要依然勇往直前。谁也没有控制你命运的权利。纵然会困难重重，伤痕累累，但不要犹豫，不要后悔。因为在回首时，你可以指着那条尽是痛苦和泪水的路，大声地骄傲地说：看，这就是我自己走出来的路！你不能预知明天，但你可以把握今天 “森林中有一个分岔口，我愿选择脚印少的那一条路，这样我的一生会截然不同。” 一条路走的人多了，总会弄得泥泞不堪，总会弄得尘土飞扬。为何不换一条路走走，也许一切将会是另一种样子。把握自己的今天，那么明天绝对会更好。你不能左右天气，但你可以改变心情你对生活微笑，那么生活也对你微笑。让我们的心不再压抑，让它解脱吧。让自由的心灵飞翔，去迎接那绚丽的阳光吧！你不能选择容貌，但你可以展现笑容和千万人相遇，和千万人相离，生命中寻找一个能够真识相伴的人真实信任的朋友，就是幸福。

※选自网络※【35岁之前要做的33件事】 01、彻底消灭做伟大人物的念头；（从生下来或许就没有过）02、抛弃不想活下去的想法；（想不想不是问题，能不能使大问题）03、重新定义“中年”；（我自己没有定义，不过别人看到我就有了定义）04、得到“心灵复原力”；（还是不要受伤，也不用复原）05、简约地生活；（对有钱人来说简约可能是到五星级酒店吃个炒饭,对没钱的人来说复杂也就是这样了）06、确立鲜明地个人风格；(风格还用确立么？一路人生，一言一行哪一样不带着风格)07、养成每天获取新闻地好习惯；（上网算吧，不过就八卦新闻应该多了点）08、不要挤占7小时睡眠；（３５岁前偶尔，３５岁以后也难免）09、制订自己地keep fit计划；（keep fit是啥）10、礼貌问题；(我在大街上跟别人讲礼貌的时候，一般都被不讲礼貌的占了便宜) 11、整洁地行走；（邋遢习惯了）12、速成“保留节目”；13、定期修正；（没有正，怎么修）14、定下人生的目标单；(我的目标是到死要死在爱人怀里,可是我的爱人在哪 )15、对世界怀抱一个希望；(让世界更美好？)16、完成大学教育；（应该不成问题）17、拿到驾照；（没有国际驾照）18、至少进一次外企；（办事算么）19、为事业而不是为工作奔波；20、28岁开始投资；（２９岁全球经济危机）21、独居1年；（难道其他的日子都要同居？）22、去一趟香港；（没时间）23、培养一种趣味；(ＣＳ)24、选择合适的生活方式；（合适只能是对现有的条件而言）25、建一个自己的角落；（看看我我家里那个角落合适）26、做一次志愿者；（北京奥运会让我去不？）27、见一个“梦中人”；（我的梦中情人是．．．谁？）28、只需和少数人保持和谐关系；（少数人少到没有了）29、真的可以说“不”；（　可以用no or sorry 代替么）30、关于结婚这件事；（很想，但要你配合）31、决定要不要小孩；(我说了不算)32、对父母的许诺必不可少；（许诺要个孙子也行）33、交一个知己。(怎样才算知己)

※选自网络※【醒酒十大特效手法揭示】解酒高招　　1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；　　2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；　　5. 喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；　　8.疲倦时暂时别喝为宜；　　9. 吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；　　10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。　　解酒误区　　1.浓茶解酒　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。　　2.酒后洗澡　　喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。

※选自网络※【悟语】　曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留做回忆；想要得到的，必须努力；但最重要的，要好好善待自己！　　有一种戒不掉的瘾叫--寂寞.不知不觉,习惯了慢慢咀嚼喜欢的文字,呼吸着熟悉的感觉.习惯在无病呻吟,把无聊演绎成一种情调,将生活的时光消磨得无影无踪.在不知不觉中,寂寞就象吸烟而成瘾　　急事慢慢的说，大事想清楚再说，小事幽默的说，没把握的事小心的说，做不到的事不乱说，伤害人的事坚决不说，没有发生的事不要胡说，别人的事谨慎的说，自己的事怎么想就怎么说，现在的事做了再说，未来的事未来再说。　　要认错,也要改错;要体贴,也要体谅;是宽容，而不是纵容；是支持，而不是支配；是慰问，而不是质问；是倾诉，而不是控诉；是难忘，而不是遗忘；是彼此交流，而不是凡事交代；是对方默默祈求，而不是向对方诸多要求；可以浪漫，但不要浪费；可以随时牵手，但不要随便分手

※选自网络※【简单道理简单画】 .