双鱼支持波 双鱼支持波
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【波赋·秋菠】6个小窍门 轻松赶走肌肤暗疮 成人暗疮的成因绝大部分源自个人的生活习惯，包括睡眠不足、过度疲累、不均衡的饮食习惯、化妆残余物未有彻底清洁等，此外亦包括周期性生理变化如荷尔蒙分泌失衡及肌肤水油分泌不平衡等因素。肌肤受到这些内外的压力影响下，循环系统便会受到干扰，导致免疫力下降，令暗疮有机可乘。
【波赋·秋菠】8个错误手法害毛孔突然变大 导读：一直引以为傲的好皮肤竟然有一点一点的明显毛孔了！你知道毛孔变大的原因吗？！先试问你自己的保养到底ok不ok？其实错误的美容方法是导致毛孔粗大的主要原因，若是想要像水煮蛋般的光滑肌肤就一定要改正你的NG坏习惯！
【波赋·秋菠】吃点热饭 暖和暖和 冷S了
【波赋·秋菠】差点冻成冰棍了 妈呀，今天真的把人快冻S了，昨天白天还S热，今天就变这样了 这天气，真是让人不感冒都不行。。。
【波赋·秋菠】来咯~ 先打个招呼
【波赋·秋菠】飘走 去根据地咯~~
【波赋·秋菠】长痘痘后千万不可做的五件事    导读：青春痘是青春期常见的一种皮脂腺慢性病，其原因是皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心--微粉刺！微粉刺是看不见的，它从形成到长出皮肤表面需要6-9个月！同时微粉刺堵塞毛孔诱发炎症，是丘疹、脓包、结节和囊肿的始发根源。传统治疗只是清除表面的粉刺，而微粉刺停一段时间又长出来！于是形成了痤疮反复发作的局面。所以要想根治痤疮--彻底清除微粉刺是关键，没有微粉刺就没有粉刺，没有粉刺就没有暗疮。
【波赋·秋菠】在家就能轻松搞定“草莓鼻” “哎呀，你有‘草莓鼻’！”虽然草莓听上去很可爱，但是被称为“草莓鼻”可不好受，这可是鼻子有黑头的“昵称”。黑头是很常见的皮肤问题，虽然我们有很多人常年受黑头的骚扰，但是却对黑头无计可施。其实，我们可以通过简单的皮肤护理方法来控制或者防治黑头。
【波赋·秋菠】警惕鼻子容易出现的6个问题 人在职场走，穿戴整齐，那只是基本要求。潮流可以追随，形象可以塑造，但身体的细节才是体现个人品位和生活品质的标准。
【波赋·秋菠】讨论讨论 现在电视上正在热火讨论中 中大奖的人的信息是否要被公开?
【波赋·秋菠】来咯~ 晚上好
【波赋·秋菠】又差点死机
【波赋·秋菠】爆米花 正在吃中.... 馋了几天了
【波赋·秋菠】香蕉的美容方法 香蕉具有独特的护肤作用：对敏感肌肤有独特疗效；能为肌肤提供养分，并有消毒作用，对祛除口角、眼角的皱纹有疗效，对毛孔过大有收敛作用；质温和，对中性肤质特别适合；有柔化干性肌肤、祛除皱纹的效果。
【波赋·秋菠】西红柿美容方法 番茄可以改善平衡油脂分泌，让肌肤在任何时候不油不腻，更有弹性。
【波赋·秋菠】七种食物消灭圆圆脸 要快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。
【波赋·秋菠】来咯 晚上好~
【波赋·秋菠】晚安 睡觉去,新奶奶抽的不让俺留言,那就算了,瓦也困了
【波赋·秋菠】下雨了 冷啊
【波赋·秋菠】又到周末了 所以大叔非常的抽....
【波赋·秋菠】六种能够帮你清扫油脂的食物 多吃以下食物，能帮你有效清扫油脂。
【波赋·秋菠】3款食物 助电脑MM祛除暗黄肌 果蔬美容：食盐蜂蜜排毒法      食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助去除皮肤多余油脂并清除皮肤毒素。
【波赋·秋菠】13款喝出电脑族好气色的饮品    (一)姜汁奶      牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成.      **安神暖胃      **牛奶被煮至90度可以完全保全营养
【波赋·秋菠】吃饺子咯 馋~~~
【波赋·秋菠】今天外面嗖嗖的冷 风好大的说~
【波赋·秋菠】飘~ 吃东西去
【波赋·秋菠】9绝招 每天5分钟皮肤变白嫩 导语：美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！
【波赋·秋菠】小诀窍增加护肤品的使用时间 在你心目中，似乎不曾有过护肤品的管理这么一个词语，护肤品只要买来用就OK了？NO！这样的话，你的护肤品可就用得太浪费了些。其实，护肤品也要善于管理，才能将护肤品的各大潜能激发出发，最大程度的将护肤品有效的利用起来。
【波赋·秋菠】最新欧美10条护肤 皮肤超赞 脸部也不可过度按摩？喝咖啡能治疗黑眼圈……快来学习这些欧美最新美容专家的研究吧！
【波赋·秋菠】穿棉拖了 有人跟偶一样滴么?
【波赋·秋菠】大家别忘了某波的微博哦~ 有空去那里留下言吧
【波赋·秋菠】郁闷 哎,为啥今天啥都不对劲了
【波赋·秋菠】来咯
【波赋·秋菠】今天遇见电视台采访的了 俺直接躲了,俺可不想上电视,害羞
【波赋·秋菠】预防青春痘的注意事项 造成易长青春痘的体质，和日常生活有密切的关系，请仔细检查这10种项目，确立目标改善体质，驱逐青春痘。
【波赋·秋菠】女性需要两支洁面乳 一个女性需要两支洁面乳？看着自己早晚为伴的洁面乳，也许你未必想到要再结新欢。但看了下文，也许你就会改变主意了。因为你或者没有意识到，自己肌肤在一天中的需要是不断变化的。
【波赋·秋菠】好皮肤靠护理 拥有光洁、细腻、富有弹性的肌肤是每一个女人的梦想。要想美梦成真，就需要我们利用正确和先进的护肤手段，最主要的一点是根据不同年龄的皮肤特徵对皮肤加以细心、及时的护理。
【波赋·秋菠】55555555555,心 我今天上街忘买那个芦荟胶了,现在又疼了
【波赋·秋菠】想恋520进来下 瓦加你,你咋没反应的昂?
【波赋·秋菠】大叔太有才了 刚才我坐BD,它居然给我提示 说我发的内容有广告嫌疑 真晕~~
【波赋·秋菠】有点傻 嘻嘻~~今天去弄头发了,新弄的发型,看着有点怪
【波赋·秋菠】出汗了 冬天就要吃热汤热水的饭,真舒服 暖和
【波赋·秋菠】终于开饭啦 忽忽~~飘去吃饭
【波赋·秋菠】买了睫毛膏咯 卡姿兰的,刷了下,效果还不错,长长的 说是也挺好卸的
【波赋·秋菠】不行,加件衣服去 今天在美发店里烫头发,给冻着了
【波赋·秋菠】来咯 晚上好~
【波赋·秋菠】快十二点咯 新的一天又要开始啦
【波赋·秋菠】完美秀发的５大准则 洁净 油腻而不洁净的头发不但会令你的外形大打折扣，而且对健康也十分不利，这是因为头部皮肤分泌物和空气中的脏东西会增加头发之间的磨擦，使秀发受损。要知道，洁净就是美丽。
【波赋·秋菠】女人如何瘦腰 20岁美眉活动量大、代谢力佳，会有腰腹粗大问题，医师表示多数是因为喜欢吃冰凉的食物，像是锉冰、冰饮等等，要回复诱人小蛮腰，快看以下4大解决方针，教你从生活、食膳、茶饮及穴道，斩除胖小肚！
【波赋·秋菠】人体健康必需的七大营养素 现代医学研究表明，人体所需的营养素不下百种，其中一些可由自身合成、制造，但无法自身合成、制造必须有外界摄取的约有40余种，精细分后，可概括七大营养素：
【波赋·秋菠】切饭 闪~~
【波赋·秋菠】来咯~
【波赋·秋菠】今天又不是周末 还是卡的不行,看来以后大叔都这样了
【波赋·秋菠】健康小常识(3) 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。
【波赋·秋菠】健康小常识(2) 12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
【波赋·秋菠】健康小常识(1) 1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
【波赋·秋菠】搞定 咩的差不多了
【波赋·秋菠】喵 洗香香归来,累兮兮
【波赋·秋菠】游哇游 饭先~~ 嘿嘿
【波赋·秋菠】冒泡~ 游来咯~
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