草本有本心的个人资料

技术党请进：欧玉珊决赛大晃--COP原文关于BB调整的扣分读了下COP，涉及木上调整的，有0.1，0.3，0.5的扣分，图在二楼此外，COP 的SECTION 9 — Technical Directives （9.2 BALANCE BEAM AND FLOOR EXERCISE）（图在二楼）写道： Maximum cumulative deductions for deviation from required body shapes may not exceed 0.50。（偏离required的身体姿态累计扣分不能超过0.5，应该是指单个动作） Body Shape Deductions include: • Insufficient split • Bent legs • Toes not pointed • Legs separated • Specific Element Body Shape Deductions (listed in 9.3) NOTE: One small fault as deviation from the ideal execution will be deducted 0.10. （小错0.1） Multiple small or one small and one medium fault as deviation from ideal execution will be deducted 0.30.（连续的小错，或者一个小错和一个中错扣0.3） Large deviations from the ideal execution will be deducted 0.50 （大错 0.5） COP里没有明确说明一个大错和一个大错是不是扣0.8或者1，但是按照一个中错和一个小错加起来扣0.3的做法我觉得COP 并没有明文规定大晃0.8。各位说OYS大晃0.8甚至0.8+的请赐教。

搬运一下-体坛明星体操运动员刘婷婷谢谢够“狠”的自己来源：中国体育报 2019年01月10日 16:02 原标题：刘婷婷谢谢够“狠”的自己 “我想的就是‘你没有退路了，只有狠一点才能完成最好的 ’。”资格赛最后一名擦边进决赛，决赛最后一个登场顶住巨大压力，如今回想起2018年多哈体操世锦赛平衡木决赛夺冠的一幕，刘婷婷笑着说“全靠对自己够狠”。 2018年多哈体操世锦赛上，刘婷婷创造了奇迹，在资格赛以第八名身份勉强入围平衡木决赛的情况下，以一套决赛中最高难度分、最高完成分的高规格高质量表演令人信服地夺冠。她也因此在上月登上国家体操队世界冠军榜，实现了多年的夙愿。总结自己的2018，刘婷婷有过挫折，也有过迷惘，但风雨过后终见彩虹。 “2018年开始时很不顺利，全国锦标赛表现不好，那是乔导第一次带队，我给他留下的印象大概不太好。”雅加达亚运会上，刘婷婷有了翻天覆地的变化，为中国女团夺冠立下汗马功劳，个人也拿下高低杠单项金牌，因此得到国家女子体操队主教练乔良的认可。“亚运会后想恢复自由体操训练，结果胯伤了。临近世锦赛，成套训练却很少，积累不够，世锦赛时自己完全没底，也不敢想能拿冠军。” 突然袭来的伤病，让刘婷婷在参加世锦赛前一个星期才把平衡木成套做起来，那段时间焦躁、恐惧一直折磨着她。“虽说胯伤没严重到完全不能训练的程度，但影响还是挺大，每天哆哆嗦嗦不敢站在木上。教练一度很着急，说一定要狠一点，这可能是你最后一次机会了。”主管教练徐惊雷其实比刘婷婷还急，但为了她能顺利比赛，付出辛劳之余还要包容弟子的“小脾气”。“和教练在决赛当天的训练中闹了点小矛盾，下午比赛，上午训练时教练让我做3个成套，但是有2个没做好，所以最后做了5个才结束。”原本以为稍微活动一下走走过场就行，最后刘婷婷向严格要求的教练发了脾气。严师出高徒，刘婷婷其实非常懂得感恩徐惊雷的指导。“决赛上木时就差点掉下来，好在自己稳住了。下来之后徐导跟我说‘看到你上去那个样子我心都凉了 ’。其实真的特别感谢徐导，是她一直在背后推着我、支持我，没有她我根本等不到登榜这一天。” 虽然只有18岁，但刘婷婷已是组里的“老大”，在去年亚运会担任了中国女子体操队队长。“现在这个年纪，就要把每场比赛当作最后一场去对待，自己要特别努力。”登榜之后，刘婷婷在训练中对自己依旧“狠”，心态却能调整得轻松快乐。“登榜这个梦想实现了，训练中的心态轻松了一些，以更开心的状态去训练。今年冬训中还是要把平衡木、高低杠成套做得更扎实，质量继续提升。也会练一练自由体操和跳马，自由体操会多加一些跳步立转。”也许不久的将来，体操迷可以期待刘婷婷回归全能赛场了。

其实广东省队的bb不错的问题1；欧玉山的侧挺+小翻是不是省队出的？我个人倾向于是，证据在2 2：广东这次吴然做出了侧挺+后团如果不是国家队的才能出国比赛，我不觉得在省队能比在国家队差多少，福建、广东的shapo+特卡，北京的跳马，国家队的教练东西就会那么点，能不能组织学习一下

婷婷bb决赛又是第一个上我也是醉了

【勿相忘】二刷甘十九妹-几回魂梦与君同彩袖殷勤捧玉钟，当年拼却醉颜红。回忆真是要命的东西。距离上一次完整看完甘十九妹已经六年过去了。六年前的圣诞节，一个人孤孤单单冷冷清清在异国他乡看着这部电视剧。六年后的中国新年，居然还是没有太多变化，还是一个人孤独地重新看了一遍，尽管这次对着我的大电视而不是电脑屏幕。一直不敢重温，不是因为不爱，而是太爱。因为太爱，知道自己一旦看就控制不住自己，要勾起自己内心那么一丝敏感一点感慨和动一点感情。这六年里，我做了不少重要的决定，专心完成了一些事情，现在又要面对全新的一个阶段了。在攀登下一个山峰之前，我借着农历新年，给自己小小的放纵，又点开了甘十九妹。这六年时间里，心又硬了一些，又冷了一些，原以为看电视不会再有那么多情绪，然而我还是低估了这部电视剧的魅力。好像尹剑平说的：低估了敌人的实力，只有死。我自然不会这么惨，然而脑海翻波却还是免不了。只是几年时间过去，我又多出了不少感触。第一个感触就是：我真的会被细节伤到。在迷仙宫准备婚事的时候，左明月过来让樊钟秀和尹剑平看喜堂摆设，虽然没有给人物面部特写，可是尹剑平的身体语言和对话没有一丝一毫的压抑和沉重。我理解他娶兰心的苦心，可是他背后也有甘十九妹的眼泪。我理解他是牺牲自己的爱情去安慰兰心，可是他竟然没有一丝一毫的苦涩压抑和对于甘十九妹的痛苦的感同身受吗？为什么可以表现的彻底忘记甘十九妹，一点点挂念都没有？还是他当时已经彻底断了和甘十九妹的情分，可是，如果能够说断就断，那还是爱情吗？另一个细节就是最后大家都散了，他问冷琴：那甘十九妹呢？那个瞬间我也是很难过了，因为我看到他的挣扎，爱人的名字从嘴里问出来感觉却像是一个陌生人了，那瞬间我也就勉强原谅了尹剑平在喜堂里的轻松。第二个感触就是：我实在有点不喜欢兰心。首先，她不明白爱情的真正含义。每个人都有年轻的时候，我亦然。谁没有爱人不得的时刻？可是我觉得，爱一个人不是一定要得到他。爱一个人，是要对方幸福，不管是谁给的幸福，而不是一定要有我。兰心从头到尾都没有明白这个道理，从她一怒之下要去杀甘十九妹，到出事那晚自言自语以后要伺候尹剑平，到自言没有尹剑平就活不下去。说到底，她爱的还是自己，还是自己的爱情。而这个爱情，不管尹剑平需要不需要，她都一定要给，也要对方一定去接。这是什么爱情？甚至到了最后，她只是说她配不上尹剑平，一点也没意识到，她的爱情不是对方想要的。其次，她不会自省。我不指责兰心任性，她善良，她天真，孩子式的天真。孩子会犯错，犯错就会吸取教训。兰心是个不会吸取教训的人，她为自己的任性付出了代价还是其次，她让尹剑平和甘十九妹也牵扯起来，背负这个错误带来的后果。一个成年人最应该明白的就是，不给人添麻烦。整个电视剧里，她没有成长，在出事之前一点都没有。她既不能明白爱情的真正含义，也不明白成年人的世界里要自己对自己的行为负责。写下这段话，并不是要攻击兰心，而是再次提醒我自己，人第一不能蠢。如果蠢点也就罢了，要有自知之明。如果蠢而不自知，那就不免要吃亏犯错了。第三个感触就是：爱人容易，理解太难。我想这就是为什么这部电视剧给我这么大的震撼，因为理解实在太难了。即使是再好的朋友，再亲的爱人，有时候感同身受也是很难。可是尹剑平和甘十九妹真真做到了了解对方，并且理解对方（最后决斗除外）。这两人价值观都一样，人生天地间，分清是非曲直，只是这是非曲直，却是你有你的是，我有我的非，不因为爱你而丧失一切立场。这才是旗鼓相当的爱情。第四个感触就是：这结局还是这么令人无语。我喜欢古龙的小说，因为他的很多小说里面都在说着，生命很珍贵。到了最后非死不可吗？之前在吧里看过论这个悲剧结局的必然性，我怎么还是不是很能理解。水红芍已经被放走，尹剑平心中最大的心结已解，兰心之死，不是不能澄清，比如上一次樊钟秀冒充七步断肠散不也是栽赃嫁祸吗？活着，不是比死了更有价值？不过，也许不死结局没这么震撼。如果是我，我就把结局编成尹剑平和兰心相敬如宾地过着日子，甘十九妹终究成了他心底的一粒朱砂痣。甘十九妹隐姓埋名活的很好，只是她没有再爱上别人，也不在回忆里自苦，她是空谷里一朵寂寞的兰花。在一天天的平凡日子里，什么都已经忘却，也许这才是最世俗最现实的结局了。最后我深刻理解了我为什么那么喜欢尹剑平，因为他话少。我喜欢话少的人。年纪越大，有时候越觉得无话可说。只可惜，最后决斗的时候甘十九妹话太少了点，而他，劈头就问，兰心是你杀的？话又多了些。剧里最凄凉的对比就是兰心出事之后躺在床上，身边有樊银江有尹剑平，而甘十九妹昏迷之后醒来，身边只有花二郎。她的爱人已经娶亲，她的姐妹已经翻脸，她的师父已经下最后通牒，她身边什么都没有，哀莫大于心死。仅仅是这样也就罢了，最要命的是尹剑平对这些一无所知，他眼里有兰心的痛，却看不到甘十九妹的痛和绝望。一想到这里，我又要慨叹，尹剑平啊尹剑平，你差一点配不起甘十九妹的爱！

美国又要参加Jesolo了，这下可以看到中美俄赛季初的大战了据意大利体操协会最新发布的消息，表示USA gymnastics不愿放弃这个大好竞争机会（竞争对手列了一堆，中国排在最后。。。。）还是会派senior和junior的 “几个国家队里的成员”，名单迟一点才公布。美帝表示这是unmissable。。。期待大战

婷婷跳自难度还是没有恢复最早看她出来比赛可能要等到全锦赛了

在埃德蒙顿探了婷婷的班一楼献给提名我的大吧主和其它小吧主，以及突然成了小吧主的自己~~~

世界杯巴黎站Lorisa BB 得分15.0 这次没有掉木，后直360 “直”的程度也好了一些基本clean，立转720后有点晃动被掩饰过去了 emmmmm 油管网友已经看好她今年AA和BB金了

今天婷婷的BB E分为什么才8.1 除了做劈叉结环的时候有个晃动，已经侧挺有个小小的晃，还有哪里有问题要扣1.9？前前团-0.3 晃-0.1 晃-0.1 跨跳结环高度-0.1 那个split jump后腿-0.1 还有哪里？

我太激动了网上搜新闻无意看到今年世锦赛之前国家队要来我们这附近一个偏远山区集训几天啊哈哈哈还可以买票去一个活动，可以和他们一起吃晚饭（虽然我预感饭会很难吃，老外的西餐还凑合，中餐那真是。。。。不忍下咽）我已经定好票了，想到就可以见到婷婷真的超级开心！生活都有了动力！希望到时候不要下雪，不然好难开车啊。。。大家帮我想想给婷婷送点什么礼物呢？她们肯定想不到这种偏远地方还会有粉丝来吧！大家快点帮我想个主意啊！万一欢欢也来，那我真是幸福的晕过去了！

今天的比赛是头一场看了控制不住哭了的比赛就是最后婷婷FX分出来她的表情。。。。。。亲妈粉各种操心，FX她应该比出来没摔过，这也是头一回了今天木头分打的也很低，就是下法差点，木上还是很好的啊，有必要不上8吗？之前各种黑她的说裁判捧她，我是压根没看出来。 anyway，完成了团体目标，替她和广东其他小花开心，单项全能尽力就好。 P.S 刘景行的空翻套看了让人好感动，不进国家队感觉天理难容啊，能力这么强。下来分出来以后她和赵诗婷说，我已经知足了。觉得很心酸，妹子，你应该有更大更好的发展的。希望进国家队好好打磨下动作质量，这个腿型练出来不容易啊。

严肃地说我算过了以下是广东北京难度对比，按照祝花最新的出场名单 VT 广东5.4+5.4+5.4+4.6 北京5.4+5.4+5.6+4.6 UB 广东 5.9+5.9+5.9+5.4 北京6.2+6.0+5.3+4.9 BB 广东6.0+6.3+5.7+5.7 北京6.0+6.0+5.4+5.6 FX 广东5.2+5.3+5.1+5.1 北京5.7+4.9+5.0+4.6 从D分上看广东队比北京整体高了1.7. 变数最大的应该就是BB了，婷婷和王妍应该都有可能再上难度，相比起来广东剩下三人难度应该见顶了。所以这一项不好比较。祝广东好运！真心的，我对自己本职工作都没这么上心过。。。。最后也祝浙江好运，站上领奖台

率广东女队获资格赛头名刘婷婷瞄准体操女团金牌醉了。。。记者放过婷婷吧，别动不动就领军人物，力压了，低调攒RP吧被认为是中国女子体操新奥运周期的领军人物，广东女队队长刘婷婷确实也不负众望。在9月1日上午进行的体操女团资格赛第一场比赛中，她与小将陈一乐发挥出色，带领全队拿下排名第一的好成绩，力压国家女子体操队队长商春松领衔的湖南女队以及河北女队。早在里约周期时，刘婷婷就已经成为了国家队备战的重点队员，入围了中国体操女队的最后5人名单。但在开赛之前一个月，她在一次高低杠训练中左手骨折，不得不错过了第一次参加奥运会的机会。但她很好地调整了心态，带领团队重新获得全国锦标赛的团体冠军，并以第一名的成绩顺利进入9月天津全运会的决赛圈。 “就是不想它，一切从零开始，慢慢恢复、训练和比赛，增加自己的信心”，面对如何度过这段日子的问题，刘婷婷在赛后接受记者采访时这样说。本届赛事，广东女队派出了刘婷婷、朱晓芳、刘景行、陈一乐、洪可和赵诗婷组成的队伍出战女团赛事，刘婷婷还将出战个人全能的项目。“全运会的首要目标就是帮助广东队拿下团体，然后再努力争取拿下个人全能”，17岁的刘婷婷看起来已经做好了准备。

什么世道，平衡木预赛第一决赛比。。醉了，昨天还担心婷婷的BB进不了决赛一觉醒来居然还是第一然而决赛就要第一个比这简直是锁定非金牌啊

看到土豆BB编排有6.5。。。那么今年AA前三究竟是谁真不好说呢土豆 5.8 5 6.6 5.8=23.2 婷婷 5.4 6 6.5 5=22.9 最好情况 5.4 6 6.6 5.2=23.2 罗欢 5.4 6.2 6.5 4.8（4.9）？=22.9 最好情况FX直2 能编进成套难度还能再高一点前三会是这三个人吗？

比较一下今年的婷婷和美国AA第一人全美锦标赛比完了，Ragan的难度分别是5.4， 5.8，6.1 和5.7 加起来23 其中杠子有6.0成套，BB赛台其实理论有6.7，暂定能比出6.5，所以难度上限是23.6 婷婷今年难度 5.4，6，6.5 和5.0 加起来22.9 目前我不知道婷婷UB还能不能升级，如果可以就是6.2，但是不确定 BB理论有6.7，亚锦赛也比出6.6，但是感觉随机性比较大如果FX能拿出两个D跳，900后面不知道能不能接上什么，FX定在5.2吧那么婷婷的难度上限就是23.2 看临场发挥难度和Regan相差不是很大今年AA奖牌看来有机会，拿金牌也不是不可能，但是都得是优质套，特别是BB应该是能拉开分数的（全美regan BB没有婷婷质量好，E分却有9左右。。。。）婷婷加油！

真爱粉就是半夜自动醒来等消息哎BB总算没掉木，虽然发挥的偏紧

亚锦赛单项明天婷婷比高低杠今天又看了下裁判的名单，中国队在BB有高级裁判，UB有D裁，FX有E裁，还不错不知道决赛什么安排婷婷加油。出场顺序不错，这次三项出场顺序都靠后。

亚锦赛女子单项出场顺序目测第一天跳马高低杠

亚锦赛中国又轮到平衡木开场，猜测TC哪个选手打头炮？我觉得有可能是罗欢，最近欢欢木头比较稳然后可能是刘津茹或者婷婷说起来TC这次一点错误都不能有啊预测：VT 刘津茹谭佳薪婷婷？如果FTY 感觉婷婷还是比罗欢完成的要好一些，如果DTY我真不知道了，17年都没拿出来过 BB：罗欢婷婷刘津茹 UB：罗欢婷婷谭佳薪 FX：罗欢婷婷刘津茹这是一个不能出错的组合，虽然是5-4-3，但是咱们这四个人，也和三个人差不了太多

稍微总结下外网对全锦团体部分选手成套的看法一楼敬百度

看完赛台大家不聊聊女队谁夺冠吗？我算来算去，感觉广东比较有希望夺冠浙江可能上不了前三北京队发挥正常应该可以进前三的前三希望是广东北京湖南（或者上海？取决于裁判）

请教技术党关于2013全锦赛BB决赛刚才重温比赛，请技术党指点下，为什么姚金男排名第五？没资格站上领奖台？她有后团360小小直，除了两个立转有点小晃，前挺+羊跳断链接，下法往后一小步，还有扣分点在哪？为什么输给前三？

担心：体操是否竞聘目前还不确定　　据4月11日消息，就在中国乒联主席蔡振华成功连任亚乒联主席之后，同时担任国家体育总局副局长工作的他也透露，未来总局计划各国家队教练组都要进行公开竞聘，有利于备战东京奥运。这项工作其实已经在各队中逐渐展开，国乒新教练班子出炉，举重的竞聘工作也接近尾声。羽毛球、射击等项目随着各中心新领导班子的入住，很快会提上日程。像体操这样此前很少进行过竞聘的队伍，是否会启用竞聘机制，目前还不确定。另外，三大球虽然竞聘模式各有不同，但都有所涉及。少有竞聘经历体操是否参与待定　　体操作为中国奥运军团的金牌大项，一直以来有着卓越的成绩和优秀的传统。体操是一个专业性非常强，注重传承的项目，所以多年来，教练岗位一直是以传承为主，少有竞聘的情况发生。　　早到张健、高健，再到如今的黄玉斌总教练，体操教练都是用成绩说话。自从出任中国体操队女队教练、男队主教练以及总教练以来，黄玉斌先后培养出了樊迪、李春阳、黄力平、李敬、李小双、杨威、李小鹏等世界冠军、奥运冠军，并且带领中国体操队在北京奥运会上取得了9枚金牌的历史性辉煌。　　黄玉斌担任总教练之后，负责把握大方向，男女队各有一名教练组组长负责队伍训练，男队教练组组长是奥运冠军陈一冰的教练王红卫，女队教练组组长是奥运冠军邓琳琳的教练熊景斌。　　新周期，体操中心主任如期进行调整，总教练黄玉斌即将临近退休年龄。目前队伍依然在两位教练组组长的带领下，有条不紊地进行着日常的训练，是否会有改革和竞聘，还没有进一步的消息传出。

全锦赛下周开始卖票了 60一张通票还是很值的下周起在体育中心2号门开始卖，大家快去买啊

多哈预赛FX最终成绩：婷婷第一 Ponor没进决赛

多哈BB预赛最终成绩排名

刚去FIG推上瞅了一眼不得不说FIG 推follow的人真不多~~ 重点是FIG放了个墨尔本世界杯第二天的剪辑highlight里面有婷婷的BB 解说说了beautiful line，前手翻+前团解说说很少见，很高兴有新的尝试，还截了个跳步，立转姐姐的和婷婷时间差不多长，罗欢只有一个下法，FX选了一个团炫，然后婷婷的从头开始，到她前直900才结束。。。王妍的都没有截。。给了婷婷好多镜头啊开心~~~~ 明天早上起来看成绩，希望跳高都是中国队第一~~

忍不住了新一期国家队名单出来了吗？北京队有小朋友进了吗？有没有VT好的进了？陈小青刘景行她们到底去了哪个组啊这都开始比赛了，名单就不能公布下吗？还是公布了我没有看到？

吧里有没有明年一起去蒙特利尔看世锦赛的呀目前票在打折，我有想去看6，7，8号三天的比赛，票也不是很贵，最贵的才83刀，和人民币500块不到要是有人一起去可以一起买票吧~~

求指点：国内裁判究竟怎么扣分今天看比赛有感，一楼百度

最近重看老比赛，发现杨伊琳其实实力很强啊她的转体技术很好，看着很轻盈但是08周期高低杠有何可欣而且她也没有拿过国内AA 冠军，09年最接近的时候自由操成绩出来那种失望的表情，哎杨伊琳在08年后突然长开了一样，08年那个妆显得皮肤特别黄，每次都觉得丑的心惊肉跳的，现在一看这姑娘真美，又高挑，可惜了在一个强手如云的周期

再发一遍：诚心求教无忧公主的结尾是几个意思？一楼给百度，昨天辛苦打的一段都被吞了

SUPER PIPPO生日快乐今年我的目标，去圣西罗看他。

这吧里怎么这么冷清？尤文要卖掉格罗索？昨天首发有没有格罗索，咋回事？在尤文还低迷？？

【求助】谁有意大利国家队合唱的那首队歌？能帮忙发给我吗谢谢我想做手机的来电铃声呢，这样我每天会过的动力十足，，，为了去看我的帅哥们1~~~

【新人】求加入。。格式对吗？求加入。。潜水潜郁闷了，验证码太烦人。据说要凑15字?那我就写上：我的愿望是小皮退役前去圣西罗。。顺道看看因扎吉，估计留给我的时间不多了。希望是两年内！加油~ 我想我到时候应该会哭起来，呵呵呵。

中午在电视上看到家辉很久没看电视，今天去别人家里做客，无意中看到东方卫视的独家报道，就是家辉同6个靓女拍婚纱照。家辉穿了一套白色礼服，后来还换了一套也是白色的别致的礼服，，因为是帮杂志拍封面照，应该是在北京期间拍的。。不知道是那本杂志呢，到时一定要买来看看。。家辉还说工作太多，马不停蹄，很累，尤其是话剧的巡演。。。看到他也是很疲劳的样子，哎，家辉多保重啊，好好休息。。不过昨天的新闻那部描写乡村教师的电影家辉是不是已经在拍了？？看到几天前看见的真人忽然出现在电视上，感觉很奇妙，any way，还是很激动的，中意家辉。