素嫣好菇凉 素嫣好菇凉
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全球洗手日到了,今天,你正确洗手了吗? 全球洗手日是促进用肥皂洗手公私伙伴组织(PPPHW)发起的,号召全世界各国从2008年起,每年10月15日开展用肥皂洗手活动。世界卫生组织在2005年倡导,并在该年的10月13日订立,目的是呼吁全世界通过"洗手"这个简单但重要的动作,加强卫生意识,以防止感染到传染。 用肥皂洗手是所有国家和社区在技术和经济上都力所能及的拯救生命的干预措施。推进该措施,不仅因为其有益健康,还因为用肥皂洗手使人感到舒适,能体现一个人的社会地位、教养,洗手能让人与人之间更加亲近。七步洗手法 第一步:洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓; 第二步:洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行; 第三步:洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓; 第四步:洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌,双手交换进行; 第五步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。 第六步:洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行; 第七步:洗手腕、手臂,双手交换进行。 七步洗手法全过程要认真揉搓双手15秒以上。另外,在日常生活中,只要是接触可能污染的场所,如医院、公共汽车等,那么到家洗手尽量要坚持一分钟以上,洗净各个角落。[1] 折叠编辑本段洗手时间 1.佩戴隐形眼镜; 2.如果家里有婴幼儿,在抱孩子以及喂孩子食物前和处理婴儿粪便后; 3.户外运动、玩耍后; 4.去超市或商场购物后; 5.在人多车多的地方,与陌生人有肢体接触后; 6.接触过公共物品,如电梯扶手、按钮,公共电话后; 7.接触过宠物后; 8.摸过钱币; 9.打喷嚏用手捂住口鼻后; 10.吃药、往伤口上涂抹药物之前; 11.饭前便后。 折叠编辑本段洗手液选择 A 洗手液竟然含有农药成分?洗手液 美国《男性健康》杂志载文,刊出“5种可能含农药的日用品”,首先是抗菌洗手液。文中称,抗菌洗手液中含有三氯生,它在杀死有害菌的同时也会杀死具有保护作用的好细菌。 三氯生是一种广谱抗菌剂。我国规定化妆品中三氯生的最大允许浓度为0.3%。三氯生被曝安全性担忧关键在于累积用量,如果用量很少的话,问题不大。 目前市场上的洗手液分为“消”字号和“妆”字号两种,带“妆”字号的洗手液有去污、清洁的功效,而“消”字号的就相应地多了消毒、抑菌的功效。对于普通家庭来说,“妆”字号的洗手液就足够使用。 B 抗菌皂“造假”,普通皂就行? 如果你留神一下广告,很多抗菌类香皂或沐浴液都称“对手上的自然菌杀灭率高达99%”。这是真的吗? 市场上抗菌皂称“对自然菌杀灭率高达99%”,这个是缺乏科学依据和统计学意义的。因为抗菌素发挥作用需要一定的浓度,并且需要一定的时间,而抗菌香皂或沐浴液配合清水使用时,抗菌素浓度难以保证,尤其洗手三两分钟的过程更难达到抗菌效果。从正常人的感染防护来讲,也不需要使用所谓抗菌香皂。 专家同时表示,不一定要用抗菌香皂,普通产品也能达到这个效果。只要正确地使用,所有的肥皂均能有效地去除导致疾病的病菌。 C 自制手工皂保湿还护肤? 这几年在网上自制皂非常俏销,动辄几十元一块,宣称:与市面所售普通皂不同的是,传统的动物脂肪被植物油如橄榄油、椰子油、棕榈油代替。据说既能清洁污垢,又能保湿护肤。 无论是什么肥皂,维持性状稳定,首先要保持干燥,为什么要用镂空的肥皂盒装,就是这个原因。其实,自制手工皂并没有特别高明的地方。另外专家提醒,购买手工皂,也要注意先看包装背后的标签,一定要认准卫生准字的字样。
别对自己说不可能— 励志文章  文/卞文志   世界激励大师约翰·库提斯刚出生时,身体严重畸形,只有一只矿泉水瓶大。他生下来后,医生看着他罕见微小的样子,断定他不会活过当天。然而,令人意想不到的是,这个“矿泉水瓶”男孩儿却活了下来,并在父母的精心呵护和照料下一天天成长起来。如今的他,不仅让当年一再为他的生命设限的医生张口结舌,还成功地养活了自己,而且在精神方面已经变得无比强悍。更让世人称奇的是,这个至今“身高”还不到1米的演讲天才,他受到过南非前总统曼德拉的接见,并且与美国前总统克林顿同台演讲过。在他不平凡的成长历程中,他的业余生活十分丰富,他不但喜欢驾车、钓鱼、看球赛,还做过残疾人游泳、跳水、橄榄球、乒乓球教练……   因为残疾和病痛,1970年出生的约翰·库提斯这些年究竟吃了多少苦,受了多少罪,自己也说不清了。他只记得早在上小学时,曾因为身有残疾,被其他健康的孩子追得到处躲藏。有一次,一群孩子把他绑起来,用胶布封上嘴,把他仍进了垃圾桶里,然后点上火企图把他烧死。那时,垃圾燃烧生出的浓烟,发出的“噼里啪啦”的声音,把他吓得几近窒息,为了活命,他在垃圾桶里拼命扭动,直到把身边的火苗扑灭,就在他奄奄一息时,才被人发现救了出来。在他17岁那年,由于下肢疾病的恶化,他不得不从腿部截肢,剩下的“身高”不足1米,从此,他成为名副其实的仅有“上半身”的矮人。然而,更让约翰·库提斯难以想到的是,悲惨的命运总是拿他开玩笑,病魔和痛苦不去光顾别人,竟然总是在他这样的高度伤残者身上挥之不去,在他29岁那年,仅剩“半个身子”的他又患上了癌症。   为了自强自立,更为了用他的拼搏精神和不甘向命运低头的意志去激励别人,约翰·库提斯在同命运和自身残疾挑战的同时,喜欢上用自己“半个身子”现身说法的演讲事业,在8年多的激情演讲中,他“走”过190个国家和地区,成为闻名世界的传奇式人物,并被誉为世界激励大师。而他在“走”向各个国家和地区的演讲征程中,他经常会用一只胳膊支撑着“全身”,腾出另一只手推动滑轮,驱动不到1米高的躯体在地面上快速前行,头始终高昂着,神情中甚至有几分骄傲。有人对他如此“卖力”和不珍惜自己的身体有些不解时,他总是充满自信地说:“我这样做的唯一原因就是为了激励别人,证明自己没有不可能!”   为了激励别人,约翰·库提斯在8年的演讲中曾不止一次地讲述过他早年申请驾照时的一段“趣闻”。当时他坐在椅子上,接待他的小姐坐在柜台里,只能看见他的上半身,便问他有没有残疾。“怎么跟你形容呢?”约翰·库提斯煞有介事地说,然后猛地双手撑住柜台跳了起来:“这算不算残疾?”当时吓得小姐几乎晕过去了。他在对人介绍自己时说:“你们看到的我没有双腿,但我却能做很多的事情,而有的人四肢健全,却什么也做不成,整天抱怨,为什么我不能这样,不能那样。”在到一些地方演讲时,他不止一次地对听众说:“现在我来到这里,就是想用自己的成长经历来激励别人——无论你现在的状况有多差,要永远想念明天可以更美好!我现在每天都很忙,在世界各国演讲,我是在激励别人也是在激励自己,别对自己说‘不可能’,这是我这样一个高度残疾人永恒的信念,但愿通过我的演讲激励,它也会成为许多身体健全者的信念。”   约翰·库提斯被冠以世界激励大师这一称谓,他以不足1米高的残躯周游世界进行励志演讲的行为堪称举世无双。更为可敬的是,他除了拥有永远激情的语言,激励别人的还有他一贯的行动。面对世界各国的观众,约翰·库提斯总给人一种“激情洋溢”的印象,他好像拥有永不枯竭的斗志,众多听过他演讲的人,常常会这样评价他。近年来因为演讲,约翰·库提斯到过中国若干座城市,让很多中国人见证了他的“传奇”。7年前,他第一次来到中国,一句汉语也不会说,中国助理成为他的第一位汉语老师,经过不停地学习,现在约翰·库提斯已经可以准确地说一些汉语了。   前不久,约翰·库提斯再一次来到中国,他在山东济南进行演讲时对记者说:“在中国,我经常听见朋友们说‘我今天过得很不开心’。但什么是不好的一天呢?对我而言很少。就像自己的命运,不管你觉得多么不幸,这个世界上总会有人比你更加不幸。我当然也会有伤心和沮丧的时候,因为我是正常的人,但这只是人生的起起伏伏,人生的起伏有高低,才会继续下去。”   是的,人生有起伏有高低,自己的路才会继续走下去,人生没有什么不可能!无论是坎坷,还是平坦,只要自己像约翰·库提斯那样高昂着头坚持走,就会摘取到成功的果实,品尝到美好生活的滋味。我想,像约翰·库提斯这样高度残疾的人,之所以能够在挑战命运中取得成功,是因为他不仅仅是一个不对自己说不可能的强者,而且在他的心灵中,他还会像花朵一样温柔,像火一样热烈,又像水一样博大,唯有拥有这些,才能成为人生竞技场上的胜利者。
学会理解,因为只有理解别人,才 学会理解,因为只有理解别人,才会被别人理解。 学会忍耐,因为事已成现实自己无法改变。 学会宽容,因为人生在世谁能无过呢,人无完人。 学会沉默,因为沉默是金。 学会说不,因为做不到的事不要强求,做自已力所能及的事。 学会观察,因为大千世界无奇不有,只有眼观其变,才能明辩是非。 学会忘记,因为只有忘记已经失去的才能立足当前,展望未来。 学会放弃,因为有的东西只能远远的欣赏。不是你的,就不要去追求,放弃是最好的选择。 学会适应,因为任何条件下都要生存。 学会珍惜,因为现在得到的都是最美好的。 学会付出,因为只有付出才能得到回报,虽然付出与回报不总成比例。 学会克制,因为冲动往往会事得其返。 学会思过,这样才能找到自己不足之处。 学会偿试,因为只有这样才能懂得人生的苦与乐。 学会改变,因为你不能改变别人,只有改变自己。 学会装傻,因为人生难得糊涂。 学会快乐,因为只有开心度过每一天,活得才精彩。 学会知足,因为只有这样才会觉得现在的生活是多么的美好,真所谓是知足常乐。 学会承受,因为在人生当中总是发生一些突如其来、让人意想不到的事情,别无选择,只是默默地承受,并勇敢地面对。 学会倾听,因为听取倾诉,是对她人的尊敬,也是对她人的一种解脱,也是一种安慰。 学会知而不言,因为言多必失。 学会自我解脱,因为只有这样才能自我超越。 学会知难而进,因为这样可以磨练自己的意志。 学会一分为二看事情,因为凡事不是以自己的目的为转移。 学会一个人静静地思考,因为这样才能让自己清醒、明白。
选择的价值 选择的力量是巨大的,无论你有什么样的人生追求。你都需要这种不可缺少的伟大力量。选择比努力更有价值;选择比才干更有价值;选择比个性更有价值。因此,学会选择才会拥有人生最大的价值。 从前有这样一个故事: 有一堆樵夫上山砍柴,发现两大包棉花。如果把这两袋棉花背回去换成钱就足以换来一家人一个月的口粮,于是俩人就决定吧棉花背回去。他们背着棉花走了没一会,就发现树林里整齐的放着一堆布匹。 当然布匹比棉花值钱。其中一个樵夫就说:“我们扔掉棉花来背布匹吧!”同伴不愿意扔掉棉花去背布匹。樵夫自己背了十几段布回家。一路上累得满头大汗。 一直到他们累得走不动了,正在他们休息时发现远处的草丛中有什么东西在闪闪发光。那个背布匹的樵夫连忙走近一看,是黄金!真是天公作美。于是就急切的呼喊同伴,快来啊!快来啊!我看到黄金了!同伴不慌不忙地走近他。他两眼发光,说道:“你看,好多的金子哎,我们丢掉布匹和和棉花来背这些金子吧!”同伴说:“哪儿有这么好的事,万一是假的呢?”同伴还劝他不要丢掉布匹,他全然不停。对同伴说道:“这真的是金子,你看我咬了一口,牙都松了,如果我们把这些金子都揣回去就发了啊!” 经过一阵争论后,背棉花的樵夫依旧背着自己的棉花,背布匹的樵夫丢下了布匹,装了满满的一口袋黄金子。 俩人就高兴地又踏上了回家的路。虽然背得很重,很重,但一路上定是满心喜悦! 真是天公不作美,忽然乌云密布,电闪雷鸣,下起了倾盆大雨。雨下得很大,他们根本无法继续前行。只好在一棵大树底下先躲会儿雨。正在樵夫看着黄金兴奋时,经过大雨冲洗过的黄金全部褪色。 在现实的生活中,这样的例子比比皆是。也许它不是这样赤裸裸的展现在我们面前。也许它只是一种小小的失利,也许它只是一个不起眼的失败。但是它一样值得我们去思考,去深思,去回味。 把握好每一次选择,或大或小。学会选择,学会选择人生中的每一次转折。
打工,另一本扉页上的注释 在打工族里,绝非都是真去打工赚钱的,有些人是出去见世面、看风光的,还有一些人是去学本领、长见识的。 对于赏光淌世面、学艺长见识的人或者陪读陪医的打工人来说,无非是用劳动换游费、换学费或者换生活、换医治而已,顾及的是眼前,为的是自己的心愿,无所谓赚不赚钱,或者根本谈不上赚钱;但对于真正的打工者来说,那肯定会有“打工不易,赚钱更难”的感叹,会有一番人生的拼搏,在大浪淘尽中滚翻,献出浪花的美丽。 从当前来说,打工真的要靠本领赚钱,或者学着本领赚钱。而且仅靠自己握有的一技之长还远远不够,因为挤在一起会有太多这样的人。这样的人多了就不稀罕了,尤其是到北上广深或者沿海发达城市打工,那里更是人才济济。 所以,谓之本领,就要有高过于人的能耐与本事,就要有别人看不到而你能看到机会的慧眼。无论到哪里,你都得找到适合自己能赚钱的机会;无论做什么,你都要做得比别人更加认真精流、优秀,这样才能立足生存,这样才能赚得到钱。如果真的下了决心,不够本领不要紧,先在家里练就好,或者边打工边学着去上位,争得自己的一片天下。 赚了钱,你得分成两份,一份是用来生活,一份是用来积存。这里就需要有节俭的理念,“勤俭节约、精打细算”,不在于富裕、贫穷,再富的人也要心揣这种理念,这样才能应付不测、立于不败,做出更大的事业来。我很欣赏“看钱花钱”精彩文化,真的不能收不支付。其实,穿好、吃好、住好,有饱暖就行,有随流就好,不要过多地奢侈在自己的身上,必备必用得花,可有可无得省。 打工,你得吃得起千难的苦、万般的累,守得住寂寞,过得了清淡,经得住打击和挫折,有时候就得做孙子,就得要从孙子辈起步变成爷。打工,你得有远大的抱负,为着自己的光彩人生而努力,创出一番一番不同寻常的人生事业。 我为打工人骄傲,我为打工人鼓气,我为打工人喝彩,你们为一坐坐城市创造了奇迹,带去了热闹,赢得了财富,留给了城市无边美好的记忆。
任何时候都不要放弃希望 罗勃特·史蒂文森说过:“不论担子有多重,每个人都能支持到夜晚的来临;不论工作多么辛苦,每个人都能做完一天的工作,每个人都能很甜美、很有耐心、很可爱、很纯洁地活到太阳下山,这就是生命的真谛。” 有些人一遇挫折就灰心丧气、意志消沉,甚至用死来躲避厄运的打击。这是弱者的表现,可以说生比死更需要勇气。死只需要一时的勇气,生则需要一世的勇气。每个人的一生中都可能有消沉的时候,居里夫人曾两次想过自杀,奥斯特洛夫斯基也曾用手枪对准过自己的脑袋,但他们最终都以顽强的意志面对生活,并获得了巨大的成功。可见,一时的消沉并不可怕,可怕的是在消沉中不能自拔。 做一个生命的强者,就要在任何时候都不放弃希望,我们最终会等到转机来临的那一天。 古时候,两军对峙,城市被围,情况危急。守城的将军派一名士兵去河对岸的另一座城市求援,假如救兵在明天中午赶不回来,这座城市就将沦陷。 整整两个时辰过去了,这名士兵才来到河边的渡口。平时渡口这里会有几只木船摆渡,但是由于兵荒马乱,船夫全都避难去了。 本来他是可以游泳过去的,但是现在数九寒天,河水太冷,河面太宽,而敌人的追兵随时可能出现。 他的头发都快愁白了,假如过不了河,不仅自己会当俘虏,整个城市也会落在敌人手里。万般无奈,他只得在河边静静地等待。 这是一生中最难熬的一夜,他觉得自己都快要冻死了。 他真是四面楚歌、走投无路了。自己不是冻死,就是饿死,要么就是落在敌人手里被杀死。 更糟的是,到了夜里,刮起了北风,后来又下起了鹅毛大雪。 他冻得瑟缩成一团,他甚至连抱怨自己命苦的力气都没有了。 此时,他的心里只有一个念头:活下来! 他暗暗祈求:上天啊,求你再让我活一分钟,求你让我再活一分钟!也许他的祈求真的感动了上天,当他奄奄一息的时候,他看到东方渐渐发亮。等天亮时他惊奇地发现,那条阻挡他前进的大河上面,已经结了一层冰壳。他在河面上试着走了几步,发现冰冻得非常结实,他完全可以从上面走过去。 他欣喜若狂,牵着马从上面轻松地走过了河面。 因为没有放弃希望,所以这名士兵等到了转机,从而给自己等来了重生的机会。可见,事事没有绝路,只要我们不放弃希望,那么即使是再危难的处境,也可能绝处逢生。   不论担子有多重,每个人都能支持到夜晚的来临;不论工作多么辛苦,每个人都能做完一天的工作,每个人都能很甜美、很有耐心、很可爱、很纯洁地活到太阳下山,这就是生命的真谛。
感恩母亲节  妈妈是拼了命把我生出来的,而以后的岁月,她也是用心养育着我。小时候我经常拿小棍按住毛毛虫,看它们斑斓的衣服,数它们那张牙舞爪的脚,妈妈总是夸我勇敢。其实她从小就害怕蠕动的虫子,她是怎样忍着恐惧陪我看毛虫。她害怕漆黑的夜,却关了灯,陪我藏猫猫,锻炼我的胆量。小时候,无数次,她鼓励我自己打开卧室的灯,打开客厅的灯去上厕所,然后她再去一一帮我关灯。多少次深夜去厕所,我都要喊一声妈妈,只要妈妈答应,我就敢不开灯自己去厕所。那时候小小的我是多么自豪,可以自己去上厕所。   我注定是个要让妈妈费心的孩子,从小我就像一个按不到水里的皮球,总是张扬快乐,似乎所有生活都是像皮球一样蹦来跳去,我总能忙里偷闲玩个不亦乐乎。妈妈总是不断地提醒我按下浮躁的心,静心学习,人要有所追求。而我总是不耐烦地说她管闲事,太能絮叨。   从小到大,我的什么事都逃不过妈妈的眼睛。而我所有困惑的事情,她总能帮我解开。她留意我的一言一行,在意着我的一举一动。   对于妈妈我总是畅所欲言,说着无数不着边际的话儿,好听的,难听的,猜疑的,试探的等等都可以说给妈妈听,她总是静静地听着我滔滔不绝地讲,适时地发表观点。而这时候我总是捂着耳朵逃远了,我只是想找个倾听的对象而已。于是妈妈在任何和我相处的时刻里,总是提起之前的问题,抛给我,于是在无数次埋怨妈妈是个絮叨的“老太太”中,我也无可奈何地听进去了。   其实我很怕妈妈老去,她鬓角的白发是我第一个发现,总是我给她拔去,而她总是微笑着任由我恶作剧连她的黑发也给拔下一根。   也许是我长大了,总害怕妈妈有一天会离我而去。有时候我会拉着她的胳膊告诉她我不能没有她。而妈妈总是笑着说同感。   母亲一个伟大的字眼,她可以为儿女赴汤蹈火,儿女一切都牵动着她的心,她可以为儿女做任何事情,为儿女献出毕生的一切。   母亲是高山,巍峨坚韧,是儿女无助时候的靠山;母亲是大树,高大茂盛,为儿女遮风挡雨;母亲是港湾,宁静温暖,是儿女避风的巢。   母爱像春天的风和雨,柔和细腻,润物细无声,绵长悠远,在生活点滴中渗透到儿女的心中,生根发芽。这种爱,让儿女茁壮成长,在人生的道路上不畏艰险,勇往直前。   母亲节来临之际,妈妈,祝您永远平平安安,开心快乐!   也祝天下母亲幸福安康
坚定的信心  坚定生活信心,快乐前行   人生是完美的,也是丰富多彩的,我们生活在这样的世界里是快乐的,也是幸运的。在这样的和谐环境中,我们要坚定生活信心,快乐前行,向着理想的人生目标前进。   生活的完美,丰富多彩性是由我们个人来决定的,热爱生活的人才能感受到生活的完美,感受到生活的多彩性。这是正因,生活是由我们来打造出来的奋斗成果。可谓是自己亲手酿成的生活美酒。应对人生,我们要正确对待,用用心的热情的态度来对待,并且以自己的汗水勤奋地浇灌,促进其健康成长发展,这样才能分享完美的甜美的生活,才能分享快乐的韵味。正如,人们常言的那样,春天撒下一粒快乐的种子,秋天收获一担快乐的结晶。   在生活的道路上前行,会遇到一种琐事,一些麻烦,一些困难,一些不经意的事情,这是再所难免的事,就是品尝鲜美的佳肴时,也会出现一些意想不到的事情的。因此,不管遇到什么样的处境,都要摆正心态,正确应对,正确处置,把事物摆平后,继续向前迈进,向着生活的目标挺进。在困难的一刻中,千万不能丧失生活的信心,那是人生中的大忌,也是丧失斗志的前提。生活上缺乏了生活的信心,其他人不管怎样发奋,最终都不会有结果的。例如三国中的阿斗,不管诸葛亮如何的辅佐,如何的发奋,最终还是以乐不思蜀而告终人生。坚信我们谁不愿做阿斗式人物的,正因那是失败的人生。   在生活中我们要坚定不移地坚守着一个原则,那就是勤劳开拓生活环境,以自己的双手打造属于自己的生活圈子。任何依靠,任何等待,存在着侥幸的心理期盼着天上掉下馅饼的行为,最终会是一无所有,所有的理想均会化作泡影,只能眼睁睁地看着他人收获快乐生活的成果,而自己则是两手空空。劳动致富是颠覆不破的真理,到任何时候都适用。凭借劳动开创快乐生活,离不开坚定的生活信心支持。有信心才能赢,才能勇往直前,生活信心是一种原生态动力源泉,是人生的法宝,到什么时候都不能遗弃。不管生活环境如何的优越,如何的如意,生活的信心不能丢失。丧失了这一法宝,不久将失去身边的一切,一切化作泡影,完美的生活将不复存在。正因,生活的信心与完美生活是孪生姐妹,时刻紧紧地相互依存,缺一不可的。完美的快乐生活完全依附在坚定的生活信心上的。有坚定的生活信心,才能迎来完美的快乐生活到来。这犹如夜幕下我们期盼黎明的阳光一样,那样的重要,这是正因我们有坚定的生活信心,有生活目标,从而向着完美的生活方向奋力迈进。
机遇与挑战 成功有赖机遇,英雄出自挑战。   机,就是天赐时机;遇,就是我们去闯荡,去感受,去把握。老天爷是公平的,一棵草一颗露珠;天无绝人之路。人生路上,我们会有很多次机遇,或当官,或发财,或发明创造……抓住一个,你就会成功。问题是,我们绝大部分的人总是与机遇擦身而过却有眼不识金香玉,或者机遇面前有心动无行动;到最后,抱怨老天不公平,认为自己生不逢时。   有机遇就有挑战。打从我们一出生便面临各种挑战:学步时,我们摔得鼻青脸肿,却仍然贴着墙根站起来,继续走;学话时,就算咬到舌头,反复千遍,也要把音念准;上学后,两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书,十多年如一日,放下了兴趣和爱好;……挑战就是我们遇到的种种困难,我们无法回避,也不就应回避。每战胜一个困难,我们就前进一步,而新的困难又拦在了我们前进的路上,吆喝,叫阵,我们别无选取,我们惟有迎难而上。   成功需要机遇,前进必临挑战。“天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为。”说的就是这个理。我们人生之路不总是宽路、直路和上坡路,我们时时要面临窄路、弯路甚至是下坡路。宽路、直路和上坡路好比机遇;窄路、弯路、下坡路好比挑战,他们是相伴相生的,正所谓“困难与期望同在,机遇与挑战并存。”   学习上,我们有宽敞明亮的教室,我们有先进的教学设施,我们碰到好老师等,都是机遇,抓住了它们,充分利用了它们,学习就更上一层楼;学习的重担,考试的压力,父母的期望等,可算是挑战,我们正视它们,迎难而上,才可取得学习的硕果。   生活中,朋友的帮忙、工资的提高、职位的升迁等,都是机遇,牢牢抓住它们,才能向更高的目标发展;日夜的奔波,来自职责、抉择、变迁、人际关联的压力,或疾病的困扰,都是挑战,惟有主动应对它们,才能让生活精彩。
失去与得到 获得与失去   人的生命能够获得很多东西,也会失去很多东西。   你能够选取追名逐利,或是清心寡欲。这些只是人生的一种生活方式,并不是你的获得或丢失。但是你的获得和丢失,都在于你的生活方式。   生活方式什么的,你能够随意选取,但是如果你选取名和利,那就意味着你要为它丢掉很多,比如友情、亲情、兄弟姐妹,随之牺牲的还有你的休息时刻、你的浪漫约会,甚至你回家探亲的时刻都要统统交给它,换来的,是大批的金钱和无限膨胀的权力。金钱不是万能的,试想一下,你的老母去了,你却没能见上她最后一面,后悔,也没用,金钱买不来你儿时消逝的梦想,正因你已长大,再也找不回那份童真。后悔药,是不存在的。   如果你选取了清心寡欲,那么你会得到无尽的休闲时光可供你消遣,但是,你失去了光鲜的外表,失去了金钱和名利。有人会想,这是个好选取,但是,你不想一想,此刻,哪有可供你清心寡欲的地方呢?乌烟瘴气的城市想迸发出活力是何等艰难!人们在这高楼林立、铁瓦冷砖的世界已失去了互帮互助的完美,都想着怎样逃避职责,怎样才能“多一事不如少一事”这样的观念。你即使要清心寡欲,也找不到容身之处,最后被卷进权力这个死亡游戏的漩涡中,孤独又悲哀的虚度生命,无所作为,对社会没有贡献,还搭进去1条人命。   这么看来,两种选取都不好,那么,让我来告诉你,这世界上还有第三种生活方式,但是鲜有人能做到,而做到的人,无不是响当当的人物。   他们都是对国家、对社会有贡献的人。   而这些人的生活态度,不是追名逐利,不是清心寡欲,而是一种全新的生活态度——为国奉献,做个对社会有贡献的人。   每每看到报纸上报道的一个个大人物们为国家做贡献,对社会有着怎样怎样影响等等的时候,我就会暗地给自我加油:“为什么我不行呢?长大我也要做个那样的人!”想法是好的,但是,不发奋怎会有收获?天知道那些大人物背后有着怎样的辛酸!   他们失去的多,获得的更多,正因他们是有用的人!不是那些整天好吃懒做,无所事事,只求混口饭吃的那些人渣能比的!   失去的不可挽回,那些已成了昨日沧桑的一笔,而此刻获得的,要倍加珍惜!该扔掉的就扔掉,不好正因舍不得它们而加重自我的负担。(想念的句子)   每个人都会失去一些东西,可能重要,也可能无所谓,不好为自我失去的东西悲伤,正因一但失去,是不大可能再把它捡回来的,悲伤也无用。得到的呢,嘿嘿,不用我说了吧,坚信你自我会知道的哈!   这就是获得与失去,她们像一对亲姐妹,若即若离,看似是对立面,却有着千丝万缕的关联,是啊,人生,又何处没有这对亲姐妹的身影?有一天,我最后明白了他们之间的关联。   人生的诠释,即为:   获得,与失去。
看到别人成功,却看不到别人的努力 我们只看到马云的成功,却不知道马云曾经一天工作20个小时。 我们只知道马云很有钱,却不知马云曾经吃了九个月的泡面。 我们只知道马云座驾豪车,却不知道马云曾经骑单车上班了三年。 成功学一直在毒害年轻人,勤劳致富,是永恒不变的真理! 别一出校门就梦想当马云,请先做好你自己! 俞敏洪说,第一次参加高考,英语只考了33分。在复读班,英语基础差, 从未得到老师的鼓励,靠强大的“自我鼓励功能”挺到最后。第二年高考, 英语成绩55分,虽比前一次有进步, 但总分不高仍落榜.在一片质疑声中,俞敏洪坚持再读一个高三。当年暑假, 俞敏洪报了一个英语补习班。有了前两年的积累,加上最后一年的拼命用功, “高五生”俞敏洪英语得了90分,最终被北大录取.对于即将参加高考的学生而言, 俞敏洪说:只要自己不放弃自己,任何人都打不倒你。“没有人鼓励,就自我鼓励。” 考上大学,来自全国各地的50名精英分子编成一班,俞敏洪是其中之一。“大学期间, 我从未进入全班前40名。但我没有因此放弃自己,一天内背不下课文, 我就花一周的时间天天背,到最后可以脱口秀。”俞敏洪说, 在与同学智商相当的情况下,惟一能胜出对方的是超常的努力加毅力。 不要总是羡慕嫉妒别人的成功,那是人家努力回来的,再看看你自己,你努力了吗?
天道酬勤  天道酬勤,我认为这是一句极好的至理名言。任何的成功都是勤奋的苦根上长出的甜果,没有人能随随便便成功。若想成功,就必须要经过漫长的风风雨雨,经历时刻的磨练。华罗庚曾说过这样一句话:“勤能补拙是良训,一分辛劳一分才。”的确也是这个意思。   古今中外,曾涌现出无数个令人敬佩的有名人士,他们的光辉成就让世人惊叹,但他们并非生命下来就掌握着某种特殊的本领或拥有某种异于常人的智慧。使他们的勤奋和毅力最终让他们能得到人生的馈赠,有的人感到羡慕而不解,其实那些名人的成就并不是正因上天的眷恋,而是正因他们有一种难能可贵的精神——勤奋。   勤奋造就了一个个名人,造就了一个个奇迹,而有的人却永远只沉溺于幻想之中,幻想着他的成功,光明的未来,不敢去追求,去拼搏,结果往往成了平庸无志的人。有位诗人为了讽刺这种语言巨人,行动矮人写了“梦里走了许多路,醒来还是在床上”的诗句。有的人有凌云的豪情,有的人有卓越的才能,有的人有睿智的大脑,可他们没有毅力,想回喵喵叫但不会捉老鼠的猫,有翅膀却不愿飞翔的雏鹰,最终也不会得到他们想要的,不愿勤奋,只有沉沦于滚滚红尘之中,碌碌无为一世。   而往往有些人天资差,却凭着一股勤奋劲成就了一番大业。曾国藩是中国历史上最有影响的人物之一,然而他的天赋并不高。有一天夜里他在家读书,一篇文章不知读了多少遍了,还在朗读,正因他还没有背下来。这时候他家里来了一个贼,潜伏在他的屋檐下,期望读书人睡觉后能捞点好处。但是等啊等,就是不见他睡觉,还是翻来覆去读那篇文章。贼人大怒,跳出来说:“这种水平读什么书?”然后将那篇文章背诵一遍扬长而去!而曾国藩靠着这份勤奋最终取得了成功。他的梁上君子,倘若他也有曾国藩那样的勤奋,凭着他的天分,也许获得的成就比曾国藩还大,可他终究没有毅力,只有湮没在尘世中。(文章阅读网:sanwen)   天道酬勤,一个人付出了勤奋和发奋总会获得回报。谁克服了重重困难,谁能坚持走下去,谁就是赢者。而不在于人的天资。卓越的才能,过人的智慧务必以丰富知识为基础。聪明的人如果不勤奋,也会慢慢变得愚笨;不聪明的人如果勤奋,也会慢慢变得聪明。不管是领悟还是工作,勤奋才能取得更好的成绩。
常见的四六级写作核心句型 开头 Recently, the problem of … has aroused people’s concern. 最近,…问题已引起人们的关注. Internet has been playing an increasingly important role in our day-to-day life. It has brought a lot of benefits but has created some serious problems as well. 互联网已在我们的生活中扮演着越来越重要的角色.它给我们带来了许多好处,但也产生了一些严重的问题. Nowadays, (overpopulation) has become a problem we have to face. 如今,(人口过剩)已成为我们不得不面对的问题了. It is commonly believed that… / It is a common belief that… 人们一般认为… Many people insist that… 很多人坚持认为… With the development of science and technology, more and more people believe that … 随着科技的发展,越来越多的人认为… A lot of people seem to think that… 很多人似乎认为…结尾 Taking all these factors into consideration, we naturally come to the conclusion that… 把所有这些因素加以考虑,我们自然会得出结论… Taking into account all these factors, we may reasonably come to the conclusion that … 考虑所有这些因素, 我们可能会得出合理的结论… Hence/Therefore, we’d better come to the conclusion that… 因此,我们最好得出这样的结论… There is no doubt that (job-hopping) has its drawbacks as well as merits. 毫无疑问,跳槽有优点也有缺点. All in all, we cannot live without… But at the same time we must try to find out new ways to cope with the problems that would arise. 总之,我们没有…是无法生活的.但同时,我们必须寻求新的解决办法来对付可能出现的新问题.引出不同观点: People’s views on… vary from person to person. Some hold that… . However, others believe that…. 人们对…的观点因人而异.有些人认为….. 然而其他人却认为... People may have different opinions on… 人们对…可能会有不同的见解. Attitudes towards (drugs) vary from person to person. 人们对待吸毒的态度因人而异. There are different opinions among people as to… 关于…. 人们的观点大不相同. Different people hold different attitudes toward (failure). 对(失败)人们的态度各不相同.
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