a_day_kitsch的个人资料

安吉县首届高山“杜鹃节”美丽来袭前不久，江南天池景区启动首届高山“杜鹃节”活动，时间从4月15日至5月15日，游客来到景区，不仅可以尽情畅玩，还能欣赏到艳丽的花朵，感受一把安吉美丽的春天。江南天池景区的杜鹃花期总体比市区晚半个月左右，其中，大红色杜鹃花近期已陆续开放，紫红色杜鹃花可能还要再等半个月。

100多万中国人每年因吸烟相关疾病死亡！提醒身边吸烟人世卫组织和联合国开发计划署日前联合发布报告指出，目前中国消费的卷烟占全球44%，每年有100多万中国人因吸烟相关疾病死亡！你知道吗？密闭空间吸一支烟，PM2.5浓度达到800！残留的“烟味”竟包括10余种高度致癌物！为自己和家人，戒烟吧！

认清这种螺，可能致死！仅指甲盖大小，但误食可能引起头晕呕吐，甚至死亡！潜伏期最短仅5分钟！尚无特效治疗药物！织纹螺本身无毒，其致命毒性是因摄食有毒藻类被毒化。近日台州捣毁一织纹螺批发大户，刑事拘留6人。提醒：不买不吃，误食出现口唇麻木等，立即就医。

危险！只因开车多看一眼手机被“钉”车内 7日，辽宁大连林先生，因开车中看了一眼手机，结果撞到绿化带护板上。护板的一根钢管直接扎穿了他的腹部和座椅，将他“钉”在车里，无法动弹。消防、医务等人员紧急施救，林先生被及时送医，目前暂无生命危险。对生命负责，开车不玩手机！

微胖，世界公认的最健康身材！ “露肉”的季节快到了，身边的小伙伴都开始“哼哧哼哧”减肥。然而！身上长点肉，才是兼顾健康和美观的最佳身材。分享一个公式：体质指数BMI=体重(kg)/身高(m)的平方，18.5≤BMI≤24，是正常体重！专家还说，身上长点肉，抵抗力up。哈哈哈哈哈，给了一个不减肥的理由

抹茶控们，这个店据说快要开了昨天看到吧友发的私密味道的冰淇淋，然后又在朋友圈看到无邪要在安吉开了，长的很像啊冰淇淋。都没吃过，不过看起来很好吃啊。不知道实物有没有像图片这么好看。

100公斤野猪闯景区与游客对峙警察开枪将其击毙昨日上午10时许，一头重约100公斤的野猪闯入涪陵武陵山大裂谷景区，与驱赶它的游客以及景区工作人员长时间对峙。据介绍，武陵山大裂谷本来就有较多野猪，平日多呆在深山。或许是趁着春节旅游高峰回落，这头野猪竟然错峰下山觅食。景区一名工作人员透露，他们手持棍棒驱赶，野猪根本不怕，和他们对峙。因为野猪所处位置正是游客进入景区的主通道，为保证游客安全，他们报了警。上午10时30分左右，武陵山景区公安处接到报警电话，值班民警当即组织警力赶到现场。杨晨是前往处置的民警之一，他告诉重庆晚报记者，先将现场50多位游客和工作人员疏散到安全位置，再凭借事发地一侧悬崖地形，手持器械和枪支迂回靠近，慢慢接近野猪。在确保安全情况下，杨晨果断开枪，准确命中野猪头部，野猪应声倒地，可随后又爬起来。见状，杨晨又果断开了第二枪，同样准确命中。据了解，民警处置时，携带的是手枪。手枪射击，需要长期训练积累经验。杨晨只是去年刚入职的新民警，他是怎么做到枪枪命中的？原来，去年下半年杨晨刚刚在警校接受了专业射击训练，入职后，单位也组织了模拟实战训练。野猪是三有动物（即国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物）。这头野猪击毙后，游客们纷纷要求分食野猪肉，景区工作人员原本也准备给游客们这项福利。不过最终游客们的野味餐没能实现，因为考虑到野猪没有经过检验检疫，只能就地销毁。武陵山大裂谷，位于涪陵区城东南约45公里的武陵山乡境内，系国家4A级旅游景区，正在创建5A级景区。景区以地球上最古老的伤痕——剧烈地壳运动所致绝壁裂缝称奇，有着中国第一动感峡谷美誉。景区有1380米天然落差，10公里喀斯特地貌原生态裂谷。谷里野猴多，有两三群，每群二三十只以上，谷里人见多了，一点都不稀奇，倒是谷里猴欢坝那一群中有一只白猴，通体雪亮，十分罕见。谷里野猪也多。当地流传这样一个故事：谷里有一户人家，家里有一头母猪。按谷里人的饲养方式，多数时间是任其在山林里敞放。不知什么时候，母猪肚子大了，等到怀胎期满，生下来七八头竟然全是小野猪。

起火足浴店:开业超十年生意“非常好” 新京报讯 2月5日17时26分，浙江台州市天台县赤城街道足馨堂足浴店发生火灾。新京报记者从台州市消防支队获悉，目前已确认18人死亡，2人受伤，事故原因还在调查中。台州市公安消防支队通报称，17时26分天台大队分指挥中心接报，赤城街道足馨堂足浴店发生火灾，天台中队和平桥中队随后赶到现场，19时许，火灾完全扑灭。目前，已确认18人死亡，2人受伤，死亡人员信息正在核查。据了解，起火建筑为六层八间砖混结构商住楼，总建筑面积约2500平方米，1-2层为足浴店，面积约900平方米，3-6层为住宅，过火面积约500平方米，火灾原因正在调查中。台州市政府外宣办工作人员称，接到火警之后，天台县主要领导第一时间赶往现场，组织公安、消防、医疗等相关单位迅速开展现场灭火、人员搜救疏散和秩序维护工作。截至20点45分，火灾现场已清查完毕，现场发现8人死亡，10人送医院经抢救无效死亡，2人受伤。目前，天台县已成立专门工作组开展相关工作，善后处置正在紧张进行，伤者已送到天台县人民医院。天台县人民医院急诊科工作人员告诉记者，伤亡人数在进一步统计中，截至发稿前仍在全力抢救伤者。现场足浴店已开业超十年起火原因仍在调查 2月5日23时30分，新京报记者从现场报警目击者处获悉，死亡者主要为顾客及工作人员，关于起火原因，台州市公安消防支队相关负责人表示，起火原因目前还在调查，尚无法判断。现场一名目击者告诉新京报记者，5日下午5点13分，她听到隔壁足疗店传出喊叫声，并看到有浓烟冒出。"有人哇哇叫，有噼里啪啦的声音，停在门前的汽车，轮胎也被烧了。"随后，有身穿浴袍的客人跑到她家店里，"看起来都吓蒙了。"该目击者随即报警。上述目击者向新京报记者介绍，足馨堂已经开业超过十年，主营足浴和汗蒸，每天营业至晚12点左右，生意"非常好"，在天台当地很有名气，规模也很大。"上下两层，每层有十来间门面，三楼四楼住户的玻璃也被震碎了。" 另一位目击者称，5点半左右路过该地，现场全是黑烟，消防队员在灭火救援，且一直听见救护车的声音。7点左右，警方封锁了现场。

孙悟空从石头里面蹦出来的，那么他父母是谁？《西游记》中要论争议最大的就是孙悟空，为什么这么说呢？因为孙悟空的出生就很传奇，他不是肉体凡胎，而是从石头里面蹦出来的，因此很多人说孙悟空没有父母，那就是没知识的表现了，其实，孙悟空有父母，而且来头更大，无论古代还是现代人，都能天天见到孙悟空的父母。破解孙悟空父母问题，那就要从孙悟空蹦出来的石头说起。《西游记》里面说，那块石头处在“十洲之祖脉，三岛之来龙”，所谓“十洲三岛”都是人迹罕至的地方，长满了可使人不死的仙草灵芝，神仙们则在这些岛之上风姿清灵，逍遥自在。三岛的原型为三神山，即先秦的传说中的蓬莱、方丈、瀛洲，后《云笈七签》定三岛为昆仑、方丈、蓬莱丘。明代道书《天皇至道太清玉洲》整理历史传说定十洲为：瀛洲、玄洲、长洲、流洲、元洲、生洲、祖洲、炎洲、凤麟洲、聚窟洲。唠唠叨叨说了这么多，只想告诉大家，这块石头不是靠着厕所，而是处于天地灵气充沛的地方，物以类聚人与群分，天天接触仙气，当然不简单了。再看看这块石头咋不简单，西游记原著又说，那块石头“有三丈六尺五寸高，二丈四尺围圆。三丈六尺五寸高，按周天天三百六十五度；二丈四尺围圆，按政历二十四气，上有九窍八孔，按九宫八卦。” 这里解释一下，何为二十四气，二十四气分十二节气和十二中气。十二节气：立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪、小寒。十二中气：雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至、大寒。九窍：两耳、两眼、两鼻孔、一个嘴、一个阴部、一个肛部；八孔：就是把两个鼻孔算作一个鼻子，加上九窍的其它部分，称为八孔。这是石头么？这就是一个怀胎的女人啊，怀谁呢？当然是仙胎孙悟空。按照普通理论，一般是男女交合，男性精子，中国古代称“元阳”“阳精”“阳气”，与女性卵子，中国古代不知道女性有卵子，而是称作“气血”“元阴”“阴气”结合，生成胚胎。古人称为父精母血，阴阳交合而生人。孙悟空也不能免俗，只是这块石头，吸收天真地秀，日精月华，其实就是阴阳交合，跟人类结婚生子一样，这里的“阳精”指的是天的真气，太阳的精气。 “元阴”指的是地的秀气，月亮的华气。既然男女交合能孕育出胚胎，那么天地、日月的阴阳之气交合，也能孕育出胚胎了，这个胚胎就是孙悟空。现在大家看明白了吧，孙悟空是天地生成，他的父亲就是天，母亲就是地。所以不要说孙悟空没爹没妈好可怜，他一点都不可怜，父母健在长长久久，他是多么幸福的猴子啊！

军人的精神是什么？我苦苦追寻小时候最爱看的电影就是《地道战》。即使剧情早已烂熟于心，但每每看到无数民兵战士从地道口中翻跃而出，漫山遍野地冲向敌人阵地的时候，我都会热血沸腾，深深为一种朦胧中的伟大所折服、所震撼。幼小的我还不懂得使命和责任，不懂得战斗精神。但在我的心目中，军人是种崇高的职业，是果敢坚毅的代名词。转眼间我成了一名国防生，也肩负起了这种使命和责任，血液中也澎湃起军人的精气神。前不久，我重拾旧趣，看起了久违的《地道战》。其房连房、街连街、村连村的地道网，是一套内外联防、互相配合打击敌人的堡垒。而地道战术更因“洞中有洞、洞下有洞、真洞假洞”而变幻莫测，一次次把敌人打得丢盔卸甲、抱头鼠窜。从单一的被动躲藏，到修筑成攻守自如、又能防水防火防毒的地下工事，不但生存、适应下来，还发明了这种有效御敌、歼敌的战术。今天的我，再次品读《地道战》，不由得多了一分思考与感叹。面对强敌的残酷扫荡，我军民是何等的智慧和勇敢！然而，当今时代，军人的精神又是什么呢？我苦苦追寻着…… 还记得大一暑假时的国防生集训。方方正正的军被，整齐摆放的牙刷，严整的军容，标准一致的动作……这些严格的军事化管理训练，完全把随性习惯的我打碎了。尤其是被子。很不理解为什么用来保暖的东西非要拿来整了又整，压了又压？这有什么意义？后来，队长一句话开导了我：整理被子时，你整理的不仅是被子，有形中包含着很多无形的东西。我豁然开朗，原来平日里捏、压、理平的是自己的浮躁和轻率！练就的是军人的沉稳和坚毅。整理内务只是一个途径，用这些有形的途径练出来的是无形的品质！我猛然一惊，《地道战》中我军民挖出的一条条曲折连环的地道，立即浮现我的眼前，这种苦中作乐的精神，不正是我苦苦追寻的军人的精神吗！转眼间到了大四，马上面临出征，面临着军旅生涯的开始。军人的精神是什么？沉稳坚毅，义气豪放，从不放弃。但这就是军人的精神全部吗？我会继续寻找，我相信，直到有一天，我在寻找的过程中会成为一名真正的军人。

【其他】12-07饮食偏咸最伤肾常吃六种食物能养肾 4件事很伤肾功能 1.饮食偏咸。饮食中95%盐分由肾脏代谢，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。同时，饮食过咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。建议每天摄盐量控制在6克以内。 2.大鱼大肉。蛋白质是人体必需的营养素，主要存在于鸡蛋、牛奶，各种肉类、海鲜以及豆类等食物中，健康人群通过均衡饮食，完全可以满足每日所需蛋白质，但如果长期高蛋白饮食，因其代谢产物如尿素、尿酸、肌酐等含氮物质均从尿液中排出，就会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态，因此大量吃高蛋白食物或盲目补充高蛋白营养品时，会损害肾脏功能。 3.不爱喝水。肾脏的主要功能之一就是生成尿液，当人体内水分过多或过少时，由肾脏对尿量进行调节，保持体内水分平衡。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。 4.饮料当水喝。饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量会随之增多，易形成结石。运动饮料中含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。建议少喝饮料，多喝白开水，以促进体内毒素及时排出，保证肾脏健康。养肾的食物 1.何首乌何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 2.橄榄油研究发现，在以橄榄油取代黄油等食用油的地区，心脏病、癌症和肾病等发病率都明显更低。橄榄油含有丰富的抗氧化剂，有助于对抗自由基对人体的损害，减少动脉炎症。 3.大蒜新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实，定期食用还有助于抗癌。 4.薏米中医认为：薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内脂等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。 5.黑芝麻根据中医五行理论，黑色入肾。而黑芝麻归肝、肾、大肠经，能补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥，可以治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等症。被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。 6.黑豆黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。

立冬后要做这三件事:晚起保温吃暖昨天“立冬”，从此正式进入中医说的“封藏之季”。所谓“封藏”，既包含御寒保温之意，也包含贮备人体精气之意，下面的三点，对于冬天的养生尤其重要: 一、晚起《黄帝内经》有个起床准则:“以待日光”，意思是作息要以阳光为准，早上起床，要等到太阳升起的时候。冬天晚起，不仅能预防感冒，很多疾病都是在寒冷的清晨高发的，特别是心梗和脑中风这些要命的病。冬天，非但不要早起，太阳下山后，也不要大运动量锻炼，否则会耗损本身已不强壮的阳气，犯了“冬要封藏”的大忌。二、保温日本癌症研究者最近发现，癌症高发的一个重要原因是，现在人的体温降低了0.5度。而体温过低就是全身能量不足的表现。这一点在中医也可解释为癌症是“阴邪”，癌症病人都怕冷。腰以下如果受寒，血液回流心脏就要变慢，就要出现中医说的“寒凝血淤”。特别是女性，如果腰腹部受寒，先是引起“盆腔淤血”，之后妇科疾病丛生、阳气虚弱的各种恶果接踵而来。三、吃暖冬天要吃温热的食物，不光是指食物的温度，还有食物的属性。羊肉、胡萝卜、南瓜、小米、饴糖、橘子、桂圆、大枣、红茶，以及粮食、坚果都是温性的。而且，最好用饴糖代替白糖，因为白糖、冰糖偏凉。体质虚寒的人，冬天适合喝红茶，最好加几勺饴糖。如果脾胃虚寒，可以再加上10克炒麦芽，经过炒制的粮食，温补的力量加大，用开水冲泡后，就是一杯泛着粮食甜香的冬日暖茶了。

【转】甘肃湖北发生两起禽流感疫情扑杀近8万只家禽农业部新闻办公室当日通报，甘肃省金昌市金川区和湖北省孝感市孝昌县发生两起家禽高致病性禽流感疫情。通报显示，10月2日，甘肃省金昌市金川区兽医部门在监测中发现一家禽养殖场饲养的鸡出现疑似禽流感症状，发病3万只，死亡1.8万只；10月4日，甘肃省动物疫病预防控制中心诊断为疑似禽流感疫情。10月2日，湖北省孝感市孝昌县兽医部门在监测中发现一家禽养殖场饲养的家禽出现疑似禽流感症状，发病4338只，死亡3934只；10月4日，湖北省动物疫病预防控制中心诊断为疑似禽流感疫情。10月8日，经国家禽流感参考实验室确诊，两起疫情均为H5N6亚型高致病性禽流感疫情。据了解，疫情发生后，当地按照有关预案和防治技术规范要求，切实做好疫情处置各项工作。甘肃已对77172只家禽进行了扑杀和无害化处理，湖北已对2166只家禽进行了扑杀和无害化处理。目前，两起疫情已得到有效控制。

盘点NBA历史五大“11号”球星易建联今天和湖人正是签约，新赛季易建联将身背11号球衣征战NBA，易建联在国家队也是身背11号球衣。11号也是姚明在火箭队时期的球衣号码。下面我们就来盘点NBA历史上五位最伟大的“11号球衣”球员。 5、姚明，效力于火箭队姚明2002年当选为NBA状元秀，进入休斯顿火箭队。在其9年的NBA职业生涯中，场均砍下19.3分，9.7个篮板和1.9次盖帽，职业生涯9次入选NBA全明星。巅峰时期的姚明是NBA联盟的第一中锋，场均可以拿下25分，9.4个篮板和2.0次盖帽，2016年和奥尼尔、艾佛森一起入选NBA名人堂。 4、保罗·阿里金，效力于曾经的费城勇士队保罗·阿里金在1950至1962年间为费城勇士队效力。保罗·阿里金连续9个赛季保持了超过20分的平均得分。在费城勇士打球的10年间，保罗·阿里金年年入选全明星队，同时赢得了2次得分王，一个总冠军。职业生涯可以场均贡献22.9分，8.6个篮板。据说他还是NBA跳投的发明者，1996年入选NBA50大巨星。 3、鲍勃·麦卡杜，曾效力于纽约尼克斯队，纽约网队和洛杉矶湖人队 1972年鲍勃·麦卡杜以榜眼秀的身份进入NBA，在他整个14年的NBA职业生涯中，场均贡献22.1分，9.4个篮板。曾两度获得NBA总冠军，一次当选常规赛MVP，2000年入选NBA名人堂。 2、埃尔文·海耶斯，曾效力于华盛顿子弹队和休斯顿火箭队海耶斯1968年以NBA状元秀的身份被火箭队选中，3年以后火箭队将他转会到巴尔的摩子弹队，就是如今华盛顿奇才队的前身，在子弹队海耶斯身披11号球衣，在火箭队他身披44号球衣。1981-1982赛季，他又转会来到火箭队，并于1984年从火箭队退休。他职业生涯的巅峰时期在子弹队度过。海耶斯职业生涯场均可以贡献21分，12.5个篮板。在16年的NBA生涯中，海耶斯打了1303场比赛，累计50000分钟。海耶斯仅有9场比赛没有出场，堪称整个70年代的NBA“铁人”。职业生涯总得分为27313分在NBA历史上排名第9，以及总篮板16279个在NBA历史上排名第4。夺得1次NBA总冠军，1989年入选美国篮球名人堂。 1、伊塞亚·托马斯，曾效力于底特律活塞队托马斯在1981年的选秀中第二顺位被活塞队选中，托马斯身披11号球衣开始了他13年NBA职业生涯，这13年他全部奉献给了底特律活塞队。托马斯职业生涯场均贡献19.2分，9.3次助攻以及1.86次抢断，在为底特律活塞队效力的13年间，他成为了球队历史上得分、助攻、抢断和出场次数的第一。伊塞亚·托马斯托马斯职业生涯共两次夺得NBA总冠军，12次入选NBA明星队，1984-1986年3次入选NBA最佳阵容，1990年获总决赛MVP奖。 1996年，伊塞亚·托马斯当选NBA历史五十大球星。2000年，伊塞亚·托马斯入驻NBA篮球名人堂。在托马斯的职业生涯中，崇高的职业精神令人折服。1987-88赛季总决赛第六场，活塞队在3-2领先的情况下102-103惜败给湖人队。本场比赛的第四节，托马斯在脚踝受伤的情况下，单节砍下25分，创造NBA总决赛纪录。托马斯不愧为NBA最伟大11号球星。

第十届中国国际国防电子展览会5月11日在国展举行转，，由中央军委装备发展部批准支持、中国电子科技集团公司及中国电子信息产业集团有限公司共同主办的第十届中国国际国防电子展览会将于2016年5月11日至13日在中国国际展览中心（老馆）举行。本届展会展出规模近20000余平方米，吸引海内外400家参展商参与，预计参观人数将突破20000人次。始于1998年的中国国际国防电子展览会（以下简称“国防电子展”）以其对新技术新产品的高度关注、对国防电子行业方向的绝对引领、对军民融合深度发展的大力推进，获得了行业内外的广泛肯定及享誉世界的品牌影响力。本届展览会以“传承CIDEX十届荣耀，践行军民融合使命”为主题，集新产品展览展示、行业发展论坛、高精尖技术研讨会、现场活动体验等多种形式于一体，为参展商及观众提供“产品展示+行业对话+技术交流+互动”的一站式参与体验。品牌齐聚，新品首发，军工电子迎来“黄金时代” 作为国防和军队改革的深度受益者，军工电子企业顺势而为，迎来厚积薄发的“黄金时代”。作为展会的主办方，中国电子科技集团公司及中国电子信息产业集团有限公司将分别携旗下数十家军工研究所及军工厂参展，展现军工电子“国家队”的实力与风采。中国航天科技集团公司、中国航天科工集团公司、中国航空工业集团公司、中国船舶重工集团公司、中国船舶工业集团公司、中国兵器装备集团公司继续作为展会的协办单位，同时旗下多家企业也将在本届展会展出新品。是德科技、罗德与施瓦茨、控创、美国国家仪器、联想等一批境内外企业连续参展，见证国防电子展近二十年的成长。浪潮集团将携“自主可控、安全可信、高效可用”全系列信息装备重装参展。航天测控、旋极信息、理工雷科、山西科泰微、神基等企业为表明大力进军军工市场的战略决心，纷纷扩大参展面积，以更丰富的企业和品牌形象亮相。北斗星通、浩正泰吉、华澜微电子、大唐移动、雷科防务等企业将在本届展会首发多项“高精尖”新产品新技术，成为技术工程师们不容错过的一大亮点。

普及下知识，香蕉芭蕉科(Musaceae)芭蕉属(Musa)植物，又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆;叶长圆形至椭圆形，有的长达3~3.5公尺(10~11.5尺)，宽65公分(26寸)，10~20枚簇生茎顶。穗状花序大，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色;果序弯垂，结果10~20串，约50~150个。植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。原产亚洲东南部:台湾、海南、广东、广西等地区均有栽培。

全世界最简单的减肥法是什么? 苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 2．萝减肥法坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3．煮鸡蛋减肥法一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。 4．小豆减肥法将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。 5．酸奶减肥法一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。 6．黄豆粉可可减肥法黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。也可以加上麦芽和蜂蜜。 7．粉状牛奶减肥法一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。 8．矿泉水减肥法饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。 9．红葡萄酒减肥法晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。 10.黑米减肥法主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、以及食物纤维。 11.饮茶减肥法茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食减肥法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。 13.分食减肥德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜，但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，人体就不会增加脂肪。 14.要想瘦多食醋近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。 16.简易水果色拉不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！ [原料]苹果 100克蜂蜜适量柠檬汁 20克秋梨 50克 [制法]： 1．苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。 2．柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。 3．将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。 ◆哪些食物能减肥？ 1、冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。 2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。 3、丝瓜丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。 4、白萝卜含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用 5、紫菜纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。 6、韭菜含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。 7、海带含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。 8、绿豆芽水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。 9、辣椒具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。 10、苹果含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。 11、柠檬含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。 12、茶普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。 13、醋醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。 14、兔肉脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。 15、赤小豆是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。 16、大蒜对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与） 18、木耳是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。 19、荷叶茶每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。 20、鹌鹑鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。

特种兵南美留学钉勋章毕业将感冒清颗粒当饭获得体力　　如皋商务信息网讯对于特种兵，你的印象是什么?想必很多人都想到最近很火的一部剧中的宋仲基欧巴了吧。2014年10月，陈明珠等15人成为南美委内瑞拉国民警卫队特种作战学校招收的首批中国籍军事留学生。清明前夕，陈明珠和另外8名中国籍军人在高达74%的淘汰率中顺利毕业，并获评优秀学员队。　　与陈明珠同批入学的国际班一共有5个国家的106名学员，他们每天要完成近20个小时的高强度体能训练，除了接受军事素质检验，还要忍受教官的折磨、侮辱、殴打等身心摧残。　　在经历两个半月的残酷训练后，基础选拔淘汰结束，近一半学员被剔除出局。陈明珠靠着顽强的毅力坚持下来，获得继续留校参加训练的资格。留学期间，饥饿是个持久的话题，因为委内瑞拉国民警卫队特种作战学校在伙食供应方面注重从简，他们认为，食物只是一种燃料，只要能维持基本的身体机能就行，任何人无权过多占有。

教练车不走“寻常路”要受罚　近日，横山坞村村民向交警反映，绕城南线-灵峰隧道-目莲坞这个路段，已经发生数起涉及教练车的交通事故，不知道教练车在这条路上行驶有没有经过交警部门批准，希望交警部门加强对教练车的监管。　　当天上午，县交警大队车管所民警来到绕城南线至目莲坞路段进行实地检查，发现附近新造道路确有教练车来往训练，于是及时叫停。为了防止教练车进入未经审批同意的路段训练，横山坞已组织人员在相关路口巡查、劝导，并与交警部门一起设置了警示牌。　　其实，为了方便驾校培训学员，县交警大队已批准了18条线路供11家驾校教练车训练使用。“根据规定，作为学员只能在规定的线路进行训练学习，教练车需经过禁止训练路段时，必须由教练员驾驶。”交警说，如果驾校需要新的更为合适的路段训练学员，需办理相关审批手续，交警部门会对驾校申请新的训练道路进行考察，并完善相关标志，确保线路安全、有序、畅通。　　涉教练车事故给驾校、交警等单位敲响了安全警钟。县交警大队车管所相关负责人表示，接下来将召集驾校有关负责人召开会议，通报相关交通事故，该处罚要处罚。根据相关法律规定，使用教练车不按指定的路线或者时间在道路上教练的，将处一百五十元罚款。

做好预防把病毒“拒之门外” 春天是朝气蓬勃的季节，但也是各类传染病高发的时期，最近，因为感冒咳嗽、恶心腹泻上医院的孩子就有不少。那么，孩子身体不适，都是哪些细菌、病毒在作怪，家长们在平时生活中又该如何预防呢？以下几种常见、高发疾病的相关知识你需要知道。　　诺如病毒致胃肠炎　　诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒感染引起的急性胃肠炎，主要表现为腹泻、呕吐，具有发病急、传播速度快、波及范围广等特点，传播途径包括人传人、经食物和水传播。牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起暴发的常见食品。　　预防措施　　目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施。“保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制传播最重要也是最有效的措施，所以要勤洗手，也不要徒手直接接触即食食品。”县疾控中心专家建议，对高风险食品（如贝类）应深度加工，保证彻底煮熟；备餐各个环节应避免交叉污染；吃生食瓜果一定要洗净去皮；在外就餐不生食海产品。　　“如果自己出现了呕吐、腹泻等症状，要避免接触他人，发病期更不要为他人准备食物或照料他人，以避免污染食物或将病毒传染别人。”县疾控专家表示，一旦发生诺如病毒感染聚集性或暴发疫情时，应做好消毒工作，重点对患者呕吐物、排泄物等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒。　　手足口病注意卫生　　手足口病是一种由肠道病毒引起的婴幼儿传染病，通过消化道、呼吸道传播，患儿接触污染的手、毛巾、茶杯、玩具、床上用品等物品易感染，主要症状表现为手、足皮肤疱疹和口腔粘膜溃疡，部分患儿可伴有低热、咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。常发生在学校、幼托机构等人员密集场所，主要发病人群为5岁及以下儿童。　　预防措施　　做好个人、家庭和托幼机构的卫生是预防手足口病的关键措施。如加强室内环境的空气流通，做好幼托机构的日常消毒隔离工作，培养儿童良好的卫生习惯和饮食习惯，尽量少带孩子去拥挤的公共场所等。一旦发现孩子有发热、出疹等情况，应及时带孩子到医院就诊。　　“居家治疗的患儿要注意隔离，不要接触其他儿童。”安吉三院儿科主任潘海峰表示，患儿及密切接触者的家庭可使用肥皂、巴氏消毒液对日常用品、玩具、尿布等进行消毒，奶具、餐具要煮沸消毒。“因为成年人也可能被感染而携带病毒，所以接触患儿之前，大人也要更换衣服、洗手、洗脸，避免再次将病毒传染给孩子。” 　　3—5月麻疹高发期　　麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，通过呼吸道分泌物飞沫传播，高发期为每年3-5月。临床上以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎及皮肤出现红色斑丘疹和颊黏膜上有麻疹黏膜斑，疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为特征。　　预防措施　　平时注意保持室内开窗通风、空气流通，少去人群拥挤、空气流通较差的公共场所；根据天气变化及时增减衣物，尤其是老人和小孩，不要急于减衣，气温骤降时，要及时添衣；加强户外锻炼,增强体质；合理饮食，注意多吃蔬菜水果，多饮水。　　流行性感冒最普遍　　流行性感冒（简称流感），又称季节性流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特征，主要通过呼吸道传播。　　预防措施　　早春的气温时寒时暖，温差较大，适合流感等病毒的生存，因此要注意预防流感，适时增减衣物，加强体育锻炼。流感流行时尽量少去公共场所，家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通。

各地学校修整一新迎开学　昨天是全县中小学生报到的日子。早上八点不到，递铺小学校门口已经停满了车。学生们怀着激动的心情，在家长的陪伴下早早来到学校办理报到手续。　　马上就要正式上课，学生和老师都将重归学校课堂。但经历过一整个寒假，特别是寒潮过后，学校的情况到底如何？有没有在寒潮期间受到损坏？是否已经完全修复？带着疑问，笔者对各个学校进行了走访。　　爆破的水管、水龙头基本修复　　寒潮期间，我县众多水管不堪重负发生爆破，学校也不例外。其中，递铺小学受损较为严重。其位于体育馆车库中的消防管道全部被冻破，卫生间的水管及水龙头也受到了不同程度的破损。“维修公司初六上班后，学校值班就立刻通知他们过来维修了。”递铺小学校长姚越斌介绍说，这期间，学校还召集中层干部开会对维修工作进行了部署，截至目前，学校爆破的水管、水龙头基本全部修复，教学楼、食堂已经能够正常用水，只有消防管道还有部分收尾工作未完成，但他表示，剩余工作不多，当天就能全部完成，确保在学生正式上课前一切准备就绪。　　除此之外，实验初中的水管也遭受损坏，导致报告厅、走廊严重积水。不过，学校中层干部已经在开学前提前一周上班，目前，爆破水管已修复。　　积雪压塌的高压杆已重新竖立　　学校里因寒潮“受伤”的还不止水管。据了解，寒潮期间，章村中学的高压杆被积雪压断，导致学校变压器损坏。“那天是刚好我值班，得知这一情况后，我马上就联系了乡镇应急办、局安全科以及供电所。”章村中学副校长钱辉介绍说，在使用了一段时间临时用电后，县供电公司已为其重新竖立了高压杆，还更换了变压器，如今学校已经能够正常用电。　　“为了保障学生正常用电，前两天，我们还请便捷电力公司的工作人员过来进行了二次检查。”钱辉说，目前学校已经全部恢复正常，为开学做好了充足的准备。　　除此之外，全县所有校车的年审工作也已全部完成。44所安装了饮用水设备的学校已有一半重新更换了滤芯，正陆续接受水质检验。预计本周内将完成所有滤芯更换和水质检测工作。　　“一方面，开学前各个学校要进行自查，另一方面，开学一周内，我们还将组织工作人员进行专项检查。”县教育局安全科科长徐文高告诉笔者，届时县教育局工作人员将对各校的消防设备、食品卫生、周边环境等进行重点检查，确保开学安全。

过完元宵节，菜价大幅下降饱满的豌豆、娇嫩的菜心、鲜脆欲滴的芹菜……昨天，县城中心农贸市场，笔者发现摊位上的各种时令蔬菜令人目不暇接。　　一位买菜大婶挑挑这个，捡捡那个，显得有些犹豫。摊主见状，赶忙叫卖道，“大蒜6元钱一斤，青菜4元一斤，便宜卖啦！”。　　俗话说，“过完十五才算年”。近段时间，菜价随着春节一路水涨船高，许多市民抱怨菜价贵。昨天正值正月十六，菜价又是一番光景。“春节期间，像菠菜、芹菜这样的家常菜在销售高峰时普遍要卖到每斤25元。”摊主林小虎比较道，现在菠菜卖5元/斤，芹菜6元/斤，大白菜更降到了2元/斤，降幅达5倍之多。　　“过年毕竟是特殊时期，老百姓希望的还是合理的菜价。”经营饭店的王先生开心地表示，菜价降了，饭店的成菜价格也会相应降低，客人的消费热情自然会高涨起来。　　走访中，不少菜贩表示导致蔬菜价格居高不下的原因还是在需求和供货量上。林小虎指指身边6大筐蔬菜说，春节期间，自己批发2000斤菜都能销得光，今天1000斤的菜还不一定卖得掉，晚上还有可能低价处理一部分。　　“春节期间，市民蔬菜需求量大，市场供不应求，再赶上年前的雨雪天气导致菜价维持在一个高位。”中心农贸市场办公室主任董韬介绍，今年春节的菜价较之往年略微有所上涨，我县本土蔬菜生产量少加上外地供货量不充足导致了这种现象。“现在市民的蔬菜需求是春节的一半，以我们的供应量完全能应对。”他表示。　　充足的供货量也让时令蔬菜的进货价有了很大的回落。据了解，目前青菜的进菜价格为2.5元/斤，菠菜进菜价格为3元/斤，普遍较前两天降低40%，进菜价已回归到正常水准。　　除了供求关系影响外，逐渐转暖的天气也为时令蔬菜的上市添了一把力。　　“前两天的好天气，让当地菜农收获了不少蔬菜，随着气温上升，蔬菜的价格还会降低。”董韬表示，现在，市场上已经能看到当地供应的香椿、马兰头、草籽等早春蔬菜，相对价格较贵，但预计这些早春蔬菜的价格在未来半个月内也会有明显下降。

我县农村污水处理将实现数字化管理　农村生活污水治理工程建设完成后，管理好才能真正惠民。继引入第三方管理后，近日，县环保局又新引进了污水精确运行智能控制系统，帮助第三方管理公司改变依靠人为管理的模式，实现农村污水处理设施的数字化管理。　　“这套系统是今年1月份引进的。”我县农村生活污水处理设施管理第三方企业——昂为环境生态工程有限公司责任人翁忠诚介绍，它是一个后台管理系统，主要通过在农村生活污水处理设施终端安装软件，收集并传导数据，并在后台显示的一套系统，目前已在上墅乡两个污水处理设施终端安装并应用。　　在昂为环境生态工程有限公司会议室的显示屏上，工作人员可以通过平台实时掌握污水处理终端的运行情况是否正常？检修人员有没有到位？哪儿出现了故障？一查便知。　　“它还有自动报警功能，哪个点有问题，都能第一时间反馈。”翁忠诚说，对管理方来说，这极大方便了调度管理，节省人力物力和提高工作效率。不仅如此，该系统还能自动感应并保存运维人员检修的数据，为年度考核提供依据。　　“一方面方便了他们内部的考核，另一方面也方便了我们对第三方管理单位的考核。”县环保局生态科科长张兵表示，智能控制系统能够提供比纸质考核更详细的数据，不仅考核效果更精准，考核效率也得到了提高。　　据了解，截至目前，我县已先后成功向第三方管理单位移交了五批共944座污水处理设施。接下来，昂为环境生态工程有限公司将在上墅乡两个试点的基础上推广该系列，第一批将在全县范围内安装300个。

我县积极应对“强寒潮”低温冰冻昨天，县城城北小区一市民拨打了安吉水务有限公司抢修热线，反映小区附近一地面不断冒水，疑水管爆裂。水务抢修人员立即赶赴现场，查明爆管点及原因：因气温骤降，导致灵芝路与天荒坪路交叉口一DN40水管爆裂，从而影响小区用水。经过近1个小时奋力抢修，小区恢复正常供水。　　1月23日晚，尚城公馆、亿城嘉园等小区先后因消防栓被撞导致停水情况发生。寒风萧瑟，为尽快恢复供水，水务抢修人员“挑灯夜战”。在现场，他们头顶寒风冻雨，脚踩冰冷泥水，全然不顾天气恶劣，忘我工作着。　　连日来，雨雪冰冻天气肆虐，安吉水务有限公司抢修任务持续加重。从1月22日起，截至昨天下午5时，公司已处理爆管20余起，抢修被撞消防栓15起。　　据安吉水务有限公司方面介绍，为减少严寒天气下因爆管停水对市民用水的影响，水务公司加强了对供水厂、加压机电设备和城区主输配水管网及重要控制阀门等的排查和检修，同时还备足了供水管网抢修材料和设备，所有抢修人员24小时待命，确保爆管发生后能及时处理、快速解决，最大限度地降低对市民的影响。　　此外，水务公司也提醒广大市民，近期天气寒冷，供水管道易发生爆裂。为保障广大单位和居民的正常使用自来水，广大用户要自行对水管水表进行防冻。“对裸露在室外的水表、水管，要用棉絮等保温材料进行包裹。”公司相关负责人“教授”防冻措施：在冰冻天气期间，可以把水龙头稍稍拧开，使水流成线，保证水管内自来水流动，防止冻结；对已经冻住的水管，可以用毛巾包裹后慢慢用温水浇淋，但不可以用火直接烘烤或用开水急烫，以免造成管道或者水表爆裂；如发现水表、水管冻裂，应当及时拨打供水抢修热线。此外，该负责人还表示，雨雪天气，视线不佳，司机驾驶时应更加关注周边环境，避免被雪覆盖的消防栓频频“受伤”。

新年我县企业上市实现“开门红” 　1月23日下午2点，安吉风雪正大，天正冷。但天子湖工业园区杭摩合成材料股份有限公司总经理沈晓音的心里却特别热乎：企业名字写在了新三板上，成为今年全县首家在新三板挂牌上市的企业。　　据介绍，杭摩合成材料在天子湖镇建成投产不到三年，2015年实现销售收入1.6亿元，年均产销增长超过20%，其主要生产的应用于汽车刹车等领域的磨具磨料、模塑料，受到了上海大众、长安福特、奔驰等知名品牌企业的认可，目前正谋划进一步扩大产能。　　去年，沈晓音在与县领导面对面交流中，谈到企业发展方向时透露了想上市的打算，但又一时不知从何做起。没过多久，县金融办就为他请来了专家团队，详细介绍了国内资本市场上流行的新兴股权交易平台——新三板，并表示该平台就是针对杭摩这样成长性好的中小企业直接融资的。　　这则消息让沈晓音很是心动。如果能在国内挂牌上市，那企业发展的规范性、发展速度都能上一个新台阶。随后，经过与县金融办的深度交流，他得到了更加振奋人心的消息：企业不仅能挂牌新三板，而且今后还有冲击创业板的机会。　　坚定了做精做强和挂牌的信心，杭摩立即着手准备各项挂牌的前期工作。由于企业财务、资质、生产效益、科技含量等情况十分良好，只花了不到半年时间，就走完了挂牌上市的所有程序。而且，企业还在此期间启动了二期厂房的报批和建设。　　杭摩董事长沈琛聪说，此次成功挂牌新三板，为下一步扩大产能、推广品牌带来了质的飞越，企业将以此为契机加速二期、三期建设，努力带动天子湖镇乃至整个安吉县汽摩配产业快速发展。　　目前，天子湖镇已将杭摩二期列入一季度重点工业项目开工计划，全力做好服务。沈琛聪介绍，将趁着年前时节加班加点完成土方挖方和项目报批，随着后续资本的引入，作为产品原材料生产制造的三期也将于2016年6月份启动建设。

春运首日：客运班车基本正常　昨天是2016年春运第一天，受寒潮冰冻影响，安吉开往杭州、湖州、临安、长兴、萧山等地的早班车停运，但其他客运班车基本正常。　　据了解，昨天早上5点35分、6点05分、7点钟安吉开往杭州北站的班车停运；6点30分安吉开往萧山机场的班车停运；开往萧山的7点20分、8点35分的班车停运；开往湖州的6点钟和6点45分的班车停运；7点半开往长兴的班车也停运，其他时段的班车基本正常。因海盐还在降雪，因此开往海盐、普陀、嘉善的班车停运。受冰冻影响，杭州、湖州、宁波等外地开往安吉的客运早班车也停运，上午10点之后恢复正常。　　县长运公司有关负责人介绍，受寒潮影响，近段时间客运早班车发车时间可能会受影响。为确保春运安全，广大司乘人员将提前上班发动汽车，同时30多辆机动车随时待命，确保不发生旅客滞留现象。　　另据了解，杭长高速昨天上午10点恢复通车，危化品车辆除外。截至下午发稿，通行正常。高速交警表示，夜晚气温下降，将视道路冰冻情况采取封道分流措施。

300多学生在校“定点定时定规”用手机 12月16日，我们报道了《学生到底该不该带手机进校园》一文，有人支持也有人反对，很多学校面对这个问题，都是小心翼翼，谨慎对待。　　但县职教中心的老师告诉笔者，今年11月底开始，他们率先在全县试行学生在校规范使用手机，不再搞“一刀切”，也不再“严防死堵”，而是由堵变疏，“放开”学生在校使用手机。　　不搞“一刀切”　学校创新管理提新规　　县职教中心缘何敢第一个“吃螃蟹”？这对学生会不会带来负面影响？老师、家长又是何想法？学校到底如何管理？　　带着这些疑问，笔者采访了该校相关负责人、老师、学生及学生家长。　　县职教中心分管德育的副校长王海荣表示，学生到底能不能带手机进校园，这个问题也曾引发他们的思考。不让带，学生就偷偷摸摸用，管理上就像“猫捉老鼠”，而部分班级学生需要使用手机、电脑，这让“一刀切”与实际教学出现了矛盾。　　为了解决该问题，本学期学校组织相关人员到金华一所中职学校调研“取经”，回来后分别了召开教职工座谈会、学生座谈会和学生家长代表座谈会，听取各方的意见建议。　　结果显示，绝大部分教职工表示，只要学生不将手机带进课堂就没关系；大部分学生表示，只要家长和学校允许，他们一万个愿意配合；学生家长代表也大部分投赞同票，但希望学校要加强管理，不能让手机影响学习。最终，县职教中心决定试行学生在校规范使用手机。　　县职教中心手机管理制度（试行）规定明确：学生必须按“定时、定点、定规”使用；使用区域在学生自己宿舍；具体使用时间分别为11:40-12:40、16:00-17:40、20:05-21：20。　　此外，为了防止学生“开夜车”使用手机，该校与手机运营商约定，每晚9:20后关闭学生手机上网功能。　　学校还组织学生宣誓，自觉遵守法律法规等七条底线，抵制散布谣言、色情等九种行为。　　手机规范用　三百名学生提申请　　根据县职教中心手机管理制度（试行）规定，学生确有需要，可先向学校提出书面申请，经家长同意签字，并主动联系班主任，经班主任同意签字后，报教学部审批，审核通过的学生报德育处备案，登记在学生诚信档案中统一管理。　　规定“放开”半个多月以来，该校近2000名学生中，已有310多名通过申请，可使用手机，目前每天还有学生陆续提出申请。　　“知道学校可以用手机，我第一时间就申请了。”高一年级电商专业的齐文钦说，自己学习电商，有一家小网店。开学后，因学校不能带手机，他的网店已经荒废2个多月了，所以在学校放开“政策”后，他第一批了提出申请，用上了手机。现在，他网店重开，没事还会看看新闻，了解些商业信息，不过他规定自己绝不下载游戏，与游戏“绝缘”。　　除了学习需要，学生还可以在规定时间内随时和家人打电话，聊聊生活、学习近况，让父母少些牵挂。　　不过，也有部分学生不想申请在校使用手机。他们认为，学校原本的通讯工具就足够他们交流和对外联系了，而且有了手机还容易把控不住“玩物丧志”，所以主动“屏蔽”手机。　　“我们将在试行中不断完善管理，如果学生未经申请擅自使用，一旦发现作违纪处理。”王海荣说，从最近半个月的巡查来看，目前学生在校使用手机的情况良好，学生心理上得到了梳理，对校园管理的满意度也提高了。　　堵不如疏　正确引导是关键　　据了解，县职教中心学校是目前我县唯一一所试行学生在校使用手机的学校。该做法会否在其他学校推广，还是个未知数。　　县关工委青少年德育辅导员张建民认为，试行学生在校使用手机，并进行正确引导是个不错的办法。虽然管理上仍需不断完善，但由堵到疏的办法，不仅解决了禁令与教学的矛盾，也促进了学生更好的学习生活，引导学生正确使用手机，或许它的“负面影响”也能转变为“正能量”。

百汇重新开业了！旧版会员卡、购物卡、消费券仍可使用知道吗？咱安吉本土购物品牌百汇购物中心在经历一个多月的闭店重装后，再次开业了。据了解，由于正巧遇上十年店庆，百汇还准备了促销活动，火热持续至年末。　　一年前，遭遇经营困境的百汇得到了博瑞集团的资金注入，一举偿还了企业债务，清理消化了不良资产和潜在亏损，还支付了供货款等。今年百汇再次开业，以“会生活、汇时尚、惠大家”的服务宗旨，为安吉市民提供优质的产品和平民的价格。　　重整后的百汇购物中心，原本一楼的大淑装区域已被色彩缤纷、款式新颖的少淑装所替代。“这是我们这次整改的一个重点，新引进了一些时尚却不奢侈、品质优良却价格平民的服装品牌，以满足工薪阶层尤其是年轻人的消费需求。”商场总经理钱峰介绍道，另一个变化是三楼超市的生鲜区域，扩大至1000平米，丰富了水果、蔬菜、水产等生鲜品类，仅蔬菜品类就达200余种。　　据了解，重整好的百汇可以继续使用过去的会员卡、购物卡、消费券，不过由于系统升级，购物IC卡需要换新卡才能使用。

盯牢工程质量及时反馈回复大竹园村有了专职党员义务监督员　　虽然农村生活污水处理工程已近尾声，但是灵峰街道大竹园村党员义务监督员袁兴根、万寿心、马和平和陈水平还是轮流到工地上去实施监督责任。　　“今年，村里专门聘请我们四个人监督工程质量，”袁兴根说，作为党员，大家都很上心思，几乎每天都要到工地上去看看。　　以往是发动党员和村监委成员一起监督工程质量，如今是聘请了专职的党员义务监督员。大竹园村缘何这么做？党支部书记褚飞明说，村里每年都有很多工程在做，而村里的监督力量有限，往年是发动党员，“但施工队不大买帐，常常是党员再反映到村里，然后由村里出面和施工队交涉。现在有了专职义务监督员，挂牌上岗，如果发现工程有什么问题，可以直接叫施工队停工。” 　　挂牌上岗、专职党员监督，大竹园村创新思路的效果如何？　　笔者了解到，在前期污水处理工程中，党员监督员认为污水井分布不合理，“要通过主要道路，势必要损毁道路，为老百姓出行带来不便，”党员监督员袁兴根说。在他们的强烈要求下，施工队暂时停工，村里告知设计单位进行调整，最后，污水井照挖，但绕过了主要道路，赢得村民点赞。　　这样的事情还有不少。在埋设污水管前，先要切割一条管道，工程队为了省事，用挖机开挖。“挖机挖起来还得了，一大块一大块的好路面被挖破，我们发现后，马上制止，”在党员义务监督员的监督下，工程队换了切割机。“工程队贪图小便宜，在封窨井时，薄薄一层，没有封到位”，党员监督员万寿心告诉笔者，他们发现后，立即要求返工，按照标准施工。　　“从实际情况来看，党员监督员发挥的作用还是挺大的，”褚飞明说，这支队伍将一直发挥作用，为村里的每个工程把关，“让这些工程确保质量，为村民服务，为大竹园村经济发展服务。”

“小排舞”绽放“大舞台” 昌硕街道舞蹈队省级排舞大赛拿金奖　“恭喜！恭喜！”“真不简单！值得庆贺！”最近，昌硕街道舞蹈队表演的《欧洲舞曲》在“全省第九届排舞大赛”中喜获中年组“金兰花奖”的消息一传出，该舞蹈队的领队徐丽丽的手机就响个不停，都是亲戚和朋友发来的祝贺讯息。　　这是怎样的一支排舞队？缘何能在省级大舞台上斩获佳绩？队员们又为之付出了哪些辛劳和汗水？　　今年66岁的徐丽丽向来热爱文艺活动，2000年退休后，她只要一有空，就拉着身边有着同样兴趣的同龄人一起，跳跳舞、拉拉琴。时间一久，队伍日益壮大起来，去年，徐丽丽正式提出要组建一支舞蹈队，队员迅速发展到20人，年龄基本在40岁—50岁，既有医院里的医护人员，也有学校老师，还有退休干部。　　“我们都是业余爱好者，怎么跳都是自己摸索。”徐丽丽说，今年，经昌硕街道文化站推荐，舞蹈队有幸参加了县级排舞大赛、市级排舞大赛，均获得了不错的成绩，这无疑给大家增添了不少信心。“因为在县级、市级比赛中表现优异，今年7月份我们被选拔参加全省排舞大赛；为了取得好成绩，我们开始刻苦排练。”她说。　　站在省级舞台，即使没有专业水准，也不能显得太业余。为了提升舞蹈队的整体水平，昌硕街道文化站干部甘惠芬从《出彩中国人》的“玛丽莲梦露”中找到灵感，从人物造型、故事情节上模仿“寻找梦露”的场景，力求在创意上更胜一筹，她还亲自参与指导；每天，舞蹈队从早上6：30—7：30分，利用上班前的一个小时加紧练习。“期间，我们还主动参加社区、县级等各类排舞大赛，为的就是锻炼大家的胆量和台风。”徐丽丽说。　　功夫不负有心人。“这次全省共有102支排舞队参赛，分组评比，荣誉的背后，离不开队员的努力。”徐丽丽告诉笔者，其中一位叫沈彩萍的队员，刚加入舞蹈队不久，在排练期间，婆婆突然得了脑溢血，出院后住在她家中，沈彩萍一边要照顾婆婆，一边坚持排练，令人感动；还有一名队员在医院工作，平时休息时间就很少，为了参加比赛，硬是抽出时间来，不落下一次练习。　　“昌硕街道自2009年成立以来，这是首次在省级文化战线上夺得好成绩，具有里程碑意义。”在甘惠芬看来，这已凸显出精神文化生活在群众心目中的地位越来越高。

“红色炸弹”，甜蜜背后的负担金秋十月，往往也是置办各种酒席的旺季。刚过去的长假，朋友圈里各种喜事捷报频传：谁结婚了、谁搬新家了、谁的孩子满月了……国庆节俨然变成了随礼高峰期。面对少则几百多则上千的份子钱，网友们也纷纷吐槽伤不起。朋友结婚本是件开心的事，但现在却越来越有压力了，红包一个比一个大，真是有些“累觉不爱”了。份子钱行情是怎么样的，1000元打底，不然都拿不出手。”随着生活条件的改善，这几年人情礼也跟着水涨船高。虽然根据关系亲疏礼金会有一些不同，但一般都不会低于600元。或多或少都会有点压力，尤其是当这些预算之外的开支集中在某个时间段，送礼也就成为一种甜蜜的负担。

今冬进补要多“掏腰包”了普遍涨幅三成左右，阿胶价格或大涨　寒露已过，霜降临近，很快就要进入秋冬的季节过渡阶段，不少市民已开始提前关注起阿胶、人参等商品，为冬日进补做准备。走访发现，各大商家、药店预计今冬滋补品市场价格涨幅不大，唯独阿胶涨势不停。　　昨天下午，笔者走访了县城多家规模不同的药店，对中药材价格进行了探访，发现大部分滋补类型的药材价格波动不大，涨幅在30%左右。例如海马的价格从8元/克涨到了12元/克。胜利路老百姓大药房的袁店长介绍，今年像鹿茸、人参、西洋参等滋补品价格都有所上涨，但是幅度都不大，如西洋参每克仅涨了0.6元，藏红花的价格几乎没变。　　“不过，阿胶的涨势还是呈收不住的态势。”他说，东阿阿胶是国内阿胶一线品牌，去年价格翻倍上涨，一斤已破千元，预计今年的价格还会继续上涨。　　“前年，东阿阿胶的价格还只有七百多元一斤，去年就涨到了一千四左右。”县城某药店老板告诉笔者，今年的东阿阿胶还未到货，不过各方面的消息来看，今年也有大幅度的上涨。　　不仅东阿阿胶一年贵过一年，一些普通品牌的阿胶产品也在涨，如原本400多元/斤的福胶，现在也涨了100多元。袁店长分析说，阿胶涨价除了受物价的影响外，最主要的还是现在驴皮数量少，成本上涨导致价格一升再升。　　价格高了，消费者自然也就犹豫了，阿胶的销量大不如前。“来咨询的顾客不少，但一看到阿胶的价格都纷纷转向其他补品专柜。”袁店长说，不过店内自制的阿胶产品价格实惠，又符合安吉老百姓的口味，销量不错。

溪龙举办晚会强化平安宣传近日,“百场好戏话平安·警民共圆幸福梦”暨“福送平安·情暖重阳”文艺晚会在安吉溪龙乡举行。晚会融合“百场好戏话安吉”和“溪龙乡重阳晚会”于一体,通过小品、歌舞、有奖竞答等形式，强化平安宣传。晚会现场还对溪龙乡10对“最好家风”金婚老人进行了表彰。此次活动前期，镇团委积极与镇文化站对接，组织一支青年志愿者队伍，帮助现场观众发放资料和水，同时与公安工作人员一起帮助大家扫描微信，维持现场秩序。不仅如此，镇团委还为此次晚会做积极准备，选送了一个独唱节目《梦里水乡》，获得了村民的一致好评。这一次的晚会节目有腰鼓、快板、独唱、小品、舞蹈、戏曲、服装秀和情景剧，形式丰富多彩，节目引人入胜，现场的抽奖问答环节将晚会推向了最高潮。晚会现场摆放六百张椅子，全部坐满并四周站满了百姓，预计此次观看演出的村民达到了千人以上，是一次成功的晚会，和谐的晚会。此次晚会镇团委青年志愿者积极参与，将年轻人的蓬勃朝气带入了广大村民当中，用心为村民服务，获得了村民的肯定和赞许。今后，天荒坪镇团委会一如既往的参与各项晚会的志愿活动，立志将红马甲穿边天荒坪镇的角角落落。

孝丰镇设百桌孝之宴弘扬孝文化昨天上午，安吉县孝丰镇在赋石村、下汤村共设立近百桌“孝之宴”，表达孝之情、弘扬孝文化。“孝之宴”活动是孝丰镇今年孝文化风情系列活动的重要组成部分，主要通过表彰好家风家庭、晚辈向长辈敬孝之茶、伺候老人享用孝之宴等方式，表达对长辈的孝敬。安吉吧的吧友们，你们有没有好好孝敬自己的父母呀？

全县21所学校试行食堂原材料统一配送 9月份开学后，学校食堂“买菜”有了新变化。以往，只有油、米、面等主食是通过县教育局统一招标配送的。今年，县教育局进一步扩大学校食堂原材料统一配送范围，增加了肉类、蔬菜、水产、调味品、豆制品、蛋类、干货等七类食材，并于新学期在21所学校开始试行。　　据了解，这21所学校包括递铺学区、天荒坪学区所有义务教育阶段学校以及实验幼儿园、机关幼儿园。统一配送的公司通过公开招标后，确定为杭州东吴食品有限公司及浙江浦江绿而康农副产品配送有限公司。“这两家公司不仅资质齐全，而且配送经验丰富，食材的安全和质量都更有保障。”县教育保障中心张伟告诉笔者。　　“在没有统一配送前，学校食堂原材料的供应都由学校自己负责，经常出现多个供应商对一所学校供应原材料的状况，不利于管理。实现统一配送后，由一个供应商对多所学校食堂供应原材料，管控起来更方便。”张伟说，在如今的统一配送中，不仅要求公司提供食材合格证件，而且还要求学校在验收食材时要有行政人员、值班教师以及普通教师的三方签字确认。　　除此之外，统一配送还方便了学校采购。以往，一所学校可能要跟多个供应商通过传统的下菜单方式确认食材数量，但如今，通过引入互联网技术，这21所学校只需要在安吉县食堂原材料统一配送管理平台上填写订购数量即可，十分便捷。张伟介绍说，针对价格波动较大的食材，双方约定将参照杭州、湖州两地的价格再结合一定的折扣率得出最终价格，而针对双方提出的价格调整以及新增品种的定价，县教育局还成立了一个定价小组，随机抽取5位有食堂管理、总务或者采购经验的老师，通过进菜场商场采价、议价、定价，最终确定配送价格。　　“目前，统一配送的品种已增加到500多种。” 张伟介绍说，目前这项工作处于试点阶段，完善后将逐渐向全县学校推广。

关注：安吉新增9家大学生见习训练基地今年安吉已新增9家大学生见习训练基地，总数由去年的41家增加到50家。新增的大学生见习训练基地包括银润锦江城堡酒店、浙江圣氏生物科技有限公司及大康控股集团有限公司，目前已经通过审核，符合条件的大学生可以申请相应的见习训练岗位。吧友们有需要的，可以关注一下哦

上半年安吉大气负离子浓度逐月提高今年上半年，安吉持续开展了龙王山、灵峰寺、生态广场、凤凰山广场及山川乡五个区域六个点的大气负离子浓度移动监测，通过监测结果分析，今年上半年负离子浓度逐月均有提高，每个点上半年平均值均在900个/cm3以上。大家有觉得最近空气变好吗

安吉成功签约阿里巴巴产业带在安吉县商务局的推动下，阿里巴巴——“安吉产业带”合作协议正式签订。截至目前，已有第一批100余家企业准备入驻，包括办公椅、沙发、酒吧椅、竹纤维、竹凉席、白茶、竹炭、户外园林等近10余种产品品类大家怎么看？

昌硕纪念馆培训"小小讲解员" 近日,安吉县吴昌硕纪念馆首届"小小讲解员"招募工作结束,共近40名学生参与,目前,"小小讲解员"培训班开幕。接下来,学生们将参加为期半个月的《吴昌硕艺术作品赏析》、《形体与礼仪》培训及分组培训,最后将在8月份开展考核,通过考核后,将成为馆聘"小小讲解员"。

【震惊】夏天竟然要“热养生”，你不知道的健康真相 1、夏天要学会“热着过” 中医讲养生要顺应时节，夏天就得出汗，就得“热养生”。因此，我们要顺着夏季阳气的规律，采取以热制热的“热养”法。 2、远离寒邪饮食上，应注意少食生冷食物。俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。”夏天就应该用姜等食物来温中散寒，把生姜、红糖一起冲泡后服用，效果更好。并且，不要长时间吹冷空调，最好不要用冷水洗头洗脚，下雨天避免淋雨，因为冷水最伤阳气。 3、用热水泡脚夏季湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。而夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。民间有谚语，“夏天泡脚，暑湿可祛”，说的就是这个理。泡脚时，最好选择较深的木桶；再就是水温，不能太高，也不能太低，一般以40度为好；泡的过程中，要不断加入热水，以免水温下降。 4、常洗热水澡常洗热水洗澡可以将身上的汗液冲洗一遍，使毛囊及皮肤保持清洁，还可使皮肤透气，加快皮肤和肌肉血管的血液循环，使毛细血管扩张，有利于机体排热，促进新陈代谢，使皮肤各部分获得营养，并加快乳酸等代谢产物的清除。水温一般控制在30℃左右为宜。另外，洗后用热毛巾擦脸擦身，还能够排汗降温，使皮肤透气，让人感觉到凉意和舒适。 5、运动必不可少《黄帝内经》里说，夏季养生“使气得泄”，意思是说，夏季人的气息要向外宣发。向外宣发，就是今天所说的排汗，而排汗重要的方式就是运动。中医认为，夏天运动，可以加速体内的新陈代谢，增强体质，提高人体免疫力。　　另外，运动还可以加强热适应，提高人体调节体温的功能，防止中暑和一些常见的热症。还需要注意的是，不要进行剧烈运动，可以选择慢跑、太极、跳操等方式。　　而女性的热适应比男性差，尤其身体属寒性体质的女性，更该注意保暖。中医专家认为，女性阳气不足，又以血为用，女性更要注意补阳气，因为气能生血。因此，夏日里，女性不能受凉，在饮食方面要少吃生冷食物。特别要多做运动，达到出汗排毒的目的。最后，祝大家拥有一个快乐健康的夏天！

今天可查2015年浙江公务员考试笔试成绩 2015年浙江各级机关考试录用公务员笔试阅卷工作已于近日结束，从今天开始可以查询本人的笔试成绩及所报考职位的排名啦~查询时间：5月25日17：00开始，查询网址gwy.zjhrss.gov.cn。笔试将在6月6日-7日举行~

上墅：美味“硒餐”引客来 2015安吉·上墅第四届“慢生活”主题文化节开幕季暨首届“硒餐”美食大赛活动在上墅乡刘家塘村狮子石水库边举行，此次活动引来300多名游客及附近村民参加。游客们边品尝上墅特色美食，边欣赏风景。还有的人烧烤、骑行，尽情享受周末时光~

14项税务行政审批已取消　近日，县国税部门对各类税务行政审批进行全面梳理和清理，取消14项税务行政审批，让审批事项再次“瘦身”，同时向社会公开各项审批清单，主动亮出“家底”，自觉接受社会监督。　　据介绍，本次取消的税务行政审批事项中，13项为根据国务院决定取消，“车辆购置税完税车辆不予登记的退税审核”1项行政审批事项为税务总局主动取消。另外，取消了对增值税一般纳税人资格认定的审核、申请开具红字增值税专用发票的审核，减轻了纳税人办税负担，也大大提高了涉税事项的办理效率。　　据县国税局有关负责人介绍，2012年至今国税部门共取消47项税务行政审批事项。下一步，县国税局将按照国家税务总局规定，做到不对税务行政审批清单外的事项进行审批，对已取消的税务行政审批项目坚决不批，真正做到“法无授权不可为、法定职责必须为。”