slyahrq的个人资料

每天哭肿双眼，每天坚持练（哭死）南京小将惠若琪昨再度入选中国女排集训名单，她在仙林训练中心回忆伤后魔鬼式康复训练左肩脱臼，手术时楔进7根钉子 2010年8月13日，惠若琪作为中国女排的绝对主力在世界女排大奖赛上大放异彩，没想到的是，一次飞身扑救导致她左肩脱臼。经过队医简单复位后，她再次登场；然后，一次重扣挥臂造成再次脱臼…… “当时没想到有多严重，以为休息一周就能好。”惠若琪回忆，但是进一步检查的结果却是必须动手术。手术前，医生原本预计只要在伤处钉两根钉子，但手术中发现伤情更严重，不得不用了7根钉子。惠若琪介绍，做手术时是全麻，倒没什么痛苦，但药性过后，照例医生要给病人注射一定剂量的止疼针。为了让伤口恢复得更好，她拒绝了打止疼针。“当时疼得浑身发抖，来照顾我的姑姑看着我痛苦的样子，也陪着我一起哭。”惠若琪说。但是，与泪水相伴的日子，对惠若琪来说这才刚刚开始。魔鬼式康复训练，每天哭肿双眼术后又过了两个星期，惠若琪终于卸掉了枷锁一般的护具，“当时真的很开心，以为很快就能重回球场了。可当自己准备抬手做一下日常动作时才发现，手好像已经不是自己的了，连动都不会动。”惠若琪说，这时候国家队主教练俞觉敏给她打气：“好好养伤，国家队等着你回来。”江苏排球队也为她专门成立了康复小组。惠若琪最难熬的康复训练期开始了。江苏女排主教练薛永业指着惠若琪对记者笑道：“你别看她现在在球场上神气活现的，在春节之前的康复训练中，她哪天不是把眼睛哭肿了才回宿舍啊。” 惠若琪将每天的康复训练形容成“灾难片”，每天进康复室之前，都要花几分钟给自己打气。为什么那么怕康复训练？惠若琪咧了咧嘴，解释道：“在伤口不断愈合的过程中，总有一些不该粘连的组织也粘连起来，每天康复训练最重要的内容就是把这些不该长起来的组织扯开，那真是撕心裂肺地疼啊！每天队医用冰袋给我敷过肩伤，接着就会敷眼睛，因为每天康复完必定哭肿。” 即便如此，去年11月，国家体育总局派人来复查，仍然觉得江苏队医“下手还是不够狠”，必须加大力度。于是，在接下来的康复过程中，惠若琪疼得把按住她的助理教练的训练服都撕破了。她的队友兼室友说：“惠若琪连梦话都在哭着喊，‘别拽了，别拽了……’” 惠若琪口中的“灾难片”每天按时上演，但魔鬼式康复训练的效果在2011年春节后终于显现，惠若琪在伤愈后第一次走上了赛场，并在全国排球联赛上带领年轻的江苏队取得三连胜，成功保级。重返球场，继续向梦想进发昨天，接到国家队的召唤时，这位南京姑娘并不惊讶，她说：“我始终坚信自己一定能够重归国家队，但也深知接下来的路不会是坦途。” 虽已重返赛场，但惠若琪现在只恢复了95%，而最后的5%对她来说才是最难的。惠若琪说，以前很容易做到的动作，现在很费力才能完成，而且出于本能自己会护着受伤的肩膀，导致一些动作不能完全到位。为此，她在微博上写道：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……” 昨天，中国女排新一期集训首批名单公布，因伤阔别中国女排200余天的南京小将惠若琪名列其中，将于后天重返国家队。在位于仙林的江苏省体育局训练中心，20岁的惠若琪告诉本报记者，在受伤后的这200余天里，她每天都在和伤痛作斗争，“身体上的疼痛已经难以忍受，心理上的落差更让人痛苦，每天醒来我都有一种被人从山顶一脚踹下来的感觉。我就不断告诉自己，现在是最关键的时期，只有挺过去才能继续追逐梦想！”

那个日本地震真的是天灾么？有人说日本的地震其实是3月9日他们在海底做核试验引起的，根本不算是天灾，算人祸那个福岛以前的5,6级左右的地震其实全部都是因为日本在海底做核试验引起的日本是故意让核电站泄漏来掩盖海底核试验的真相这就是为什么美国军舰在离福岛那么远的地方还受到强辐射，而日本居民只撤离几十公里天哪，这要是真的，倭国简直就是自作孽，不值得同情

嗯，从西祠淘来的一张照片后排左起：主攻王辰玥主攻关鸠副攻唐宁雅孙晋芳二传戎万千百接应郭婷瑶接应孙晓洁接应董淑芸主攻张常宁前排左起：主攻许若亚副攻褚悦明主攻刘畅二传刁琳宇副攻卢静雯自由人胡宇璇二传丁威明

主场那篇冯坤之后再无冯坤值得一看写得很好，很细建议大家都去看看

上海这是想半决赛打恒大么？

姨妈最终数据出炉 24扣4中5失误华丽丽地负效率

姨妈20扣2中4失误前两局这个数据天啊她要再进国家队就是黑幕

天哪，姨妈卡晕了吧卡了多少了 N扣不中

坐等琛粉不解释，你们懂的，先做好心理防御措施

其实，大家还是可以把四川搞下去的只要最后一轮山东横扫浙江，上海不让四川拿分呢，辽宁胜个两局四川就下去了虽然这种可能性很小

其实圣地现在挺纠结的常规赛第二吧，连续多少年的决赛两个主场肯定泡汤了常规赛第一吧，半决赛很有可能碰浙江，比打上海没把握

惠若琪：伤后满半年，准备好打满全场 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fsports.cntv.cn%2F20110307%2F102018.shtml&urlrefer=262c3ad52ee90d428c0e736adc202b85

江苏下轮一定要给力彻底把水给我搅浑咯然后看好戏

好吧，接下来两轮江苏江苏已经提前保级成功，接下来两轮无任何压力但是最后的两个对手都想拿分浙江要拿分进四强，辽宁要拿分保级看看江苏会不会大发慈悲，6分全送掉

从微薄上扒来一张小惠生日派对的照片不是她自己微薄上的那张挺好看的，就是有点小fat 待会上图

天呢生日会上的小惠美死了，惊为天人不解释

真是一个比一个病得厉害天津输山东，那是假球，要帮山东保级天津输浙江，那是假球，原因不详上海输江苏，那是假球，要帮江苏保级 --------------------- 综上，总结出两个凡是方针：凡是天津输球那都是假球凡是上海输给天津，恒大以外的都是假球请大家严格遵守两个凡是方针，要不然就关小黑屋

为毛？

AV5，你就推卸责任吧什么灌云没信号，转播不了 -------------------------------- 昨天天津队与江苏队的比赛央视原定直播，县政府甚至为此专门成立了工作组，与央视方面随时进行有关工作的协调。但没想到，央视临时更改了直播计划，改为直播浙江队主场与恒大女排的比赛，这让灌云方面措手不及。灌云县体育局为此专门找到江苏队主帅薛永业，希望他能跟央视争取一下，不要更改直播计划，薛永业对此要求自然无能为力。而等到上周五晚江苏队抵达灌云后，体育局领导再度找到薛永业，请他去跟县委书记解释此事，薛永业对此大呼不解。这时灌云县体育局领导才道出了实情，原来此时正值灌云县两会期间，央视直播这场比赛无异于给两会添彩，但取消直播让县领导有些不高兴，因为怕挨批，体育局领导才请薛永业亲自去跟县委书记解释此事。

小惠复出照片撒，大家快进来

【呼应月婆】继续滋磁江苏降级下一场上海干掉江苏，四川干掉河南，江苏直接倒数第二

继续水，广州真是关注羽毛球国内联赛竟然放在广东卫视现场转播

水一下，我表示，江苏队技术虽然在下降美貌指数不断上升技战术上努力向男排靠拢，现在美貌指数也不断向江苏男排学习任婧+姜倩雯绝对的国内第一美女副攻组合那个替补二传张仲玉也是国内二传里数一数二的陈展虽然头发短了之后变搓了，但还是有底子的，把头发重新留起来吧主攻上小惠不说了哈，宅女其实长得也不错就是自从姜美女改副攻以后，接应位置上的那个刘黑洞太对不起观众综上，江苏真是美貌指数直线上升，不管男队还是女队，组两个模特队吧纯水，我表示我稀饭美女

坚决滋磁姜美女永久转会，离开江苏队看看和恒大的比赛，姜美女不打战术型接应实在是太可惜今天后排的防守起了多少球前排拦网撑起无数她才打了多长时间的副攻就能打成这样而且从比赛来看，节奏感、球感都非常好，技术很细腻坚决滋磁美女不要在江苏队被薛老怪糟蹋，永久转会，绝对是个有前途的接应，不会比曾春雷差的

啦啦啦，高点进来你不是说江苏和上海的比赛没有悬念么？果真是没有悬念，啦啦啦

啊啊啊看数据，任婧拦网太给力了，非常对得起185的身高了，越来越喜欢她了，加油小美女

哦，天雷滚滚，薛爷爷真的老了主场有人说薛爷爷嫌姜美女力量太小，速度够快，所以打算让她打回副攻做任婧的替补啊啊啊，薛爷爷，你真是脑子不行了，一传都烂成这样了，还把姜美女按在板凳上，培养一个无敌大黑洞PS:发现一个薛永业的人员安排思路，丫喜欢把主接一传的主攻放在2点，真是还没从男排的思路中回过来

大家进来看江苏队替补二传，绝对的美女个人认为是本赛季联赛最美的

我今天知足了江苏不是被横扫已经超出我的想象再者我看到我最爱的两个美女了（虽然时间很短）

啊啊啊啊，江苏和四川都能打成这样子我表示江苏鸭梨很大陆倩还是主打都能打出这种比分平拉开依旧很给力，一个人31分

啊啊啊啊，我家蛋蛋终于结婚了！！！祝福！！！撒花！！！

我来请罪我那么多豆豆全部给了张靓颖吧了只给小惠吧留了一点从今天开始要努力赚豆豆送给小惠

陈凯歌，陈红，范冰冰，葛大爷，教主，王学昕，我表示一个都没看到早知道可以挤进去我就去瞄一下了

江苏男女排，你们啥时能像青年队那样囧死今年的女排U20，男排U21全国锦标赛江苏队全都拿了冠军青年队成绩那么好一到成年队全部萎缩男排拿冠军那个队伍还是一个中学校队江苏三大球怎么都一个德行女足青少年队都N连冠了，成年队一个冠军都没有真是......

【水】今晚《赵氏孤儿》南京首映在我们学校

金马奖好水

这场比赛谁录了啊求录像啊我现在看不到但实在是太精彩了

天，今天这场比赛有人能搞到录像么我一定要看完整流畅的

好久没来了，求安慰今天下午跑了800 由于长时间不运动创造了本人历史最差成绩跑完竟然还吐了一地（第一次跑完800还会吐）回到图书馆又发现自己感冒了真是衰死了

我爱努萨拉不解释有比较才知道差距

靠，为什么变滑冰了去死

薛晨好值钱一个人就换了江苏4男2女

现在觉得看男篮都比女排有劲特别是前几天看男篮对希腊那场让我看到了中国男篮的血性邓华德让我喜欢上了上海男篮也让我喜欢上了现在的中国男篮今晚加油

AV5竟然放女排

小惠也回北京了

明天终于能看正盗版姨妈PK了上次错过了这次肯定不会错过滴玛丽和乌鸦都为了这场世纪大战都光荣牺牲了

终于换解说了撒花

破烂的发球效果怎么样啊去年大奖赛有一场我们是不是就是被破烂给活生生发死的？

没被魏秋月追着传过的攻手不是好攻手某吧友说的觉得实在是太有道理拉出来给大家看一下

【水贴】难道海豚音是王家的传家宝么？闺女在场上使用得炉火纯青最近闺女不在场上了还以为是她在替补席叫的今天才发现原来是干闺女的杰作难道海豚音是王家的传家宝？纯属恶搞

王宝泉苦等惠若琪到底是器重还是压力，亦或是一种暗示？王宝泉等着惠若琪回来，不愿意再招入主攻手，这到底是对惠若琪的器重还是将其看成是救命稻草？而这种情况对她本人来说到底应该是感到庆幸还是本身就是一种无形中的压力？是为了教练看中自己而感到高兴还是为教练所给的压力感到悲哀？从王宝泉的话语中来看，惠若琪的尽快回归基本已成定局，甚至他从未考虑过如果惠若琪肩伤不乐观他该怎么办？王宝泉的公开等待或许已经成了一种压力，一种惠若琪不得不回归的压力，以惠若琪的性格加上王宝泉急于想要成绩，或者说急于想保住帅位，惠若琪的伤势不管怎样，手术几乎已经不可能，回归基本已成定局惠若琪，自求多福吧

大家有没有注意到一个细节应该是第三局的时候中国队卡轮这时候镜头给了王宝泉一个特写王宝泉的头正向左看应该是在看替补席然后他回过头来嘴里说了两个字看那口型好像是：没人这时候我的心里突然一阵很爽很爽的感觉我承认我很邪恶

觉得姨妈的运气实在是好第一次打联赛自己的主教练就荣升国家队教练于是自己就顺理成章地进了国家队并被冠以全面主攻的称号（于是我们都认为全面的姨妈比国内其她没一传的主攻应该进国家队）刚进国家队就遇上大梅大伤初愈，状态不好，于是坐稳不接一传，打平拉开为主的大主之后大梅状态回升，于是姨妈回到替补可是运气好了挡都挡不住，替补板凳还没坐热，小惠就受伤了，于是顺理成章地坐稳一传被保护的小主自此，姨妈伪全面的面具被撕破但是，同样没有一传的众多主攻，其她人只能对着国家队望洋兴叹，姨妈却开始了在国家队的委培生涯，和当年的女皇何其相似啊，国家队是她们练一传的地方，国际赛场是她们积累经验的地方，国内赛场就是她们称霸的地方

大梅和小惠的对话大梅：小惠，你快回来，我一人承受不来其实我更想追随你的脚步...... 小惠：我有心无力，自身难保，姐，你自求多福吧以前黑锅是我背的，现在我走了，你就委屈背几下吧为了海河圣女，这点牺牲算什么欢迎大家YY