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强身强肾补精第一法：叩齿吞津法叩齿就是空口咬牙，一边叩齿感觉到口水比较多了就吞口水继续叩齿，叩齿是一种较常见的牙齿保健方法，现代医学认为这样可增加牙齿的自洁作用，发挥咀嚼运动所形成的刺激，增强牙体本身的抵抗力。 “叩齿吞津保健法”是传统中医重要养生术之一。古人认为齿健则身健，身健则长寿。据文献记载，一千四百年前梁武帝时的医家陶弘景，年过八旬，齿紧完好，身体健壮，他的主要健身方法就是叩齿法，他认为“齿为筋骨之余” ，叩齿则会筋骨健壮，精神爽快。唐代名医孙思邈主张“清晨叩齿三百下”。明朝有位长寿者叫冷谦，史载活了一百五十岁，他的长寿经验就是:“每晨睡醒时，叩齿三十六遍。”宋朝大诗人苏东坡也有叩齿健身的习惯，他曾说：“一过半夜，披上上衣面朝东南，盘腿而坐叩齿三十六下，当会神清气爽。” 乾隆皇帝是清朝在位最久、寿命最长的皇帝，他的长寿秘诀之一也为“齿宜常叩”。古谚语曰:“晨起，叩齿三百响，齿坚固”。人随着年龄的增长，身体各器官由成熟逐渐走向老化，其功能渐渐衰退，牙齿也不例外。对中老年人来说，牙齿的健康与否至关重要，切不可掉以轻心。在这里向广大糖尿病患者及中老年朋友介绍一些牙齿保健的方法。经常叩齿有什么好处吗? 1.叩齿能健脾脾胃为后天之本，气血生化之源。百病皆由脾胃衰而生也。中医养生叩齿能健脾胃表现为两个方面：一是叩齿能健齿。齿健，则食物易被嚼细，胃负减轻，从而养胃；二是脾在液为涎与胃相表里，涎为口津是唾液中较轻清稀的部分，具有帮助食物消化的功能。叩齿催生唾液，咽之有助于胃腐熟水分(饮食物)和脾的运化、升清(把水谷化为精微物质并将之灌溉四旁、布散全身)，减轻脾胃的负担，达到健脾胃的目的。 2.叩齿能补肾肾为先天之本，生命之源。中医养生叩齿健肾的机理有二：一是齿者，肾之标，由肾中精气所充养，肾中精气充沛，则牙齿坚固而不易脱落；肾中精气不足，则牙齿易于松动，甚至早期脱落。牙齿健否是肾健否的标志之一，叩齿能健齿、充肾精，故可健肾。二是肾在液为唾，唾为口津是唾液中较稠厚的部分，叩齿催生唾液，是谓金津，又称玉液，津通于精，为肾精所化，咽而不吐，有滋养肾中精气的作用，故可健肾。 3.叩齿能强骨益脑肾主骨，齿为骨之余。齿与骨同出一源，为肾精所养。中医养生叩齿能健肾，充盈肾精，利及骨骼，持恒进行，能致骨坚，故可健骨。《素问·阴阳应象大论》说：肾生骨髓，而脑为髓海，肾中精气充盈，则髓海得养，脑发育健全，就能充分发挥其精明之府的功能；反之，肾中精气亏虚，则髓海不足而失养。叩齿能健肾，使肾中精气得充，故可健脑。 4.叩齿能聪耳明目《灵柩·脉度》说:肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。肾中精气充盈，髓海得养则耳聪；肾中精气虚衰，髓海失养则耳鸣甚或耳聋。又肾受五脏六腑之精而藏之，五脏六腑之精气，皆上注于目，精气充盈则目能辨五色。叩齿能充盈肾精，故可聪耳明目。 5.叩齿能美颜荣发中医养生叩齿可活动面肌，加强面部血液循环，改善面肤的营养，进而美颜。发的生长赖于精血，精血充盈，则发长而光泽；精血虚衰，则发白而脱落。肾藏精，其华在发，叩齿可使肾精充盈而荣发。叩齿力度需注意叩齿根据其力度的不同可以分为轻叩、重口叩、。其中轻叩适合已经患有牙齿疾病的患者，而牙齿健康的人则可以采取重叩或轻重交替叩的方式，一般情况下叩齿发出声音就可以了。叩齿次数叩齿次数如果过少，就起不到对牙床等位置的刺激作用。通常来说，每次口口齿次数最少为三十六次，如果可以达到顺口溜中所说的三百六十次，则健齿保养的效果更佳。

女性秋季饮食进补谨遵3步养生法自行进补第一步：学会舍　　少吃辛辣刺激食物　　北方气候比较干燥，不宜过食辛辣刺激的食物。特别是这个季节，更不宜吃辣的。　　中医认为，秋季肺气较旺，而辛味入肺，如果饮食再吃辛辣，那么肺气就会过旺，造成咽炎、咳嗽等呼吸道疾病。　　辛辣还会影响到下一个季节的健康。中医认为，肺属金、肝属木，五行中金克木，所以肺气过旺必伤肝气，下个季节就会出现脾气暴躁等症状。所以，秋季宜少辛多酸，以滋阴润肺。自行进补第二步：学会挑　　秋季挑水果选多汁的　　这个季节可以多吃一点鲜枣，能养心安神，还含有大量的维生素C。　　秋季选水果，应该挑多汁的，比如鲜桂圆、葡萄、梨等。　　特别是现在的鲜桂圆，民谚有“一个桂圆相当于一个鸡蛋”之说。这时的鲜桂圆是汁水最饱满的时候，对女性的滋补效果也最好，有养心安神、益气养血、滋阴润燥的美容作用。要注意的是，不要吃干桂圆，干桂圆会加重人体中的火气。自行进补第三步：学会用药　　阿胶不宜脾胃差者，当归不宜月经时服用　　相信不少女性都知道阿胶有养血补血的作用，但是由于阿胶是驴皮熬制的，所以非常难消化，脾胃不好的女性不宜服用，如果想滋阴润燥可以适当吃一些杏仁、芝麻。　　除了阿胶，女性常见的滋补中药还有黄芪、党参、当归等。　　初秋还是有湿热存在，所以不适宜吃黄芪、党参，这两味中药都是温热之药，如果现在用会阻滞体内湿热外散。黄芪又分为生黄芪和炙黄芪，生黄芪的作用是益气托疮;炙黄芪则有益气健脾的作用。党参主要用于补中益气。枸杞比较适合现在用，有滋阴补肝肾的作用。而且，枸杞性平，大部分人都可以用，比如平时可以多煮一点枸杞粳米粥。　　当归，是一味和血的中药，女性月经时期不宜服用。而且，当归是块根类的中药材，不能泡水，另外要注意的是，当归药味很重，需要专业药膳师进行处理才能食用。　　一般还是不要自己选择药材进补，因为中药无论是剂型还是配伍都十分有学问，中医用复方而不用单方，现在有些人用名贵药材作为礼品馈赠，比如天麻、参类等，但是都不宜单用，因为中医讲求气血、整体、配药的君臣佐使，而不是单纯活血，或者单纯补气

谈凯撒的一句话如果我们偶尔花点工夫看看我们自己，如果我们将观察别人和了解外界事物的时间用来考察考察自己，我们就很容易感觉到，人的禀性方方面面都是有缺陷的，有毛病的。　　无论在什么事情上，人们都不能称心如意；就连按照自己的愿望和想像去挑选自己需要的东西也做不到。这不正是有缺陷的很好证明吗? 　　人的最大的幸福是什么，这场大争论过去、现在、将来都要一直争下去，没有结论，也不会统一，那也是一个很好的证明。　　卢克莱修说：　　“想要的东西得不到，那它就比什么都好。　　想要的东西得到了手，那就想要另一样。　　人的欲壑还是那个样。　　不管我们遇到什么，享受到什么，我们还是觉得不满足，还是拼命去追求新的东西，没见过的东西，因为现在的东西满足不了我们。依我之见，倒不是由于现有的东西不足以满足我们，而是由于我们在胡抓乱拿。　　我们对自己想要什么，犹豫不决，把握不定；不知道什么该留住，什么该好好把握，甚至什么都不会好好享用。　　有人认为那都是这些东西不好，于是醉心于不知道不了解的别的东西，将要求和希望都寄托在上面，对之大加赏识，并奉为至宝。　　这就应了凯撒的那句话：“人出于本性，往往更加相信和畏惧没有见过、隐秘陌生的东西。” （优就业分享）

浮生若茶一个屡屡失意的年轻人慕名寻到老僧释圆，沮丧地说：“像我这样的人，活着也是苟且，有什么用呢?”释圆听后什么也不说，只是吩咐小和尚：“施主远途而来，烧一壶温水送过来。” 　　稍顷，小和尚送来了一壶温水，释圆抓取了一把茶叶放进杯子里，然后用温水沏了，放在年轻人面前说：“施主，请用茶。” 　　年轻人呷了两口，摇摇头说：“这是什么茶?一点儿茶香也没有呀。”释圆笑笑说：“这是名茶铁观音啊，怎么会没有茶香?” 　　释圆又吩咐小和尚说：“再去烧一壶沸水送过来。”沸水送来后，释圆起身，又取一个杯子，撮了把茶叶放进去，稍稍朝杯子里注了沸水。年轻人俯首去看，只见那些茶叶在杯子里上下沉浮，一丝细微的清香袅袅溢出来，年轻人禁不住欲去端那杯子，释圆忙微微一笑说：“施主稍候。”说着便提起水壶朝杯子里又注了一缕沸水。年轻人再俯首看杯子，见那些茶叶沉沉浮浮得更杂乱了，同时，一缕更醉人的茶香在禅房里轻轻弥漫。释圆如是地注了五次水，那一杯茶水沁得满屋生香　　释圆笑着问：“施主可知同是铁观音却为什么茶味迥异吗?”年轻人思忖着说：“一杯用温水冲沏，一杯用沸水冲沏。” 　　释圆笑笑说，用水不同，则茶叶的沉浮就不同。用温水沏的茶，茶叶轻轻地浮在水之上，没有沉浮，怎么会散逸它的清香呢?而用沸水冲沏的茶，冲沏了一次又一次，茶叶沉沉浮浮，就释出了它春雨的清幽，夏阳的炽烈，秋风的醇厚，冬霜的清洌。　　是的，浮生若茶。我们何尝不是一撮生命的清茶?而命运又何尝不是一壶温水或炽热的沸水呢?茶叶因为沸水才释放了深蕴的清香。而生命，也只遭遇一次次的挫折和坎坷，才能留给我们一脉脉人生的幽香! （优就业分享）

人生开关我小时候家里很穷，那年考上了大学，却没有钱去上学。　　惟一能来钱的路是上山砍柴。附近有一座矿山，矿上每天要烧很多柴，民工们从山上砍柴，挑到公路边，由矿上派人来收购，用车拉走。我也加入了砍柴民工的队伍。　　我力气小，砍柴很慢，以这样的速度，只怕是夜里不睡觉也挣不够上学的钱。后来，矿上来收柴的张叔要找一个人替他过磅记数，由矿上开工资。这是一份好差事，他知道我缺钱上学，特地把这差事安排给我。　　过了几天，和我一起来砍柴的大毛悄悄跟我说：“给我多记一点，我拿了钱分你一半。” 　　张叔是按我记的数字给民工发钱的。只要笔下轻轻一划，不出力不流汗就能来钱，天底下原来还有这样便宜的事!不过，张叔会不会发现呢?大毛说：“不会。柴是一车车拉走的，少个三五百斤谁也不会知道。”“好，就算不知道，但我这么做，对得住张叔吗?”大毛说：“咳!你真是的，柴是公家的，又不是张叔家的，有什么对得住对不住的?” 　　我差不多被他说得心动了，但总还有些觉得不踏实不对劲。我把这事说给我娘听，娘听了坚决反对，她说：“吃了不该吃的会拉肚子。”我听了娘的话，后来就没有理会大毛。　　那年我挣够了上学的钱，跨进大学的门槛。毕业后分配了一个我喜欢的地方，有了一份我喜欢的工作。我的人生道路很顺畅。　　前些日子，我回家探亲，见到张叔，提起那段旧事，我问他：“假如我那时虚报冒领，会怎么样?”张叔说：“你要想昧心多拿一点，最后会连一点也拿不到。”他告诉我，柴拉回矿里，他中间抽检过几次，没有发现差错。我吃了一惊：幸亏当初没有听信大毛的蛊惑，不然的话，我此后的人生道路会是一种什么样子呢? 　　一位哲人说过，人生的道路上有很多开关，轻轻一按，便把人带进黑暗和光明的两种境界。这话我信，因为当年在那座大山脚下的公路边，我接触过一个这样的开关。（优就业分享）

尊重你自己　有这样一则事例。　　李强正在开会，手机不合时宜地响了起来，朋友在电话里焦急的声音让他在众目睽睽之下尴尬离场。听朋友说，他急需几本专业资料，问李强能不能立即给他找到，李强知道那些资料是很难找的，但是出于朋友间的义气，李强还是把事情答应下来，并把他的事当做自己的事一样放在心上。　　接下来的两天时间，李强都在为这事奔走——去了好几位同学家，跑了图书馆，在网上也查了很久，但还是一无所获。那些天李强焦急不安，头脑里老是惦记着有关资料的事，可谓睡不安中饮食无味。但一想到朋友的渴望，李强也认为这些付出是值得的。恰巧有一天去北京办事，在一家大型书店逛时看到了朋友要的资料，欣喜若狂的李强赶紧掏钱把那些资料买了下来，回来后，李强便立即给朋友打电话，告诉他，他要的书买到了。殊不知电话里朋友的声音却吞吞吐吐，原来他竟然记不起曾经让李强查资料的事来。谈话末尾，总算清醒过来的他在连声道歉后这样说，那天他在设计的时候是急需要考证一些数据，但后来他找到了一种解决的办法，言外之意是：那些书他不要了。　　当时李强脑子里冒出来的字眼是“多余”，他不但发现自己辛苦买来的书是多余的，就连他那一腔热情也似乎变成了多余的了。他一下子颓然，不知自己的执著是为了什么。　　回家后李强仍然没有从失落中走出来，妻子问明原由后，她不但没有陪着他一起生气，反而释然道：“这有什么关系，你的执著没有什么不对。你所做的一切，不是为了其他任何人，而是尊重了你自己。” （优就业分享）

感恩惜福一位刚毕业的大学生，进入一家机关工作，他才华横溢而锋芒毕露，受到众人的艳羡后更是不可一世，上司的心理天平却渐渐失去了平衡，从器重到猜忌，再到冷眼相待。大学生于是被高高挂起，失去了许多施展才华的机会。他苦闷至极，忍无可忍同上司大闹一番，回家向父亲摊牌，说决心已定，准备一走了之。老爸弄清原委后付之一笑，委婉而郑重地向儿子建议——“亲爱的儿子呀，像对待我一样，去对待你的上司；像感谢我的养育之恩一样，去真诚地感激他的每次赏识和赞美，并且，因为这份感恩之心，谅解他的冷遇和责难，其实，那都是你生命里的考验。” 　　儿子惊呆了，一番思索后，却不动声色地接受了父亲的建议。　　一周之后，上下级之间的关系明显改善了；一个月之后，他们开始微笑着相互问候；一年之后有升迁机会的时候，上司毫不犹豫地推荐了这位曾被自己视为“眼中钉”的大学生。　　几年后，早已成家立业的大学生放弃了春风得意的仕途，毅然加入了下海的预备军，他办起了自己的公司，开始忙得不亦乐乎。无独有偶，就在事业蒸蒸日上的时候，有一天，他从谈判桌上满面憔悴地撤回家中，向端茶送水的妻子诉苦，那些吹毛求疵的客户是多么不近人情、难以应付。妻子一言不发，静静地听他叙述完，微笑着说——“亲爱的丈夫呀，像对待我一样，去对待你的每一位客户，像珍惜我们的爱情一样，去小心地珍惜和对方的每次合作，并且，耐心解答他们的每个疑问，其实，都不过是情路上的道道难关。” 　　他愣住了，这似曾相识的话语中，隐藏着的玄机，竟和数年之前父亲的叮咛如出一辙。他情不自禁地笑了——原来，用美好情感去滋润生活，经艰难而处变不惊的方法和能力，是一刻都不能够忘怀的。　　感恩、惜福，简简单单的四个字，却把人类最美的情感推而广之，亲吾亲，以及人之亲，爱吾爱，以及人之爱，当你能够以此律己，又何尝不是一种人生的彻悟?无论何时，无论何地，每个人都应该拥有一颗感恩之心，一念珍惜之情。优就业分享。

榜样的力量从前有一个一等兵，可谓尽心尽职。有一天，他开着自己那辆带贝布顶篷的卡车艰难地行驶在沃乐豪前线那被融雪浸泡得异常泥泞的道路上。　　卡车已经两次陷进深深的泥浆之中。到了第三次，一等兵一直担心的事情终于发生了，汽车滑进泥坑直到车轴处。　　正在这时，随着一阵响亮的汽车喇叭声，一队轿车从右边驶过。看到这辆陷入困境的卡车，车队立即停了下来。一位身着红色佩带的将军从8辆汽车的头一辆中走了出来招手，让一等兵过去。　　“遇到麻烦了?” 　　“是的，将军先生。” 　　“车陷住了?” 　　“陷在泥坑里了，将军先生　　“没办法弄出来了?” 　　“是的，将军先生，我一个人想不出什么办法来了。” 　　这位大官仔细地观察了一下不幸的汽车。这时，他想起新颁发的一项命令——要求增进官兵之间的战友情。于是他决定身体力行给大家做个榜样。　　“注意了，”他拍拍手用命令的口气高声叫喊着，“全体下车!军官先生们过来!我们让一等兵先生重新跑起来!干活吧，先生们!” 　　一等兵见状，连忙说：“将军，您怎么能亲自干这些活儿，让士兵们干吧。” 　　“没关系，”他又拍了拍手高声叫喊：“干活了，先生们!” 　　从8辆汽车里钻出整整一个队部的军官，少校、上尉、中尉和少尉，一个个穿着整洁的军服。他们同将军一起埋头猛干起来，又推又拉，又扛又抬。就这样干了10多分钟，汽车才从泥坑中爬出来停在道上准备上路。　　您可以想像当这些军官穿着满是泥污的军服钻进汽车时，他们的样子是何等的狼狈，他们在心里又是怎样诅咒这命令。将军留在最后，正为自己的善举而洋洋自得。他又走到一等兵面前。　　“对我们还满意吗，同志?” 　　“将军，”一等兵说道，“你是最伟大的将军。” 　　“让我看看，您在车上装了些什么?” 　　将军拉开篷布，他看见，在车厢里坐着整整18个一等兵。优就业分享。

报答与奖赏　一只羚羊在逃命时，脚上扎了一枚钉子，它想了许多办法，都没有把它弄掉。同伴都为他担心，因为像它这样，说不定明天就会成为狮子的午餐。为了不至于失去一位好伙伴，它们打算向草原上的其他朋友求救，于是挂出牌子，说谁能帮着拔出钉子，必定好好报答。　　一天，一只飞向南方越冬的白鹤看到牌子，停了下来，它走近那只羚羊，然后用它又尖又长的嘴夹住钉子，一使劲拔了出来。羚羊们万分感激它。为了表达谢意，它们把它领到一个鱼虾最多的水塘边。白鹤饱饱地吃了一顿，带着它们的祝福继续向南飞。快离开大草原时，它决定休整一下，就在它准备找个地方落脚时，发现一头狮子，这头狮子正躺在一块石头上，周围狐狸、豺狗和众多的小鸟。原来这头狮子在吃一头羚羊时，被骨头卡住了喉咙，它非常难受，正向草原上的鸟兽发布告示——谁能把那块骨头弄出来，则重赏。白鹤从空中落到地上，摇摇自己的长脖子，心想，我的脖子这么长，肯定可以帮它这个忙。于是走近狮子，把脖子伸进它的嘴里，眨眼工夫，把骨头衔了出来。狮子非常满意，大吼一声，跳下石头，先抓了一只狐狸吞了下去。狮子回来，白鹤问：“狮子先生，我的奖赏呢?”狮子一听，大为生气，说：“你难道没得到奖赏吗?把头伸进我的嘴里，能活着出来，就是奖赏。” 　　在善良的人那里，我们常获得羚羊式的报答；而在强权的社会，我们常获得狮子式的奖赏。【优就业分享】

智慧源于何处老王退休以后，时有空闲，便也下起象棋来。他是逢棋必输，百战百败。然而，当他观别人之战的时候，常常是一目了然，洞悉全局，胸有成竹，妙着出人意料。他还是很自重的，一般观棋不语，颇显深沉。有时，两人下棋变成两组对阵，双方各有一组人帮着“支招”，七嘴八舌，煞是透明开放。遇到这种情况，老王只要略略一点拨，定然使本方化险为夷，转败为胜。听过他“支招”的人对他五体投地，和他下过棋的人对他嗤之以鼻。　　老王思前想后，不明就理：是因为“当局者迷，旁观者清”?说明他老王只能当幕僚，不能当首长?说明他老王是思想者，不是实行者?说明他下起棋来患得患失，思想包袱太重，影响了正常发挥；而支起招来天马行空，智慧超常? 　　后来他终于发现了一点秘密：给别人支招时，支臭的也并非没有，但臭招一支，立即被众人耻笑否定，作为罢论，别人便不放在心上，自己也就忘了。而给自己留下深刻印象的，即留下记录的都是好招妙招奇招绝招，慢慢地，由不得你不相信，他自己也愈来愈觉得自己智慧非凡了。【优就业分享】

让画满字的白纸开出花来　进美院的第一堂课让我受益终生。　　上课铃声响过之后，老师走了进来，他是一位头发花白，精神矍铄的老教授。教授登上讲台后，什么也没有说，自顾自地将一张白纸粘贴到黑板上。然后，教授转身扫视了一下同学，进行自我介绍后，说道：“现在，轮到我来认识你们了，你们每个人上来，将自己的名字写在白纸上。我这里有一盒彩笔，有很多颜色，随意挑选着用……” 　　教授和蔼的声调让严肃的课堂活跃起来。同学们按次序一个个地走上讲台，写着自己的名字……很快，黑板上的那白纸就斑斓起来，写到最后，已经没有空白了。　　所有的同学都写完自己的名字后，教授问道：“谁能够在这张纸上画一幅画啊?画什么都可以，一只小猫，一棵树，或者一朵花……” 　　同学们面面相觑，没有人站起来。教授开始逐一地问每个同学：“为什么不上来画呢?”得到的回答非常统一：“已经没有空间，画不了了。” 　　教授没再说什么，只是取下了黑板上的纸，然后伏在讲桌上挥毫作画。稍顷，当他将纸重新粘贴到黑板上的时候，一朵娇艳的花已经开在上面。原来，教授把纸翻了过来，用纸的另一面作画。　　“不要只看到纸的一面，只要用心，就可以发现机会。”教授的话一直回响到今天。　　画满字的白纸上怎样开出花朵?白纸轻轻一翻，多少人都可以做到，却鲜有人能够想到。只要用心，才能够拥有馨香芬芳……【优就业分享】

毕业生　临近毕业，同学们都为能留在城里能有份好工作忙开了，唯有成绩最好的娟子按兵不动，无事人一般。　　我们同宿舍的几个姐妹都劝她出去活动活动，争取能在城里留下来。　　哪知娟子却笑笑说：“我要回乡下去。” 　　我们都吃了一惊。娟子的老家我们去游玩过一次，汽车在二十里以外就进不去了，村里全是茅草屋。而现在，娟子却放弃了这次改变命运的良机，要重新回到那穷山沟，我们都替她惋惜。　　这时，娟子给我们说了一个故事。　　10年前，大巴山深处有一所学校，整个学校只有一间茅草搭成的教室，只有一个班级，也只有一个老师。班上有十三名学生，那位乡村老师将他们从一年级教起，一直教到六年级。　　就在小学快毕业的时候，不幸的事发生了。　　有个放牛娃在山上玩火，不小心把茅屋教室给引燃了，大火很快封住了教室门。　　教室里的十三名乡下娃子都乱了套，但那位乡村教师却比以往任何时候都镇静。　　他一面叫孩子们不要慌张，一面将孩子们一个一个往外背。　　老师的衣服、头发和胡子全都烧焦了，但他并没有放弃。　　到最后，教室里只剩下两名女学生。　　老师再一次冲进火海，那两名女学生正在哇哇大哭。　　老师咬咬牙，背起其中一个就往外冲。　　他把那个女孩背到安全地带，然后又急急地冲进了早已变成火海的教室。　　就在这时，轰的一声，教室烧塌了，老师和最后那名学生再也没有出来…… 　　我们都猜了出来：“最后救出来的那名女学生就是你，是么?” 　　“是的。”娟子点点头，含着眼泪问：“但你们知道最后那位没有背出来的同学是谁么?” 　　我们都摇摇头。　　娟子说：“是老师的女儿呀!” 　　说完这句话，娟子忍不住哭了起来。　　我们的眼圈也都红了。　　最后，我们宿舍有三个姐妹跟着娟子去她家做了乡村教师。　　我是其中一个。优就业分享。

别考验爱情　他和她最相爱的时候，他问她，你说爱情能永恒吗？她说，是的，我会永远爱你。　　那时他们已经论及婚嫁了，他开玩笑说，那我们就再去试着爱别人，这也是对我们爱情的一种考验，如果考验通不过，说明我们变了心，我们就不是真爱。　　于是，男孩去追求和女孩一起的另一个女孩子。　　那个女孩子风情万种，像一只花蝴蝶，那个男孩子曾经最讨厌她，可是他觉得这是一件好玩儿的事情，于是他和那个女孩开始密切往来。　　事情的结果让女孩伤心。到了结婚的日子，他们分了手，因为男孩和那个女孩有了关系，他没有抵抗住那个女孩的诱惑，那个女孩怀了他的孩子，她要他娶她，否则她会死给他看。　　他没想到那个女孩子会爱上他，没想到自己不能抗拒诱惑，没想到他永远失去了自己的真爱。　　他如期结了婚，却是和自己不爱的人　　他去请求从前的女朋友，说他错了，说他是爱她的。女孩说，我也是爱你的，可是我是个追求完美的人，我不能要一张被别人涂抹过的画，我指的不仅仅是身体的背叛。　　那个男孩痛哭失声，他后悔自己的无事生非，后悔考验自己的爱情，他不知道爱情竟是如此脆弱，如同一个精致的花瓶，保护还来不及，他为什么还要去打碎它？　　多年之后他们才知道这个道理。　　女孩说，如果真爱你的爱人，就要加倍地爱他，让他知道你已经是惟一，无论在什么时候，都不要试图去考验爱情，否则，你会像一个疯狂的赌徒，输得连自己都没有了（优就业分享）。

奖死驴城里的男孩肯尼移居到了乡下，从一个农民那里花100美元买了一头驴，农民同意第二天把驴带来给他。第二天农民来找肯尼，说：“对不起，小伙子，我有一个坏消息要告诉你，那头驴死了。” 　　肯尼回答：“好吧，你把钱还给我就行了！” 　　农民说：“不行！我不能把钱还给你，我已经把钱给花掉了。” 　　肯尼说：“OK，那么就把那头死驴给我吧！” 　　农民很纳闷：“你要那头死驴干嘛？” 　　肯尼说：“我可以用那头死驴作为幸运抽奖的奖品。” 　　农民叫了起来：“你不可能把一头死驴作为抽奖奖品，没有人会要它的。” 　　肯尼回答：“别担心，看我的。我不告诉任何人这头驴是死的就行了！　几个月后，农民遇到了肯尼。农民问他：“那头死驴后来怎么样了？” 　　肯尼说：“我举办了一次幸运抽奖，并把那头驴作为奖品。我卖出了500张票，每张两美元，就这样我赚了998美元！” 　　农民好奇地问：“难道没有人对此表示不满？” 　　肯尼回答：“只有那个中奖的人表示不满，所以我把他买票的钱还给了他！” 　　许多年后，长大的肯尼成了安然公司的总裁。

天鹅之死　有一个湖，当地人叫它天鹅湖。　　天鹅湖中有一个小岛，岛上住着一位渔翁和他的妻子。　　平时，渔翁摇船捕鱼，妻子则在岛上养鸡喂鸭。除了买些油盐，平时他们很少与外界往来。　　有一年秋天，一群天鹅来到岛上。它们是从遥远的北方飞来，准备去南方过冬的。　　老夫妇见到这群天外来客，非常高兴，因为他们在这儿住了那么多年，还没谁来拜访过。　　渔翁夫妇为了表达他们的喜悦，拿出喂鸡的饲料和打来的小鱼，于是这群天鹅就跟这对夫妇熟悉起来。　　在岛上，它们敢大摇大摆地走来走去，在渔翁捕鱼时，它们还随船而行，嬉戏左右。　　冬天来了，这群天鹅竟然没有继续南飞，它们白天在湖上觅食，晚上在小岛上栖息。　　湖面封冻，它们无法获得食物，渔翁夫妇就敞开他们茅屋的门让它们在屋里取暖，并且给它们吃的，这种关怀每年都延续到春天来临，直至湖面彻底解冻。　　日复一日，年复一年。这对老夫妇都这样奉献着他们的爱心。　　后来他们老了，离开了小岛，天鹅也从此消失了。　　不过它们不是飞向了南方，而是在第二年湖面封冻期间饿死了。　　在这个世界上，人人都赞美无私的爱，可是，有时爱也是一种伤害，且是致命的。【优就业分享】

掌尚古灸：300字左右的哲理小故事　掌尚古灸小故事1：人生的秘诀　　在30多年前，有一个年轻人准备离开家乡，开始奋斗自己的前程。　　在准备动身之前，他做的第一件事就是拜访本族的族长，请求高人指点。　　老族长正在练字，听说有一位后辈打算踏上人生的旅途。于是，他就写下3个字：不要怕。　　然后抬起头，望着这位年轻人说：“孩子，人生的秘诀其实只有6个字，今天就先告诉你3个，足够你受用半生。” 　　30年以后，这位年轻人已人到中年，事业有了一番成绩，可是也有许多烦恼。归程漫漫，他终于回到了家乡。　　他又去拜访那位族长，到了族长的家里，才知道原来老人已经在几年前去世。　　家人取出一个信封，对他说到：“这是族长生前留给你的，他说总有一天你还会回来。” 　　中年人这才想起，30年前族长说到的人生另一半秘诀，于是他拆开信封，里面赫然3个大字：不要悔。　　掌尚古灸秘诀：人在中年以前不要害怕，人到中年以后不要悔。

【每周一案】——如何树立良好心态【工作案例】员大学毕业后加入公司，工作成绩优异，理欲重点培养并鼓励员多涉足其他工作。一段时间后理发现员还是一如既往，在与员沟通后，发现员抱着“多做多错，少做少错”的心态。理对员提出批评，员觉得委屈，觉得自己现在工作成绩优异，没必要再给自己增加负担，为此员很苦恼。理了解后又对员进行了全面分析，帮助员走出困惑，并使其获得了更好的成绩。问：如果你是理，你会怎样帮助员树立良好心态并积极承担责任？【振东商学院文宣系】

【每周一理】【每周一理】有一个人作了一个梦，梦中他来到一间二层楼的屋子。进到第一层楼时，发现一张长长的大桌子，桌旁都坐着人，而桌子上摆满了丰盛的佳肴，可是没有一个人能吃得到，因为大家的手臂都被施了魔法，全都变成直的，手肘不能弯曲，而桌上的美食，夹不到口中，所以个个愁苦满面。但是他听到楼上却充满了欢愉的笑声，他好奇的上楼一看，同样的也有一群人，手肘也是不能弯曲，但是大家却吃得兴高采烈。原来每个人的手臂虽然不能伸直，但是因为对面的人彼此协助，互相帮助夹菜喂食，结果大家吃得很尽兴。问：通过此故事，你悟出了什么道理？【振东商学院文宣系】

振东文宣【每周一案】——如何帮新员工融入到团队中【工作案例】员想到了一个对部门工作有极大帮助的方案，但是由于自己是新员工，怕做错说错，不敢向理建议，踌躇不前，工作也是按部就班，没有什么亮点。理发现后，找员谈话，了解到员的想法，觉得员所提出的工作方案是正确的，并给与了鼓励。于是员按照方案，积极参与部门工作，在部门全员的一起努力下，部门工作取得了优异的成绩。问：若你是理，会怎么样帮助新员工树立自信，融入到团队工作中？【振东商学院文宣系】

躲不过的弯路在青春的路口，曾有那么一条小路若隐若现，召唤着我。母亲拦着我：“那条路走不得。” 我不信 “我就是从那条路走过来的，你还有什么不信？” “既然你能从那条路走过来，我为什么不能？” “我不想让你走弯路。” “但是我喜欢，而且我不怕。” 母亲心疼地看我好久，然后叹口气：“好吧，你这个倔强的孩子，那条路很难走，一路小心！” 上路后，我发现母亲没有骗我，那的确是条弯路，我碰壁，摔跟头，有时碰的头破血流，但我不停地走，终于走过来了。坐下来喘息的时候，我看见一个朋友，很年轻，正站在我当年的路口，我忍不住喊：“那条路走不得。”她不信。 “我母亲就是从那条路上走过来的，我也是。” “既然你们都可以从那条路上走过来，我为什么不能？” “我不想让你走和我同样的弯路。” “但是我喜欢。” 我看了看她，看了看自己，然后笑了：“一路小心。” 我很感激她，她让我发现自己不再年轻，已经开始扮演过来人的角色，同时也患有过来人同样的“拦路癖” 在人生的道路上，有一条路每个人非走不可，那就是年轻时候的弯路。不摔跟头，不碰壁，不碰个头破血流，怎能练出钢筋铁骨，怎能长大？摘自（张爱玲）

请记住没有金牌的英雄距离北京奥运会7周的时候，尚托在家乡亚特兰大的一家医院里被告知：你患有睾丸癌。医生一脸抱歉地继续说：“你最好马上手术，你将无法去中国比赛。”尚托最终选择了奥运之梦。 13日上午的水立方，男子蛙泳200米半决赛正在进行，看台上齐声呐喊着一个名字，不是“蛙王”北岛康介，而是尚托，患有癌症的美国队员埃里克•尚托！来自世界各地的观众都把加油声给了这位坚强的斗士！尚托的同胞，美国游泳队仰泳名将佩尔索尔如是评价尚托：埃里克让我们重新审视自己拥有的一切，他让我们明白，生命高于奥运，但梦想高于生命。现代奥林匹克之父顾拜旦在《体育颂》中写道：“啊！体育，你就是乐趣！想起你，内心充满欢喜，血液循环加剧，思路更加开阔，条理更加清晰。你可使忧伤的人散心解闷，你可使快乐的人更加甜蜜。”体育原本就应该是快乐，奥运本来是寻梦的地方，无论梦想是否实现，我来了，我参与了，就是英雄。正如是人所说：我不去想是否能成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不想去，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影......

全国起床困难户地图

降价iPhone被倒卖昨天，iPhone官方迎来首次降价，直降300-500区间，还能24期分期免息。这一政策再次刺激了iPhone11的购买欲望。闲鱼上金融知识丰富的网友已经抓住了这个契机，屯大量免息iPhone转卖，有人找20个朋友帮助买免息手机，转手卖出，还能小赚一比，拿到10万块的现金流。这样的操作你怎么看？

日本冲绳县那霸市首里城着火 31日凌晨3点前，冲绳县首里城的正殿发生火灾，现在仍在燃烧。据说没有受伤的人。、目前正殿完全烧毁

少年的你票房破8亿～易烊千玺《少年的你》票房破8亿！零宣传突然定档，5天15小时票房破8亿！预计11月8日将在英国上映！小北冲吖！！

探讨一下元朝与清朝和中国历史的关系故，蒙古史≠中国史，这是对的; 但同样，蒙古史≠元史; 元史=中国的阶段性历史。至于蒙古，如前所述，无论内蒙外蒙，在清朝统治中国时期，自应属于中国疆域版图的一部分(明以后北逃且日渐式微的蒙古政权北元最终覆灭)。所谓普通话、京剧、相声、小品都是满族特有文化，则纯系罔顾事实，痴人梦呓，本不值一辩!为明辩正谬在此简析之:京剧的形成发展得益于清朝宫廷，但其前身是徽戏，经与秦腔、汉调合流，并借鉴吸收昆调、京腔(戈阳腔)之长而形成，上述戏曲均为汉族艺术形式，而清廷喜爱支持恰是满族统治阶层文化审美汉化的例证。综观欧洲各国历史上王朝更迭，常见因联姻或战争，异国贵族登上最高统治宝座: 拿破仑横扫欧陆各国臣服，兼意大利国王、莱茵邦联、瑞士联邦最高统治者，分封兄弟为荷兰等国国王，形成了庞大的拿破仑帝国体系，但谁会说这一时期德、意、荷、瑞等国家就是法国？奥地利皇后茜茜公主也是匈牙利王后，但匈牙利并未自称是奥地利一部分，其只是奥匈帝国的组成部分，匈牙利作为一个国家的历史并未因奥匈帝国统治而中断。诚如该文所述，不能因有色人种成为美国公民，美国史就是黑人祖先的历史。但美国历史既是白人殖民者建国的历史，同样也是印地安人反抗灭绝歧视和黑人争取解放平等的历史(至今！)，集合了合众国、各色种族人民在美洲大陆这片土地上的历史。古代印度与后来印度教盛行的印度，仅仅是人种和地域相同，其政权更迭，文化断层，古今殊异，甚至印度人要到中国翻译佛教典籍才能了解自己祖先以及南亚次大陆的历史，但无人否认古印度也是印度历史。即便英帝国殖民统治时期的历史，尽管屈辱，仍然是不可虚无的印度历史阶段，何况元和清呢？

详细介绍中国各个朝代中国历史的朝代三皇五帝 → 夏朝 → 商朝 → 周朝 → 秦朝 → 汉朝 → 三国 → 晋朝/十六国 → 北朝/南朝 → 隋朝 → 唐朝 → 五代/十国 → 宋朝/辽朝/金朝/西夏 → 元朝 → 明朝 → 清朝1.夏朝： “这是中国第一个世袭王朝” - 历史学家对夏朝的评论 “没有人在乎这个朝代” - 中国人对夏朝的评论夏朝经济：因为在当年也才刚脱离石器时代，所以夏朝除了各部族之间互相拿东西换东西之外也没有什么经济产业发展。夏朝国防：虽然说夏朝的君主有权可以调动其它部族的杂鱼兵，但发令是一回事，各部族的首领接不接令又是另外一回事，因此夏朝的君主可以直接调的兵也就是自己部族的。商朝经济：商朝已经开始专门做生意当作职业的商人，所以在这个朝代也开始出现了方便做生意用的钱，当然也因此有所谓的有钱人，而且方便为了记帐也还有文字。商朝国防：相较于夏朝是各部族各管各的兵，到了商朝因为各部族的首领同时也是朝廷的各大臣，所以各部族的兵都要听商朝君主的指挥去打仗。而且商朝的各代君主也特别能生，王室的人丁兴旺，即使不靠各部族的兵，商朝王室的直属部队也是最强的。所以直到第三十代君主因为喜欢打仗去开疆拓土而将直属的兵都打没了，才后来让周朝有机可趁联合其它各部族的兵去推倒了商朝的第三十一代君主。西周： “这是本朝的前半段” - 周朝对西周的评论这段历史还算河蟹” - 历史学家对西周的评论西周经济：到了西周开始钱已经成为买卖的交易凭据，只不过在西周通行的钱都是由各个封建国家自己设计并自己铸造，毕竟在周朝版图之外的地方还仍旧是在石器时代，所以大家能做生意的地方也就是在周朝版图范围之内的地方关起门来搞“国际贸易”。西周国防：西周的王室虽然有直属的部队，不过周朝分封各个藩属国的意思就是兵让各个封建国家自己去养，一旦周朝的君主有圣旨下，各封建国家的领主就得奉诏出兵帮忙打仗或是勤王护驾 “这是本朝的后半段” - 周朝对东周的评论 “这是中国不河蟹的一段历史” - 历史学家对东周的评论东周分为春秋时期和战国时期经济：虽然在东周时，各国诸侯在战争上打得火热，但在私底下还是货畅其流的发展关起门的国际贸易。而且一些有钱人还有能力管起国家大事国防虽然东周的整个版图的兵马加起来有数百万，但实际上周朝国王可以调得动的直属部队仅只有五六千人，而其它的那几百万的大军全都是各国诸侯自家的，而且光相互征伐都来不及了，还哪来的闲功夫听从周朝国王的下旨提调。

盘点一下对中国历史各个王朝威胁最大的那些游牧民族们接下来是东胡篇，犀利的匈奴虎视眈眈南北烽烟8 846年，达磨赞普被杀，吐蕃分裂为贵族领主割据的局面。元朝后受到中央王朝的直接统治。

秦统一六国，结束东周以来近五百年(公元前770－公元前221 秦统一六国，结束东周以来近五百年 (公元前770－公元前221)的战乱局面，首次在中国历史上实现大一统，国祚十四年(前221—前207)；隋灭南朝，结束魏晋以来四百年（公元220—589）的战乱局面，国祚三十八年(公元581年 ~ 公元618年)；' 元灭南宋，结束自唐末以来近四百年年（公元907—1279）的分裂局面，国祚九十八年(1271年—1368年）…… 然继秦之汉、继隋之唐、继元之明，大都长久，从此来看是否在中国历史上只要是结束长久分裂局面的王朝都很短命呢？

银杏叶子落一地

秋天到了，我最喜欢的季节

福布斯2019全球富豪榜福布斯2019全球富豪榜排行榜123网富豪频道为您提供2019年福布斯富豪榜，榜单包括2019世界首富排行榜，以及全球各个国家富豪排名。目前杰夫·贝佐斯以1084亿美元的财富位居世界首富第一名，而中国首富为：马云（身价：373亿美元）全球富豪榜数据来源于《福布斯》，财富资产仅供参考。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fwww.phb123.com%2Frenwu%2Ffuhao%2Fshishi_9.html&urlrefer=61634920fd88c2ddbf04aaa8e1c5507a（网址链接）

重磅消息！篮协发声：将面向全社会选拔人才，姚明直言别再混日子现如今我国的篮球事业陷入了迷茫期，这对于我国篮球事业的发展并不是一件好的事情，尤其对于我国国内对篮球热情的低迷，不再像之前那么高涨，这样的状况也是我们前所未有遇到过的，其实这一切都是源于中国男篮在国际大赛上的一些糟糕表现，最终导致球迷一次又次一的失落，就如同男足一般。好在中国男篮并没有达到万劫不复的状态，还是有挽回大家对于男篮支持的机遇，而且在管理层方面，中国男篮有姚明坐镇，想必他也不会让男篮就这样发展下去，而且，男篮同样作为体育强国的一种象征，大家一定也会向一而再再而三支持国足一样支持男篮，而男篮要做的就是不要让国人失望！通过之前男篮在世界杯上的糟糕表现，中国篮协也看到了男篮的短板，其实这也是一件非常好的事情，毕竟早些发现总比迟点发现要强很多，这也能够给予我们时间尽早补强弱点，这也是姚明主席当下迫切要做的事，而世界杯之后，姚主席在工资帽上首先发力，也看到了篮协的决心！

李宽端会见中青旅总裁邱文鹤一行　10月9日，市委书记李宽端会见了中青旅控股股份有限公司党委副书记、总裁邱文鹤，光大集团协同发展部高级专家杨超等一行。　　在会见时，李宽端说，当前黄河流域生态保护和高质量发展上升为国家战略，这是黄河三角洲生态大保护的重大机遇，也是东营高质量发展的重大机遇。东营正在抓住这个重大历史机遇，利用河海交汇、新生湿地、野生鸟类三大世界级旅游资源，在加强保护的基础上发展文化旅游产业，实施“旅游富民”三年行动计划，发挥黄河口生态旅游区的龙头作用，把城区作为旅游度假区来打造，打响“黄河入海、我们回家”旅游品牌，打造黄河入海文化旅游目的地。中青旅是国内实力雄厚的旅游企业，期待双方深入对接合作，尽快启动一批合作项目，助推东营文化旅游产业发展。我们将为中青旅在东营的发展提供全力支持和优质服务，创造一流环境。　　座谈中，邱文鹤说，东营旅游资源丰富，城市风貌独具特色，非常适合发展文化旅游产业，双方合作的空间广阔、潜力巨大。中青旅将结合东营文化旅游产业布局，努力打造一批精品项目、服务名牌，推动双方合作向前一步、更深一层。　　市领导陈必昌、贾瑞霭、冯艺东、韩利学参加会见。

她是人类史上最美科学家, 一生只有一项发明, 却让大家都离不开在人类发展历史上，有一个特别闪耀的群体：就是那些发明家，他们用充满智慧的头脑和心灵手巧的双手发明创造，使得人类从刀耕火种到蒸汽时代再到电气时代，这其中发明家有很大一部分功能。传统印象中，人们对于发明家的印象都是“严谨”、“理性”，就是不和“高颜值”挂钩，但实际上，发明家中也有一些“漂亮的不像实力派”的存在，比如我们今天要说的主角——海蒂拉玛。提起这位绝世美女，很多人总先想到的是她影视演员的身份。的确，海蒂拉玛在影视圈的成就相当让人瞩目。她出生于奥地利首都维也纳，后来经人引荐进入好莱坞。海蒂拉玛的高颜值和精湛演技让她迅速在好莱坞声名鹊起，经典影视作品如《齐格菲女郎》、《霸王妖姬》等等一部部问世，最终海蒂拉玛加入美国国籍。海蒂拉玛是好莱坞影坛的常青树，在这个明星梦工厂惊艳了40年岁月。也许是在好莱坞的名气太响，导致很多人忽略了海蒂拉玛学霸和发明家的身份。海蒂拉玛从小家境优越，接受过良好的教育。她会芭蕾舞和演奏钢琴，此外各科学习成绩也相当不错，尤其是数学。长大后转行学习表演之前，海蒂拉玛攻读的一直是通信专业。海蒂拉玛最伟大的发明是“跳频技术”，发明的灵感来自于演奏钢琴的原理。这项技术为后来的CDMA、Wi-Fi等技术奠定了基础，美国专门为“跳频技术”颁发了专利，海蒂拉玛也因此被誉为“WiFi之母”。从上世纪五十年代开始，海蒂拉玛这项发明被广泛运用于军队计算机芯片、手机、无线电话和互联网协议的研发上。也就是说如今使用手机、WiFi的人们都离不开她的发明。

呼和浩特一中学生手机被抢，警方立案刑拘5名涉案未成年人2019年10月22日19时许，杨某（呼和浩特市第十九中学在校学生）在其父亲陪同下，到呼和浩特市公安局新城区分局东街派出所报案，称杨某22日14时许在呼和浩特市第十九中学东巷被抢手机一部。派出所接警后，迅速开展调查取证工作，并于26日将行政案件受案回执送达杨某的监护人；经刑警中队进一步侦查，28日新城区公安分局以涉嫌抢劫立案。目前涉案嫌疑人李某某、梁某、姚某某、吕某某、王某某（5名嫌疑人均为未成年人）被刑事拘留，案件正在进一步办理中。(内蒙古自治区呼和浩特市新城区宣传部)呼和浩特19中女学生遭遇抢手机勒索殴打等霸凌事件后续：涉事孩子家长终于露面，跪地求原谅，6名未成年人接受调查。在派出所院里，三名涉事孩子的家长给徐女士下跪，请求私下调解。徐女士对抢走手机的未成年人的家长们说：“你们不要这样，这样我就走呀！大人们这样解决了，明儿孩子们出来会说，看，没事，然后继续做恶，这是真的！” 几个家长们说我们求你了，求你原谅我们哇！徐女士说：“我也求你们了……” 派出所没有接受采访，建议双方调解。涉事未成年人的家长们，担心孩子们受到法律制裁，影响到孩子们的未来，于是跪在地上请求徐女士原谅。徐女士激动地对他们哭着说：“作为父母，我们不应该为孩子这种行为替他们承担这种责任，让他们主动站出来，承担自己应有的责任，他们这种的长大以后才明白，什么该做，什么不该做！你们这是在害孩子，你们明白吗？我也是为人父母，我也不想让你们孩子怎么样，最起码让他们真正明白，他们确实犯大错了！以后不会再犯了！你们在这帮他把事情解决了，他都没有承担责任的意识能力，他都感觉无所谓，明儿出去还会做恶！我也是为人父母，你们明白不？” 一位涉事未成年的家长表示，她的孩子以前就遭遇过霸凌的事，后来他就认识那帮孩子，说以后他要被欺负了，他们能替他出头。还说，学校老师管不了校外这些孩子，她孩子今年上初三了，也不念了。遇到了校园欺凌，找学校起不到作用，为了不被欺负，只能结交欺负自己的人，听到这样的理由，真为这个孩子感到惋惜。目前，派出所已经向徐女士出具了受案回执。很多网友表示，支持徐女士的做法，这伙未成年人已经到了必须管并且严管的地步了，不能让他们继续嚣张为祸学生。校门里是净土，校门口就是流氓地痞，这是什么社会？未成年人的健康成长，需要家庭、学校、社会三方的通力合作，共同筑起一片安全可靠的屏障才行。呼吁对呼和浩特19中校门口的霸凌绝对要零容忍，绝对不能让悲剧发生。

浙江拟规定小学生晚9点后不作业，你认为素质教育和应试教育哪个更重要？

英雄联盟LV联名皮肤

【手游】中国哈利波特手游可以预约了！刚才打开微博热搜第一眼就看到了，终于有一款可以在国内好好玩的手游了游戏是卡牌类型，我猜应该是魔咒用出牌的形式发出，而且这款游戏是网易跟华纳兄弟合作的，可能会要氪金抽高级魔咒吧手游的故事背景是在巫师界二战几年以后，玩家扮演自己的角色入学୧( "̮ )୨✧ᐦ̤在预约以后可以去奥利凡德店里找（抽）适合自己的那根魔杖，到时候游戏正式发布了可以选择用这根魔杖本蛇院女孩已经报道了，就等宣布测试日期啦

国足5:0胜了马尔代夫，这才是开始

《小丑》夺威尼斯电影节金狮大奖！

日本宅男抱着电脑死亡，2年后才被人发现你会害怕在即将死亡的时候身边没人陪伴吗？事实上这种孤独死早已不是独居老人的“专利”，这种现象也越来越常发生在单身的青壮年人身边。

电视剧集数上限拟规定不超40集新华网客户端电视剧集数上限拟规定不超40集新华网客户端 5小时前来源:北京青年报多家影视剧制作公司称新规正在调研中 6日，有媒体报道，继严厉打击演员高片酬之后，针对目前国产剧“注水”严重的问题，国家广播电视总局正在研究相关应对措施并向行业征求意见，拟对剧集集数的上限做出规定，上限为40集。有数家影视剧制作公司人士向北京青年报记者证实，这一新规的确正在调研中。 6月备案电视剧同比减少5集 “集”不仅是电视剧创作上的时间节点，更是核算成本、买卖交换的基本单位：一部成本已定的电视剧，最终能够剪辑出的集数越多，成本越被摊薄，出品方的收益自然越高。某制作人告诉北青报记者，“通常30集的剧本‘抻’成40集非常正常，50集也不是梦。” 就治理“注水剧”的决心，广电总局早已频繁释放信号。据广电总局备案公示，2019年6月，全国电视剧拍摄制作备案公示的剧目共58部、2002集，平均每部34.5集，而去年同期平均每部39.7集，平均每部减少5集。在2019年6月全国电视剧月报备案通报中，72%的变更电视剧集数在减少——《长安诺》从68集变成了61集，《一路繁花香正浓》从40集变成了36集，《大明风华》从70集变更为62集，《弹孔》从49集变更为39集。 7月3日，国家广播电视总局局长、党组书记聂辰席在讲话中再度严厉重申，“针对注水剧、宫斗剧、翻拍剧、演员高片酬等问题，要深入挖掘瓶颈症结，始终保持高压。” 如何定义“注水剧”引争论对于“限集令”，业内很多人士认为，客观上确实可以整治当下“注水剧”泛滥、甚至影响国剧整体品质和观众体验的现状。但是，如何定义“注水剧”等诸多问题仍有很大讨论空间。例如，若以40集为上限，25集的剧本拍成40集，就不算“注水”吗？另外，《甄嬛传》、《琅琊榜》等公认的国剧经典，都是超过50集的长剧，可见电视剧的集数长短并非决定品质的必然。对于这些疑虑，有业内人士告诉北青报记者，“就是因为没办法定义‘注水剧’，所以总要找到一个可以量化的抓手。这个抓手就是集数，以40集为上限就有标准可依了。” 据了解，限制电视剧集数，这并非第一次。央视曾经在2009年规定在其平台播出的电视剧最长不能超过30集，但这一单边政策反而限制了央视电视剧霸主平台的地位，省级卫视后来居上，最终政策不了了之。因此，业内人士纷纷表示，希望新政能真正挤出电视剧情节的“水分”，而不是仅仅消灭了数字上的长剧，致使改头换面的季播、上下部剧集等转而“泛滥”。（记者杨文杰

记者问姚明中国男篮输球谁负责，姚明一个字回应“我”

夏洛特烦恼里的打岔大爷走了大爷，楼上322住的是马冬梅家吧？”“马冬什么？”“马冬梅。”“什么冬梅啊？”“马冬梅啊！”“马什么梅？”…… @半岛晨报从有关部门获悉，在《夏洛特烦恼》中饰演马冬梅邻居的常世奎大爷，因突发脑部疾病被紧急送医，于9月5日不幸离世。@演员马丽发微悼念：“大爷一路走好”。常大爷虽只出场几分钟，却逗笑了全国无数观众，成为电影经典片段

杨超越ins简介改了

彭昱畅这声明就差说王大陆抢番了

纳达尔，又一个美网

市民郭富城驾车路过铜锣湾被堵郭富城开车路过铜锣湾，被示威者问“你怎么看啊？”“怕不怕伤到你的车啊？”“你支不支持这次行动啊？”，郭天王就一句话回应“我去买尿片啊！我去买尿片给女儿啊”，和“我是去打酱油的”异曲同工…… 郭富城的态度其实代表了相当一部分香港人的态度，两边都不站，暂且观望，反正也影响不到我的生活！我们也希望某些人表态。

高校现天价热水1吨70块学生：洗澡十分钟7块钱 9月5日，武汉某高校有学生发现宿舍换了热水表，老师通知70块钱1吨。有同学反映洗澡十分钟花了7块钱，烧个水就涨20倍。有学生称，由于曾有学生网上买卡盗刷热水，热水公司才换了热水表。目前学校称会高度重视此事。河北大成网络科技股份有限公司

应届生2天被骗7万濒临自闭近日，南宁一位财务管理专业应届生投诉称，2天内被“分期乐员工”骗走7万多元，对方以注销学生账户为由，引诱下载多个APP借款并转账，第二天才发现被骗。她说自己濒临自闭，既不敢告诉家人，又怕扛不下去。目前案件正进一步处理中。#应届生2天被骗7万#

梁静茹承认离婚，唱“慢冷”失声痛哭梁静茹承认离婚，在台湾的新专辑分享会上松口宣布与丈夫赵元同已离婚。

中国男篮不敌尼日利亚无语了