安吉中洞王的个人资料

凉席不少凉席譬如用苇、草编制的凉席，很容易受到病菌侵害留下隐患。因为用苇、草编制的凉席，不便于洗刷，上面经常会沾染、滋生细菌或螨虫等，人睡在上面很容易受到传染而生病。同时，有一些过敏体质的人，睡在苇、草编成的凉席上，还会产生一些过敏反应。购买凉席时，应选择以竹子、藤条等为材质制作的凉席，一方面不易造成人体过敏，另一方面还便于清洗。同时，要注意保持凉席的清洁，做到一天一擦，一星期一洗一晾晒。此外，在凉席上睡觉时，最好穿上棉质睡衣，不仅吸汗，还可以防止腹部受凉。

微波炉常见误区误区1：用微波炉烹饪食物会导致营养流失？错误。在所有食物的烹饪过程中，营养都会有所流失，尤其是维他命和抗氧化物。如果用微波炉加热带汤汁的食物，食物中的营养会流失到汤汁里面。误区2：用微波炉烹饪食物的时候是否要加盖？均可。在使用炉灶烹饪的时候，我们通常会在焖煮食物的时候盖锅盖，那是为了得到独特的焦香风味，微波炉却做不到。我们不了解的是，焖煮过程中，食物中的维生素大量流失，才造成这种风味。微波炉却能将这种营养流失降到最小。误区3：食物不要放到微波炉里加热？错误。对于速冻食品和新鲜食物，我们一定要区别对待。用微波炉加热这些食物不会有太大问题，但要注意加热方法。对于那些我们储备在冰箱或冰柜里的食材，处理方法与剩饭菜是相同的。也许有人觉得冷冻后再加热的食材会变得索然无味，但其实，营养成分没有任何变化。误区4：用微波炉处理食物可以杀菌？正确。经过微波炉加热的食物，细菌和病毒都可以被消灭。但我们需要将生熟食物区别处理。熟食在上桌之前至少要用微波炉加热10分钟，这样食品中的细菌才能被完全杀死。误区5：使用微波炉增加人体患癌几率？错误。到目前为止没有相关研究能证明这件事的真实性。长期使用微波炉与人体癌症没有直接联系。有些人在工作中不得不每天与微波炉打交道，他们的患癌几率也没有明显提高。误区6：塑料制品不能放入微波炉内？正确。我们不应该将塑料制品放入微波炉内，因为塑料分解释放出的物质会扰乱人体的内分泌。误区7：婴儿奶瓶可以放进微波炉内加热？正确。如果是玻璃材质的婴儿奶瓶，放进微波炉里是没有问题的。但需要注意的是，在放进微波炉之前，要将奶瓶上的橡胶奶嘴取下。

遇到地震如何自救地震时的自救四大常识 1.大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。 2.人多先找藏身处学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。 3.远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 4.被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，设法移动身边可动之物，扩大空间，进行加固，以防余震。这时不要用明火，防止易燃气泄漏爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒气泄漏。然后找机会呼救，等待救援。

“七笔账”算得泣不成声前不久，我和审理室的工作人员一同去安徽某监狱采访刚入狱不久的一位昔日的“老同事”。在探视室，这位“老同事”很拘谨地站在我们面前，在我示意下，才怯生生地坐到桌子对面。他一脸憔悴、目光呆滞，与昔日那位八面玲珑、风光体面的“老同事”相比，简直判若两人。我知道，“老同事”是个非常精明的人，很会算账，被称为“神算手”。正因为他头脑活络，善“经营”、会来事，因此深受单位领导赏识，很快得到重用，一路被提拔为主任、副书记，没多久就当上了某热门单位的一把手。其间，他大权在握，呼风唤雨，可谓风光一时。然而，因为不自律，他贪污、受贿的事情东窗事发，“老同事”很快身陷囹圄，成了阶下囚。 “唉，这回我是彻底栽了！有今天的下场都是精于‘算计’惹的祸。”接下来，“老同事”含着泪，将他的人生“七笔账”，一笔一笔算给我们听。 “政治上，我愣是把自己送进高墙，断送了美好前程；经济上，心惊胆战捞的那几十万元，被尽数没收，而且往后再也享不到月月拿薪水的福了；在家庭，我犯罪坐牢全家蒙羞，老母亲也因此卧病在床；说自由，我身陷囹圄，连父亲去世都不能回家送终；论亲情，由于我平日里小算盘打得太精，唯利是图，亲朋好友没有不恼的，可谓众叛亲离；在名誉上，我贪污、受贿为世人所不齿，从此身败名裂；说到健康，你们都看到了，我现在一天不如一天，头发都快掉光了！” 这“七笔账”，对我的“老同事”来说，笔笔都是亏本账，亏得“血本无归”，难怪他泪如雨下，泣不成声。 “老伙计，你会算账，但精于‘鸡毛蒜皮’的小账，却在纪律账、法律账上犯了糊涂。”触景生情，面对老同事，我的心情也无比沉重。 “是啊，我对不起父母，对不起妻儿，更对不起组织多年的培养，无颜见你们啊！唉，早知今日，何必当初。”他痛悔万分，深深地叹了一口气。看着被带走的“老同事”，我陷入了沉思。人生要算对账啊，在短暂的人生旅途中，每走一步，都当三思而行，对于党员领导干部，尤其要算好纪律账、法律账。必须牢记：手莫伸，伸手必被捉。

高考作文题目出来了 2017年高考拉开序幕，7日上午，高考语文科目考试火热进行。今年高考有24省份采用全国统一试题，海南省、山东省、浙江省部分科目采用自主命题，北京、天津、上海、江苏这四省采用自主命题。随着语文考试的开考，历来最受关注的就是高考作文。随着7日上午语文科目考试的结束，浙江省高考作文题目新鲜出炉：有字的书无字的书心灵的书有位作家说，人要读三本大书，一本是“有字之书”，一本是“无字之书”，一本“心灵之书”，对此你有怎样的思考?请对作家的观点加以评说。(自拟题目，写一篇800字的作文)

年均工资56068元你涨了多少？ 2016年，浙江省全社会单位就业人员年平均工资为56068元，与2015年的51463元相比，增加4605元，增长8.9%。其中非私营单位就业人员年平均工资为73326元，扣除价格因素实际增长7.9%；私营单位就业人员年平均工资为45005元，扣除价格因素实际增长7.0%。不管是全国还是浙江，非私营单位平均工资总是比私营单位工资要高。这个问题一直都存在。经过一年，这两者之间的距离在浙江省也没有缩小。2015年，浙江非私营单位平均工资是私营单位平均工资的1.61倍，2016年，这个差距为1.63倍。从增长幅度来看，2016年，浙江非私营单位平均工资增长幅度比私营单位高出0.9个百分点。

如果隧道发生火灾该怎么逃生隧道有哪些火患当前隧道由于设计和管理差错，存在以下火灾隐患：通风排气道少。隧道内通风排气道少，必然通风不畅，温度上升快，许多有害气体都滞留在隧道内，不但伤害人体健康，还易发生火灾和爆炸，造成重大损失。缺少紧急进出口通道。当前各国隧道的外观比较优美，结构各不相同，高度和密度也各异，但都缺少紧急进出口。不少公路隧道只能从两端进出，地铁隧道也只能从车站进出。有些隧道虽有少量进出口通道，但标志不醒目，或者被堵塞作为他用。一旦发生火灾等灾难，不但消防和救护车辆无法迅速到达现场，遇难者也难以顺利逃出，必然造成重大灾难。防火救护设备少。不少隧道内缺少灭火水源和灭火器，消火栓间隔太远，救护工具也很少。一旦发生火灾等灾难时，现场人员无法及时灭火救灾。此外，还有许多人不重视或不了解的危险因素。如通过隧道运输的面粉、咖啡粉和牛奶粉等有机物粉末与隧道中灰尘混合后，遇到高温或明火时，同样会发生爆炸。　　行经隧道安全提示　　隧道火灾不宜开车掉头　　近年来，隧道已经是人们生活中不可或缺的“绿色通道”，数据显示，隧道内火灾现场出事者大多是被烟雾熏死，如遇到隧道火灾，该如何自救呢？　　开车掉头，错！弃车逃生，对！在隧道火灾事故中，很多私家车主选择调转车头，逆向驶出隧道。这种自救方法并不可取，逆向驶出隧道很可能造成混乱，引发事故。如果是位置靠前的车辆，可以继续往前，加速驶离隧道。位置靠后的车辆，驾驶员应该果断下车，弃车逃生。隧道里有明显的逃生标志，司机可根据逃生箭头的指示，往安全地带撤离，越是危急时刻，越是不能慌张。最佳的逃生路线是沿着隧道内侧跑，哪怕是浓烟弥漫，也能看到内侧墙壁上的防火门，这些门都没有上锁，只要推开门，就能进入安全通道或逆向的隧道。　　发生火灾可推开防火门一般来说，隧道每隔几十米就有一个防火门，门上方有“安全通道”的标志，这些门里藏着可以逃生的通道。据了解，隧道中间的通道被称为“中导洞”，两头都可以走到地面上，但洞口有绿化带遮挡，平时不容易发现。　　特别需要注意的是，弃车逃生时，不要把门关死，最好把钥匙留在车内。如果救援人员需要把车挪走，可以立即启动车辆，既方便救火，又可以保护这些车辆免遭火灾损失。　　　　隧道火灾逃生方法　　第一：如开车遇到前方隧道内发生火灾应及时撤离车辆，在车身后放置警示标志，然后朝着火势、烟雾流相反的方向逃离。　　　　第二：逃生时，用手巾或衣物（用水沾湿更好）捂住口鼻，借以滤烟防毒，最好弯下腰走，因为着火时，扩散在隧道里的烟雾和毒气最初是不平均分布的，顶部较浓，下部较稀，而且温度分布也是上高下低；不要高声喊叫，否则会吸入较多的烟雾和有毒气体。　　第三：较长的隧道，大多有直接通向地面的安全出口，安全出口的位置一般都在隧道出入口处标明，隧道内也有标志。这条疏散通道，应当是平坦的，路线简洁，无交叉，有事故照明，有排烟设备。假如隧道内失火，能逃入通向地面的安全出口，那就最合适了。　　　　第四：若被困在车厢内，可迅速果断地用车内消防锤、高跟鞋等一类的尖利物体敲碎车窗，逃离着火体。　　第五：若火灾发生在地铁隧道内，要牢记往上风口跑，就是逆着风跑。由于隧道内形成了一个天然“卧”着的通风烟囱，里面本来就有空气流动，再加上火灾后地铁会启动紧急程序，在出事列车一端迅速喷出气流，而另一端则猛吸烟雾，出现强烈空气对流，毒烟雾将涌向下风口。

这么洗菜，减少农药残留有时候，我们买来的肉类、蔬菜，多多少少都会带些脏物、杂质，有些可能还有农药残留，用清水很难彻底清洗干净。这时候就需要绝招了，一起来看看吧。　　1.菜花　　　　是不是觉得菜花看上去很干净呢，其实由于它的特殊结构，内部容易残留农药和小虫子。　　正确方法　　　　先用牙刷轻刷菜花表面，再掰成小块，用盐水浸泡15~20分钟，最后用流动水冲洗干净。　　2.猪肉　　　　一般洗猪肉都是用流动水直接冲洗，这样很难将吸附在猪肉上的脏物洗干净。而把肉装在盆里清洗时，一倒水，肉的油脂又会沾在肉上。　　正确方法　　　　准备适量淘米水，将肉放在淘米水中浸泡5分钟后再冲洗，猪肉上的脏物就可以轻轻松松冲走啦。　　3.鱼类　　　　有人觉得鱼只要多洗几遍，就可以消除腥味了。事实上，如果用清水，不论洗多少次，还是会残留腥味。　　正确方法　　　　将鱼肚剖开洗净后，把鱼放在冷水中，再在水中倒入少许的醋和胡椒粉，这样可以大大减少鱼的腥味。或者用淘米水擦洗几次，还可以在冷水中倒两勺醋，把鱼放进去清洗，都可以减轻腥味。　　4.蘑菇　　　　你以为洗蘑菇只要把表面的泥沙洗掉就可以了吗？事实上，这样等于没洗，或者越洗越脏。　　正确方法　　　　在水里放少许盐搅拌溶解后，将蘑菇放在盐水里浸泡一会儿。也可以放在淘米水中洗，这样夹在蘑菇里面的泥沙也能洗掉。　　注意：洗蘑菇前一定要把菌柄底部硬蒂切掉。　　5.螃蟹贝类　　　　海鲜虽好吃，但是你知道怎么清洗吗？尤其是螃蟹跟贝壳类食材，如果只是单纯地泡在水里，或者冲洗一下，并不能真正地洗净脏污。　　正确方法　　　　用盐水洗刷一下螃蟹的外壳，再将螃蟹放入淡盐水中浸泡。这样可以让它自己吐掉脏物，多换几次淡盐水，才能确保螃蟹洗干净了。　　　　贝类要多在水中浸泡一会，有助于洗净脏物。　　6.圆白菜　　　　许多人认为圆白菜包裹得那么紧密，菜叶里面是不会残留农药的。清洗圆白菜时，就把最外层的叶子摘掉，用流动水冲洗一下，便觉得清洗干净了。其实，这种洗法是错误的。　　正确方法　　　　可以先把靠近根部的地方多切掉一点，这样叶子就容易剥开。随后将叶子一片片剥出，用水冲洗干净。

柠檬水的好处柠檬水有哪些好处增强免疫力。柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。促进伤口愈合。维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。排毒。柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。清新口气。柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。黑基建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。抗击皮肤衰老。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。

西红柿的营养价值高这些食用禁忌需注意西红柿的营养价值治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；治高血压：每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显；治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血；治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。那么，生吃和熟吃西红柿分别有哪些好处呢？西红柿生吃和蔬菜的好处吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂。加热时间越长，番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。番茄红素作为一种抗氧化剂，其对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍左右。此前有研究发现，番茄红素可降低人患癌症和心脏病的风险。近来越来越多的证据表明，人们现在主要需要的是各种抗氧化剂，而一些水果蔬菜中的维生素C在抗氧化剂方面贡献很小。虽然加热过程中维生素C确有损失，但综合来看，番茄加热后其抗氧化剂活性得到了提高。研究结果并不是要鼓励人们只吃煮熟加工的蔬菜水果。最后，再来看看西红柿的食用禁忌是什么吧。吃西红柿要注意什么不宜生吃。尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。不宜空腹吃。空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。不宜长时高温加热。因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。不宜和青瓜，黄瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，达不到补充营养的效果。服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。

吃太多盐当心得胃癌少吃6类高盐食品盐吃多了，你以为只是多喝几口水那么简单吗？答案是否定的。据悉，盐摄入量过高会给身体带来危害，容易引发胃癌，引起高血压，间接导致记忆力衰退等问题。那么应该如何控制盐的摄入量呢？其实除了少吃食盐外，还要少吃高盐食物。那么，究竟哪些食物含有“隐形盐”呢？高盐饮食危害健康盐是人体所需，不过盐摄入过量带给身体的危害可不少，主要表现在以下3个方面：胃癌杀手高盐是导致胃癌的第一杀手，摄入过量的盐分后，因为食盐的渗透压高，对胃黏膜会造成直接影响。在我国东北地区，西北地区及沿海地区，是胃癌的高发地区，这些地区的人更喜欢吃腌制的食物，还有海产品。高盐饮食的人和那些清淡饮食的人相比，胃癌的相对发病风险要增加接近两倍。引发高血压盐与高血压病的发生有着极为密切的关系。国际医学界曾做过的一个大规模的研究食盐关系和人群血压，结果显示：每天吃盐14.6克至28克的日本北部、韩国、中国、哥伦比亚、葡萄牙等国，高血压发病率很高，日本北部以28克排在榜首，其高血压发病率为38%；每天吃盐12克至14克的德国、奥地利、日本南部和东欧国家，高血压发病率远比上述国家低，以日本南部14克排在榜首，其发病率为21%；而每天只吃3克至3.5克盐的爱斯基摩人，基本上不发生高血压病。导致记忆衰退美国一项医学研究表明。食盐过量可能会间接导致记忆力衰退，并逐步影响到个人智力。该项研究共有2500名志愿者参与研究，主要是通过对人体内盐分和血压及智力之间的关系，进行了综合测试和分析。结果发现，当人体血压升高超过一定程度后，脑部会逐渐受到轻微损伤，长此以往，则会影响到一些脑部功能，而受影响的脑部功能中，很有可能包括智力。每日摄入不超过6g盐我们成年人每人每日应该摄入不超过6g盐。相关资料显示，我国人均食盐摄入量达到10g左右，均属于超标状态。我们常见的高盐食品有腌制的食物，如咸菜、腌肉，添加了亚硝酸盐的各种熟食和各种含盐调味料。然而真正可怕的并不是这些看得见的高盐食品，而是那些隐藏在食物中的盐，仍然让人防不胜防，如果脯蜜饯、面制品、加工肉等等。 6类高盐食品要少吃果脯蜜饯类酸酸甜甜的话梅让人欲罢不能，但吃进10颗摄入的盐就占一天所需盐总量的56%。你可能吃的时候并不觉得咸，这主要是由于工艺需要，话梅在加工时会加入很多糖，甜、酸、咸3种味道发生“抵消减弱”作用，果脯蜜饯等也是同样的原理。建议，此类食物一定要少吃，每次只吃一两颗解解馋；可选择自然干制的，加工程序越复杂，可能越不健康。面制品类如果你的早餐是挂面、面包等，那可能也跌入了高盐陷阱。100克挂面就会让你吃进3克盐；两片普通切片面包含盐量占一天推荐摄入量的18%。这主要是因为盐有稳定食物结构的作用，面制品、蛋糕等加盐后，会加大其中面筋的强度，使其更有弹性，不容易塌陷。建议大家吃面条时尽量少喝或不喝汤；面包属于主食中的高“钠”食品，购买时一定要看看包装上的营养成分表，尽量选择钠含量低一些的。另外，少吃带奶油、肉松、香肠的面包，可选择含钾量稍高些的全麦面包；不建议在面包上涂沙拉酱或搭配酱菜等，可配上新鲜蔬菜如黄瓜片、西红柿片等。加工肉类火腿、香肠、腌肉、扒鸡、午餐肉、肉松等加工肉类食品，在制作过程中已经浸入了大量的盐，所以此类食物都含有高盐。调味品类包括酱油、醋、味精、鸡精、蚝油、豆瓣酱、辣酱、韭菜花、腐乳等都含有盐。比如酱油，每5毫升酱油相当于1克食盐，所以做菜时放了以上这些调味品就更要减少食盐的量。海鲜及蔬菜类不少天然食物中都含有钠，包括鱼类、虾贝等水产品；许多蔬菜，如空心菜、豆芽、紫菜里，也都含有天然的盐，所以在选择食物的时候，尽量少吃高盐食物。饮品类 1罐600毫升的运动饮料就可能含有252毫克钠。而大家很喜欢的泡腾片，口感好还可以补充维生素，其实它的崩解剂成分是碳酸钠和碳酸氢钠。为了维持这个泡腾片的形状商家还加了氯化钠，加在一起1g的泡腾片中含有0.139g的盐，这都是容易被我们忽略的盐分。提醒：习惯过咸味食物者，为满足口感的需要，可在烹制菜肴时放少许醋，提高菜肴的鲜香味，帮助自己适应少盐食物。同时如果有吃上述高盐食品，那么盐的摄入量更应该减少，这样才能控制摄入总量。

饭后养生百步走不是每个人都适合吃完饭后，都会认为，要走一走比较好，能够促进消化以及避免小肚子。更有俗语“饭后百步走，能活九十九”的说法。其实，这种说法并不科学，从医学上来讲，吃完饭后胃正处于充盈的状态，这时候要保证胃肠道有着充足的血液供应，用来初步消化胃里面的食物。因此，从消化生理功能来看，饭后要先休息一会，才能保证胃肠道消化所需要的血液供应。为何说饭后百步走不一定适合每个人? 这是因为，如果在吃完饭后就开始散步，这时候血液需要运送到身体的其他部位，胃肠道里面的血液供应就会减少很多，食物得不到充分的消化。其次，胃部所产生的的消化液，是从吃进去的食物条件反射而产生的，胃部被食物填满了，胃液才会分泌旺盛。如果在吃完饭后散步，就会把还没有充分消化的食物过早的推进小肠里面，使得食物的营养不能够充分的消化和吸收。有些人的“已经吃饱”，不过是由于胃部感觉到了胀满，但是营养却没有充分的吸收到身体里，身体仍然处于“饥饿”的状态，这个时候如果匆忙起身去散步，肯定会有一部分的血液会集中运送到运动系统上，这样就会延缓了胃液消化的分泌，破坏到了胃部的正常运作消化功能，容易产生消化不良的情况。饭后百步走清楚以下三点一、饭后百步走比较适合平常活动量比较少，尤其是长时间坐着工作的人，也适合于体型比较肥胖和胃酸比较多的人，但是，最好也是在饭后20分钟之后再开始散步比较好。二、身体素质比较差的人，以及患有胃部疾病，特别是胃部下垂的人，饭后更不适合马上去散步，平常普通的行走，也要适当的减少，这对于胃部疾病患者来说，该怎么办?可以选择在饭后平躺十分钟左右。因为吃完饭后，胃里面都积满了食物，增加了胃的下垂性，如果这时候再去行走，胃里面的食物还没有消化，对于本身就胃下垂的人来说，无疑是增加了病情。三、要注意的是，在气温比较低的时候，也不宜饭后散步。这是因为就餐的环境都是在室内，和室外的温差会相差比较大，通常饭后都会身体温暖起来或是吃到流汗，要是匆忙离开室内，在冷风的刺激之下，毛细血管和汗腺会突然间收缩，容易引起风寒头痛，以及会加大心脏的供血负担。因此，在寒冷天气下，饭后适合静坐30分钟左右，然后再去运动比较合适。

睡觉手机放在枕头边？当心危害健康手机是人们最亲密的“伙伴”，有些人甚至睡觉都要放在枕边，可这样一个简单举动可能会带来严重健康隐患。睡觉时不要把手机放在枕头边英国一项研究表明，全黑的睡眠环境有利于人体生成一种名为褪黑素的激素，它能促进人体新陈代谢，提高睡眠质量。但若把手机带进卧室，或在卧室给手机、平板电脑充电，其散发的蓝光会让人体内褪黑素的分泌受到影响，导致新陈代谢失衡，诱发肥胖、高血压、糖尿病、肿瘤等疾病。同时，手机的电磁辐射对人体头部危害较大，它可能会对人的中枢神经系统造成影响，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，还会影响深睡眠，降低睡眠质量。国内也有研究显示，在待机状态下，手机的电磁辐射值是2.3毫高斯，而接通后增加到3.4毫高斯。另外，在距离手机5厘米、10厘米、15厘米处手机的电磁辐射值分别为1、0.5和0.3毫高斯。由此可见，手机在待机和接通两种不同情况下辐射值不一样，并且距离手机越远，电磁辐射值越小。因此，建议大家睡觉时尽量关闭手机，如果做不到，也千万别把手机带进卧室，更不要将其放在卧室充电或置于枕边。因为手机插着电源时，即使不用也会产生少量电磁辐射，卧室中其他家电也应在睡前拔掉电源。此外，不用手机时尽量将其放在离人体1~2米的地方；心脏功能不全、心律不齐的人不要把手机挂在胸前，以免辐射干扰心脏功能。睡前玩手机如何减少伤害 1、手机灯光调到最低晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，然后也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。 2、千万不要身体侧躺着玩手机左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。所以，为了我们的眼睛不要侧躺着身体玩手机。 3、不要俯卧状玩手机俯卧对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下，颈椎以上基本上都形成惰性缺血。 4、最好的方法是仰着玩手机这样对身体的每个部位都很合适，除了手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩，这是最好、对健康影响最小的方式。 5、晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式我们感知字体是通过色差反应来识别的，两种颜色的色差越大，越费视力，颜色为：白红橙黄绿蓝腚紫黒，其他的衍生颜色都覆盖于其中，黑白是最费眼睛的，所以知道为什么夜间模式总是黑加紫(或灰色)了吧。晚上最好选用冷色调，不要用暖色调的颜色。 6、晚上尽量不要玩超过一个半小时人的一天只有两个记忆高峰：早上十点左右和晚上九点左右，其他时间记忆基本无太大的波动，但是晚上十一点以后身体各个部分开始新一轮的新陈代谢了，人在接受一定量的外界信息后就会屏避记忆了。 7、晚上玩手机的时候不要开着小台灯晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶，一直可以持续到凌晨四点，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌；在一点之前都会有分泌，然后一点过后就是分解作用了。注意事项医学研究表明：睡前玩手机或平板等发光电子产品，会影响交感神经系统和肾上腺激素分泌，打乱生理周期降低睡眠质量。此外，长期躺着玩电子产品，会诱发颈椎、腰椎疾病，发病时腰酸背疼，也睡不着。

县人大常委会主任陆为民调研全县白茶产业发展情况 3月6日，县人大常委会主任陆为民、副主任黄先国专题调研全县白茶产业发展情况。调研组先后走访龙王山茶厂、溪龙白茶产业示范园等地，听取县农业局、溪龙乡的情况汇报，并与部分企业主座谈交流。调研组认为，近年来，在政府部门、乡镇（街道）和茶企茶农的共同努力下，全县白茶产业总体运营健康，白茶品质稳中有升，逐步形成品牌有影响、体系有保证、产品有延伸、增产有贡献的良性产业链。针对当前白茶量增价低、市场竞争压力剧增等突出矛盾。陆为民主任指出，要努力解决白茶产业发展中的制约要素，积极探索产业发展与生态保持的有机融合渠道，务必确保产品安全，提升产品竞争力。陆为民主任要求，一要从战略的高度，更加重视白茶产业发展，明确其富民产业、朝阳产业、安吉名片的产业定位，进一步提升产品质量，增强市场竞争力。二要以工业化发展理念，不断扩大产品市场占有率，注重品牌引领，注重技术支撑，并把推动茶农增收作为核心，建立政府主导、企业主体、农户参与的产业体系，大力培育龙头企业，打造现代化、精品化产业园区，努力构建企业精致化、产业品牌化、市场专业化的发展格局。三是政府部门要加强协作，为白茶产业发展提供有力支撑和服务。四要从创建“两山”重要思想实践示范县的实际出发，切实加大生态保护力度，依法打击毁林开垦行为，对白茶产业发展要实现总量控制，质量保证。

德企拒绝下架辱华T恤，NND Spreadshirt系一家纺织服装产品定制网站，总部位于德国莱比锡，在美国、英国、法国、澳大利亚等多国开展业务。此前，有网民注意到其出售的两款T恤上分别印有“救一只狗，吃一个中国人”、“救一条鲨鱼，吃一个中国人”等辱华内容。此事被曝光后，辱华内容遭到网民抗议。中国驻德国使馆发言人9日发表声明称，中国驻德国使馆经商处已与涉事公司、德国联邦经济部进行交涉，表示强烈不满，并要求涉事公司立即将所有辱华T恤下架，向中方做出解释和道歉。中方再次要求涉事公司停止出售辱华T恤，立即停止纵容辱华行为，并要求德国监管部门切实加强对企业和网站经营行为的管束，以免伤害两国人民之间的感情。 10日，Spreadshirt德国官网发布了该公司CEO菲利普·罗克的声明，宣称该公司只是提供一个“开放”、“创意多元”的平台，并表示了所谓“道歉”，称Spreadshirt“无意伤害任何人”。对此，中国驻德使馆发言人11日表示，该声明不是在真正道歉，而是在为公司纵容侮辱、歧视行为做辩解。平台可以开放，创意可以多元，但开放、多元不能侮辱他人。言论自由是相对的。即便在德国，也为自由划定了明确禁区和限制内容。驻德使馆发言人指出，该公司德文网站在企业责任栏目中明文写道：“不得印制针对种族、性别、宗教的歧视或侮辱的内容”，“不得以侮辱或仇视的方式伤害他人感情”。言论自由固然重要，“但无视法律规定和种族伦理的内容不得印制”。 “因此，上述纵容辱华行为以及声明，显然与该公司自我宣称的企业责任背道而驰。”发言人表示，在此，中方再次强烈要求涉事公司将所有辱华产品下架，并向中方真诚道歉。中新社记者当地时间11日中午浏览该公司网站时注意到，其德国网站仍在出售前述两种辱华T恤。而其在美国、澳大利亚等国尽管已经下架上述辱华T恤，但却正出售另一款写有“保持冷静，吃中国人”字样的T恤。

我就想知道现在尚城公馆的房价涨了吗？？？网上看到了对尚城公馆的评价但是我感觉那边的位置环境都还可以啊，求点化！！！！！！！评论如下：在尚城公馆住了有快3年了，发现物业在开始时候还不错的，有什么事情找他们都还算帮忙，现在感觉作为业主的我们，发现问题了连一点维权的机会都没有。 1、小区内停车位的问题，地面的停车位，物业将其划出来，每年收我们租金，可我经常回家发现自己租的车位停着别人的车，无奈！（不知道法律是怎么规定的，物业有没有收费的权利？请懂法律的兄弟姐妹解惑。） 2、自己住的这一栋电梯经常会有异常的声响，而且进去后手机完全没有信号，就这个事情找过物业好几次，没有解决过，不知道其他楼栋的怎么样？ 3、最气愤的，2014年开始，物业不帮业主代收快递了，快递公司白天送货，可是现在谁白天不用去上班或者外出有事情呢？快递员送过来的时间又不固定，家里没人的话，网上买的东西根本没办法收到。看看下图别人物业怎么做的。据我所知，现在尚城公馆洁兰物业的物业费收的算是比较高的了，可是怎么跟服务质量完全不对等了呢？难道是因为觉得我们这些业主连一个业主委员会都没有，没办法团结起来跟他们维权吗？不知道明年交物业费的时候，大家还会不会开心的把几千块的人民币放心的交给他们，还是集合起来换个物业公司？

茶园保护伞安吉白茶尚未进入“萌动”期，离开采还有不少时间，但递铺街道鹤鹿溪村村民凃正良却早早给自家的50亩茶园买好了低温气象指数保险。“每亩100元，政府补贴65元，自己支付35元。”凃正良说，50亩茶园也不过1750元。　　凃正良心甘情愿地付出这1000多元钱，是由于去年从中尝到了甜头。去年3月上旬，一场寒潮冻伤了他家的白茶，保险公司实地勘察后，以每亩300元的价格给予赔偿。“政府有政策，这个保险对茶农又有好处，我们当然要参保。”凃正良说。　　据了解，安吉白茶低温气象指数保险是我县首创的新型政策性农业保险模式，它是通过研究分析安吉十几年的气候变化，征求茶叶专家、茶叶种植户的建议和意见，最终形成的试点方案。安吉白茶低温气象指数保险的唯一依据是气温数据，即在县政府公布的白茶开采日前10天、开采后21天内，当日最低气温低于1℃(含)，即视为保险事故发生。　　安吉白茶低温气象指数保险试点工作为期三年，今年已经是最后一年，计划参保面积达到5万亩。而在之前的两年试点期间，安吉白茶低温气象指数保险都发挥了效应。　　2015年，我县在溪龙乡、孝源街道、递铺街道试点茶园面积9700多亩，参保茶农208户，当年茶叶受灾面积达到3400多亩，赔款金额34万余元；2016年，我县在梅溪镇、天子湖镇等10个乡镇进行试点，面积达到3万余亩，参保农户达到2290户，而当年茶园两次受到低温灾害，理赔金额总计达到1500多万元。　　“推进安吉白茶低温气象指数保险是建立防范茶叶冻害的长效机制，对提高茶农抗灾防灾能力和探索新型茶业扶持政策有帮助。”县发经委相关负责人说，目前我县安吉白茶种植面积约17万亩，品牌价值达29亿元，为全县茶农人均年增收5000元左右，是我县农民增收致富的重要渠道，该保险是茶农利益的一顶“保护伞”。

怎么帮孩子戒掉玩手机戒掉孩子玩手机、Ipad，无论是讲道理还是强行收掉的做法，大部分都是以失败而告终，因为年幼的孩子往往”健忘“，讲道理这次有效下次还是照旧，而强行收掉的直接后果，是孩子会抗拒哭闹，甚至会导致孩子变得固执， “你不让玩，我偏要！” 那么，父母应该如何应对”手机控“和”Ipad控“的孩子呢？　　1、规定时间，对犯规有惩罚　　美国硅谷的很多高管，包括乔布斯在内，他们都会限制子女使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且周末可以使用数码产品的时间也很有限。小编认为，孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。　　2、转移注意力　　当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。　　3、父母以身做则　　孩子出生前，他们并不知道手机、Ipad是啥物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的东西是什么物体，然后他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在用时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和Pad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

虽然只有800米长但它却是浙江首条海底通车隧道作为连接舟山本岛与普陀鲁家峙岛的第二条海底隧道，尽管穿越海域只有800米长，但它却是浙江首条海底通车隧道。2月9日，由浙江省交通规划设计研究院负责的该隧道建设地质勘探工作水域部分宣告完工。该隧道是鲁家峙至普陀东港公路的其中一段，起于鲁家峙岛东侧，往北穿越沈家门渔港。整个道路工程按一级公路标准建设，路基宽度23.5米，机动车专用通道路线全长约2227米，隧道全长1950米，穿越海域盾构段长800米；设双洞双向四车道，设计速度60公里/小时，为满足非机动车通行的需要，独立设置非机动车专用通道沟通鲁家峙及半升洞，非机动车专用通道净宽4.5米，长2000米，项目总投资约11.88亿元。

4名余杭驴友来安吉爬山迷路一棵有“名”毛竹让他们顺利获救安吉县山川乡的毛竹山上，村民会在划分给自家的那片竹林的毛竹上刻下户主的名字。 2月7日晚上，又有一行驴友在安吉山川乡爬山时迷路了。在经过3个多小时的搜寻后，4名在山顶迷路的驴友被成功救出。救援人员之所以能找到他们，多亏了一个刻在毛竹上的名字。余杭驴友迷路安吉毛竹山 2月7日晚7点左右，安吉县110指挥中心接到报警称，有4名来自杭州余杭的驴友在安吉山川乡的毛竹山上迷路了。天荒坪派出所民警在接到这条110指令后，立即与报警人进行联系。联系上迷路驴友许先生后，民警先是稳定了他的情绪，并相互添加了微信好友。原来，许先生一行4人是从杭州余杭方向走到安吉县山川乡登山的。得知这一消息后，民警马上联系了山川乡政府工作人员，询问是否有靠近余杭地区的毛竹山。很快，许先生通过微信发来了他的定位位置，大约是在山川乡大里村境内。民警在赶去搜救许先生等人的路上，又紧急联系了山川乡政府工作人员以及大里村的村干部，让他们先赶往驴友迷路的山顶。几路救援人员汇合后，立即登山搜救。由于迷路游客在山顶，手机信号不是很好，许先生发来的定位位置不准确，毛竹山范围太大，而且当时天下着小雨，山路上有雾气，能见度很低。毛竹上刻的名字锁定被困区域上山的村干部和民警都知道，在这片毛竹山上，很多村民会在自家的竹林的毛竹上刻下名字，这样的传统已延续了很多年。一直与许先生保持着微信联系的民警，让许先生在他们被困的位置附近，寻找刻有名字的毛竹。很快，许先生发来了一张照片，上面写着两个字。得知这一重要线索后，民警立即联系村干部，询问是哪户人家的毛竹山，具体位置是在哪一块区域。经过一番询问，得知照片中刻有名字的毛竹可能是大里村村民徐师傅家的。救援人员叫来了徐师傅，与村干部再三辨认，徐师傅确认那里就是他家的毛竹山。这张照片为救援人员确定和缩小了搜救范围，搜救队员集中搜寻这一片的毛竹山。当晚8点40分，有一组救援人员在徐师傅家的毛竹山上找到了许先生等四名驴友。当晚10点，许先生等人安全下山，离开时对救援人员再三表示感谢。“感谢所有帮助我们的人，如果在山上过夜，后果不堪设想。 ” ■延伸阅读爬山时如何避险近年来，爬山越来越受到年轻人的欢迎，但是一定要注意安全，以下几方面可供大家参考。首先，大家爬山前该对自己的身体状况有个全面的了解，看自己当时适不适合爬山；其次，爬山应该提前了解地形等情况，最好有人带着，避免盲目乱走而迷路；再次，应该带上充足的水和食物，在登山途中随时补充体力；最后，希望大家尽量不要攀爬穿越未经开发的野山、野长城，一旦迷路极易发生危险。

俺是天子湖滴 2017年1月19日，在浙江省安吉县天子湖镇天子岗水库里，几名捕鱼队员高兴地托起今年首批捕获的大鲢鱼。当日上午，承包户组织专业捕鱼队员对承包的水库鱼进行拉网冬捕，一条条装满鲜鱼的船仓划上岸，呈现鱼肥人欢的喜人景象。据了解，该批鲜鱼是最近3年来首次大规模的捕捞，将达到30万斤，捕捞上来的鱼将直接供应上海、杭州等地的春节期间市场，让外地市民可以品尝到安吉绿水青山养育出的鱼。近年来，安吉县通过“五水共治”等系列行动，保护了当地的良好的生态水资源，使水产品的质量得到有效的提高，真正使“绿水青山”转化为“金山银山”。在日前召开的安吉县第十四次代表大会上，当地提出未来五年乃至更长时期的发展愿景——建设“中国最美县域”。中国最美县域与中国美丽乡村一脉相承，是美丽中国的先行示范，其目标就是要率先实现由局部美向全域美、环境美向发展美、外在美向内在美的提升蜕变，打造美丽中国“安吉样本”，为美丽中国建设提供“安吉方案”。

【养生】佳节将至，谨防三大“春节病” 到了年底，年味渐浓。节日期间亲友团聚，举杯畅饮、休闲娱乐是每年不变的主旋律，然而，春节忙碌，人们正常的饮食、生活规律也被打乱，食物油腻、饮酒过量、久坐不动、休息不好等都影响着人们的身体健康，一部分人的消化系统、心血管系统、甚至腰椎等关节都面临着严峻的挑战。北京晨报特为您梳理出春节期间可能发生的三大“春节病”，帮您健康度过春节。春节病1 消化系统疾病春节期间，亲友相聚，自然少不了美食、美酒，然而频繁的聚餐、饮酒则会给人体消化系统带来很大的负担。首都医科大学附属北京中医医院消化科主任、博士生导师张声生教授表示，从临床上来看，每逢春节，与饮食相关的胃肠疾病发病率明显提升。这是由于春节期间人们忙于聚会，经常容易多吃，而节日期间又很少有人会坚持运动，这样吃得多而消耗少，就很容易致病；另外，节日期间也经常容易熬夜，尤其是一些岁数大的人得不到应有的休息，这样就会导致抵抗力下降，容易出现胃肠道问题。为保护春节期间肠胃健康，张医生建议，饮食、饮酒不要过量，不要超过肌体的承受范围，同时，还要少吃油腻、生冷的食物，避免对肠胃造成刺激；另外，要注意休息，并保持适当运动，以促进消化，保持肠胃健康；对于一些本来就有胃肠道疾病的人，一定要更加重视春节期间的肠胃保护，要坚持吃药、避免停药带来更严重的问题。春节病2 心血管疾病心血管疾病是中老年人群的常见病。北京大学第一医院心内科主治医师杨洋向北京晨报记者表示，由于冬季天气寒冷，血管容易收缩引起升高，甚至冠状动脉痉挛，进而影响心脏供血，容易引发心血管疾病。从就诊情况来看，入冬以后，心血管疾病发病率整体呈升高趋势。而春节期间持续存在的寒冷、进食油腻、饮酒过量、情绪激动等因素都是心血管疾病的诱发因素，从以往的经验来看，春节期间，心血管疾病患者要么不来医院，一来就是重病。因此，做好春节期间心血管健康的防护十分重要。对此，杨洋医生建议，第一，要适度饮食，少吃辛辣刺激性食物，避免食物过于油腻，同时饮食、饮酒要适量，避免暴饮暴食，以免加重心脏负担。第二，要规律作息，春节期间还是要尽量保持正常的生活规律，不要长时间看电视、打麻将，避免进行时间过长、强度过大的娱乐活动，尤其是老人，一定要避免节日期间因过度劳累而导致心脏问题。第三，要保持心态平和，避免大喜大悲，保持良好稳定的心情。第四，外出时要注意保暖。大部分老年朋友都有早起的习惯，在寒冷的冬季，老人们早上出门要注意保暖，锻炼前最好吃些点心，喝点温水，有心血管病史的老人应随身携带急救药品。第五，一定要规律服药，春节期间人们的生活规律时常被打破，对于有过心血管病史的患者，一定不能忘记按时服药，对于一些利用春节出门旅游的患者，也要提前把药物准备好，做到药物不断顿、服药不喝酒。第六，及时发现身体信号，心脏不适时不要忍。对于一些有过心梗病史，或高血压、高血脂的患者，一定要警惕身体给予的信号，如果出现胸部疼痛、憋气、一天中频繁发作一定要引起重视，及时就医。春节病3 腰椎等关节病春节期间亲友相聚，免不了会坐在一起搓麻打牌，对于一些患有颈肩腰腿疼痛等关节疾病的患者，也要警惕长时间久坐带来的关节问题。东城区第一人民医院骨科医生喻智慧向北京晨报记者表示，春节期间一些人不可避免地会参与到打麻将等久坐的活动中去，腰背长时间处于坐姿，如果坐姿不良，腰背肌容易劳损甚至关节突关节炎。同时，久坐麻将桌，也容易加重椎间盘负荷，容易出现椎间盘突出导致腰椎间盘突出伴神经根炎。这个时候你可能会出现腰痛伴臀部及下肢放射性疼痛。另外久坐不仅对腰部不好，还会使骨盆和骶骨关节长时间负重，影响下肢血液循环，出现骶髂关节炎及下肢水肿等问题。为避免春节期间久坐导致关节问题，喻大夫建议，尽量避免久坐，时间根据每人情况定。如果感觉腰酸，需要及时休息，或者做些伸展运动。第二，打麻将等活动中尽量保持坐姿正确，一定要坐直，尽量保持腰部后伸，避免前弯。因为前弯会增加腰椎间盘负荷，增加椎间盘退变及突出的概率。第三，过年也得保持每天锻炼的习惯，散步、游泳，及相应的腰背肌锻炼是保持骨骼健康的有效途径。第四如果本身有腰椎疾病的，打麻将时记得带腰托保护。

杭州东站、萧山机场上榜最热出发站距离春节还有一周，日前，两权威网站联合发布了《2017年春节出行大数据预测报告》。报告显示，春节前后，全国出行人数将呈现约218%的增幅，回家出行高峰将出现在腊月二十七（1月24日）前后的4天，返程高峰将出现在正月初七（2月3日）前后4天。同时，春节打算出游的用户也大多选择提前“开溜”，预订1月21日旅游产品出发的人次占比近7%，与1月27日（除夕）出游人次占比相当。此外，吃完除夕团圆饭大年初一、初二便出游的用户合计占比超过18%。国内最热出发火车站和机场杭州分列第十和第七报告预测，2017年春节前后，火车出行将上涨约350%，机场出行将是日常的2.3倍。其中，春节前，全国火车出行最热出发的前十火车站依次为上海虹桥、北京南、北京西、广州南、深圳北、石家庄、无锡东、成都东、福州南、杭州东站。机场出行的最热门始发城市TOP10依次为北京、上海、深圳、广州、西安、成都、杭州、昆明、重庆、武汉。此外，随着春节国际化的趋势加快，泰国、日本、法国、意大利、印度尼西亚、澳大利亚、瑞士、美国、西班牙、德国是国人春节出行的主要目的地国家。出行人次增速最快的前十个目的地国家依次为摩洛哥、突尼斯、厄瓜多尔、埃塞俄比亚、玻利维亚、约旦、冰岛、丹麦、斯洛伐克、瑞典。自2016年6月1日起，摩洛哥对中国公民施行免签政策，国人前往摩洛哥出游的热情延续到2017年春节期间，春节出行人次增速超过130倍。北上广深上演空城计哈尔滨和丽江会比平时堵报告显示，2017年春节期间，北京、上海位居全国最热出行城市排行榜冠亚军，紧随其后的城市有广州、深圳、成都等。由于大量人口返乡及出游，春节期间，热门出行城市的道路交通情况将变得通畅。报告显示，2017年春节全国32个主流城市的交通畅通排名中，济南、深圳、广州、南京、海口是道路最通畅城市前五名。作为外来人口最多的超一线城市，北京、上海、广州、深圳将在除夕当天开始上演“空城计”，春节期间平均车速将是日常平均车速的1.23倍。其中，深圳春节期间平均车速将是一线城市最高的，预计时速达到48.15公里；上海平均车速涨幅是最高的，相比日常将有34.5%的增幅。与此相反的是，有些城市则会随着回家过年人员或出游人群的剧增，路况将变得比平时更“堵”。其中，以“冰雪游”为代表的哈尔滨将在春节期间涌入大量滑雪、赏雪爱好者，预计将是32座主流城市平均车速最后一名，雪乡将是哈尔滨方向最热门景点。另外，春节期间，西双版纳、丽江、厦门、大理等热门旅游城市的交通也将比平日更“堵”。除了回家探亲找年味儿、避霾成两大出行理由春节作为传统节日，多数城市居民有逛庙会、祈福的习俗。报告显示，正月初一开始至初六，北京市民将主要前往地坛、龙潭湖和玉渊潭逛传统庙会。上海城隍庙作为这座国际化大都市的传统特色标志，春节期间，将成为上海民众的主要出行游玩地和祈福之地，出行人数将比平日上涨近100%。入冬以来，华北、华东大部分地区均出现了不同程度的雾霾天气，临近年末更有加重趋势。因此，“避霾”也是居民春节出行的重要动机之一。报告显示，身处雾霾“重灾区”的京津冀消费者，在国内目的地选择上稍有区别，北京居民最爱前往三亚、大理、厦门；天津消费者选择前往三亚、厦门、成都，河北石家庄居民较青睐三亚、厦门、丽江。不少用户更热衷于飞往境外海岛避寒。报告显示，预订出境海岛游的用户占比出境游总人次超过60%，普吉、巴厘、济州、苏梅、马尔代夫、长滩、沙巴、塞班、冲绳、大堡礁等位居出境热门海岛前十强。

三星公布Note7爆炸原因：根源在电池，设计与制造存问题时隔近5个月后，三星官方终于公布了该公司旗下旗舰手机Galaxy Note 7的爆炸原因。 1月23日上午9时，韩国首都首尔市江南区三星总部大厦，三星正式对外宣布Note 7手机爆炸原因。三星电子无线事业部总裁DJ Koh表示，“从结论上来看，Galaxy Note7燃损的原因在于电池。我们为了追求创新与卓越的设计，就Galaxy Note7电池设置了规格和标准，而这种电池在设计与制造过程中存在的问题，我们未能在Note7发布之前发现和证实，对此我们感到非常痛心和抱歉。” 过去几个月，为找出Galaxy Note7发生燃爆事故的原因，三星开展了排查工作。在调查过程中，三星对Galaxy Note7的硬件、软件，以及相关流程如组装、质检、物流等各个环节进行了排查。为还原燃损发生过程，三星动用了700余名公司研究员和工程师、构建大规模的实验装置，测试了超过20万部组装完好的手机和3万多块电池，进一步明确了问题的根源。同时，美国保险商实验室（UL）、Exponent实验室以及德国莱茵TUV集团等业内领先的第三方机构也应三星的委托，针对Galaxy Note7事件原因的可能性展开了调查。这也是继2016年8月24日，韩国发生首起Note 7手机爆炸事件以来，三星方面正式公布该款手机的爆炸原因。此前，三星方面已经在全球停产、停售，并全面召回Note 7手机。 2016年8月2日，被寄予厚望的三星新一代智能手机旗舰Galaxy Note 7，开始在全球发售，并取得不俗销量。但随后，Note 7传出多起爆炸事故。去年9月2日下午，三星正式召开新闻发布会。三星手机部门负责人高东真对最近电池爆炸事件致歉，并称Note 7爆炸由电池缺陷引起的，与手机本身无关，并宣布对Galaxy Note 7的全球替换计划。按高东真当时披露的信息，截止9月1日，三星客服中心总共登记了35起关于Note 7的故障反馈，100万台手机里仅有24例存在电池故障。他当时表示，三星将用户的安全置于首要地位，并决定停止Note 7的销售，将对所有用户提供换机服务。不过，换机显然未能解决问题。此后，更换后的Note 7再度曝出起火爆炸事故，让该款手机逐步走向停产、停售的末路。值得一提的是，在中国市场，三星起初并未同步启动针对Note 7的全球召回计划。当时三星方面宣称，中国市场销售的Note 7采用的是ATL（香港新能源公司）生产的电池，而其他市场Note 7采用的三星自家公司SDI的电池。不过，多名中国网友曝出自己购买的国行版Note 7起火爆炸事故。三星方面一度推断，该产品损坏是因外部加热导致。此举引发中国消费者反弹。去年10月，三星证实Note 7终止生产，Note 7也变成手机史上最短命的手机。10月11日，三星在中国大陆启动Note 7召回计划。据国家质检总局官网披露，三星（中国）投资有限公司向国家质检总局备案了召回计划，决定自2016年10月11日起，召回在中国大陆地区销售的全部SM-N9300 Galaxy Note 7数字移动电话机，共计190984台（包含2016年9月14日公告首次召回的1858台产品）。三星同时发布声明，再次向中国消费者致歉。

我大山川妥妥的····· 一身骑行服、一辆山地自行车......最近，在山川乡二十四道弯骑游绿道上，时不时能看到一些骑行爱好者的身影，用运动的方式尽情享受乡村美景。　　“该绿道东起山川村北弄，经白兰坞、黄庙坞、毛竹现代科技园，西至马家弄村村委会，过盛家塘、赵家塘，形成一条长达7.2公里的旅游环线。”据山川乡经发办有关负责人介绍，骑游绿道不仅成为全乡一项重要的旅游基础设施，更是该乡创建“全域旅游示范乡镇”的重要载体之一。　　何为“全域旅游示范乡镇”？“这是一个‘全域旅游示范乡镇、乡村旅游示范村、民宿村落’的三级体系，通过这一载体建设，既可以让游客看到安吉面上的‘美景’，也能享受点上的‘精彩’。”据县旅委乡旅办主任陆凤英介绍，今年，国家旅游局提倡“国家全域旅游示范区”创建，为积极响应这一号召，我县通过打造“全域旅游示范乡镇”，纵深推进县域大景区建设。　　陆凤英表示，山川乡为全县首个创建乡镇。“之所以选择该乡‘试水’，是因为山川乡旅游先天条件优越，早前，该乡就已成功创建全国首个乡域4A级旅游景区，为创建工作带来很大契机。”她说，创建期一般为2年，需8个必备条件，涉及一个旅游集散中心、一套旅游导览标识系统、一套智慧旅游系统、一条慢行绿道、一组常态化农事活动项目、一个周期性举办的大型文化节庆活动、一套三级乡村旅游体系、一组358数据等。　　据悉，在创建过程中，山川乡坚持硬件、软件“两手抓”，力求旅游业态“提档升级”。比如，在硬件上，建立2个游客中心及mini型游客服务咨询点，形成一套旅游导览标识系统；软件方面，主要从村民素养和游客服务标准入手，不断完善智慧旅游服务体系，共促“村村优美、人人幸福”。　　县旅委表示，接下来，还将鼓励一些有条件的乡镇（街道）积极申报“全域旅游示范乡镇”创建，通过串点成线，让千万游客感受“多彩”安吉，为县域旅游品牌建设夯实根基。

湖州将建3条城际轨道至杭州2030年通车近日，都市经济圈交通专委会第十次专题会议在杭州召开。会议介绍了全省“十三五”综合交通规划，其中明年杭州交通运输建设的重点，主要是推进杭州中环、高速路网、城际铁路、高铁等10项重大交通基础设施项目建设。 “十三五”期间，在绕城高速和“二绕”之间，将再规划修建一条绕城通道，该项目全长188公里，沿线串起临平副城、瓶窑组团、良渚组团、余杭组团、临浦组团、瓜沥组团、大江东新城、副中心城区以及绍兴、海宁等都市圈城市。杭州绕城高速公路西复线(杭州至绍兴段)，计划今年开工建设，并于2020年建成通车。该项目起于杭州、湖州交界的余杭姜家山，顺接杭州绕城高速公路西复线湖州段，往南经余杭、临安、富阳、萧山以及诸暨等5个县(市、区)，终于杭金衢高速公路直埠枢纽南侧，路线全长98公里。高速公路双向六车道，设计速度100公里/小时。目前，西复线正在协调推进杭州至绍兴段、湖州段两个项目的前期审批工作，其中，杭州至绍兴段项目将启动前期征地拆迁工作，节点工程最快年内全面开工。在“十三五”规划中，杭州高速路网也在不断加密中，有杭金衢高速公路拓宽改造、杭宁高速公路浙江段改扩建、杭绍台高速联络线、杭绍甬高速公路。其中进度最快的是杭金衢高速改扩建。目前，这条高速的杭州段仍有两个重要节点在攻克，一个是位于杭金衢高速浦阳段的浦阳江大桥，另外一座是杭州绕城高速上的西小江大桥。预计最快明年全面通车。杭州都市圈共规划了9条城际铁路，除杭州到临安、富阳、绍兴、海宁四条外，还有到诸暨、安吉、德清、桐乡延伸的4条线。其中，杭州至临安和富阳的城际铁路已经开工，杭州至海宁的城际铁路，目前已经完成环评。力争年内开工，预计2020年建成。杭州去绍兴柯桥城际铁路可行性研究报告基本通过专家会审。建设周期为5年，预计2020年开通运行。杭州到德清的城际轻轨工程也启动了。城际轻轨线路全长约25公里，规划在2030年建成。杭州到安吉的城际铁路，正在协调推进线位方案研究，计划在2030年建成通车。同时还增加1条联接线，主要联系湖州南浔、桐乡、海宁。商合杭铁路预计在2020年建成。该铁路全长793公里，设计时速350公里/小时，设30个车站，河南段设商丘、商丘新区2个车站，安徽、浙江段共设28个车站，其中浙江段中新建安吉站。去年1月浙江段全线开工，工期五年，预计在2020年建成通车。此外，杭温铁路也预计明年开建，最快2022年建成。它从杭州西站引出，途经义乌到达温州，建成后杭州去温州最快1小时。另外，杭绍台铁路已通过可行性研究评审，沿线设置8个站点，预计2021年建成通车。建成后，杭州到台州耗时缩短至1小时。

全省美丽乡村示范，安吉第一一则喜讯不胫而走。近日，省委、省政府通报表彰首批“省级美丽乡村示范县”，全省共6个县、市获此殊荣，我县以最高分值名列榜首。　　“这标志着安吉美丽乡村建设进入一个新阶段；安吉打造美丽乡村‘升级版’取得初步成效；同时也彰显了安吉‘两山’实践取得重大成果，印证了安吉美丽乡村建设走在全省乃至全国前列。”县农办副主任任强军表示。　　今年6月份，省农办组织开展全省首批“美丽乡村示范县”申报工作，共有18个县、市参与。“虽然竞争压力大，但安吉的优势也明显。”任强军说，最大优势在于“全域美”，这不仅体现在完成首轮美丽乡村创建，在全省率先开展美丽乡村“升级版”建设，安吉更是将美丽乡村建设标准上升为国家标准。　　步步为营，久久为功。我县通过以规划为龙头，精心绘制美丽乡村蓝图；以创建为契机，持续提升美丽乡村品质；以管理为手段，持续保持美丽乡村美丽度；以经营为目的，积极推进美丽乡村转化，最终实现“六美”，即美丽乡村“一片美”、“持久美”、“内在美”、“发展美”、“风尚美”和“制度美”。　　“此次创建，全县上下同心，最后夺得了第一名的好成绩，分量很重。”县农办有关负责人表示，浙江省美丽乡村建设走在全国前列，而安吉又是美丽乡村发源地，如今正在向“两山”新标杆跨越，所以这张“金名片”势在必得。　　该负责人说，美丽乡村是安吉社会经济发展的主要抓手和重要载体，成绩虽然喜人，但今后发展之路仍任重道远。下一步，我县将着力实施“美丽乡村提质扩面”、“人居环境全面提升”、“特色文化传承保护”、“创业富民强村”、“乡风文明培育”及“农村改革攻坚”等行动，进一步丰富安吉美丽乡村的“六美”内涵。

安吉林业一个月斩获四项“国字号”荣誉近日，笔者从县林业局了解到，我县9月份连续将“全国森林旅游示范县”、“中国绿色示范县”、“中国森林养生基地”、“中国慢生活休闲体验区”4个“国字号”荣誉收入囊中。　　据了解，“全国森林旅游示范县”由中国林业产业联合会授予，全国仅30个县市获得此称号，我县是浙江省2016年唯一获此殊荣的县市；“中国绿色示范县”由中国林业与环境促进会授予，我县为湖州市唯一获奖县；杭垓镇“中国森林养生基地”、上墅乡“中国慢生活休闲体验区”称号则是在2016森林休闲与健康论坛上获得。　　“这些荣誉的获得，对我县森林旅游转型升级，提升县域综合竞争力都具有重要意义。”林业局相关负责人介绍说，4个“国字号”荣誉能够促进森林休闲旅游的发展，将“绿水青山”源源不断转化为“金山银山”。森林休闲旅游是发展现代林业经济的新模式，在解决山区林农增收致富、促进山区农村经济发展等方面具有较强的示范作用。　　这些“国字号”荣誉，是林业局在全系统深入开展的“翻篇归零新起点、全力拼搏比新高”主题活动瞄准过的目标之一。各科室单位、国有林场、自然保护区根据“比拼”活动要求，结合自身工作职能，梳理出25项年度重点工作，其中产业融合发展更是作为“比拼”活动的重点工作推进。各项工作均按照月度计划有条不紊推进，其中已有16项工作提前圆满完成。　　在林业局一楼大厅里，本年度的25项重点工作全部写上展板，并标识出进度。与4个“国字号”荣誉息息相关的“深化‘国家级林下经济示范基地’建设”、“创建‘中国森林体验基地’、‘中国森林养生基地’及‘中国慢生活体验区’”等工作，目前进度上也已用红色字标识出“已完成”字样。　　“林业惠民，重点在产业融合发展。”该负责人表示，森林休闲旅游就是融合发展中效益显著的一块，不仅可以助力林农致富，也为我县创建“两山”重要思想实践示范县提供了有力支持。

我大余村颜值提升不停步！！！！巍巍群山环抱青青山村，来来往往的游客每天从各地赶来。看到这个情景，余村村党支部书记胡加仁感慨地说，“在经营美丽的路上，余村还要加快步伐。” 　　确实，余村不能没有变化，出了名的余村更要思变。在“两山”会址公园一侧，精品民宿项目正在按计划逐步推进中，装修进度在70%左右，预计年底可以试营业。该民宿由村里老房子改建，整体占地面积约30亩，面向高端人群，建成后，将引导有条件的农家乐进行升级，在中心村范围内形成精品民宿群。　　夜幕下的余村流光溢彩，灯光球场内人声鼎沸，银杏长亭、“两山”公园、沿路沿线路灯灯光发出温暖的光芒。“这里将是一个房车露营基地。”指着眼前灯火辉煌处的一片空地，胡加仁说，杭州客商看中余村的青山绿水和清鲜空气，投资2000多万元为房车露营爱好者找了一个好地方。目前，该项目已完成政策处理工作。　　今后，余村就是一个大公园。胡加仁告诉笔者，借天荒坪创建森林小镇之际，余村包装了不少项目，银杏王公园、沿线绿道、矿山旧址公园等。“马上就要开始招投标。”他语气里透露出说不出的高兴，基础设施不断完善，可观可游的节点更多，余村才能进一步把生态优势转化为经济优势、民生福祉。　　外提品质，内重细节，在“两山”会址公园和中心村一带，花是花，绿植是绿植，几乎没有杂草。一路上也是干干净净，但沿途并没有看到几个垃圾箱。原来，村里在今年试点垃圾不落地工程，主要马路上不设垃圾桶，垃圾车每天定时开到固定地点，将垃圾全部清理干净后再将垃圾桶运出去，定时再将垃圾桶放回来，现在村民已经习惯定时定点投放垃圾。至于游客产生的垃圾，则因为体量不大，可投进村里临时设置的果壳箱内。　　“不能躺在过去的荣誉栏里睡大觉，要把它当作再次起跳的标杆。”胡加仁说，过去由于开山挖矿，余村在全县也是数得上的富村，之后由于关停矿山经济收入骤减。现在，要靠着发展绿色经济一直富下去。

湖州高铁站有新变化首次开行杭州东的始发列车高铁湖州站将首次开行杭州东的始发列车，始发时间为早上7点，12分钟后在德清高铁站停留2分钟，于7点28分到达杭州东站；杭州东晚班车时间为22点15分，经德清高铁站于22点45分到达湖州站，在湖州站过夜后于第二天再次始发，该趟列车也是湖州市首趟始发列车。 9月6日下午15点起，湖州站不再进行二次安检。高铁湖州站相关负责人表示，虽然不再进行二次安检，但该站仍旧会严格执行《铁路进站乘车禁止和限制携带物品目录》的相关要求，对乘客进行一次安检。

农村土地承包经营权确权登记颁证，你家有吗？昨天上午，我县农村土地承包经营权确权登记颁证工作动员大会召开。县领导陆为民、任烽、曾庆山参加。　　去年我县在溪龙乡进行农村土地承包经营权确权登记颁证工作试点，目前工作已基本完成，为下一步全县面上工作推进奠定了基础、积累了经验。县委副书记陆为民指出，接下来的一年多时间里，我县要完成12万户、30万亩农村土地的确权登记颁证工作，任务重、要求高、程序性强，各相关单位要按照工作部署抓好落实。　　陆为民强调，要统一思想，农村土地承包经营权确权登记颁证工作有利于健全土地档案、化解土地矛盾、深化农村改革和保障农民权益，要充分认识其重要意义；要突出重点，把握政策界限，获得农民认可，抓住关键环节，规范操作程序，有序推进；要落实责任，加强组织领导、协作配合、监督考核等工作，确保确权登记颁证工作保质保量完成。

安吉到杭州东站有顺风车吗？现在安吉汽车站到杭州东站到底要多长时间啊，听说安检挺严格的，十点半的高铁能赶上吗？有顺风车吗求带求带~~~！！！！

这招太狠了：违法停车拟纳入城管执法范围城管可以直接贴条城市管理执法此前曾因主管部门和法律制度的缺位，一度争议频出。今年年初，住建部被明确为负责全国城市管理工作的主管部门后，于近日发布《城市管理执法办法（征求意见稿）》（以下简称《办法》），自即日起至9月18日，面向社会公开征求意见。公众所关注的城管执法的行政处罚权范围及执法手段等，都在《办法》中被明确。值得注意的是，在城市道路上违法停车、户外公共场所无证经营等处罚权，也拟被列入城管执法范围。《办法》提到，城市管理的执法范围主要涉及住建、环保、工商、交通、水务、食药6个领域。城管执法人员的执法行为如何规范，也是公众关注的焦点。《办法》提出，执法人员在开展执法活动时，可核实当事人的身份等相关信息，以勘验、拍照、录音、摄像等方式进行现场取证，并在现场设置警示标志。此外，还可以询问案件当事人、证人，查阅、调取、复制与违法行为有关的文件资料等。也可依法查封、扣押与违法行为有关的场所、设施、财物。但《办法》同时也对执法人员的行为进行了约束，拟要求从事执法活动时应当不少于2人，并出示行政执法证件表明身份，且城管执法制式服装、标志要全国统一，还提出可运用执法记录仪或视频监控等。 ■ 焦点 1 城管可以贴条？专家建议明确范围执法范围中交通管理方面，《办法》提出在城市道路上违法停放机动车辆有行政处罚权。 “也就是可以直接贴条”。中国政法大学法治政府研究院院长王敬波解释，就是交管部门的一部分权限划归过来，相当于综合权限。她认为，《办法》中体现出坚持综合执法的发展方向，合理体现综合执法和专业执法的关系。列举加概括的方式，在立法方面也可行。但她提出，不同领域的划分可能会引发新的权限交叉，建议执法范围应更明确，注意权限切割，划分权限应进一步研究其科学性。那么之前，城管对于违法停放的机动车是否有行政处罚权？北京市一名城管队员告诉新京报记者，目前，城管执法中，没有针对机动车的执法权。据此前报道，2014年，针对便道上乱停乱放车辆，城管协助交通管理部门张贴“违法停车通知单”。随后，违法者需按照程序进行处理。 2 主管部门承担协管人员执法后果城管暴力执法频发，此前，城管执法部门曾数次将责任推诿至协管人员等临时工身上。《办法》中明确，协管人员从事执法辅助性事务产生的法律后果，由本级城市管理执法主管部门承担。北京大学法学院教授，博士生导师姜明安曾表示，这也意味着，日后“临时工已开除”无法作为相关部门的免责牌，避免临时工“越轨办事”与用人单位逃避责任的现象。此外，《办法》还规定，城市管理执法人员实行持证上岗制度。协管人员数量不得超过在编执法人员，并应当逐步减少。协管人员职责也被明确为，配合执法人员从事宣传教育、巡查、信息收集、违法行为劝阻等执法辅助性事务。

回淮滨结婚淮滨人回老家结婚有没有认识婚庆公司的啊老多年没回老家了求经验介绍

安吉白茶首秀《中国新歌声》赞赞赞！！！实时收视率预测5.2％以上！昨天上午，收到合作伙伴浙江卫视关于《中国新歌声》栏目的反馈数据，安茶集团副总经理徐旻垚舒了一口气，因集团产品品牌“极白”首秀《中国新歌声》（原中国好声音），数月的等待转化成了收获的惊喜，品牌网上搜索量陡增数倍。他说，这也是安吉白茶首次登陆该栏目。　　品牌宣传上新高度，这是安茶集团成立以来讨论最多的“新命题”。与一般茶企不同，安茶整合了峰禾、千道湾、芳羽三家老牌茶企，经营规模、产品研发已占优势，发展掣肘的关键在于产品推广。自今年3月成立以来，安茶便一直在品牌宣传上阔步前行。　　“与北京、上海等24座城市高铁站取得了合作，在苏州、南京等地举行了4场经销商会议，还早早与浙江卫视签订合作协议，将品牌植入当前最热门的综艺节目。”历数安茶在宣传上的付出，徐旻垚认为争取进入‘中国好声音’是最佳选择，非常有利于安吉白茶和极白品牌的目标销售群年轻化，从而扩大整体市场规模。　　在品牌先行的理念引导下，安茶集团今年已与全国1100家经销商达成合作协议，销量额近亿元。在销量、渠道建设态势一片向好之时，安茶的品牌推广并未“偃旗息鼓”。“登录《中国新歌声》走‘高大上’路线，接下来会更注重修炼自身内功。”徐旻垚说，集团还将开发体验APP，倾听消费者声音，从最接“地气”的用户源头做好品牌文章，不断提高安吉白茶和极白品牌在茶产业界的知名度。

藿香正气水+头孢=中毒 “藿香正气水与头孢同时服用，易引起‘双硫仑样反应’，敏感的人有可能休克甚至死亡。”专家介绍说，1948年有人发现，作为橡胶的硫化催化剂双硫仑被人体微量吸收后，能引起面部潮红、头痛、腹痛、出汗、心悸、呼吸困难等症状，尤其是在饮酒后症状会更加明显。为此，人们把这种在接触双硫仑后饮酒出现的症状称为“双硫仑样反应”。酒精中的乙醇进入人体内会转化为乙醛，在肝细胞内经过酶的作用代谢成二氧化碳和水，排出体外。双硫仑的作用机制在于，双硫仑在与乙醇联用时，可以抑制肝脏中的乙醛脱氢酶。乙醛脱氢酶被抑制需要4到5天才能恢复，导致乙醇在体内氧化为乙醛后不能及时分解氧化，造成体内乙醛蓄积，从而产生一系列反应，引发重症甚至危及生命。

大学生抱怨工资不如民工：涨薪先得长本事又到大学生毕业找工作的时节，到招聘会上转一转，对专科生、本科生，用人单位给的起薪大多不高。不少人由此抱怨，到手的工资还不如农民工，学算是白上了。对这个问题，得理性看待。用人单位是拿工资交换劳动力价值，而受教育年限和层次在很大程度上能影响人力资源的厚实度。与其抱怨薪酬低、待遇差，不如先想想自己在教育方面的投入和积累是否充足。面对不断调整的经济结构，加大人力资本投入有利于降低结构性失业的几率。当然，提升自我价值并不只有“躲在书斋学到底”一条路。假如碰到符合兴趣或是前景不错的工作，当然可以选择先就业。这时更不要困扰于一时的起薪不高。要从长远打算，不妨建立一个系统的培训规划，不断寻觅充电加油的机会。长本事不是一锤子买卖，干中学，学中干，让自我更新的过程每天都不停。等手里有了金刚钻，才能干得了瓷器活，创造的价值多了，加薪也就成了水到渠成的事。

安吉白茶亮相西宁茶博会重要的事情说三遍 5月20，2016第十一届浙江绿茶（西宁）博览会召开。副县长任烽参加。　　据了解，此次博览会为期三天，我县共有七家茶企参加。这是我省首次以绿茶文化为主题的博览会，举办此次博览会旨在助力以安吉白茶为代表的浙江绿茶能借助“一带一路”走向世界。 5月20，2016第十一届浙江绿茶（西宁）博览会召开。副县长任烽参加。　　据了解，此次博览会为期三天，我县共有七家茶企参加。这是我省首次以绿茶文化为主题的博览会，举办此次博览会旨在助力以安吉白茶为代表的浙江绿茶能借助“一带一路”走向世界。 5月20，2016第十一届浙江绿茶（西宁）博览会召开。副县长任烽参加。　　据了解，此次博览会为期三天，我县共有七家茶企参加。这是我省首次以绿茶文化为主题的博览会，举办此次博览会旨在助力以安吉白茶为代表的浙江绿茶能借助“一带一路”走向世界。

刘诗诗1.5亿说没就没了你呢上市公司暴风科技公告，计划以10.8亿元的价格收购稻草熊影业60%的股权。值得关注的是，稻草熊影业与刘诗诗有关系，其持有稻草熊影业20%股权，但在与暴风科技的交易中，她只卖出12%的股权，还有8%的股份仍握在手中。在刘诗诗卖出的12%股权中，根据暴风科技的重组预案，暴风科技拟向刘诗诗现金支付交易对价6480万元，另外向其发行约273万股股票，以55.46元的发行价格来计算，这部分股份对价为1.51亿元。该方案一出，市场惊呼，刘诗诗不仅瞬间身家大涨，而且还捡了一个大便宜，因为停牌中的暴风科技当时股价为95.83元。复牌以后，其股价经历了一波上涨，3月29日更是到达了114.98元。如果以该价格计算，前述273万股市值约为3.14亿元。不过，股市瞬息万变，仅仅两个月的时间，暴风科技股价便经历了大幅下跌，截至5月18日收盘，其收盘价为58.50元，与3月29日的114.98元高点相比，股价惨遭腰斩，前述273万股对应的市值也缩水到了1.6亿元。两相对比，上述股权对应的市值便减少了1.54亿元。其实，在收购方案出台后，《每日经济新闻》记者便做过提示，该部分财富还只是纸面财富。暴风科技是有名的“妖股”，股价估值之高，位居A股前列。此外，刘诗诗等人给出了对赌协议：2016年~2018年稻草熊影业扣非净利润累计不低于4.36亿元。如果达不到承诺标准，则要补足，根据补偿的计算公式，到2018年结束。不过，没想到收购方案还未完成，暴风科技股价这么快便下跌近50%，刘诗诗对应的该部分股份市值便大幅缩水。

安吉金手指拍照片的素质令我虎躯一震！如题，安吉金手指拍照片的素质令我虎躯一震！不晓得大家有没有去那拍过证件照，说实话要不是工作需要用到证件照，打死我也不会去那的。其中的大妈，态度真是超级的恶劣，我是去拍照的啊，且不说我要求你笑脸相迎，但是说话你总要客客气气的吧，搞得不知道是你欠我钱怕我要账还是我欠你钱换不起一样，那脸、那眼神此生不想在看第二次，拍完找她要底照还不给，我想要不是那里的老头子说话比较温柔点，真心不知道这点还能开多久！！！

安吉三院迁到哪里 5月16日，在安吉县第三人民医院迁建项目现场，施工人员正抓紧晴好天气作业。截至目前，已完成住院楼3层，门诊医技楼1层浇筑。本月底将完成基坑土方回填及住院楼6层、门诊医技楼2层浇筑。 5月16日，在安吉县第三人民医院迁建项目现场，施工人员正抓紧晴好天气作业。截至目前，已完成住院楼3层，门诊医技楼1层浇筑。本月底将完成基坑土方回填及住院楼6层、门诊医技楼2层浇筑。 5月16日，在安吉县第三人民医院迁建项目现场，施工人员正抓紧晴好天气作业。截至目前，已完成住院楼3层，门诊医技楼1层浇筑。本月底将完成基坑土方回填及住院楼6层、门诊医技楼2层浇筑。 5月16日，在安吉县第三人民医院迁建项目现场，施工人员正抓紧晴好天气作业。截至目前，已完成住院楼3层，门诊医技楼1层浇筑。本月底将完成基坑土方回填及住院楼6层、门诊医技楼2层浇筑。

尚城公馆小区配套幼儿园动工装修【尚城公馆小区配套幼儿园动工装修】#动态消息#今年年初，安吉计划建设尚城公馆小区配套幼儿园。经过前期的招投标，幼儿园5月1日后正式动工装修，预计9月1日投入使用。尚城公馆小区配套幼儿园分上下两层，除了一楼的小班教室外，楼上还有中、大班两个教室，面积共640平方米，能容纳90名学生。

强烈谴责迎宾大道从胜利路往南到尚城公馆的交通迎宾大道，从胜利路开始一直往南到尚城公馆，为什么没有转弯待行的信号灯，每次直行的都还要让转弯的，而且素质还那么差。这么low的交通指挥信号灯怎么配得上如此高逼格的安吉帝国。不仅给外地游客带来不便，给我们自己都带来不便，强烈建议迎宾大道一路向南装过去！！！！！都给我顶上去

我不想让座可以吗？不让座，真的是座位享用者不能褫夺的权利吗？应该回到权利产生的源头看又出了“该不该让座”的新闻。一位老人坐动车到省城看病，买的不是全程票，半路上车这位坚持要按票坐，老人女儿很不满意，但座位主人认为，坐自己座位还有错吗？判断这个话题，有一种说法流传甚广：不让座是本分，让是情分；让了，你可以夸我，不让，你不能骂我。坐自己的座是权利，可以主动放弃，但他人不能褫夺。不让座，真的是座位享用者不能褫夺的权利吗？座位享用权产生于分配规则，应该回到分配规则这个源头看。先看公交车情境。公交车的座位是一项面向大众分配的公共资源。为了通勤效率，它必须迅速分配；因为普惠特性，它还得平等地分配，不能搞价高者得。那么，“先来后到”成了最自然、最合理的尺子。但这把尺子比较偏向行动迅速、体力强健者，为了公平，需要加上对“老弱病残孕”群体照顾的权重。所以，尺子的全称是“先来后到+兼顾老弱”。所以，即便你先占了位子，并不意味着你就有满满的享用权利。故而，售票员大姐常对身边有老人的乘客喊：“小伙子，麻烦给老人让让座儿吧！”这不仅是道德呼吁，也包含着加权后的权利定位。然而，人们几乎见不到这样的场景：空姐走入头等舱某年轻人座位旁，“小伙子，经济舱有位老大爷坐得太挤，麻烦你换换座吧！”为什么？因为飞机和动车跟公交车不一样，尤其是头等舱和高铁座位，属于商务资源，分配遵循的是商品交换的原则。花了钱，享用权利是饱满的。当然，有饱满权利，也不一定往饱满里用。动车上，老人生龙活虎，对票入座谁也说不出什么；老人脸色苍白、病体沉重，这时候主动让渡一下自己的权利，更值得赞许。 “该不该让座”这道题没有标准答案，得区别具体情境具体分析，不能一概而论。但是，似乎可以形成如下共识：可以呼吁道德，但不能搞道德绑架。不能因为自己的“年龄优势”，就可以骂骂咧咧甚至大打出手，强迫人让座；可以捍卫权利，但要厘清权利的边界，公交车座位享用权并不仅由“先到”法则产生，死不让座没有那么理直气壮。此外，只讲权利话语而任由冷漠滋生，也非社会之福。

襄阳，终于找回来的名字 2010年11月26日，经国务院批复同意，湖北省襄樊市更名为襄阳市。宣布更名的当天，在上海读大学的女儿发来邮件说“我的襄樊今天起不存在了！”颇有些耿耿于怀。女儿的“非常不理解”我非常理解。出生伊始，她就在“襄樊”长大，曾经脱口而出的母校“襄樊三十三中”“襄樊五中”等名称一夜之间消失，如同让他们把叫了18年的名字强行改名换姓那么别扭、难以接受。这是一位90后“游子”抒发乡愁的方式。这种痛惜和失落，注定会在他们这代人的心头萦绕一段时间。对一座城市来说，选择认同“襄阳”还是“襄樊”，历经坎坷。襄阳是座典型的“双子城”。“一江碧水穿城过”，汉水将襄阳和樊城分为南北二城。“襄樊”作为行政区的名称始于1948年，1950年时隶属襄阳专署，1979年升格为省直辖市。1983年地市合并，撤销襄阳地区，其行政区域并入襄樊市。满打满算，“襄樊”作为行政区的历史仅60余年。而“襄阳”作为行政区名称，则延续了两千余年。东汉末年自荆州刺史刘表移州治襄阳，“襄阳城”便横空出世。建安十三年，曹操置襄阳郡。此后，襄阳城一直作为州、道、路、郡、署的治所，并成为兵家必争之地，三国风云、宋蒙硝烟都成为文学家最好的创作素材，以至于诸葛亮、庞统还有郭靖、黄蓉们成了襄阳的代言人。不仅如此，襄阳还有极丰富的人文内涵，卞和献玉、宋玉楚辞、荆州学派、隆中对、唐诗宋词，“诸葛千古一智圣，孟米诗书两襄阳”等，无不令人自豪。就连从这里生发的成语，如筚路蓝缕、阳春白雪、曲高和寡、百步穿杨、三顾茅庐、刮骨疗毒、相敬如宾、望衡对宇等，也印证了国人崇文尚武、奉行仁义礼智信的传统价值观。这些，无不和那个“襄阳小儿齐拍手，拦街争唱《白铜鞮》”“襄阳好风日，留醉与山翁”中的“襄阳”连在一起。 1983年地市合并时，由于缺乏文化传承理念，“为了照顾襄阳和樊城两地干部的情绪”，让建市仅35年的小襄樊市“吞掉”了襄阳地区，仅保留以环城四郊为管辖地带的襄阳县。1995年10月，国务院批复调整襄樊市城区区划，驻地设在樊城的襄阳县不再管辖襄阳城以南的几个乡镇，此时的“襄阳”已与“襄阳城”没有任何地域关联。到了2001年，驻地移至东郊张湾的襄阳县改为“襄阳区”，“襄阳”离襄阳城越来越远，名实分离得彻彻底底。外地游客对襄樊地理概念的认识越来越混乱。从这个意义上说，襄樊政区名称到了非改不可的地步。 “怎么改”并无争议，但需要契机。2007年5月，“襄樊号”导弹护卫舰应新加坡海军邀请参加了第二届西太平洋海军论坛多边海上演习，新加坡华侨得知“襄樊”就是原来的“襄阳”时，激动地高呼“襄阳襄阳”，让前去庆贺的襄樊领导既感动又尴尬。其实，这些年襄樊人经常遇到类似场面，到海外招商，需要说一句“襄樊就是原来的襄阳”，才能让客商们感知襄樊的地理位置。每年，都有政协委员提交“复名襄阳”的提案，民间呼声一浪高过一浪。2008年，襄樊市委、市政府基于尊重历史、传承文化、顺乎民意和推动发展的目的，向湖北省和民政部提交更名申请。2010年12月，襄樊终于“让位”于襄阳，使用了两千多年的名字终于重回这座城市。同时襄阳区更名为襄州区，实现了正本清源、各归其位的目的。如今的人完全适应了襄阳这个“终于找回来的名字”，“襄樊”也渐渐淡出了人们的视线，成为城市发展变化的记忆。2014年底，一条融入本地文化元素的通途展现在襄阳市民面前，这就是连接襄阳、樊城的襄樊大道。大道的命名，为曾经的60年留下了痕迹，也为生在“襄樊时代”的年轻人留下些念想。

安吉菜谱征集中······· 为弘扬我大安吉美食文化，征集安吉特色菜谱，可冷可热！最好标注食材和配料

历史终将证明谁才是南海的主人——这就是王毅的底气王毅说：南沙群岛是中国的固有领土，只要是炎黄子孙，都守土有责。我们从来没有，也不会提出新的领土要求。中国在自己岛礁上建设防御设施，这是国际法赋予的自保权和自卫权。中国不是在南沙最早部署武器的国家，也不是部署武器最多的国家，更不是军事活动最频繁的国家。中国在南沙岛礁上不仅建设必要的防御设施，更多的是民用设施，是向国际社会提供公共产品。南海是目前世界上最安全、最自由的航道之一。但航行自由并不等于横行自由。更为掷地有声的一句是： “在南海这个舞台上，曾经有过殖民侵略，有过非法侵占，现在又有人兴风作浪，还有人炫耀武力。但是就像潮水来了又退去一样，这些图谋最终都不会有结果。历史终将证明，谁只是匆匆过客，谁才是真正的主人。”

饿肚子时，别吃这6种东西饿肚子时，别吃这6种食物：饥饿时，人的食欲会愈发强烈，看到食物甚至有种抓起来就往嘴里塞的冲动。一味放纵食欲，久而久之，肥胖、超重就会在不经意间找上门来。万一吃错，还可能损害健康。饥饿时哪些食物吃不得？怎样吃才健康？一天最饿的5个时刻该如何应对？戳图↓给想吃夜宵的你

现在买房契税、营业税调整啦新政对个人购买家庭唯一住房面积为90平方米及以下的，减按1%的税率征收契税；面积为90平方米以上的，减按1.5%的税率征收契税。对个人购买家庭第二套改善性住房面积为90平方米及以下的，减按1%的税率征收契税；面积为90平方米以上的，减按2%的税率征收契税。个人将住房对外销售购买不足2年的住房对外销售，全额征收营业税；购买2年以上（含2年）的住房对外销售，免征营业税。新政实施时间： 2016年2月22日起执行。新政实施范围：全国仅北京、上海、广州、深圳这四个一线城市暂不实施，所以在湖州购房的消费者，将享受到契税及营业税的优惠政策。

包阳台！递铺街上哪里有师傅包阳台啊求联系方式

杭州灵隐寺招人火过公务员招考不是和尚也能进杭州灵隐寺招人火过公务员招考不是和尚也能进

绍兴新交规违停接到短信后离开可免罚被赞人性化绍兴新交规：违停接到短信后离开可免罚被赞人性化绍兴市公安交管部门计划将于今年上半年出台多项交通管理新政，涉及治堵、交通事故处理、车驾管等多个方面，多途径改革管理方式，给广大市民提供更多便利。作为治理交通拥堵的一项重要内容，今年交警对违法停车的处理也将更加人性化。根据相关计划，绍兴市不久就会启动违法停车事中短信提醒，对市区范围内视频监控发现的违法停车进行短信提醒，车主收到短信后及时将车驶离可免予处罚。希望以后安吉也可以这样

6大错误刷牙方式让牙越刷越烂你占几个？每个人都期待拥有一口健康洁白的牙齿，其实，牙齿的维护在于平时的一点一滴，其中正确的刷牙方式就是最基础、最重要的一环啦。以下六种错误刷牙方式是大部分人经常犯的，看你占了几样？ 1、冷水刷牙（冷水不利于牙膏内的有效物质发挥活性） 2、刷牙太使劲（200克力量足够，相当于拿起一支冰棒的力量） 3、横着刷牙（磨损牙釉质，同时无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾） 4、刷牙时间太短（刷牙时间应不少于2分钟，不超过3分钟） 5、牙刷个儿太大（牙刷头大小该等于2个半到3个牙齿的宽度） 6、长时间不更换牙刷（普通牙刷每隔3个月更换一次）

河南通报懒政案列工作人员上班看剧被处分河南省纪委监察厅17日公开通报鹤壁市5起懒政怠政为官不为典型问题。其中，该市淇滨区金山办事处财政所工作人员郭建红工作时间用办公电脑看视频、打纸牌游戏，被行政警告处分。 2015年11月27日，鹤壁市淇滨区金山办事处财政所工作人员郭建红工作时间用办公电脑看视频、打纸牌游戏。2015年12月，淇滨区财政局给予郭建红行政警告处分。区财政局纪检组、金山办事处纪工委还对财政所长张军霞、便民服务大厅负责人李辉民进行了约谈。此外，河南省纪委监察厅还对鹤壁市其他懒政怠政为官不为典型问题进行了通报。 2012年以来，浚县民政局在办理低保过程中审核把关不严，导致不符合低保条件的608人违规领取低保金。该县民政局分管低保工作的副局长姬尚明未认真履行职责，对审核把关不严问题负有领导责任。2015年11月，浚县监察局给予姬尚明行政警告处分。 2015年4月29日，淇县森林公安局局长赵志、民警马耀福等人到黄洞乡石老公村对庞某某贩卖国家二级保护植物(青檀)和崖柏案件进行检查。在未出具物品扣押清单的情况下，赵志等人将庞某某有关物品扣押。在返还扣押物品时，未按规定办理解除扣押手续，致使庞某某多次到有关部门信访，造成不良社会影响。2015年8月，淇县纪委给予赵志、马耀福党内警告处分。 2013年至2014年，鹤壁市山城区第一小学校长助理李文明在任山城区鹿楼乡故县中心校校长期间，将故县中心校下辖后营小学部分校舍及操场出租给鹤壁市蓝翔双语艺术幼儿园，并私自截留租金15000元用于其它开支。2015年11月，李文明被处以党内警告处分。 2015年6月，鹤壁市行政服务中心国土资源局窗口工作人员郑晓接到一土地证办理申请，因工作疏忽忘记备案登记，导致当事人3次才将土地证取走。2015年11月，该市国土资源局纪检组对郑晓进行诫勉谈话。

得了高血压，哪些能吃哪些不能吃？很多老人都有高血压的毛病，控制不好很可能就中风。一般对高血压的认知是不能吃得太咸，但是具体的还有哪些食物可以吃，哪些不能吃并不知道。 1.多吃含钾较高的食物因为食物中的钾在进入人体内后可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，所以患者的饮食上可以较多的使用。而一般含钾较多的食物包括有豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。 2. 多吃新鲜的果蔬因为人体每天都需要补充b族维生素、维生素c，所以高血压患者可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。 3. 多吃鱼对于高血压患者来讲，鱼是高血压饮食的首选，倘若高血压患者每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。 4. 多补铁因为患有高血压的患者在患病期间多数患者的血浆铁明显低于正常人，所以患者可以在生活中多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血。 5. 多补钙倘若高血压患者在患病期间每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。高血压患者不能吃什么 1. 高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。 2. 忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物（如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等）。 3. 少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。 4. 少吃动物脂肪、不食动物内脏等。 5. 少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。 6. 少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。 7. 少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。

核桃上市了，但是天食用多少颗核桃比较合适？核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，特别是Ω—3系列脂肪酸，它在体内还可以衍生出少量被人们称为脑黄金的DHA，可以促进大脑神经系统的发育。所以在孕期、婴幼儿阶段注意摄入一些Ω—3系列的脂肪酸，对于宝宝大脑的发育是有好处的。同时核桃中的Ω—3系列脂肪酸对防一些心脑血管疾病有益，适量吃核桃还是不错的，但每天两个足矣，因为核桃的油脂含量非常丰富，长肉肉是很有效的。

霉变的水果，切掉后还能再吃吗？水果发生小面积霉变，为了不浪费很多人习惯，把霉变部分切掉后继续吃，这种方法可取吗？水果在保存的过程中，因储存条件不当，加上水果本身水分或糖分含量较高，真菌容易生长出现霉变现象。其实只要肉眼看到霉变，就意味着很多病菌，已经在水果内繁殖生长。我们虽然将霉变部分切除，但是有些病菌能够渗透到我们认为没有霉菌的地方，比如：苹果、山楂易受到展青毒素的污染，展青毒素对人体危害大，会导致神经、呼吸、泌尿系统损害，使人神经麻痹，甚至有致癌的危险。比如霉变的甘蔗，易产生3-硝基丙酸，轻则引起恶心、呕吐、腹泻，重者会导致呼吸困难、视物模糊、甚至意识麻木、休克的情况，所以为了安全起见，霉变的水果还是不要吃了。其次有些水果会出现碰伤、冻伤的情况，这种属于物理性损伤，碰伤的水果主要是水果内部细胞被挤压、碰撞而破损，使细胞中的多酚类物质溢出，遇到氧气发生褐变反应，这种情况尽快吃完，安全性还是有保障的。至于冻伤的水果，如果在冷冻的状态下吃它，营养并无太大的变化，如果是化冻之后再吃，营养虽然流失不是很多，但是缺点是口感太差。虽说节约是一种传统美德，但是有的所谓节约建立在威胁健康的基础上，还是不要为好。

饭后减肥必须要养成的几个习惯 1、饭后散步俗话说“饭后百步走，活到九十九”，科研人员发现，饭后45分钟左右散步20分钟，热量消耗得较快。如能在饭后2～3小时再散步一次，时间大约20分钟，那么，减肥的效果会更明显。正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步。 2、快走减肥快走减肥方法除了走的时间有要求外，走的速度也是有要求的，速度越快脂肪的消耗就越多，快走的速度最好是5-6公里/每小时，最能真正达到消耗脂肪的目的。找个斜坡作为你的快走路线，因为上坡不仅可以加强心肺功能，也可强化臀部肌肉。据研究，不同的时间快走，脂肪的消耗程度不同，晚餐后2小时快走，体内消耗脂肪最多，是快走减肥运动的最佳时间，而早晨空腹情况下快走1-2小时，也不会有减肥效果的，这一点减肥者一定要明白。 3、慢跑慢跑运动时间要持续到一个半小时以上，不能间断，10分钟或20分钟的运动是不会消耗脂肪的，所以最起码也要撑到半小时以上！

今年中秋节放假在周末官方解读为何只放2天部分网友对对中秋放假安排表示“看不懂”，认为9月27日本来就是周日，中秋节只放周六和周日2天假，何谈中秋节放假？实际上，中秋节的那1天假期是在国庆假期中补休的。专家表示，因2015年中秋节和国庆节相邻近，如果中秋节在9月28日补假，国庆节后10月10日、11日（周六、日）就都需上班，为避免大家连上9天班，中秋节的补假放在了国庆节一起安排，国庆节后仅10月10日（周六）上班，公民休假总天数并未减少。

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