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<那些年，我们一起追的女孩>分享帖简介：青春是一场大雨。即使感冒了，还盼望回头再淋它一次。　　柯景腾（柯震东，饰演）的一群好友，为了共同喜欢的沈佳宜（陈妍希，饰演），不约而同从「精诚中学」初中部直升到高中，继续未完的恋爱战斗。　　某天柯腾因过度恶作剧被导师处罚，坐到好学生沈佳宜前面，由她代为监视。起先两人彼此抗拒，但柯腾渐渐喜欢上逼他用功读书的沈佳宜，沈佳宜也受到柯腾带来的回异价值观深深地冲击。柯腾展开了追求，沈佳宜则犹豫不决。　　高中毕业后......

今天也来曝长图在泰国和老挝边境的一个小镇~！

跟主人不学好，狗狗打飞机！！！还是连打，太给力！！

偶尔一笑：现在的年轻人啊，就是不愿意劳实话说，你邪恶啦吗？

如何成为一个早起者献给那些睡不醒，醒了还要睡的同学。如果有失眠症的同学，也可以尝试一下。从心理学角度来看，本文的做法是比较靠谱的。阅读对催眠有奇效，特别是看英文文章，不妨一试。在天亮之前起床是个好习惯，这将有助于你的健康，财富和智慧。——亚里斯多德早起三光，晚起三慌。——中国谚语早起的习惯是天生的还是后天养成的呢？在我身上，它显然是在后天养成的。在我20岁之前，我很少在午夜前睡觉，几乎总是睡的很晚，通常我会一直睡到每天的傍晚才起床。但是后来的一段时间我不能继续忽视成功与早起之间的紧密联系了，尤其是在我身上看到了这一点。在我那些少有的早起的日子里，我意识到我的生产效率不光是早上，而是整整一天都非常高。并且这样做我感觉非常好，我决定养成早起的好习惯，于是立即将闹钟调到了凌晨5点……… ……..第二天早上，我在快到中午时才起床。 Hmmm……… 我又进行了多次的尝试，基本上每一次都是在那个时间段醒来。我开始怀疑我的身上是不是没有携带早起的基因。每当我的闹钟响的时候，我的第一反应总是想将它关掉然后回去继续睡觉。这个习惯我又保持了几年，但是最终我偶然发现了几篇关于睡眠的调查研究，它们让我意识到我在这个问题上一直是错误的。只要我能把这些调查研究得到的方法应用到我自己身上，我就可以养成一个持久的早起习惯。使用错误的策略很难使你养成早起的习惯，但是使用这些正确的策略，却相对容易的多。最通常的错误策略是：你认为，如果你想要早起的话，你最好早点去睡觉。因此你会计算一下你现在一般每天要睡几个小时，然后计算出需要在新的基础上往回移动几个小时。比如说现在你从午夜（夜晚12点）睡到早上8点，你预测如果你在晚上10点睡的话，那么第二天你就可以在凌晨6点起床。听起来似乎很有道理，但是这通常会失效。目前关于睡眠模式有两个主要的流派。其中一个学派认为你应该每天都按时睡觉，并按时起床。就好像在这两个时刻都有个闹钟一样——你试图在每天晚上的同一时刻入睡。这看起来好像适应于现代社会的节奏，我们需要有一个准确的日程安排表，并且要保证每天有足够的休息。另外一个学派认为你应该根据身体的需要，累的时候就去休息，睡到自然醒就要起床。这种方法植根于生物学说，我们的身体知道我们需要多少睡眠，因此我们应该听从它们的命令。通过试验，我发现对我来说两个都不是最佳的睡眠模式。如果你重视你的生产效率的话，它们都是错误的，以下是我这样说的原因：如果你的睡眠时间固定，那么有时候你可能不是很困就要去睡觉。如果你需要花费超过5分钟的时间才能够入睡的话，这说明你并不是很困。你醒着躺在床上浪费时间，却不能入睡。另外一个问题是你认为你每天都需要同样长的睡眠时间，这是一个错误的假设。你的睡眠时间应该根据每天不同的情况而有所不同。（译者：我觉得还会有这样一个问题，比如说你假设你每天都需要睡够8个小时，可是你有时候早上会提前醒，但是这时候你告诉你自己：“我还没有睡够，在睡一会吧。”可是事实上，你几乎难以再次入睡，你只是在床上磨时间，把你认为你需要的睡眠时间磨完了才会起床）如果你根据身体的需要去睡眠，很有可能你的睡眠时间会超过你实际需要的睡眠时间——大多数情况下会超出很多，比如说每周会超出10-15个小时（这相当于整整醒着的一天）。许多以这种方式休息的人每晚上休息的时间都超过了8个小时，这通常是过多的。而且，如果你每天早上在不同的时间起床，那么你每天起床的时间就难以预测。因为有时候我们的生活会失去节奏（译者：比如说大学生的周末，一般都是3点之后才睡觉，而平时基本上都是12点睡觉，这样就会打乱生活的节奏），你可能会发现你的睡眠时间变得飘忽不定。

11月14日报道帖贴吧里怪冷清的，也没啥好话题的，就每天过来报下到，算对石龙区贴吧的支持~！

国足啊！~真伤不起。。。国足生死战0:1遭伊拉克绝杀小组出线仅剩理论可能。。。

吧主申请！！我发现本吧的吧主特别难申请哦，咋回事阿？？

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（建议）最近要帮学校图书馆拍个宣传片，大家有看到好的作品，请麻烦贴一下~！~也请留下宝贵的意见~！~定会记住大恩~！~

第十六届秋之韵开场视频

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高手进来看看这个完美转场怎么弄

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为什么我的aecs4安装不上总是说我已经安装完毕还说要安装就要安原为什么我的aecs4安装不上总是说我已经安装完毕还说要安装就要安原始安装程序?

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风吹沙效果----幻影粒子的应用大家可以借鉴这种用法而用到vegas中，相信大家可以做出更炫的效果出来 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fyou.video.sina.com.cn%2Fb%2F26635020-1664792441.html&urlrefer=1a2794d97115b94225be896a6d65acba

我的VEGAS播放素材的时候为什么总有敲木鱼的声音？？？？我的VEGAS播放素材的时候为什么总有敲木鱼的声音？？？？帅哥美女帮帮忙啊？

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