lily蓝胖子 lily蓝胖子
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07-09【美的轻生活】 杏子还不错吃哦～
07-08【美的轻生活】 我们的晚餐7.6 炒青菜，萝卜牛腩汤，土豆烧鸡。都是我喜欢的
07-07【美的轻生活】 公司楼顶有人种的，长势还不错呢😄
07-06【美的轻生活】 西葫芦炒肉，味道还不错哦
今天的早餐有点丰富喔😄
07-04【美的轻生活】 我的早餐，来罐笑哈哈的旺仔牛奶，一天好心情。去沙县打包了份蒸饺，早餐完美解决～
简单的两人晚餐
06-30【美的轻生活】 立夏已至，所以最炎热的夏天就要来了。从养生角度来说长夏最需消热利湿，湿为长夏之主气，尤其南方既炎热又多雨潮湿，湿邪侵入人体常见脘腹胀满、食欲不振等。必须多吃一些清热利湿的食物。 【绿豆】含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用； 【薏米】还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。 所以夏季大家喝薏米绿豆汤好处多多，解暑除湿、行气活血、润泽肌肤、美白去斑。一起做起来～ 制作步骤：1、绿豆提前用清水浸泡3小时 2、薏仁同样提前浸泡 3、浸泡好的绿豆、薏仁洗净放入电炖盅內，并加入适量清水 4、 电炖盅盖上盖子，放入电炖锅內，美的电炖盅选择“糖水功能”，只要3个小时即可完成 5、 薏仁绿豆汤煮好后，根据个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀助其融化。盖上盖再焖一会～ 6、当当当，可以盛出来喝啦～美味，夏天冰镇后味道更佳喔！
来个肠粉
06-28【美的轻生活】 我的早餐，牛油果香蕉奶昔，溏心蛋，蒸紫薯
零咖食用油，没用过，不知道怎么样
06-25【美的轻生活】 偶尔要放罪一下
06-24【美的轻生活】 我想每个人的心中都有一个徒步西藏的情怀，只不过因为太多的不放心，太多的借口所以迟迟没有出发，当然我也是如此😂 😂 不过号称吃货的我不能闲着啊，于是先来一顿颇具藏族特色的火锅开始😊 从美食开始了解一个地方也是不错滴～ 餐前先来一杯“昆仑雪菊”，杯子很漂亮，茶也好喝，淡淡的菊花🌸 清香 餐具也是美美哒，筷子上面还印有藏文，可惜我看不懂哈～ “五色豆皮卷”豆皮卷裹着五种蔬菜，颜色好看，吃着也很爽口，沾着特别配置的酱还是不错的。 “龙珠耳脆”很好听的名字吧，其实就是猪耳朵，中间夹着的是蛋黄喔，吃起来脆脆的，也是一道很棒的凉拌。 “松茸菌王锅”这是店里的一大特色，汤是用一大石锅装着端上来的，里面的松茸超级多，听老板介绍用的是西藏的干松茸，跟云南的松茸味道略有不同～味道会更醇厚一些，更适合打火锅。锅底里有16种药材，沙参党参薏米枸杞山药的五花八门，有的人可能会怕味道会有点怪，但是并没有，只要掌握了各种食材的用量，平衡下，煮出来的汤很好喝，清甜又有营养，点赞👍 “牦牛肉”第一次吃，好吃。科普下原来牦牛肉属于 “牛肉之冠”具有高蛋白，低脂肪，低热量，富含多种氨基酸，营养价值是普通牛肉的十倍，话不多说，赶紧吃起来！ “青稞酒”酒精度只有3℃，喝第一口冰冰凉的有点像老家自己酿的酒酿，多喝两杯就品尝出来它的特别之处拉。 总结，两个人的胃有限，不然一定多吃点藏族特色美食，和藏族的第一次接触从藏餐开始 😬 希望不久之后真的可以来场西藏之行，吃最最最地道的藏族美食✌ ✌
06-23【美的轻生活】 支付宝口碑周年庆，撸了个一块钱的冬菇鸡腿饭，吃的差不多才想起拍照一个人的晚饭就这么解决了
【转让福临门麦芯高筋雪花粉5kg一袋】可以给家人制作饺子、馒头、面条，以及各类好吃的面包。有没有喜欢面食的朋友联系我吧😄
06-21【美的轻生活】 最不喜欢吃的豆沙棕，最爱的火龙果～
06-20【美的轻生活】 【一骑红尘妃子笑，无人只是荔枝来】超级甜超级多汁的妃子笑荔枝来啦😄
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