O一生悬命O O一生悬命O
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关于去讲道馆练习 近期有去日本旅游的计划，听说讲道馆就在东京，想去体验一下，有没有兄弟姐妹去那里练习过的，去那里练习需要先申请吗？ 有哪些程序？
关于足技的扫击部位 本人业余柔道，开始学习小内刈等足技， 我们教练说是用脚掌心去扫，但是我在练习时发现很别扭，也不好发力，一些比赛视频里有人是用脚内侧去勾对方，但教练说那样不标准，想请问哪种实战效果最好呢？
背负投能否一招鲜 练柔道有段时间了，动作学了不少，其中背负投还算不错，但是扫腰和内股一直学不会，主要是觉得太难了 不仅需要手 还需要脚去配合，遇到体重大一些的根本摔不动（背负投我可以用自身重量带下去）。而且个人觉得三个动作出了用法不同外，应用时机、场景和效果都差不多，求教吧里大神，我是否可以放弃扫腰和内股呢？
关于场上位置安排 请问体能特别好，全场跑不死的牲口，但是技术很糙也没有多少踢球经验的人适合踢什么位置啊？
罪过罪过~~~~
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